育儿宝典

  　　随着人们生活水平的不断提高，在提高物质、文化水平的同时，更加注重身体的健康。现在大多数家庭会准备“小药箱”，放些常用药品。一些患者病愈后也会将未用完的药品保存下来，以备有病时再用。但是“小药箱”备用不当也能发生大问题。如过期药品、假劣药品、错用滥用药、一次性药具处置不当，都是用药安全的隐患。为此笔者提醒您，家庭常备小药箱，要注意存放和使用方法，否则，会导致严重问题，后患无穷。 　　一、家庭备药考虑啥很重要 　　1、根据家庭人员的构成和健康状况。如有老人和小孩，要特别注意准备他们用的药。家有高血压病人、结核病人、冠心病病人、癫痫病人等，治疗这些疾病的药物应常备不断；家庭药箱严禁混入家庭成员过敏的药物。 　　2、选择不良反应较少的药品。这类药品的不良反应已得到充分临床证实，一般说明书上都有明确说明、容易发现和预防。新药由于上市

洗澡是种别致的休闲。洗澡当然人人都会，简单的洗洗刷刷连小孩都懂。我们这里说的可不是一般的洗澡，而是包括清洁、磨砂、滋润和特别部位的特别呵护等一整套定期全身护理程序，洗澡也要洗到骨子里去的。洗个澡也要这么多环节?这个世界上没有丑女人而只有懒女人，只要学会了洗澡的这些穷讲究，离上等生活也就不远了。  　　洗澡分4层境界：第一层只是洗得干净，这是最最基本的要求；第二层境界是洗得聪明，不同环境选择不同沐浴方式；第三层境界是洗得彻底，一周一次身体磨砂必不可少；最高境界当然是洗得滋润，每天沐浴后及时涂上乳液，让身体皮肤像你的脸一样光滑水嫩！  　　洗澡是种别致的休闲。洗澡当然人人都会，简单的洗洗刷刷连小孩都懂。我们这里说的可不是一般的洗澡，而是包括清洁、磨砂、滋润和特别部位的特别呵护等一整套定期全身护理程序，洗澡也要洗到骨子里去的。洗个澡也要

四川新闻网-成都商报讯：上个月到四川游玩的时候，一度就传出王菲怀孕的消息，不过抽烟、涮火锅、泡夜店的王菲似乎在用行动证明自己的“正常”。  　　就在怀孕说烟消云散的时候，昨日记者却从王菲的一位圈内好友处获悉，王菲确实已经怀孕了！尽管不少演唱会有意邀请她做嘉宾，但王菲都金口难开！  　　怀孕4个月？  　　“王菲一密友说漏了嘴”  　　上月，就在王菲复出的声音此起彼伏之时，她却心态颇好地寄情山水，和那英玩到了四川。在此期间传闻四起，“王菲有了两个月的身孕”“可能前往重庆安胎” “这趟四川之行与2005年怀孕时到重庆游玩异曲同工”……更让人有些疑惑的是，对于众多的猜测，李亚鹏这次并没有否认。  　　另一方面，已经淡出娱乐圈的王菲近来频频在媒体上亮相，香港扫货、工体看演唱会，王菲一次次登上娱乐版头

   　在装修时，家长们总想把自己宝宝的房间装得可爱又漂亮。但越来越多的经验表明，不适当的装修材料或者是不合理的家居布置都有可能影响到他的健康成长。除了追求装修设计方案的美观，家长们应该拿出更多的心思放在如何给宝宝创造一个健康的家居环境上。 　　飘窗过低无护栏 　　【事件回放】：李女士家的房子带有一个朝南的低窗台。每到中午，她就喜欢躺在窗台上哄小孙女睡午觉。她觉得，低窗台不仅漂亮宽敞，而且日照好，最适合晒太阳，睡午觉。可有一天她正哄小孙女睡觉时电话铃响了，她接完电话回来后看到的场景让她至今想起来都非常后怕，还没有睡着的孙女正扒着窗户想要站起来，而上面的窗户竟然敞开着。 　　【预防措施】：儿童好奇心强喜欢爬高，家长要注意防护。窗户边不要有太多复杂的设计，也不要放桌子、椅子等儿童能够攀爬的家具。窗户上要装上一定高度的栏杆，最好是横向的

　　长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，原因是避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。 　　避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。研究人员建议，服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。 　　钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。 　　其次，长期用避孕药的女性还可多

人是铁饭是钢，7至12个月的婴幼儿应该吃点什么呢？最好的肯定是母乳，想吃就喂，直到18～24个月。同时，适宜的辅食，过渡期食物的引入，强调从半固体到固体：稠米粥，软米饭，面条(加糖和油)；鸡蛋：1个/天，豆腐：5～6次/周；鱼肉：2次/周，血豆腐，牛奶；果泥(苹果、香蕉、桔子)，菜泥，若母乳喂养，每天可以3次左右，若为非母乳喂养，每天需5次左右。 　　母亲应按小儿需要继续母乳喂养，然而6个月以后，母乳不能满足小儿所有的能量需要。从6至12个月，逐渐增加辅食的量。到12个月时，辅食是能量的主要来源。如小儿是母乳喂养，每日给3次辅食，如小儿是非母乳喂养，每日给5次辅食(对小儿而言牛奶、配方奶粉和其它代乳品不如母乳好，使用杯子，不要用奶瓶)。 　　好的辅食是富含能量、营养的食物。例如在稠粥里加油或牛奶、果汁、蔬菜、豆类、肉、鸡蛋、鱼和奶制品。 　　纯母乳喂

                            红珊瑚色彩鲜亮 　　你可以不化?，但不可以让自己的从头至下没有亮点。 耳环有着修饰脸部颈部线条，吸人眼球的作用，尤其是耳坠型的耳环。所以没有一样首饰能比耳环能在平淡中出效果的啦。 　　红色外套是所有传统冬装外套中唯一经典的亮色，她鲜亮，热情，是冬日里暖暖的火，所以搭配这样的外套，不管是短款夹克式小巧还是大大的长风衣，搭配的红色耳环都要以小巧、精致、简洁为要。红珊瑚色彩鲜亮，纯度高，是不二选择。   

       了解地震　　 地震，就是地球表层的快速振动，在古代又称为地动。它就象刮风、下雨、闪电、山崩、火山爆发一样，是地球上经常发生的一种自然现象。 它发源于地下某一点，该点称为震源(focus)。振动从震源传出，在地球中传播。地面上离震源最近的一点称为震中，它是接受振动最早的部位。大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次，对整个社会有着很大的影响。                  &nb

为了让老实、软弱的父亲拿到母亲红杏出墙的证据，23岁儿子小喻（化名）跟踪母亲一个月调查取证。前天晚上，小喻好不容易有了些眉目，却遭到不明身份的人暴打。母亲说，儿子干预了她的私生活，但自己并没有找人打儿子。而小喻认为，母亲的行为已经让他与父亲抬不起头，跟踪母亲取证是让她尽快跟父亲离婚，打人者一定是受母亲背后指使。  　　儿子跟踪母亲，深夜遭暴打  　　前天深夜11点，在南京市栖霞区一家出租房门口，小喻敲开了出租屋的门，一名50多岁的男子走出，小喻询问母亲是否在房内，该男子称找错了，“砰”的一声把门关上。2分钟后，小喻再次敲门，男子气冲冲地吼道：“跟你讲过了，谁见到你母亲了，滚！”“我看着我妈8点多就进去了，一直到现在还没出来。”男子又一次狠狠地关上了门。  　　就在该男子把门关上后不久，突然从附近一条深巷子里冲出三名男子，

      去年八月，正暑大热，谢家第一个孙子Lucas降生，谢家好友查小欣为本报独家撰文，说起孩子降生的前前后后；三个月刚过，秋风乍冷，爷爷谢贤得意地与我们的读者一起分享孙子百日宴上谢家三代同堂的全家福；一晃一年，暑热又起，《南都周刊》回访爷爷谢贤，借由独家提供的家庭相册，记录谢家里里外外的是是非非。 当然，对谢家而言，最重要的大事还是给孙子过一个快快乐乐、满满意意的周岁生日。       我们再祝：Lucas，Happy Birthday！       谢贤谈孙子:Lucas房间里堆满了玩具，妈妈不停给他买衣服   &nb

　　—— 孩子们花了多少钱? 　　这是一笔苦中有甜的糊涂账 专家勉为其难推算大致费用。日前，中国社科院社会学研究所刊发了著名社会学家徐安琪的一份调研报告，称根据对上海市徐汇区的一项社会调查显示，父母养大一个身体健康的孩子平均要花掉49万元。 　　此报道一出，立即引起强烈反响。那么，在深圳养一个孩子的花费又如何?记者对深圳诸多家长的采访中了解，尽管因收入水平、经济状况不同，各家用在孩子身上的支出也不一样，但随着生活水平的提高和社会的发展，养孩子的成本也越来越高。这是深圳家长的普遍反映。 　　零岁工程：生孩子是笔大投资 　　生个孩子可以说是“零岁工程”。下决心生个孩子需要一定的金钱储备做后盾，而怀孕后又往往意味着要放弃一些收入高但强度大的职位，这样算下来，生孩子实在是笔不小的投资。记者在采访中得

*精心策划1.研究一下今年的流行款式与流行色。2.打开衣橱，看看自己服装的主色调，自己购衣的主要穿着场合与时间以及这套服装可能有几种搭配方式等。千万不要弄得衣橱里的服装瑰丽七彩，这个基本色是您穿出来最好看的颜色，而不是看上去最漂亮的颜色。3.如果您住在北京，您的秋装只需一套精品就够了。4.在购衣前，最好能与有经验的朋友商量一下，了解一下哪些商店是高级的时装店，哪些商店服装价钱合理，货有所值，哪些商店是不值相信的。*贵的衣服和高级衣服有些流行的时装，因其款式新颖，制作量小，标新立异，所以贵；还有一些服装商，抓准了一些女性消费者肯为 “流行”付出的代价，因而抬高价钱。1.高级的服装与低级服装的最大分别在于衣服的质料。低级服装穿了几次就显得残旧、脱线、扭扣脱落，就是对服装没研究的人，也很容易看得出衣服质料的优劣。2.高级服装的另一个特点，就是做工非常精细，

　　3月12日，佟大为传出与长春女孩关悦结婚的消息，并将于4月在上海举行婚礼。近日，记者调查发现，关悦被指已经怀有三四个月身孕。佟大为新娘是北影老师 曾任主持还出过唱片 　　日前，记者看到佟大为与关悦前往一海鲜城用餐，当时关悦身穿白色长外套，腰部愈显臃肿。佟大为一路紧攥着关悦的手，呵护有加。餐后，佟大为和关悦在饭店门口亲热交谈，突然关悦转身趴在门口栏杆处呕吐起来，佟大为赶忙去轻拍妻子背部。关悦的怀孕迹象已经非常明显，而佟大为更是照顾周全唯恐有闪失。 　　此外，圈内人士也向记者证实，正是因为妻子已有身孕，佟大为才选择公布婚讯。(小雨)

20岁的陈冬华显然没有做好当爸爸的准备，年纪轻轻的他是奉子成婚。在妻子怀孕的日子里，陈冬华想尽一切办法来打掉这个孩子，甚至对外声称这个正在成型的胎儿不是他的亲骨肉。但他的妻子还是怀着即将做母亲的喜悦来保护这个小生命。 　　不过，悲剧还是在孩子出生的第6天发生了——那天凌晨，他把儿子高高举过头顶，摔向地上……这个年轻而残忍的爸爸的内心到底有过怎样的挣扎?他的家人会不会原谅他这种疯狂的行为? 　　快报记者赶赴海门，试图寻找这出人伦悲剧后面的答案。 　　儿子出生不肯回来 　　刘芳经过了十个月的忐忑和不安，结果却只做了6天的母亲，留下了一生的悲伤。有时候，她会精神恍惚，拿着用来包裹儿子的小毛毯，拥在怀里，喃喃自语：“毛毛乖，妈妈喂你奶喝!”每当看到刘芳的这个样子，她的家人就会哭成一片。 　　一场喜事，结果却以悲剧收场，陈冬华家里的任何一个人，都无法接受。 　

一夜情，网上简称为ONS或e夜情，是近几年来急速窜起的“名词”（其他还有诸如：中国一夜情、广州一夜情、上海一夜情、寻找一夜情、一夜情交友、北京一夜情等），一夜情交友聊天如偶像明星般，成为美女视频聊天室的热门话题。或讨论，或鄙视，或参与，但，无法避免的是对于性的态度与价值检验！ “一夜情”是一个外来语，但对于大多数中国人来说，这已不是一个陌生的概念。在世纪末的今天，在北京、上海、广州、深圳、武汉、重庆、成都、南京...在各大小城市，一夜情这种以前只能在电影电视中看到的事情，现正真真切切地在我们身边演绎,在美女视频聊天室里萌发。 据了解，中国目前还没有权威的机构对一夜情的情况做过统计调查，但一夜情已经成为一种社会现象。改革开放以前，中国人一直耻于言性。近年来，随着人们与外界的接触越来越多，一些人却由一个极端走向了另一个极端。据悉，上海、深圳、重庆曾经

上海市中医专家表示最新研究表明，20岁以上的成年人，每天最佳睡眠时间为6小时30分。   　　这项研究结果是根据人体生物钟原理，以及神经内分泌系统生长激素、体内脏器负担和蛋白合成情况、白天情绪变化、皮肤弹性状况、习惯饮食结构等综合因素而确定的。徐建说，睡眠对于人的健康，就像呼吸和心跳一样重要，成年人每天能够保证有6小时30分的好质量睡眠，让大脑有充分时间休息好，其白天的精神状态就可以调整到最佳，机体功能减退就会显著缓慢，这对身心健康都十分有利。   　　然而并不是每一位成年人都能达到6小时30分的睡眠时间，许多人正备受失眠的折磨。上海市中医医院中医睡眠疾病研究所昨天公布了去年对就诊的2421例失眠患者进行的调查，发现女性失眠患者明显增多，占到总人数的63％，31－50岁的人占40.4％，这一比例比3年前高出6个百分点。调查还发现，

      右眼睫毛长长的，左眼睫毛齐又短，一看就是被人剪商报记者 王春胜/摄  　　■商报记者李肖肖臧金生  　　实习生 郑永 高琪 　　3岁的男孩航航（化名）有双大大的眼睛，睫毛长长的，非常漂亮。妈妈每天晚上睡觉前给他洗脸时都会看看。可2月29日晚，妈妈喂饭时，发现航航左眼的睫毛被剪了。 　　儿子左眼睫毛被人剪了  　　家住郑州市索凌路和国基路交叉口附近的王女士，是一名老师，儿子航航3岁半，在阳光嘉苑幼儿园上学1年多了。每天早、晚，夫妻俩都会送航航上下学。 　　航航的眼睛大大的，长着长长的睫毛。2月28日晚，王女士给孩子洗脸时，还发现睫毛好好的，2月29日晚，她给孩子喂饭时，发现孩子左眼睫毛被齐齐剪断了。“光秃秃的很难看。” 　　孩子说“

      舒、拢、扬、垂，眉毛不仅能表情达意，还能让人显得面容清秀，在面部占有重要位置。不过，常用眉钳拔眉毛会刺激眼部皮肤 ，引起不必要的麻烦。       首先，拔眉时一般都是连根拔起，毛囊必然遭到破坏，不仅不会再生，还会使细菌乘虚而入，使毛囊感染，甚至发生蜂窝组织炎，或导致疖疮。        其次，拔眉毛要频繁牵动眼睑，会使皮肤皱纹增多、加深，还会引起眼肌运动失调，使眼睑周围的皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂。       因此，最好用眉刀修眉毛。如果要拔，最好顺着眉毛的生长方向拔除。拔眉前要用温水敷眉，让毛孔张开。拔的时候不

7日下午，河南省遂平县实验小学三年级(1)班的学生小苑被发现死在自己女体育老师梁红娅(音)的家中。据知情人士透露，梁红娅因欠赌债，欲绑架学生敲诈遭遇反抗，便将仅9岁的小苑活活闷死。目前，梁红娅已被警方控制。据了解，小苑是三年级(1)班的班长，平时学习成绩很好。  　　小苑被体育老师带走后失踪 　　3月7日上午放学，小苑的妈妈像平时一样来学校接孩子回家，但是，等到所有的学生都走完了，仍然看不到自己的女儿出来。着急的妈妈打电话给小苑的班主任，班主任说小苑一上午都没有到学校上课。自己早上明明把孩子送到学校，并眼看着她进了校门，怎么会一上午没有在教室上课？于是小苑的妈妈赶紧报警，并叫来丈夫以及亲属到处寻找，他们找遍了小苑可能去的每一个角落，甚至附近的汝河，还是没有找到女儿。下午1时多，在学校里，小苑的父母从她的同班同学那里得知小苑在上午被体育老师梁