育儿宝典

哭是宝宝的拿手好戏，几乎所有的父母都在为宝宝哭得太多而担心，有时甚至一听到哭声，就心慌意乱。  　　其实，哭是宝宝自然的交流方式。宝宝的哭声在他一个月时，就具有独特性了，母亲可以从一群宝宝中辨认出自己孩子的声音，她还可以根据宝宝的哭声判断孩子是否有病、饿了、生气或烦躁。但同时，我们也要了解，宝宝是通过人们对他们的哭声作出的反应，来得出他们对外界的最初印象的。如果他们被人爱并得到关注，他们就会很开心。研究表明：有些宝宝在出生后3个月里，啼哭被严重地忽略了，因为父母担心过多搭理他，会把他惯坏，这样，他们在一岁时，会变得更爱哭，而且哭得更久。  　　值得注意的是，四五个月大的宝宝可能会利用哭让大人来注意他。他们喜欢爸爸妈妈陪在身边。因此，当他发现只要一哭就有人作出反应时，他就开始用哭来“骗”人了。  　　与宝宝“斗智斗勇”&n

意义重大的早期母婴注视　　 　　视觉是新生儿所具备的主要行为能力之一。要发展新生宝宝的交往能力，父母可以先充分利用他的这项能力。　　只要用心观察，父母就会发现，小宝宝睁开眼后不久就能“东张西望”，眼球还会追随眼前的有色玩具上下、左右移动。　　随着宝宝逐渐长大，26－28天的新生儿，在看有色玩具和听格格声这两项行为方面较生后2－3天的新生儿有明显进步。生后2－3天的婴幼儿虽能看有色玩具，但头和眼球只能在水平方向移动，到26－28天时，已有不少的新生儿可随着玩具转动。 　　如妈妈能掌握上述规律，就可以在哺乳后抱起宝宝，相互注视着（注：最佳距离是20厘米），一边说话，一边慢慢移动面部，宝宝的头和眼球就会随之转动。许多妈妈反映，在宝宝注视她们时会感到很高兴，不由自主地会紧紧拥抱她们的孩子。正如美国学者文尼柯茨博士所说的那样：“最早的母亲关注”对幼儿来说是很有

      首先,宝宝晚上睡觉不能吃太多了.特别是奶量,宝宝妈将其控制在100ML左右.逐渐控制了她晚上的食量,而是在白天给她稍稍的加了量.进入一岁后,宝宝的奶粉中的糖份开始增加,如果吃多了,糖会在体内发酵产生积食,这样宝宝的肚子容易痛,影响她睡觉的质量. 　　第二,晚上的时候,不要让她玩得太疯.避免引起大脑的兴奋,宝宝妈一般晚上快睡觉时会让她看看图片啊,听听轻音乐啊什么的,宝宝快睡觉时,会形成规律性,到时候安安静静的睡觉. 　　第三,如果宝宝缺锌缺钙也可能引起晚上睡觉的哭闹哦.宝宝有段时间查出来缺锌,那段时间,也有哭闹的现象,宝宝妈看着怪心疼的,后来看了资料,自己总结了,给宝宝加锌加钙后,宝宝晚上就不再哭闹了. 　　对了,妈妈们尽量要培养宝宝自己睡觉的能力,让宝宝从小独立,慢慢在睡觉前自己安抚自己,

      夏天，在高温闷热环境下，孩子出汗过多，汗液蒸发不畅，结果导致汗管堵塞、汗管破裂，汗液外渗，就会出现痱子。  　　对付痱子，关键是预防：        一是平时少穿点衣服，保持皮肤干燥，孩子的穿着应该和正常的大人一样，只要摸着手脚温暖就可以，也不必在睡觉时把被子捂严；      二是抱孩子时，不要皮肤直接接触，垫一块纯棉的布或毛巾；      三是不让孩子吃太多凉食；      四是不妨给孩子多洗洗热水澡(一天两次为宜)，以便让孩子皮肤汗孔张开，利于汗水排泄。  　

最近，刘女士烦的很。因为她刚刚9个月的儿子感冒了，中听见宝宝呼吸时呼噜呼噜的，她急忙抱儿子去看病。经过儿科医生检查，发现刘女士儿子的喉咙里有痰，可是，宝宝才几个月大，大人知道可以使劲咳将痰咳同来，宝宝的痰该怎么处理呢？ 　　据成都市妇产科医院新生儿科的医生介绍：通常咳嗽的宝宝都有不同程度的脱水，这会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使痰不易咳出。多喝凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素能迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。 　　如果宝宝不会咳痰，你可以在孩子咳嗽的间隙让他侧卧或抱起侧卧，借助腕关节的力量。轻拍宝宝背部两侧。拍背不仅能促使痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，帮助疾病早日恢复。 

      清洗 　　水温要适当。宝宝洗澡时的水温要控制在38～40摄氏度，这不仅仅是要保护宝宝的皮肤不受热水烫伤，也能保护阴囊不受烫伤。大人们都知道，阴囊是男性身体中温度最低的地方，它最怕热，高温会伤害成熟男性睾丸中的精子，影响生育能力。宝宝的睾丸中此时尚没有精子，但也必需注意防止烫伤。爸爸妈妈们会发现，当天气很热或者宝宝兜着潮热的纸尿裤时，宝宝的阴囊就会软趴趴的，像个气球皮儿，里面的小蛋蛋明显地圆圆地鼓着，这就是因为受热，阴囊壁的平滑肌呈反射性舒张，自我保护地瘫软散热;而如果遇冷，阴囊就会缩成一团，保护必要的体温。所以，在洗澡的时候，细心的爸爸妈妈一定要控制好水温。同时，每次便便后如果需要冲洗，也不要用太凉或者太热的水，稍稍温热即可。 　　切莫挤压。宝宝的“小鸡鸡”(也就是阴茎)，是由阴茎海绵体和

 　　病的虽然只是孩子，牵动的却是每一个家庭。每到寒冷的冬季来临，几乎在所有医院的儿科输液室，妈妈抱孩子、爸爸举瓶子、奶奶哄孩子的场景比比皆是。据南京市妇幼保健院儿保所主任医师胡汝基介绍，冬季容易频繁患上呼吸道疾病的患儿集中在3个年龄段，分别是6个月至一岁半的孩子、刚上幼儿园的孩子和学习压力比较大的学龄儿童。据介绍，第一阶段的患儿多病，主要是由于他们处在降生以来抵抗力的低谷，刚上幼儿园的孩子多病，则是由于生活环境骤然改变不适应所致，学龄儿童容易患病，往往是由于学习压力大。 　　治疗对策：“不少家长很恐慌小儿呼吸道感染，其实呼吸道感染不全是坏事”，胡汝基说，儿童反复呼吸道感染很可能是因为上次病症没有彻底治好，导致下一次病菌来袭时抵抗力差，合并感染。这样恶性循环，给家长的印象就是孩子老生病，如果是反复呼吸道感染，就要查出原因，一次性处理断根就不

　　准备一床薄薄的包被是有必要的。新生儿出生后神经系统发育不完善，尤其神经髓鞘尚未形成，当受到外来声音、摇动等刺激后容易发生全身反应，好似受到“惊吓”，而影响正常睡眠。另外，新生儿一个人睡觉，像成人那样盖上被子会感觉冷，不保暖使睡眠不沉或经常哭闹。  　　再说，新生儿身体柔软，不能抬头，不易将新生儿抱起来，尤其是在喂奶时，很不方便。因此，用床包被将新生儿包起来，既可使新生儿有足够的温暖和安全感，又方便母亲抱起来喂奶。因此，正确使用包被非常重要。 　　但是，有一些家长的做法是错误的，如用一个包被将新生儿包起来，外面再用布带子将新生儿结结实实地捆起来，像一根蜡烛一样，俗称“蜡烛包”。这样抱起来是挺容易了，但是对新生儿来说有害无益。这样的“蜡烛包”对新生儿是一种束缚，限制了胸部的活动，而影响肺和横隔膜的活动和功能，不仅影响肺的发育，也影响小儿的呼

　　在气候炎热、雨湿较多的夏日，天暑下逼，地湿蒸腾，湿热相合，导致疰夏。疰夏，也称苦夏，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦、汗多、食减、消瘦等症状。 　　预防儿童疰夏的关键在于增强儿童体质。平时，要让孩子们多参加一些体育活动；家长尤其要 　　注意保护孩子的脾胃，要让孩子养成不食或少食油腻及难以消化的食物的习惯，切实做到平衡饮食；保证孩子有充足的睡眠时间。进入夏季后，为了避免和减轻儿童的疰夏症状，还要特别做到如下几点： 　　1.家长要时常注意空气的温度和湿度，做好防暑降温、降湿工作，居室内温度应控制在25℃—30℃，空气湿度应保持在50%%左右。 　　2.夏季孩子的穿着宜宽松，衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品；婴儿的尿布也要用棉织品；孩子外出，要避免在烈日下曝晒。 　　3.要让孩子多喝水，

　　问:6个月的宝宝患了湿疹，还能不能洗澡，怎样护理才能好得更快？ 　　答:可以洗澡，关键看你怎样护理。洗澡的目的是清洁宝宝的皮肤，保持毛孔通畅。需要注意的是，给患湿疹宝宝洗澡时，水不能太热。因为太高的水温会使宝宝皮肤脱水更快。洗澡时最好不用浴液，只用清水就可以了。 　　洗澡的顺序最好先清洗全身，最后再给宝宝洗头。尽量让宝宝在水里的时间控制在10分钟内。另外，宝宝一出浴盆就要擦干他的肌肤，然后抹上保湿护肤霜，以保持皮肤水分，缓解瘙痒的症状。如果医生建议使用药膏的话，就按医嘱处理。

如何让宝宝避免疾病的困扰，是每位家长最关心的事情。 　　创造良好的居住环境。 保持室内空气新鲜，每天2次室内通风换气。随气温变化增减衣被，为预防飞沫传染，可戴口罩，经常洗手。尽量少带宝宝去人多的场所，在天气晴好、风小时可以去公园等地游玩，进行一定的锻炼，达到能够每天有一次日光浴和空气浴。 　　养成良好的饮食起居习惯。做到食饮有节，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食清淡不偏食。吃完饭后，不要让孩子进行剧烈地活动，以免引起肠梗阻，甚至穿孔等疾病。保证孩子充足的睡眠，才能保证孩子健康，1-2岁孩子的睡眠13小时，学龄前儿童11小时，学龄儿童9-10小时。有些家长喜欢带孩子外出游玩，直至深夜，使孩子处于兴奋和疲劳状态，这时身体的抵抗力是最低，也是最容易得病的时候了。 　　防止意外伤害。家长疏忽对孩子的照看，是导致孩子发生意外伤害事故的主要原因。孩子很容易发

纠正挑食 让孩子体验饥饿 　　对于挑食、偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加重要。上海交通大学儿童医学中心儿科主任金星明表示，现行条件下，父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为： 　　○让宝宝适读体验饥饿，限制两餐之间的热量摄取，餐前一小时不喝饮料和吃点心。 　　○进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5—4小时。 　　○慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例，把不喜欢和喜欢食物从1：1变为2：1或更多，使不喜欢变为喜欢。 　　○当孩子有推开勺子、哭闹、转头等行为时，家长采取暂时隔离的方法，移开食品，把孩子放进餐椅不理他。 　　○到菜场或超市时，由孩子决定采购食品。 　　○让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物，有时需要15次。 　　○用趣味名称称呼食品，或用模具把食物做成小花、小动物的形状。 　　○营造快乐进食气氛，反之要有相应惩罚。 　　

为婴儿准备家具和寝具时，应注意以下细节： 　　　　婴儿床。应选有安全认证标志的床。护栏的间距应不超过6厘米，护栏上应没有裂痕缝隙；床垫可以调整高低，当床垫在最上面的位置，护栏仍应起码有55厘米的高度。同时，护栏上方最好有塑胶罩，并且必须装得十分紧密牢固，因为孩子长牙时会咬。 　　　　婴儿床床垫。婴儿床床垫应该选结实的，而且大小刚好塞进婴儿床中，与床边之间的缝隙以不超过成人两根手指宽幅为准。同时，还应准备一个床周护垫，以刚好可以在护栏上绑紧一圈，至少有6条绑绳可用以牢系在栏杆上。 　　　　摇篮或摇椅。可要可不要，如要就应该选用结实的床垫，床底稳固，大小合适的；摇椅可在喂奶或安抚宝宝时使用，如要应该选底座坚固，坐起来感觉舒 适的。 　　　　家具。婴儿用家具和寝具构造要坚固，周缘应平滑呈圆弧状，尽量避免粗硬危险的边缘、锐利的角或是可能松脱的小物件

　　冬天的孩子特别容易生病，看他躺在那里无助的样子，就让人心疼。有没有想过为孩子做一顿美味的“病号餐”，不但让他有胃口，还有助于早日健康，试试看吧： 　　(1)上火了，嗓子疼 　　嗓子疼或者口腔内起泡的时候，最好是使食物和饮料的温度与体温接近，避免吃酸性和比较硬的食物。为了缓解嗓子的疼痛，让孩子食用柔软的泥状食物是很好的办法，而果冻，卤制品和蒸煮的食品都是不错的选择。 　　菜花派 　　菜花半个，洋葱1／3个，蟹肉100克，黄油3汤匙，盐、胡椒各适量，奶酪30克，牛奶两杯，生奶油1／4杯，小麦粉两汤匙。 　　做法： 　　1、将菜花切成小块，煮软。将洋葱切成小薄片，将蟹肉捣碎。 　　2、在锅中加入一汤匙黄油，煸炒洋葱，然后加入菜花，一同煸炒，最后加入适量盐和胡椒。 　　3、用两汤匙小麦粉，两汤匙黄油，1／4杯生奶油混合后搅拌均匀。然后加入

　　往年春节前后，许多儿童因暴饮暴食或饮食无度而造成消化功能紊乱，也有的儿童因为食入了不洁食物导致了感染性腹泻。专家特别在此提醒，节日期间别让孩子吃坏了肠胃。 　　一到春节，孩子们是最高兴的，好吃的东西比平时更多了，糖果、瓜子、点心、饮料、小食品，加上一顿又一顿丰盛的宴席。每年过节期间，都会有吃坏了肚子的儿童就诊，年后儿童的厌食、便秘、食积等消化系统疾病也增多起来。 　　据医生介绍，消化功能紊乱主要症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹痛等，由于小儿胃肠发育尚不成熟，调节功能较成人差，消化能力弱，肠道菌群分布不均且不稳定，同时小儿生长发育迅速，需要的营养物质和能量相对多，胃肠负担重。加之过节期间甜食摄入比平时多，甜食易伤脾胃，影响食欲；汽水、可乐等含碳酸的饮料会产生气体，喝这些饮料后易造成胃肠胀气，易引发消化功能紊乱。 　　她提醒家长，节日期间，

　月子里的宝宝怕见光？ 　　“月子里的宝宝怕见光！”基于这句“老人言”，新添了宝宝的家庭，总是很细心地把房间弄得暗暗的，生怕把宝宝的眼睛给刺坏了。其实，宝宝才不喜欢过那暗淡无光的日子呢！ 　　初生宝宝不怕光 　　适宜光刺激——宝宝身心发展的需要 　　感知觉是婴儿心理发展中最早出现的，而视觉又是感知觉中的重要组成部分。从小生活在适宜的视觉刺激环境中，将为他们知觉和认知发展打下良好基础。 　　对新生儿而言，离开阴暗的子宫，来到光明绚丽的世界，“光”是相当大的冲击，眼睛将为宝宝提供外界70%～80%的信息，视觉潜在能力发掘得越早，越有利于宝宝智力的发展。 　　在出生后的前几个月里，婴儿的视觉系统成熟非常快： 　　1、3个月时，眼睛的聚焦就已接近成人；6个月，视敏度(视力)相当于成人的20%；2岁时接近成人水平。 　　2、眼睛的搜索和跟踪能力发展也很快，1个

　　宝宝活泼好动，新陈代谢旺盛，比较怕热，很会出汗。而父母最担心的是孩子晚上踢被子受凉，总喜欢让孩子多穿些，还盖得严严实实的。其实这样未必就能让宝宝睡得舒适、深沉。过份地保暖一定会引起踢被，越热踢被的次数越多。当宝宝有不断踢被时，父母应摸摸孩子的颈后，如发现有汗、面色红润、四肢温热，这可能是过度保暖造成的。 　　孩子用的垫被和盖被不宜过厚过重，要用轻软的被褥，而且根据季节变换被子的厚薄。在冬天临睡前先将被窝焐热，有利于孩子较快地进入“梦乡”。孩子应自幼就单独睡，这样既能呼吸到新鲜的空气，进入深睡眠，而且父母身体散发的热能不会影响到怕热的孩子，造成踢被。 　　（作者系：上海市儿童医院儿童保健所主任医师）

      11月10日，来自中国疾病预防控制中心的消息称，由该中心慢性非传染性疾病预防控制中心与全球儿童安全网络共同编著的《儿童意外伤害预防指导》手册正式出版发行。在我国，意外伤害是0—14岁儿童的首要死因，每天就有近200名儿童因此死亡。不过，这些意外伤害却都是可以预防的。该手册就针对儿童溺水、跌落、烫伤、中毒、窒息、厨房安全和乘车安全七个方面，进行了预防指导。 　　溺水。家中有蹒跚学步的幼儿，洗手间要关门，马桶盖随时盖上；给孩子洗浴后，家长要及时清空浴盆或浴缸里的水；如果孩子会游泳，也要在水位低于头部的泳池区域游泳。一旦发现孩子溺水，要立刻呼救和报警。 　　跌落。窗户上应安装一定高度的栏杆，栏杆间距小于9厘米；窗边不要放桌子、凳子和沙发；保持地面干爽，浴室内装扶手，铺防滑垫；屋内有台阶的，也要安

      眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节，时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩，从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象。  　　一、忌时间过长 　　儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。 　　二、忌距离过近 　　学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5-4

我在书上看到一个止血小妙方，效果特别好。一次我儿子出鼻血，我一用特别灵，我现在就把这个方法告诉大家： 　　把一个红萝卜洗净，不要去皮。用刀切成薄片放人碗中。把上面放一些麦芽糖，放一夜，待麦芽糖溶成萝卜糖水。早晨饮服能化痰止咳，对宝宝急、慢性气管炎很有效；把一些晒干的白萝卜加几根大葱煎服，可治疗感冒、喉咙痒痛等病；再把萝卜捣成汁，再少许加酒，温热后饮服可治疗鼻子出血。 　　林林妈妈(浙江湖州) 　　淘米水的妙用 　　淘米水有很多妙用，所以我一般都会把它收藏起来。我用长期用它洗脸，不仅使我的皮肤洁白，而且不像增白化妆品，对皮肤有伤害。我还用它洗衣服 。通常我会把脏衣服放进淘米水中浸泡一段时间，然后再用洗衣粉进行揉搓，最后再用清水漂洗净就可以了。衣服洗出后特别清爽干净，尤其是白色的衣服，更显得洁白如新。我还用淘米水来擦脏桌子脏椅子，不仅一会就擦掉