您的位置:首页>育儿百科>婴儿>宝宝睡眠知识>小孩睡觉出汗

小孩睡觉出汗

小孩睡觉出汗

小孩睡觉出汗

小孩子睡觉出汗宝宝睡眠常见的问题之一。小孩子睡觉出汗的原因有很多,有的是由于生理性的出汗,有的是病理性的出汗,家长们要学着辨认,如果是病理性出汗要及时带宝宝到医院做检查。


小孩睡觉出汗怎么回事

生理性出汗

大部分宝宝在睡觉时出汗多都属于生理性多汗,这是由于宝宝正处于快速成长阶段,新陈代谢旺盛,需要通过出汗来散发体内的热量,再加上宝宝的植物神经发育不健全,刚入睡时,交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况,是正常的生理现象。

宝宝生理性正常出汗的情况有哪些

1、很多宝宝在睡眠中出汗是很常见的,尤其是在刚入睡的半小时到一小时内,过了这个时间就不再出汗,此种情况就属于正常现象,并非是宝宝体质虚弱、有病的表现。

2、宝宝生长发育快,且又活泼好动,这些都加快了宝宝身体的代谢速度。而家长又喜欢把宝宝捂得严严实实的,其实家长自己感觉最合适的温度不一定就适合宝宝,于是宝宝只能靠出汗来散发体内的热量。

3、有一些宝宝活泼好动,但是在白天的时候体内的热量没有散发出去,到了晚上才开始散热,于是出汗多也就不以为奇了。

4、宝宝临睡前吃了一些热量过高的食物也会导致宝宝睡眠中大量出汗,这也属于正常现象。

5、室内环境封闭,通风不好也容易导致宝宝睡眠中出汗,一般都是刚睡觉的前半夜出汗多,后半夜会好很多。这是宝宝暂时还不适应这样的环境引起的,时间久了就自然对了

病理性出汗

但是部分宝宝在睡觉时出汗多是由于生病所引起的。病理性多汗,指的是宝宝患有已知的或潜在的疾病而引起出汗过多的现象。具体为宝宝在安静的状态下,无故全身或局部出汗过多,甚至大汗淋漓的情况。病理性多汗的情况为如下:

1、佝偻病。多汗是患有佝偻病的重要表现,具体表现为头部多汗,通常还伴有夜间啼哭、枕秃、前囟门增大及闭合延迟等现象。

2、心肺疾病。患有先天性心脏病肺炎合并心衰的宝宝会经常大量出汗。

3、结核病。患有结核病的宝宝,除了多汗的表现外,还有低热、疲乏无力、食欲减退、脸颊潮红等现象。

如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗,可去医院就诊,口服肝油和钙粉,多进行晒太阳户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗,没有发热,面色苍白,精神萎靡,四肢发冷,应考虑低血糖的可能,在家先喂糖水,再立即去医院,进一步诊治。

宝宝晚上睡觉出汗怎么办

宝宝在睡觉时出汗多是一种常见的情况,且大多都属于生理性多汗,因此家长无需过分担心。那么,宝宝睡觉出汗多怎么办呢?

1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前,在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了,要及时更换一块新的,直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽,又可防止其出汗后着凉。

2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡,以保持皮肤的清洁,同时在出汗较多的部位,如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮肤的干爽。

3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当,尤其是冬天时,别给宝宝穿得过厚或盖得过厚,否则容易出汗过多。

4、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝,体内水分也丧失得较多,因而要及时补充水分,以免发生脱水现象。

另外,如果宝宝在睡觉时大汗淋漓,甚至整夜都汗出不止,并伴有精神萎靡,食欲不振,睡不安稳等症状,这代表宝宝的身体出了问题,属于病理性多汗。此时家长应尽早带宝宝到医院检查治疗,以免病情恶化

相关文章

宝宝睡觉出汗多还要盖被吗

孩子晚上睡觉出汗怎么办

宝宝睡觉穿睡袋好吗

宝宝睡觉穿袜子好吗

宝宝睡觉不枕枕头好吗

小孩睡觉出汗多正常吗

小孩睡觉出汗多的原因

1.体质因素

生理性多汗是指孩子的生长发育良好,身体健康,没有任何疾病,但是却经常在睡眠中出汗。中医认为,小儿系“纯阳之体”,加之小儿“腠理疏松,肌肤薄嫩”,睡着觉后阳气入里,体内阳气相对较多,通过阳气的蒸腾作用很容易使小儿在入睡后稍有微汗。现代医学解释为婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,产热较多,皮肤比较薄嫩,加上小儿活泼好动,很多孩子晚上上床后也得跟父母玩闹一会儿,所以入睡后经常出现汗多的症状。

2.睡眠习惯不良

随着生活水平的提高,即使在冬季,暖气、空调也让屋子里的温度很高,但是家长还是害怕晚上睡觉的时候冻着孩子,因此给孩子盖得厚厚的,尤其是小宝宝,总是包得严严实实。殊不知,孩子因为大脑神经系统体温调节中枢发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的新陈代谢非常旺盛,产热太多,再加上厚衣被的刺激,所以只能通过出汗才能发散体内的热量,来调节到正常的体温。

3.营养过剩

很多愤怒与总是担心孩子营养不够,想方设法让孩子多吃补品,在入睡前经常喝点奶或吃些热量高的东西再去睡觉,结果睡觉后机体大量产热,宝宝睡觉出汗多,只好通过皮肤出汗来散热。

小孩睡觉出汗多怎么办

1、妈妈如果发现宝宝出汗多,首先应该寻找多汗的原因。

如果是生理性多汗的话,妈妈不必过分忧虑,只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗,有条件者用电扇或开空调,要注意风不要直接对着宝宝吹,尤其在宝宝睡着后,皮肤毛孔开放,身上有汗,风直接吹容易受凉

2、注意宝宝的衣着及盖被。

我们主张宝宝比大人多穿一件衣服,从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷,就拼命给孩子添加衣服,穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤,晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多,使宝宝大量出汗,衣服被汗液弄湿,又没有及时换掉,宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服,反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝,由于体内水分丧失过多,会引起脱水。

3、父母需要及时给宝宝补充水分。

最好喂淡水,因为宝宝出汗与成人一样,除了失去水分外,同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分,维持体内电解质平衡,避免脱水而导致虚脱。

4、父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。

有条件的家庭,应给宝宝擦浴或洗澡,及时更换内衣内裤。宝宝皮肤娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处,可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、发现宝宝多汗,妈妈应仔细观察有无其他并发症状,及时去医院就诊,治疗引起多汗的疾病。

相关文章

宝宝睡觉出汗多是什么原因

春季小孩睡觉盗汗是什么原因

小孩睡觉出汗吃什么好

清热解热的食物

针对:体质虚出汗多的宝宝

宝宝的舌苔有点发黄,还有口气,则说明是脾胃积热导致的出汗多,可以归结为体虚。对于这一类型的出汗多,治疗应以清热通便、透热外出为主。应该多吃百合、等解热和豆类、海产品等含维生素D的食物。

推荐:百合炖梨

材料:百合、梨适量

做法:

1、将梨浸泡一夜后,连水一起把百合倒入锅中;

2、文火煮大约一个半小时后,再倒入切好的梨块和少许冰糖,最后煮半个小时就可以出锅了。

这样的汤每天坚持给孩子喝,一直到孩子盗汗的情况有所缓解为止。

功效:

因为百合有清内热、利尿利便的功效。而梨性凉并能清热镇静,其中的果胶成分含量高也有助于消化、排便。

注意:

在做这个百合炖梨之前,一定要把百合洗净并且浸泡一夜,浸泡后的水不要倒掉。

养阴生津的食物

针对:阴虚内热型宝宝

这种类型的宝宝一般舌头比较红,舌苔少,而且总爱喝水却又感觉不解渴。对于这类型的宝宝,在饮食上要忌口,不要吃一些煎炸油腻的食物,多吃一些养阴生津的食物,如小米、麦粉、豆制品等,水果蔬菜应该可以多吃,特别是苹果、香蕉西瓜等富含维生素的果类。

推荐:清热茶

材料:浮小麦、地骨皮

做法:

浮小麦、地骨皮炒焦为末,每次取10克冲服,3—5天即可。

功效:

浮小麦有除虚热,止汗的作用,地骨皮有清热滋阴的作用。这两样加在一起对于阴虚内热型的盗汗效果不错。

含热量少的食物

针对:营养过剩的宝宝

家长们总是担心孩子营养不够,想方设法让孩子多吃补品,在入睡前经常喝点奶或吃些热量高的东西再去睡觉,结果睡觉后机体大量产热,宝宝睡觉出汗多,只好通过皮肤出汗来散热。这类型的宝宝在睡觉前应该少吃喊热量高的食物,可以通过吃一些清淡的蔬菜、水果来调整睡觉出汗多的症状,

推荐食物:

肉类:猪肉、肉等

蔬菜:豆子、紫菜、海带等

水果:苹果、梨、香蕉、火龙果等。

宝宝睡觉出汗多饮食注意事项

1、 宝宝睡觉前不要吃高热量高脂肪的食物,如巧克力、蛋糕、面包等食物。

2、 睡觉出汗多的宝宝应该少吃油炸肥腻的食物,多吃清淡的蔬果。

3、 睡觉出汗多的宝宝,家长可适当补充含钙锌的食物,补充因为出汗而流失的钙锌元素。如海带等海产品、动物肝脏等。

4、 可以在适当的时候让宝宝晒太阳,及时添加鱼肝油或选择合适的维生素AD制剂促进钙吸收。

5、 建议妈妈给宝宝进行食补的同时注意给宝宝清热去火,妈妈可以食用黑豆豆浆或秋小麦,会有缓解。

相关文章

宝宝睡觉出汗多吃什么


相关百科推荐

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

热门文章推荐

  • 手脚冰凉

     冬季到了很多人尤其是女性朋友容易出现手脚冰凉的症状,一想到冬季的寒冷就害怕。那么手脚冰凉到底是怎么回事呢?

  • 听力发育

    婴儿听力发育是否正常决定了宝宝的语言发育,所以必须有听力才能通过语言学习说话,所以保护小孩子的听力十分重要,以下是小编为大家介绍关于婴幼儿听力发育的相关知识和儿童听力下降的解决办法

  • 年糕

    过年吃年糕是我国的一个传统风俗,年糕的种类很多,年糕中的营养价值丰富,做法多样,口感香浓,是很多人喜爱的食品。但是年糕在吃的时候也有一些注意事项,一次吃过多的话对身体也会有伤害。