鸽子性平，味甘、咸，有滋肾益气、祛风解毒的功效，有很好的滋补作用，但很多人又担心喝鸽子汤会上火，那么鸽子和什么炖不上火呢？

亚麻籽油是由亚麻籽压榨而成的一种食用油，有很多的保健功效。那么，亚麻籽油哺乳期可以吃吗?

铁皮石斛具有滋阴生津、护养五脏、增强体质，提高免疫力、强筋健骨，抵抗风湿等功效作用。铁皮石斛怎么吃呢？铁皮石斛养生食谱推荐！

芹菜中的“芹菜素”，可以舒张血管、降低血压、预防动脉粥样硬化等。还有降血脂的作用。那么芹菜降压怎么吃呢？

现在市面上的蘑菇种类繁多，各种蘑菇功效不一，吃法也就各有不同，我们怎么吃才嫩让蘑菇的功效发挥出来呢？那么蘑菇的最佳吃法？产后蘑菇就这样吃！

蘑菇是人们熟悉的“山珍”之一。能够获此盛誉，蘑菇不光是靠口感，还和其丰富的营养、优秀的保健价值有关。那么蘑菇有哪些食用功效呢？

车厘子是我们都很喜欢吃的一种水果，酸酸甜甜的很可口，但是车厘子也是有饮食禁忌的，今天我们就来看看车厘子不能和什么一起吃吧？

平时多喝一些牛奶，能让人们变得越来越聪明，它含有的蛋白质和氨基酸能促进脑部发育，牛奶的品种也有很多，我们要根据自己的实际情况，来挑选更加适合自己的牛奶，那么怎么挑选适合自己的牛奶呢？

牛奶的好处很多，不管是对小孩，对男性女性还是老年人，都有着一定的滋补作用，所以喝纯牛奶是非常有营养的。那么每天喝牛奶有什么好处呢？

贴三伏贴可以喝姜汤吗?都说冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜对身体是很好的，但是贴了三伏贴之后有很多东西都不能吃，那贴三伏贴可以喝姜汤吗?