育儿宝典

如果孩子醒得早，应让孩子养成高高兴兴独自卧床的习惯，那么父母该怎么作好呢？　　　　1、比如在孩子的小床上方挂一个有趣的风铃，风铃随着微风轻轻摇动，每当孩子醒来的时候，都呈现出不同的样子，吸引孩子的注意力。　　　　2、在小床边上安—个边缘光滑的镜子，孩子在醒来的时候，可以看着自己的影子，就不会感到孤独了。　　　　3、在孩子能够抓东西以后，给孩子挂一根绳，上面穿上各种东西，给孩子拨动和玩耍用。这些东西无需花很多钱，家里的物品，例如小木勺、棉线轴、衣服钩等等或者孩子最喜欢的玩具都可以挂在绳上并拴在小床上，供孩子玩耍，吸引孩子的注意力。　　　　早晨，室内不要太暗，保证孩子能够看清自己玩的东西。如果室内光线很暗，可以在小床旁边开一盏小灯，或者换一个浅色的窗帘。　　　　　要训练孩子高高兴兴独自卧床的习惯，首先得训练好自己不要躺在床上等着听孩子醒来的声音，听到后马

孩子有病，不少父母让孩子吃很多糕点一类的甜食。其实，这样很不利于病儿的康复。最近的一些研究发现，甜食会降低人体免疫力。 　　据报道，儿童患病之后，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动减慢，消化机能失常，所以往往食欲下降。徜若让孩子吃过多甜食，可使体内大量维生素消耗掉，人体缺乏了某些维生素以后，口腔内唾液、胃肠消化液就会减少，这样势必食欲更差。尤其是饭前吃较多甜食，会引起血糖升高，更会使病儿失去饥饿感，到吃饭时更不愿吃东西。中医认为“甘能伤脾”，也是讲的这个道理。 　　在正常情况下，人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌能力为14，吃了一个甜馒头以后变为10，吃了一块含糖点心之后变为5，吃了一块奶油巧克力之后变为2。可见，甜食对免疫力有一定的影响。再者，吃过多甜食对睡眠也有不良影响。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查，竟发现有87%以上的病人嗜甜

 　　病的虽然只是孩子，牵动的却是每一个家庭。每到寒冷的冬季来临，几乎在所有医院的儿科输液室，妈妈抱孩子、爸爸举瓶子、奶奶哄孩子的场景比比皆是。据南京市妇幼保健院儿保所主任医师胡汝基介绍，冬季容易频繁患上呼吸道疾病的患儿集中在3个年龄段，分别是6个月至一岁半的孩子、刚上幼儿园的孩子和学习压力比较大的学龄儿童。据介绍，第一阶段的患儿多病，主要是由于他们处在降生以来抵抗力的低谷，刚上幼儿园的孩子多病，则是由于生活环境骤然改变不适应所致，学龄儿童容易患病，往往是由于学习压力大。 　　治疗对策：“不少家长很恐慌小儿呼吸道感染，其实呼吸道感染不全是坏事”，胡汝基说，儿童反复呼吸道感染很可能是因为上次病症没有彻底治好，导致下一次病菌来袭时抵抗力差，合并感染。这样恶性循环，给家长的印象就是孩子老生病，如果是反复呼吸道感染，就要查出原因，一次性处理断根就不

　　准备一床薄薄的包被是有必要的。新生儿出生后神经系统发育不完善，尤其神经髓鞘尚未形成，当受到外来声音、摇动等刺激后容易发生全身反应，好似受到“惊吓”，而影响正常睡眠。另外，新生儿一个人睡觉，像成人那样盖上被子会感觉冷，不保暖使睡眠不沉或经常哭闹。  　　再说，新生儿身体柔软，不能抬头，不易将新生儿抱起来，尤其是在喂奶时，很不方便。因此，用床包被将新生儿包起来，既可使新生儿有足够的温暖和安全感，又方便母亲抱起来喂奶。因此，正确使用包被非常重要。 　　但是，有一些家长的做法是错误的，如用一个包被将新生儿包起来，外面再用布带子将新生儿结结实实地捆起来，像一根蜡烛一样，俗称“蜡烛包”。这样抱起来是挺容易了，但是对新生儿来说有害无益。这样的“蜡烛包”对新生儿是一种束缚，限制了胸部的活动，而影响肺和横隔膜的活动和功能，不仅影响肺的发育，也影响小儿的呼

7岁的小明近一周老嚷着腿疼，昨日经省妇幼保健院检查，这是春季“生长痛”。 　　该院骨科副主任医师桂彤介绍，进入春天后，不少孩子由于生长过快，有时候营养失衡或者营养不足，经过一天的活动后便会“腿痛”，多发生在膝关节、踝关节、胫骨或股骨处，伴有针扎痛、酸痛等，10%左右的孩子会出现这种生长疼痛。 　　不过，当关节表面出现红、肿、热等症状，疼痛不间断，就可能是疾病所致。 　　专家建议，为避免生长痛，孩子应多晒太阳，适当控制活动强度，多吃富含维生素D及钙、磷的食物(如牛奶、小鱼虾类、鱼肝油等)。 

      一位被反锁在家的3岁儿童由于吸入大量浓烟导致昏迷，经过实行急性呼吸衰竭抢救、急性中毒抢救、休克抢救和心肺脑复苏等一系列相关抢救措施。目前患儿已脱离生命危险，并逐渐恢复神智。据悉，为了让年幼的患儿尽快得到完整系统的紧急救治，所在医院特别开辟绿色通道，将维持和救治生命的药物迅速注入患儿体内。 　　据对该患儿实施救治的儿科医生介绍，幼儿在吸入大量浓烟后容易出现血压不稳、神志不清、对外界刺激反应迟钝、意识丧失、肤色青紫等症状。尽管目前该患儿情况已相对稳定，但对于其是否会引起继发性感染，如吸入性肺炎等，由窒息引起的缺氧并发症等还有待进一步观察。相关医生告诫父母，最好不要将幼儿单独放在家中，避免类似悲剧再次重演。

　　被誉为“精神感冒”的抑郁症越来越多地侵袭青少年，而家庭条件优越、没有经济压力的独生子更是占了相当份额。近日，记者从华师大心理咨讯中心了解到：2004年，家境优越的男孩子患抑郁症的比例约占青少年心理问题的10％，去年占20％，然而今年已经上升到30％。而上海市精神卫生中心的门诊情况也显示，富家子弟抑郁症近几年呈逐年上升趋势。　　案例1：钱一辈子花不完　　初二男孩小张（化名）的父亲是某大型企业的老总，拥有的资产小张一辈子都花不完。　　小张在穿衣上有着浓厚的名牌情结，鞋子非Nike的限量版不穿。但是他的奢侈作风并没有使他赢得在同学中的声望。因为学习成绩一直处于班里“拖尾巴”的位置，他也没觉得脸上有多光彩。小张为了获得女孩的芳心，特意买了昂贵的ipodMP4作为生日礼物送给她，结果反而受到女孩和其它同学的嘲笑。小张一方面在物质生活

　　在气候炎热、雨湿较多的夏日，天暑下逼，地湿蒸腾，湿热相合，导致疰夏。疰夏，也称苦夏，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦、汗多、食减、消瘦等症状。 　　预防儿童疰夏的关键在于增强儿童体质。平时，要让孩子们多参加一些体育活动；家长尤其要 　　注意保护孩子的脾胃，要让孩子养成不食或少食油腻及难以消化的食物的习惯，切实做到平衡饮食；保证孩子有充足的睡眠时间。进入夏季后，为了避免和减轻儿童的疰夏症状，还要特别做到如下几点： 　　1.家长要时常注意空气的温度和湿度，做好防暑降温、降湿工作，居室内温度应控制在25℃—30℃，空气湿度应保持在50%%左右。 　　2.夏季孩子的穿着宜宽松，衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品；婴儿的尿布也要用棉织品；孩子外出，要避免在烈日下曝晒。 　　3.要让孩子多喝水，

鸡胸是一种常见的胸廓畸形，症状表现为：胸前壁呈楔状凸起，状如禽类的胸骨，也是“鸡胸”的由来。 　　　　小儿患了鸡胸不仅影响心肺功能，降低呼吸器官的抵抗力，而且影响孩子的体型美，并因此给孩子造成心理上的负担，甚至成为孩子终生的痛苦。 　　　　造成这两种畸形的原因有： 　　　　1、在胎儿或婴幼儿时期，胸骨和脊椎骨、肋骨的发育不平衡，造成了胸廓的畸形。 　　　　2、出生后婴幼儿得不到足够的营养，患有某些营养不良性疾病， 例如小儿佝偻病，久之可影响胸骨等的发育，以致胸廓畸形。 　　　　3、继发于胸腔内的疾病。如某些先天性心脏病，扩大的心脏压迫胸壁，形成鸡胸畸形。 　　　　如果鸡胸的程度较轻，一般可以随着年龄的增长自然消失；较重的则会终生难愈。 　　　　因此，父母应带孩子去医院，请医生诊断出病因，然后对症下药。同时应鼓励孩子做一些有助于扩展胸廓，增强

一出生，宝贝的大脑就处于活跃状态，对周围的一切事物做出反应，将他接受到的信息进行处理，一部分被过滤掉，一部分则留在记忆深处，成为影响宝贝发育的重要元素。婴儿具有一些天生的能力，来帮助他们主动地对外部环境施加影响，与外界发生作用。  　　1. 辨认人脸的能力  　　婴儿天生的眼睛与眼睛接触的能力，对形成良好的母婴关系起着非常重要的作用。婴儿一出生，与妈咪眼睛接触的能力就在飞速地发展。  　　婴儿能力显露方式：  　　* 一出生，婴儿就会被人脸所吸引。只要有人脸出现在面前，就会好奇地盯着看。  　　* 婴儿出生后1周之内，就学会了辨认妈咪的脸。  　　* 到满月的时候，婴儿关于脸的知识得到积累，不再仅仅是对脸

      出生42天后的宝宝要随妈妈一起到出生时的医院做健康检查。在本阶段，宝宝的身高、体重已经开始按照正常生长标准发育，需随妈妈一同到医院做一个全面检查，测量身长、体重，听诊心肺，检查四肢、会阴部是否有隐性畸形；测查神经行为发育情况，了解宝宝的发育情况和健康水平；尽早发现是否有先天畸形或遗传代谢性疾病，及早采取预防或治疗措施；用视听仪检查听力、视力发育状况；给宝宝做骨碱性磷酸酶化验，早期诊断是否患有维生素D缺乏性佝偻病，以便尽早治疗。同时，医生要根据宝宝的发育情况与根据评价结果，对家长进行喂养、护理等针对性的训练和指导。 　　宝宝发育是否正常，营养状况如何，最直观的指标就是身高、体重的增长情况。一般采用年龄比身高、年龄比体重、身高比体重三个指标进行综合评价。 　　给宝宝测身长用卧式量床。测量时要“

    　香港调查发现，只有三成家长知道“轮状病毒疫苗”的存在。在宝宝易受轮状病毒感染，爆发秋腹泻的时节，你的宝宝需要接种吗？ 　　“轮状病毒”这个名词说起来吓人，说症状不少家长就熟悉了：入秋以来，宝宝如果出现呕吐、腹泻、发热等症状，叫做“秋腹泻”，很可能就是感染了“轮状病毒”。 　　据广州市妇儿中心儿童院区(儿童医院)的消化科专家表示，“轮状病毒”最爱袭击6个月～2岁的婴幼儿。这段时间，医院出现每天接诊200～300例之多的高发病迹象。因为，眼下20℃上下的气候，最适合它的滋生和传染。这种高发状态将一直持续到春节前后。 　　口服疫苗可以防止感染 　　很多家长不知道，有种叫“轮状病毒疫苗”的口服疫苗可以预防病毒感染。因为它不属于国家免费疫苗范围，家长根据孩子需要自由选择。 　　据广州市疾病控制中心官方网站介绍，“孩子是否

  　　不同的妈妈们总是问我一个相同的问题：宝宝夜里老是醒来，还总吵闹，该怎么办呢？几乎每个妈妈都被曾这个问题困扰过，关于宝宝的睡觉问题因此绵绵不绝…… 　　究竟是什么原因导致宝宝睡不安稳呢？其实，这个问题不能一概而论，不同的宝宝有不同的情况。很多宝宝频繁夜醒是正常的，人都有睡眠周期，在每个周期间宝宝都有可能醒来，这不用担心。当然，有些宝宝睡不好是因为做噩梦、尿床、分离焦虑、出牙、病变和白天睡多了等原因造成的，这时就需要家长细心的呵护了。 　　5方法促进睡眠 　　对于不同情况的宝宝要不同对待，但总的来说，让宝宝睡得安稳，爸爸妈妈可以试试以下几个方法： 　　1。督促宝宝规律睡眠 　　大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成

　　问:6个月的宝宝患了湿疹，还能不能洗澡，怎样护理才能好得更快？ 　　答:可以洗澡，关键看你怎样护理。洗澡的目的是清洁宝宝的皮肤，保持毛孔通畅。需要注意的是，给患湿疹宝宝洗澡时，水不能太热。因为太高的水温会使宝宝皮肤脱水更快。洗澡时最好不用浴液，只用清水就可以了。 　　洗澡的顺序最好先清洗全身，最后再给宝宝洗头。尽量让宝宝在水里的时间控制在10分钟内。另外，宝宝一出浴盆就要擦干他的肌肤，然后抹上保湿护肤霜，以保持皮肤水分，缓解瘙痒的症状。如果医生建议使用药膏的话，就按医嘱处理。

如何让宝宝避免疾病的困扰，是每位家长最关心的事情。 　　创造良好的居住环境。 保持室内空气新鲜，每天2次室内通风换气。随气温变化增减衣被，为预防飞沫传染，可戴口罩，经常洗手。尽量少带宝宝去人多的场所，在天气晴好、风小时可以去公园等地游玩，进行一定的锻炼，达到能够每天有一次日光浴和空气浴。 　　养成良好的饮食起居习惯。做到食饮有节，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食清淡不偏食。吃完饭后，不要让孩子进行剧烈地活动，以免引起肠梗阻，甚至穿孔等疾病。保证孩子充足的睡眠，才能保证孩子健康，1-2岁孩子的睡眠13小时，学龄前儿童11小时，学龄儿童9-10小时。有些家长喜欢带孩子外出游玩，直至深夜，使孩子处于兴奋和疲劳状态，这时身体的抵抗力是最低，也是最容易得病的时候了。 　　防止意外伤害。家长疏忽对孩子的照看，是导致孩子发生意外伤害事故的主要原因。孩子很容易发

纠正挑食 让孩子体验饥饿 　　对于挑食、偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加重要。上海交通大学儿童医学中心儿科主任金星明表示，现行条件下，父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为： 　　○让宝宝适读体验饥饿，限制两餐之间的热量摄取，餐前一小时不喝饮料和吃点心。 　　○进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5—4小时。 　　○慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例，把不喜欢和喜欢食物从1：1变为2：1或更多，使不喜欢变为喜欢。 　　○当孩子有推开勺子、哭闹、转头等行为时，家长采取暂时隔离的方法，移开食品，把孩子放进餐椅不理他。 　　○到菜场或超市时，由孩子决定采购食品。 　　○让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物，有时需要15次。 　　○用趣味名称称呼食品，或用模具把食物做成小花、小动物的形状。 　　○营造快乐进食气氛，反之要有相应惩罚。 　　

为婴儿准备家具和寝具时，应注意以下细节： 　　　　婴儿床。应选有安全认证标志的床。护栏的间距应不超过6厘米，护栏上应没有裂痕缝隙；床垫可以调整高低，当床垫在最上面的位置，护栏仍应起码有55厘米的高度。同时，护栏上方最好有塑胶罩，并且必须装得十分紧密牢固，因为孩子长牙时会咬。 　　　　婴儿床床垫。婴儿床床垫应该选结实的，而且大小刚好塞进婴儿床中，与床边之间的缝隙以不超过成人两根手指宽幅为准。同时，还应准备一个床周护垫，以刚好可以在护栏上绑紧一圈，至少有6条绑绳可用以牢系在栏杆上。 　　　　摇篮或摇椅。可要可不要，如要就应该选用结实的床垫，床底稳固，大小合适的；摇椅可在喂奶或安抚宝宝时使用，如要应该选底座坚固，坐起来感觉舒 适的。 　　　　家具。婴儿用家具和寝具构造要坚固，周缘应平滑呈圆弧状，尽量避免粗硬危险的边缘、锐利的角或是可能松脱的小物件

　　婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。 　　热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦），以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡（335—418千焦）。 　　蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克；牛奶喂养时为3.5克；主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。 　　脂肪：初生时脂肪占总热的45％，随月龄的增加，逐渐减少到占总热的30－40％。脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1－3％。 　　碳水化合物：婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50—55％为宜。新生婴儿除淀粉外，对其它糖类（乳糖、葡萄糖、蔗糖）都能消化。 　　矿物质：4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。铁缺乏是婴儿最

      麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，以皮肤出现红色斑丘疹为其特征。该病传染性较强，在人口密集而麻疹接种率低的地区易发生流行。以儿童发病为主，预防麻疹的最好措施是注射麻疹疫苗。　　          新一轮麻疹疫苗查漏补种工作正在广泛推进。有关部门提醒，属于种麻疹疫苗年龄段的儿童，家长应该及时带其到附近医院接受疫苗接种。 　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，以皮肤出现红色斑丘疹为其特征。该病传染性较强，在人口密集而麻疹接种率低的地区易发生流行。以儿童发病为主，预防麻疹的最好措施是注射麻疹疫苗。 　　查漏范围和对象主要是城区所有8月龄到7岁的儿童。其中8月龄到1。5岁未接种过麻疹疫苗及1。5岁到7岁未接

中国民间流传着骨头汤补钙的说法。为了让骨折患者能够尽快愈合，家人不辞辛苦炖了骨头汤送到医院里来。结果，事与愿违，骨头汤往往难以完成补钙的重任。 　　实验证实，用1公斤肉骨头煮汤两个小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，经过长时间的熬煮，脂肪的含量相对较高。而100克牛奶便可提供100毫克左右的钙，每天喝250克牛奶就可以提供每日需要量1/4的钙质。牛奶中还含有促进钙吸收的乳糖、蛋白质、维生素D等。因此，靠骨头汤补钙是杯水车薪。 　　骨折后在愈合修复的过程中，需要消耗大量的钙。此时，每日钙的供给量应达到或超过1000毫克。应多吃一些牛奶、酸奶、奶酪、虾皮、海带、绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物。对于喝牛奶后容易出现腹痛、腹胀、腹泻等乳糖不耐受的患者，可以采用喝酸奶或通过口服钙片的方式补充钙。