宝宝4岁10月

宝宝4岁10月，家长们要掌握一些宝宝平时护理和感冒等疾病预防的基本知识，这样才能确保宝宝身体更加健康。妈妈们对于一些饮食营养也要多了解一些，宝宝现在身体处于生长发育的初期，补充营养非常重要。

宝宝4岁10月护理知识

宝宝4岁10月，宝宝的一些身体变化会反映出宝宝的身体健康状况。比如从宝宝的指甲，可以看出宝宝身体是否健康。健康的宝宝，指甲应该是粉红色的，指甲外表非常顺滑光亮，指甲表面没有横纹和纵纹，指甲上的小月牙颜色较淡且均匀。如果宝宝指甲颜色不是粉红色，或指甲上有白点，指甲表面不光滑，有横纵的纹路，则表示宝宝有可能得病，最好可以带宝宝到医院检查一下。

宝宝4岁10月预防感冒

宝宝4岁10月是一个非常容易感冒的阶段，妈妈们可以做一些预防宝宝感冒的措施，能够降低宝宝患感冒的几率。有研究表明，益生菌能够增强人体抵抗力，降低发热、流鼻涕、咳嗽等症状出现的几率。益生菌中的乳杆菌和双歧杆菌对宝宝身体好处很多，有的牛奶中就添加有这两种益生菌，妈妈们可以多给宝宝喝带有益生菌的牛奶，更有助于宝宝身体健康。

宝宝4岁10月饮食营养

宝宝4岁10月，几乎每位妈妈都会给宝宝煲汤喝，因为很多妈妈认为汤对人体有养生的功效。汤的确能够滋补人的身体，补充营养，但是宝宝如果只喝汤不吃汤中的肉的话，那么宝宝吸取的营养就很少了。像鱼汤、鸡汤、肉汤等，在给宝宝喝的时候，也要让宝宝多吃几块肉，这样才能达到更好的补充营养的效果。宝宝4岁10月了，宝宝的胃肠功能逐渐发育完善，给宝宝的饮食中可以多添加一些粗粮，能促进宝宝的胃肠蠕动，更有利于胃肠的消化吸收。