成为幸福妈妈的同时，常伴随着一些难言之隐。“便秘”时刻发作，危害着健康，影响着产妇的心理。产后恢复攸关女性的一生，下面来解答妈妈们的疑问。

陈妈妈的儿子现在已经8个月了，医生建议给孩子吃一些辅食，以免母乳吃不饱。因为宝宝便干，陈女士天天给他吃水果，香蕉更是每天不落，但是并没有什么改善。

便秘容易引发痘痘等一系列的问题，所以通便就显得尤为重要了。我们除了说香蕉通便之外，还有这些通便的食物可以介绍呢！

宝宝几天拉不出大便，当妈的总是急得不要不要的。看着孩子鼓胀的小肚肚和拉大便时憋红的小脸，家长们总是费尽心思想要帮孩子一把。

苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。

土豆中含有丰富的淀粉及糖类，其所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。西兰花营养丰富，蛋白质和维生素含量高。下面我们就把土豆和西兰花一起打成泥，做成宝宝的辅食。

秋冬季节，儿童上呼吸道感染的人群会明显上升。很多感冒的儿童都会大便不通，小编建议要预防孩子感冒，父母可以多给孩子食用润肠食物。