育儿宝典

　　价格不菲的真皮沙发买回来容易，保养起来却实在让人犯难。中国皮革协会真皮标志办公室陈战光主任告诉记者，只要做好普通护理和使用专业护理两个方面，就能让沙发保持“光鲜”了。 　　普通护理：先用拧干水的软毛巾或海绵，轻轻擦拭，抹去灰尘。如此重复两三遍后，让皮革自然晾干，不要高温暴晒。如果皮革太脏，也可用微温水擦拭，或用氨水、酒精、清水按1∶2∶2的比例对成混合液来清洗，用混合液擦拭后，一定要再用干净软布擦一遍。 　　专业护理：表层清洁干净后，再用专门的护理剂轻擦一两遍，让它在真皮表面形成一层保护膜，便于以后的清洁。在使用护理剂时，最好选择不含蜡的；不能把喷蜡喷在沙发上，否则容易使皮革制品的毛孔堵塞，缩短其使用寿命。 　　此外，清洁真皮沙发切忌用洗衣粉、去污粉等，因为它们是强碱物质，特别容易伤害皮质。▲ 　　（王蓉蓉） &n

　　1 最博爱的妈妈：安吉丽娜-朱莉Angelina Jolie (双子座) 　　安吉丽娜已是四个孩子的母亲，5岁的柬埔寨养子麦多克斯(Maddox)，2岁的非洲养女扎哈拉(Zahara)，而她与布莱德-皮特的爱情结晶希洛(Shiloh)刚满10个月，最近安吉丽娜还收养了一个越南小男孩柏斯(Pax Thien，意即和平天国)，看来他们是打算把家办成个小联合国了。 　　编辑趣评：本身就是个孩子的双子座，对小孩的兴趣怎会不高?即使把家庭办成了幼儿园，相信也是乐此不疲呢! 　　2 最能“作”的妈妈：布兰妮 (天蝎座) 　　谁还能比布兰妮更能作，看看最近的娱乐新闻，都是她的负面新闻，醉酒、剃光头、被怀疑精神失常，再看看她那青春不在的体形，这个年轻妈妈能顺利带好把两个宝宝吗?让人担心。 　　编辑趣评：天蝎真是一个极端啊，瞧瞧温

　　1号敌人：酒精 　　酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。 　　2号敌人：烟草 　　烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。     近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕。"二手烟"同样会摧残你的身心和容貌。所以，扪心自问一下：你和你的"烟民"朋友们聚会时，是否真的非常快乐？是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角？如果你没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧！ 　　3号敌人：干燥 　　干燥会

      ■秋日寻味系列     秋天，正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时，秋天气候干燥，应重视机体水分和维生素摄入充足。根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。看看此时正当季的果实，粉嫩的莲藕、甜美无渣的南瓜、“瘦物”柚子皮、各种粗粮……虽然都不太起眼，但细究之下，原来正适合此时进补。而食店师傅们的创意，更为它们推波助澜，让它们带着秋天的气息扑面而来。     ◆南瓜，天生甜美     清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。它的味道天然甜美，甚至可以代替甜味料如入菜

　　快要添宝宝的家人，在准备婴儿用物时，总忘不了买一个奶瓶。当新生儿出生后，看到产妇奶水不多，就马上用奶瓶给新生儿喂奶或水。为了图省事，幼儿长到两三岁时，还继续使用奶瓶。其实，这些做法是极为不妥的。　　新生儿出生后，产妇可暂时无充足的奶，但挤压奶头可见有较清的奶水溢出，此奶称为初乳，含有大量的分泌型免疫球蛋白A抗体，能提高新生儿免疫力，增强抗病能力。同时，让新生儿充分吸吮母乳，可刺激产妇早下奶，并促使产妇子宫复旧，减少产后出血。一般情况下，新生儿出生后，无需添加奶水。　　若在炎热的夏天，出汗多时，可用小匙少量喂点水。如果新生儿出生后，就用奶瓶喂奶粉，不但使新生儿得不到产妇初乳中含有的营养物质，而且，吸吮橡皮奶头要比吸吮母乳省力，若改为母乳喂养时新生儿则出现乳头错觉，有拒奶、烦躁等现象，造成母乳困难，使产妇奶胀而诱发乳腺炎。久之不吮，还可使产妇乳汁减少

　　近日，美国科学家的一项研究证实，饥饿会提高人的学习能力和记忆力，让人更聪明。这是因为，人在饥饿时，胃黏膜会产生一种名为“ghrelin”的激素，它会借助血液循环进入大脑，起到改善大脑功能的效果。一项科学研究也发现：长期饱食会导致大脑早衰。      那么，我们在空腹和饱腹状态下，该如何安排自己的生活，才有利于健康呢？ 　　●饱腹时的禁忌：不宜马上松腰带。会使腹部内压突然下降，从而减弱消化道的支撑作用，日久容易导致肠梗阻和胃下垂。 　　不宜散步。人过饱时，胃内容物增多，胃壁变薄，如果立即运动，轻则影响消化功能，重则引起急性胃扩张。 　　不宜吸烟。饱餐后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，具有吸收功能的肠系膜毛细血管全部扩张，香烟中的有毒物质更容易进入人体。 　　不宜喝碳酸饮料。饱餐后如果大量饮

晨报讯    给孩子起两个字的名字花108元，三个字则是208元。随着春节后大量“鼠”娃降生和奥运年生育高峰来临，部分嗅到其中商机的市民，简单支个小摊就在医院门口做起了起名的生意，生意火爆。 　　名字价格也分等 　　昨天下午，在莫愁路市妇幼保健院门外，除了周围常见的饭店，孕妇、婴儿用品店外，几个起名摊引起了不少市民的围观。一张桌子，一个凳子，再加上桌上的几本起名书，起名摊的整个家当就是这些了。而且这几个起名摊的生意还不错，不断有新生婴儿的家长上前和摊主聊上两句，有的家长甚至当场就掏钱请摊主给孩子取个好名字。 　　在大门外一角，一位五十来岁的起名摊摊主赵师傅被四五位市民围着，老师傅一手拿着起名的书，一边跟几位市民聊怎样给小孩起名字。老师傅表示起名分好几种，起两字名是108元，起三字名是208元，要是再起小名的话得再加98元

瑞典研究者最新调查发现：跟爸爸亲的孩子适应能力强  　　古语云：子不教，父之过。其实，父亲对子女的影响不仅受到中国人的重视，在西方国家也一样。瑞典研究者在近20年中，对8000多名婴儿和30岁左右的成年人进行了追踪调查，结果发现，如果父亲能对孩子多操点心，孩子成人后适应力更强。       调查显示，很多人承认，自己的工作和生活中一直留有父亲的印记。这和父亲的教养方式关系密切。心理学家发现，婴儿在3个月时见到父母就会有不同反映。当父亲靠近孩子时，孩子就会耸肩挑眉，变得比较兴奋；而看到妈妈就会表现得比较乖。个中原因很有趣，因为母亲抱孩子时，惯用相同的方式；而爸爸则多是变换着手法抱。等到孩子再大点，父亲多是用游戏的方法来带孩子，如当马让孩子骑。从小到大，爸爸这种不断变化的身体接触，让孩

      在厨房中摆布瓶瓶罐罐，一道香气逼人的菜肴不由得会使你产生几分成就感。如果你也能够将婚姻生活烹调的有滋有味，那你的成就感又何止是几分呢？　　爱情可以凭直觉和冲动在刹那间引爆，婚姻需要的却是细水长流般的经营，是午夜梦回时的踏实是激情沉淀后的安宁，所谓“岁月静好，人世安稳”。但正因为人们倾向于把恋爱看作是飞扬的，把婚姻看作是平实的，所以当人们品尝过恋爱后再来经历婚姻，便对那种由绚烂归于平淡的格局常常会感到不满足。 　　其实，何必非要在恋爱与婚姻之间划出一条清晰的界线，它们本来就是你中有我，我中有你。当婚姻这碗粥凉了，你可以给它点火升升温；淡了，你也可以动用恋爱时的小智慧，摇晃摇晃手中的五味瓶，给它加加料。 你完全可以做自己幸福的导演，关键在于对这段婚姻你是不是真的在意，是不是真的有所期

    本报威海11月15日讯 15日，记者从威海市职工医疗保险事业处获悉，威海市率先启动的新《职工生育保险规定》自今年9月1日实施后，采取“定额不定人”的结算办法，给职工以自主选择权，方便了职工孕检、生育，医院发生了竞相降低医疗消费、提高服务质量的良好势头。 　　据介绍，“定额不定人”即经办机构与定点医疗机构定额结算，生育医疗费定额标准为每人次2300元，非生育职工或家属提出特殊医疗服务要求，医院不得向生育职工另行收取费用；孕期检查费定额标准为每人800元，医院必须按《威海市生育保险怀孕检查基本项目》为职工提供怀孕检查，检查项目只能增加不能减免；放置(取出)宫内节育器定额为每人次100元，流产术、引产术费定额为每人次300元。这些项目标准均由有关部门作出明确规定，并通过服务协议与定点医疗机构约法三章，强化了定点医疗

      1、70后：工作狂基本上都是70后的。       80后：而我们，拒绝加班！ 　　90后 ：拒绝上班！ 　　2、70后：他们喜欢穿七匹狼或者猛龙牌子的衣服。 　　80后： 我们喜欢G-Star之类的。 　　90后 ：乞丐服，越花越好,越破越好..一个洞时尚，两个洞潮流，三个洞个性... 　　3、70后：他们唱k的时候只会乱吼──例如2002年的第一场雪，然后就拼命拉着你喝酒，不让你唱。 　　80后：Mic霸一般是我们。 　　90后 ：我们不止会唱，还会跳！ 　　4、70后：他们的话题除了工作就是股票。 　　80后：我们的话题更多，有英超、魔兽…… 　　90后 ：QQ等级

□林景新 　　对刚刚入行的年轻经理人来说，时间是用之不尽的财富，他们有的是机会与时间去试错、摸索、东山再起。对于“后职业经理人”来说，时间却是相对稀缺的资源，所以，他们在作人生新规划时，应该把握看清自己的优势，把握住正确的人生路向，而减法管理就是一种有效的策略工具。 　　减法管理其实非常简单，在人生诸多追求的目标中，如金钱、地位、技术能力、影响力、使命感、价值体现、享受生活情调等等东西中，一项一项删除自己认为不是最重要的东西，最终留下一项或者二项，以此准确锁定人生目标，去指导自己作为正确的选择。 　　桑顿舍弃高盛千万年薪来到清华大学当起一元年薪的教授，他的目的简单而又明确--教授《全球领导力》课程，为中国培养世界级领导人才，而他这一目标的设定也是看中中国正在不断崛起、中国在世界的影响力不断加强的大背景。桑顿利用他在顶级投资公司工作20多年累积的

　　主讲专家：中山大学第二附属医院营养科主任 陈超刚　　婴幼儿配方奶粉与成人奶粉最大的区别就是营养丰富，蛋白质含量高。丰富的蛋白质和营养是细菌生长和繁殖的温床。为避免奶粉污染和变质，在婴幼儿配方奶粉开封后的保存、配制中，应注意以下几点。（一）奶粉开封后的保存　　1.奶粉开封后不宜存放于冰箱中。奶粉放冰箱，一次次的拿进拿出，冰箱内外的温差和湿度差别，很容易造成奶粉潮解、结块和变质。开封的奶粉通常都是室温、避光、干燥、阴凉处储存即可。　　2.罐装奶粉，每次开罐后务必盖紧塑料盖。袋装奶粉每次使用后要扎紧袋口。为便于保存和取奶粉，袋装奶粉开封后，最好存放于洁净的奶粉罐内，奶粉罐使用前用清洁、干燥的棉巾擦拭，勿用水洗。　　3.奶粉开封后使用时间有规定。大多数婴幼儿配方奶粉包装上都有明确规定，奶粉开封后1月内用完

         7月6日上午，地震后由卧龙转移到雅安的大熊猫“帼帼”产下一对双胞胎，这是今年全球首只产仔的大熊猫。 “帼帼”今年12岁，是震后由卧龙中国保护大熊猫研究中心转移到该中心雅安碧峰峡基地的大熊猫之一。       7月6日上午7时52分，在卧龙怀孕的“帼帼”产下了首只小仔；8时36分，“帼帼”产下了第二只小仔。  7月6日，中国保护大熊猫研究中心雅安碧峰峡基地的工作人员为刚出生的大熊猫宝宝做测量 7月6日,“帼帼”嘴中含着刚出生的大熊猫宝宝

沟通道具。 　　因此，别光顾着自己当美食家，一个月里偶尔有那么一次推掉与朋友的约会，带上婆婆去吃她没吃过的小吃美食，即使不合她的口味，但不是有这样一句话嘛，“吃人的嘴软”，得不到称赞，相信她也不会说你的不是。 　　爱同一道美食，再加上你婆婆是个热爱烹饪的主儿，那就更好了。婆媳俩完全可以共同研究别人饭店的美食是怎么做出来的，一来二去，有了同窗之谊，摩擦冷战的几率还能有多高呢? 　　上网冲浪。 　　谁说只有年轻人喜欢上网，谁说老年人反应迟钝，现如今，越来越多的老年人都已经成了网民。所以，只要你婆婆有文化，就赶紧对她进行电脑扫盲吧，一来可以让老太太也时尚一把，二来你终于可以有教育她的机会了。 　　虽说可能苦点累点，但你很快会发现被她依赖信任的感觉真好。而婆婆在开阔了视野的同时，自然会对你怀有感激之心，哪里还有空儿挑你的短处

      恭喜！恭喜！任贤齐（小齐）女友Tina在鼠年“弄璋之喜”(编辑注：弄璋：古人把璋给男孩玩，希望他将来有玉一样的品德。旧时常用以祝贺人家生男孩)，前日诞下麟儿，母子平安。已育有一女的小齐和Tina，在情人节前夕收到这份厚礼，凑成一个“好”字，认真好意头！        任贤齐和女友Tina相爱多年，Tina于05年5月剖腹诞下爱女Rati，现时女儿也差不多3岁。据了解，Tina大前晚在家中突然作动，小齐即驾车载女友到医院，由于Tina的预产期提早了一个月，两人均毫无准备，显得手足无措，Tina于前日中午再度剖腹分娩，过程顺利，Tina为小齐继后香灯，诞下“慈姑?拧薄＞菹ぃ?叭?B”重5磅3安士，母子平安，小齐和Tina在新春期间及情

      据《中国消费者报》报道，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好先用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。 

      大部分父母都知道，要避免孩子出现铅中毒，就应该尽量少接触含铅物品，如油漆制品等。而不久前，专家指出，多喝牛奶，保证儿童体内各种微量元素的充足，也能对减少铅中毒问题起到很好的干预作用。 　　铅中毒和消化道疾病一样，是吃出来的病。据估计，儿童体内的铅有85%以上是从消化道摄入的。此外，儿童从呼吸道吸入的铅也容易比成人多。铅元素大多聚积在离地面1米左右的大气中，而距地面0.75米?1米处正好是儿童的呼吸带，因此在路边玩耍的孩子，会像“吸尘器”一样将铅吸入体内。 　　专家认为，避免铅中毒的发生应首先减少孩子接触铅元素的可能。这包括培养良好的卫生习惯；减少在公路边的活动；少吃含铅食品，如传统工艺的松花蛋、罐装食品；不含、咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等。此外，以煤作为燃料的家庭还要多开窗通风。孕妇

　　不要盲目“入乡随俗” 　　旅游者不仅对当地的风光古迹感兴趣，而且对当地的小吃、水果更是争先品尝。其实，“一方水土养一方人”，当地的饮食习惯是长期适应当地的气候、土壤、植被而形成的，比如西藏地区，当地人吃牦牛肉，喝酥油茶，很多点心也是用酥油做成的，当地人吃了很有好处，而且也有平衡的食物来应对过多的饱和脂肪，如粗茶等。但是，如果你是从东南方来的游客，很有可能吃了酥油做的食品就会肠胃不适，搞不好要拉肚子。再比如，北方人到了南方，吃热带水果，尤其是小孩子，容易发生过敏。因此，为了慎重起见，旅游地的一些“俗食”还是以“看热闹”为主，尽量少吃“新鲜”。 　　舒服重于“营养” 　　出游饮食的一个重要原则是保证进食后不会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。为此，影响胃排空的食物，包括肥腻食品、动物内脏、粗纤维食物、过甜含奶油的食品，以及易导致胀气或不