今天给孕妈妈推荐一道养胃汤，猴头菇莲子骨头汤。新鲜的猪骨与珍品药材的邂逅，让你补充钙质的同时还能养心安神。不妨做起来犒劳自己吧。

猪肝在接受它丰富营养的同时，也要吃到它淡淡的腥味。绝妙的口感总是在微苦之后才能体会，四神猪肝汤就是这样的存在，吃过才知道猪肝原来可以这样搭配。

想睡又睡不着，失眠实在让人受不了。听说，莲子能治疗失眠，这是真的吗？一起来了解下吧。

有许多妈妈在怀孕期间都有失眠这种情况，那么孕期因为是一个基础水平的变化，那么孕期妈妈的体质就会偏于燥热这种状态，越到后面越为突出，那么孕期失眠就难以避免了，那么今天专家就为大家带来了一道小麦百合莲子炖瘦肉，下面我们一起来了解一下它的功效吧。