补肾，可以通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。但是要补肾的不只是男人，其实女人也需要补肾，本专题为你详细介绍吃什么补肾，让你战斗力充足生个健康宝宝！
女性要养颜美容，男性则要补肾壮阳。吃些什么食物有利于男性补肾壮阳呢?有什么食物做法多样，营养丰富，功效显著，没有副作用呢?小编给你推荐几类补肾壮阳的食物吧。
女性要养血，男性要壮阳，不同的体质有不同的养生方法。男性养生要注重补肾壮阳，可以通过食疗法，也可以通过药膳的方法来达到这个效果。小编推荐3款补肾壮阳的中药配方。
男性想要补肾壮阳，最好的方法莫过于选择中医调配的药酒了。很多中医中药都具有补肾强腰壮筋骨的功效，小编就给大家介绍几种功效特别显著的补肾壮阳药酒的配方。
体质较弱的男性可以多食白果炖鸡汤，这款汤真最男性的性冷淡、工作疲劳等亚健康有很好的帮助，下面就为大家介绍这款白果炖鸡汤的做法。
肾是人的第二个心脏，因此，我们要注意肾的养生之道。养肾最好的方法莫过于食疗法了，很多食品都是天然的补肾圣品。小编给大家推荐几种天然的补肾妙品。
目前市面出售的男性补肾保健品多种多样，如何选择适合自己的保健品呢。除了要了解自身的健康状况，还要根据各种保健品的品牌进行挑选。那么受欢迎的补肾补健品有哪些呢，下面为你介绍几款比较受欢迎的品牌！
根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性囘腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。
男人补肾吃什么好，虾对补肾是很有益处的食材，亲亲宝贝小编在这里向你推荐6大以虾为主的六大补肾食疗方，让男人健康没问题。男人补肾吃什么好，一起来看看吧!
将上药捣碎，装在绢袋或布袋中，扎紧袋口，置于坛中，倒入白酒，密封，置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封，将药酒过滤，盛入洁净的瓶中，盖严，备用。
水果对于女性而言，是美容养颜的法宝。原来，水果对于男性也是个宝。不同的水果不同的吃法，可以防范许多男性疾病。以下几种水果可以补肾壮阳，男人们赶快吃吃吧。
广告常说男人补肾壮阳十分必要，原来女性肾虚也会造成很严重的后果，比如加速衰老、脱发等等。因此，不要以为只有男人才有需要补肾，女人补肾同样重要。小编介绍几个女人补肾的妙方。
怀孕前补补肾对女性来说很关键，这样可以提高你受孕的能力，专家建议，最好是通过饮食的方法来补肾，本文就为大家推荐一款怀孕前补肾的食谱，以供大家参考。
孕前养肾是孕前保健最重要的一步，在此，亲亲宝贝小编提醒大家，在怀孕前最好是通过饮食来补肾，因为这样才是最安全的，下面我们就一起来看看，孕前有利于补肾的食物分别都有哪些吧。
杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。在各种滋补汤品中杜仲似乎不可或缺。
冬季已经过了一半了，你有抓紧最佳的时节滋阴补肾吗?冬季养生保健首要是滋阴保暖，小编推荐十款最适合女性滋阴补肾的食物，快点抓紧冬季的尾巴，滋补美容吧。
肾虚对于男性和女性的影响都是非常大的，严重的话可以说会造成危害。那么如何才能知道自己有没有肾亏或者肾虚呢?快点对照一下肾虚的症状，你有没有出现以下症状呢?
自然盘膝式，两小腿交叉，足掌向后外，肾部着热垫，双大腿置双小腿上，头微前倾，双目微闭，两上肢自然下垂，或将一手置于另一手上，放在大腿上，全身放松，意守丹用，自然轻呼吸，每次练30分钟。
对于肾衰竭患者，一般都会发生血液微循环障碍等原因致胃肠粘膜常呈充血，如果食用硬食、油炸很容易导致胃肠黏膜出血，给患者带来非常严重的伤害。如果严重的话，者凝血功能存在障碍，出血难止，就会导致死亡。
有关研究发现，很多肾积水病患者发病与日常的饮食和生活习惯有很大的联系。肾积水患者要重视饮食的搭配和禁忌，一定要严格遵守饮食原则。快看看下面肾积水疾病的饮食原则，你做到了几条呢?
