育儿宝典

      进入初冬，气温明显下降，一些妈妈们担心宝宝会着凉，特别是晚上，最怕宝宝踢被子，但是踢被子好像成为了宝宝的游戏，怎么都无法有效制止。为什么宝宝那么爱踢被子呢？有什么办法能让宝宝安稳睡觉呢？多位有经验的妈妈传授预防宝宝踢被的妙招。 　　海虹妈妈说，宝宝踢被子的一个重要原因是她热了，觉得不舒服，所以踢被子。有些妈妈怕宝宝冷，为宝宝多穿一两件衣服再盖被子；还有的妈妈为宝宝盖了几层被子，而且还用被子将宝宝严严实实地裹起来。这些做法都会让宝宝睡得不舒服，觉得热，宝宝自然就踢被子。所以，妈妈们不妨根据自身的感觉给宝宝盖被子，如果自己盖一床棉被已经很暖和了，就没必要再为宝宝多盖一张毛毯，其实宝宝比成人更怕热。而且，像现在才刚开始凉，有些宝宝特别怕热，最好让他的双脚露在被子外面。 　　其安妈妈说，宝宝晚上玩

      大多数父母可能都会认为照顾孩子是一件非常麻烦的事，其实孩子“烦人”的举动下都有独特的原因，这里给爸妈们列出40个宝宝常见小问题以及应对技巧，让你轻松照顾好宝宝！  　　1.孩子不停地打嗝是怎么回事？  　  打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地打嗝是因膈肌痉挛，横膈膜连续收缩所致。膈肌运动是受植物神经控制的，孩子出生后一两个月，由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，当孩子受到轻微刺激，如：吸人冷空气，吸奶太快时，膈肌会突然收缩，引起快速吸气，同时发出“嗝嗝”声。  　　有时孩子打嗝的时间可持续5-10分钟，看起来好像很难受的样子，但是，打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响，不必担心。  　　人出生后其神经发育是有一个过程的，一般情况，孩子3个

冬季，护理新生宝宝最终要的一项任务就是帮助他搞好卫生工作，而洗澡又是其中的重中之重。新生宝宝抵抗力很弱，冬天为他们洗澡，稍不留神，着凉、腹泻等问题便会接踵而至。因此，这也成为许多新手妈妈最为头痛的任务。 　　为新生宝宝洗澡，父母应注意三个方面： 　　·室温 　　冬天给宝宝洗澡室温宜为27～29℃，室内不要有对流风。可以利用浴霸提高室温，或者尽量在白天气温较高时再洗澡。 　　·水温 　　宜为37～40℃。先放冷水，然后再放热水调试，最好用洗澡水温计测温度较为准确。 　　·洗澡次数 　　可以每隔2－3天给宝宝洗一次澡，但妈妈要保证每天给婴儿洗脸、手和小屁股。 　　宝宝洗澡需准备的物品清单 物品清单 数量 大浴巾 2条 婴儿专用浴盆 1个 婴儿洗发精、沐

      漫漫炎夏，对孩子来说也是一个考验，做为父母要为孩子考虑周到： 　　一、勿过多食用冷饮：冷饮是小儿喜欢的食品 一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。 　　 　　二、小心食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子吃。 　　

我的宝宝长的够不够好不论是在儿保门诊，还是在一些育儿论坛中，“我的宝宝长得够不够好？是不是太小？够不够高？”等一直是热点话题。妈妈们为此可以热火朝天地交流甚久。   　　体重和身高，反映了宝宝营养状况的好坏，也是生长发育是否良好的重要评价指标。如果宝宝在某一个阶段体重不增或增长缓慢，或体重下降或体重增长过速，或身高不长或增长缓慢，均可能是疾病或某些异常情况的信号。  　　生长曲线，宝宝发育的轨迹  　　宝宝的体重、身高一般随年龄的增大而增加，但也不是一个呈直线上升的过程，而是有一定规律的。所以，可以在宝宝出生后的2、4、6、9、12个月各称一次体重和量一次身高；l一3岁，每隔半年进行一次；3—7岁每年一次。将每次结果都标在生长发育图（医院儿保门诊有）上，描成体重曲线和身高曲线。  　　孩子的体重曲线与标准体重曲

　　越小，睡得越多 　　1~3个月的新生宝宝一天当中大部分时间都在睡觉，每天睡18小时左右。 　　到了4~6个月， 宝宝每天睡眠时间应保证在15~16个小时。随着宝宝对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间开始逐渐减少。以前夜里醒两次的宝宝，现在只醒1 次;以前只醒1 次的宝宝，现在能够一觉睡到天亮。 　　7~11个月的宝宝每天睡眠时间应在14~15小时，一般夜间睡10小时左右。 　　当然，这些数字都是平均数，每个宝宝都有个体差异。有的宝宝需要比平均值更多的睡眠，有的宝宝睡得相对少些，只要宝宝白天的精神和情绪都很好，就不必担心。 睡眠节奏 　　在1个月末到2个月的时候，宝宝的睡眠有了变化，睡眠的间隔拉长了，尤其是夜里，他可以连续睡6个小时。白天，宝宝醒的时间也多了， 出现24小时的周期(一昼夜节律)。不过，宝宝在这方面的个体之间也有很

　　据调查，现在城市中有不少孩子晚上睡得迟，早上起得迟，而且入睡慢。已是晚上10-11时，孩子上床后，仍然吵吵闹闹，毫无睡意。  　　妈妈又哄又拍，自己快要睡着了，可孩子还在床上爬来爬去，精神十足。如何通过亲子教育，培养孩子良好的睡眠习惯，是非常值得研究的。 　　充分认识睡眠对孩子生长发育的重要作用。 　　睡眠是保护性抑制状态，通过睡眠，使孩子神经系统、感觉器官、肌肉、骨骼等全身都得到充分的放松，有利于婴儿恢复疲劳。不同的年龄需要不同的睡眠时间。睡眠时间的长短与脑发育程度有关，年龄越小，所需要的睡眠时间越长。孩子有了充足的睡眠，才能促进大脑和身体各部分的生长发育。 　　0-3岁婴幼儿一天所需要的睡眠时间 　　重视做好孩子睡前准备，创设良好的睡眠环境。 　　根据国内外生理学家的研究，婴儿的成长需要生长发育激素，而生长发育激素的分泌是在婴儿熟睡

      夏天这个多汗的季节又到了，给小宝宝洗澡成了许多爸爸妈妈头疼的问题。由于宝宝的皮肤也会接触到外界的尘埃和细菌，除此之外，宝宝每1平方厘米的皮肤上，就有100—250个排汗的汗腺，这些汗腺排出的体内污垢也需要及时清除。如果不及时清除体垢，就会影响细胞的新陈代谢，不利于宝宝体内的血液循环。  　　但是，给小宝宝洗澡可有许多讲究哦！给不同年龄段的宝宝洗澡有不同的要求。  　　(一)给哺乳期的宝宝洗澡  　　与其说给宝宝洗澡，不如说给宝宝“沐浴”更为贴切。这不是咬文嚼字，因为“洗澡”的重点在“洗”字上，要擦洗。而“沐浴”的重点在于“浴”，要浸在水里泡。所以给哺乳期的宝宝沐浴时，切不可使劲地擦，一定要轻轻悠悠地抹。婴儿皮肤表层的角质还很柔软哟！  　　小宝宝在进

　　天气骤然变冷，很多人选择“足不出户”，但对于正在生长发育中的宝宝们，在寒冷的冬天更应勇敢地走出家门，经受“冷”的洗礼，才能锻炼出强健的体魄。 　　冷空气浴让宝宝拥有健康的身体 　　有意识地置身于一定的冷空气中，便称为冷空气浴。 　　接受寒冷空气对人体的刺激会给人体带来诸多益处： 　　1、利用空气和皮肤温度之间的差异刺激，加强体温中枢的调节活动，使皮肤血管收缩，减少皮肤血流量及汗腺分泌，提高肌肉的兴奋性与收缩能力。 　　2、经外界冷空气刺激，人体内脏温度相应升高，血液循环增加，能有效改善各脏器的功能状况。 　　3、宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触，可提高对空气中温度与温度变化的适应能力。 　　4、新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢，促进血液循环和神经系统的调节功能。 　　5、能使宝宝的

　　今年洗手日以“不只洗一日”(More than just a day)为主题，提醒公众养成用肥皂勤洗手的好习惯。洗手看似是件很简单的事，但很多市民却不会洗手。养成良好的洗手习惯能将腹泻致死率减半，每年可挽救百万儿童生命，比任何疫苗或医疗干预都有用。 　　每年全球有350万五岁以下儿童因罹患腹泻和急性呼吸道感染疾病而死亡。你知道一双未洗过的手大约能带多少个细菌吗?答案是：80万个! 　　那么，应该如何正确洗手呢？ 　　正确洗手步骤： 洗手日当天与政府和发展合作伙伴共同将用肥皂洗手纳入卫生日程，鼓励和支持人们养成这一好习惯。被儿基会任命为亲善大使的澳大利亚“摇摆” (The Wiggles)演唱团的儿童歌手演唱了专为洗手日编写的“洗手歌”。 　　洗手歌： 　　排好队，

      哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢？综合专家的建议，作为父母的您，正确的退烧方法应该是： 　　1、维持家中的空气流通： 　　若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。 　　2、脱掉过多的衣物： 　　如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。 　　3、温水拭浴： 　　将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。 　　4、用退热贴： 　　有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使

掌握并训练宝宝的大小便，是每位爸妈都希望做到的事，这不仅有利于宝宝的护理，而且减轻爸妈的劳力。这里介绍一些掌握、训练宝宝大小便的方法，希望能对爸妈们有所帮助。 　　1、掌握宝宝大小便的信号 　　学习辨认宝宝何时将要排便，就像学习辨认宝宝在饥饿时嚎啕大哭一样。细心的妈妈要不断地观察、学习、记录、总结，一定会找到宝宝大小便时发出的特有信号。 　　预示宝宝排便的信号是多种多样的可以是哼哼声、左右摆动、发抖、皱眉、哭闹、烦躁不安、放气、不专心吃奶等。 　　育儿专家提醒： 　　爸妈对宝宝发出的大小便信号没有及时响应，将会严重影响宝宝以后信号的发送，这对宝宝大小便训练非常不利。 　　2、帮助宝宝建立条件反射 　　宝宝从出生到五六个月有一个对排便功能的学习敏感期，在这个阶段，如果成人对宝宝的排便要求及时做出反应，可以帮助宝宝慢慢建立条件反射。以后只要将宝宝抱成排便

 　　病的虽然只是孩子，牵动的却是每一个家庭。每到寒冷的冬季来临，几乎在所有医院的儿科输液室，妈妈抱孩子、爸爸举瓶子、奶奶哄孩子的场景比比皆是。据南京市妇幼保健院儿保所主任医师胡汝基介绍，冬季容易频繁患上呼吸道疾病的患儿集中在3个年龄段，分别是6个月至一岁半的孩子、刚上幼儿园的孩子和学习压力比较大的学龄儿童。据介绍，第一阶段的患儿多病，主要是由于他们处在降生以来抵抗力的低谷，刚上幼儿园的孩子多病，则是由于生活环境骤然改变不适应所致，学龄儿童容易患病，往往是由于学习压力大。 　　治疗对策：“不少家长很恐慌小儿呼吸道感染，其实呼吸道感染不全是坏事”，胡汝基说，儿童反复呼吸道感染很可能是因为上次病症没有彻底治好，导致下一次病菌来袭时抵抗力差，合并感染。这样恶性循环，给家长的印象就是孩子老生病，如果是反复呼吸道感染，就要查出原因，一次性处理断根就不

      首先,宝宝晚上睡觉不能吃太多了.特别是奶量,宝宝妈将其控制在100ML左右.逐渐控制了她晚上的食量,而是在白天给她稍稍的加了量.进入一岁后,宝宝的奶粉中的糖份开始增加,如果吃多了,糖会在体内发酵产生积食,这样宝宝的肚子容易痛,影响她睡觉的质量. 　　第二,晚上的时候,不要让她玩得太疯.避免引起大脑的兴奋,宝宝妈一般晚上快睡觉时会让她看看图片啊,听听轻音乐啊什么的,宝宝快睡觉时,会形成规律性,到时候安安静静的睡觉. 　　第三,如果宝宝缺锌缺钙也可能引起晚上睡觉的哭闹哦.宝宝有段时间查出来缺锌,那段时间,也有哭闹的现象,宝宝妈看着怪心疼的,后来看了资料,自己总结了,给宝宝加锌加钙后,宝宝晚上就不再哭闹了. 　　对了,妈妈们尽量要培养宝宝自己睡觉的能力,让宝宝从小独立,慢慢在睡觉前自己安抚自己,

　　日本富山大学课题小组最近完成的一项调查分析显示：幼时睡眠偏少的孩子，其肥胖风险明显高于睡眠充足的同龄人。 　　据此间媒体报道，这项即将正式发表的学术研究分析项目，选取当地五千五百多名尚未出现肥胖问题的三岁幼童作为调查对象，进行跟踪调查，结果发现，在其直至中学一年级的阶段中，睡眠时间低于九小时的孩子，其肥胖风险度明显高于其他孩子。 　　调查结果显示，三岁时睡眠时间在十小时以上的儿童，到中学一年级时，约有百分之十二发生肥胖，而睡眠低于九小时的同龄者，此一数值顿然上升到百分之二十，其肥胖风险度则增大近一点六倍。 　　有关专家分析认为，睡眠时间不足，有可能造成具备分解脂肪功能的荷尔蒙量减少，以及因难以抑制交感神经活动而血糖值升高，这些都会成为导致肥胖的诱因。即便是成年人，也有数据显示缺乏睡眠与肥胖相关。而在其他相关调查中还发现，儿童的睡眠习惯受家庭环境影

      宝宝的打嗝是因为横膈膜突然用力收缩所造成，是很常见的情形，一般很短的时间后会停止打嗝，这对宝宝是无害的，长大些会自然缓解，但是若宝宝打嗝时间过长或发作过频繁，多少都会让“照顾者”感觉有点不舒服。 　　宝宝打嗝的原因 　　1. 常在刚喝完奶时发生，可能是宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急，而吞入大量的空气造成的。 　　2. 有时肚子受寒，或是吃到生冷食物等也会出现打嗝症状。 　　3. 其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病如肺炎有关，或与对药物的不良反应有关。 　　有些孕妇可能在怀孕第两三个月时就感觉到宝宝打嗝，或产前超声波检查时，看到宝宝在妈妈肚里打嗝。不过宝宝最常发生频繁打嗝的年龄，还是在刚出生在前几个月，而通常在1岁以后就会改善。 　　宝宝打嗝是由横膈膜

一日三餐中，  　　早餐最重要。根据中国营养学会推荐的早餐最低标准，早餐中应含有人体每天所需的维生素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及其他微量元素，即要有一个面包、一杯牛奶、一个鸡蛋、一个水果等多种营养物质。  　　据调查，中国没有哪个城市的早餐完全达到这一最低标准的，从儿童到老年人，无不是匆匆打发了一天之中营养摄取最为重要的关键环节，却反而在晚餐时超量补充营养。因此，国人患高血压、肥胖、糖尿病的比率正在逐年增加。  　　中国人已开始重视牛奶营养。事实上，儿童喝牛奶吸收营养最好。据专家介绍，安满为中国引入了系列营养均衡的婴幼儿配方奶粉,公众对乳品营养有了认识，认为牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100~110毫克，这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。  　　但专家认为要达到真正补钙的目的还应注意以下几

　　如今的年轻爸妈对自己的宝宝真的是疼爱有加，但在呵护宝宝的过程中却状况四起，缺乏经验的爸妈常会造成一些不经意的疏忽和做出错误的判断，从而给宝宝带来伤害。 　　小调查：当你为育儿而苦恼时，会如何解决？ 　　育儿的过程漫长而艰辛，各种各样的状况都会随时出现，让你措手不及。当你怀疑自己的判断、不知该如何决策时，在“儿保中心”、“主治医生”、“上网”、“亲戚长辈”、“育儿书籍”、“妈妈朋友”这几个选项中，你最有可能会采纳谁的建议呢？ 　　Top1：妈妈朋友 　　“她们有经验，应该没问题”、“她们能够站在我的立场，理解我的心情”、“应该多听听她们的意见，作为参考”。 　　Top2：亲戚长辈 　　“与爸妈住一起，有问题就直接问他们”、“毕竟跟现在有差异，前辈的意见就作为参考吧”、“如果情况比较紧急，会先依赖他们的办法”。 　　Top3：育儿书籍 　　“先翻阅育

　　活动前 　　1、家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。 　　应先排除活动场地上的异物和积水等不安全因素。查看一下活动设施是否定期检修，避免发生意外。运动服装要轻便、舒适，避免过多、过厚的衣服限制幼儿活动。幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭伤、摔伤。 　　2、掌握好适宜的活动时间。 　　如：上午10时和下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。研究表明，上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9时后，地面受阳光照射，温度升高，空气对流迅速，积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。午后3时，气温较高，风速快也有利于空气净化。所以这两个时间段为幼儿最佳活动时间。 　　3、选择适合的天气。 　　雾天不宜让幼儿外出活动，因为雾天空气湿度大，雾中不仅带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质，而且雾可以阻止废气向空中扩散。雾天湿度大，相对缺氧，幼儿会

　　有消息说，美国北卡罗来纳大学研究表明，洗发水和有些品牌肥皂会对婴儿的记忆力产生不良影响，因为洗发水、肥皂中含有二羟基二乙胺成分，二羟基二乙胺与类似物质会被头皮吸收，并进入大脑，最终它们会抑制脑细胞吸收胆碱和各种维生素B的能力，从而影响与记忆有关的细胞形成，这些物质对成年人大脑的影响很小，但是二羟基二乙胺对母腹中胎儿和婴儿大脑的形成会产生不良影响。专业人士怎么看这一研究结果呢？ 　　婴儿洗发水成分难明 　　华南理工大学一位不愿透露姓名的老师说，二乙胺是一种碱性腐蚀品，用作气体的净化剂，也用作合成药物及有机合成的原料，急性中毒时出现呼吸道黏膜刺激症状以及运动性兴奋，引起炎症反应。美国的研究说，洗发水中二乙胺会抑制婴儿脑细胞吸收胆碱和各种维生素B的能力，从而影响记忆力，这个结果还有待进一步证实。 　　这位老师说，就目前中国市面上的情况来看，问题