育儿宝典

据报道，一项最新研究结果显示，承受父母之间不和或有家庭暴力发生等慢性压力的孩子，比压力较少的孩子更容易患病。 　　这项研究由纽约州罗彻斯特市罗彻斯特大学医学中心的玛丽•卡瑟塔负责。研究人员跟踪调查了169个孩子5到10岁间发烧的情况。这些研究对象有不同的种族和社会经济背景。研究人员表示，关于充满压力的家庭的孩子更容易发烧的原因，现在还不清楚，但是他们的其他发现让人感到惊讶。 　　研究人员推测，尽管孩子的免疫系统受到慢性压力的影响，但是随着年龄增长，慢性压力会受到控制，相反，就会造成这项研究所得出的结果——使孩子更容易生病。血样显示，这些孩子免疫系统中的一些关键细胞机能更好。研究人员要弄清楚慢性压力对孩子健康的影响，就需要开展更深入的研究。 　　卡瑟塔表示：“我认为很多人都坚信这样一个观点，那就是压力使你生病。”但是，她想通过这项研究检测它

　　要上学了。这个时期是宝宝结束幼儿期进入学龄阶段。上小学之后的活动空间又将扩大了，而且离开父母独自行动的机会也越来越多。但是如果从来没有离开过父母身边且无独立自行动经验的孩子，父母最好不要立刻解除保护状态，如此可能引起意想不到的危险、家长最好陪者去上学、如果要注意的事项，在适当的场合下教给小孩。同时让他感到“马上就要上一年级了”，使孩子能兴奋和高兴地期待开学的到来。  　　特别建议：    　 孩子要从小培养良好的“意志品质”这就是为孩子一生的成长奠定结识的基础。

　    首先，生长发育最迅速。无论是从外表到身体内部各器官和组织的变化，可以用日新月异来形容。 　　其次，这个时期的宝宝，必须有足够的物质营养来供给。如果营养供给不上，就会影响宝宝的生长发育。 　　第三，抗病能力差，周岁以内的宝宝比较娇嫩，从母体到外界，他的适应能力还比较差，年轻的父母，应该充分认识到这一点。 　　第四，护理要求高。为了保证宝宝快速的生长发育顺利展开，健康状况合乎理想，为了保证各种营养的供给充足、全面合理，为了提高宝宝的抗病能力，创造良好的周围环境，就必须有高标准、严要求的家庭保健护理。

　　冬天的孩子特别容易生病，看他躺在那里无助的样子，就让人心疼。有没有想过为孩子做一顿美味的“病号餐”，不但让他有胃口，还有助于早日健康，试试看吧： 　　(1)上火了，嗓子疼 　　嗓子疼或者口腔内起泡的时候，最好是使食物和饮料的温度与体温接近，避免吃酸性和比较硬的食物。为了缓解嗓子的疼痛，让孩子食用柔软的泥状食物是很好的办法，而果冻，卤制品和蒸煮的食品都是不错的选择。 　　菜花派 　　菜花半个，洋葱1／3个，蟹肉100克，黄油3汤匙，盐、胡椒各适量，奶酪30克，牛奶两杯，生奶油1／4杯，小麦粉两汤匙。 　　做法： 　　1、将菜花切成小块，煮软。将洋葱切成小薄片，将蟹肉捣碎。 　　2、在锅中加入一汤匙黄油，煸炒洋葱，然后加入菜花，一同煸炒，最后加入适量盐和胡椒。 　　3、用两汤匙小麦粉，两汤匙黄油，1／4杯生奶油混合后搅拌均匀。然后加入

　　往年春节前后，许多儿童因暴饮暴食或饮食无度而造成消化功能紊乱，也有的儿童因为食入了不洁食物导致了感染性腹泻。专家特别在此提醒，节日期间别让孩子吃坏了肠胃。 　　一到春节，孩子们是最高兴的，好吃的东西比平时更多了，糖果、瓜子、点心、饮料、小食品，加上一顿又一顿丰盛的宴席。每年过节期间，都会有吃坏了肚子的儿童就诊，年后儿童的厌食、便秘、食积等消化系统疾病也增多起来。 　　据医生介绍，消化功能紊乱主要症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹痛等，由于小儿胃肠发育尚不成熟，调节功能较成人差，消化能力弱，肠道菌群分布不均且不稳定，同时小儿生长发育迅速，需要的营养物质和能量相对多，胃肠负担重。加之过节期间甜食摄入比平时多，甜食易伤脾胃，影响食欲；汽水、可乐等含碳酸的饮料会产生气体，喝这些饮料后易造成胃肠胀气，易引发消化功能紊乱。 　　她提醒家长，节日期间，

※ 抓住快速生长期：在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期； ※ 让孩子注重营养不偏食：充足和调配合理的营养是儿童生长发育的物质基础，很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食； ※ 每天让孩子在户外活动至少一小时：因为在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法，可以刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强； ※ 保证孩子有充足睡眠：因为促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右。　　让孩子健康成长还要积极防治疾病，因为各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的生长发育都能产生直接影响，如反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。

大千世界，纷繁喧哗。人们用各种语言表达着自己情感中的喜怒哀乐、生活中的悲欢离合。然而，初到人间的新生儿，除每日的吃、喝、拉、尿、睡以外，也在不停地用他们唯一能表达自己需求的特殊语言——哭声，来向人们传递着自己的信息。? 当饥饿袭来时，婴儿便会不顾一切地强烈哭叫，声音宏亮而又高亢，给人一种不达目的誓不罢休的感觉。? 当寒冷袭来时，熟睡中的婴儿会突然醒来大声哭叫，且时断时续。? 当排便排尿后，婴儿也要哭叫，声音较为柔合，持续时间尚短。? 当解开婴儿襁褓时，婴儿也可呈爆发性哭叫，犹如成人窒闷的室内突然来到空气清新的海边，由不得要感叹几声。? 当婴儿长时间平卧或侧卧时，也会连绵不断地哭叫，提示人们给他们换一换姿式或爱抚几下。

      在某些特殊情形下，接种某种疫苗可能弊多于利，或者疫苗会失去效力，此时就不必勉强注射。 　　无论接种那一种疫苗，在以下三种情况下不宜接种：1、发烧或其它需要特殊治疗的疾病，主要是担心疫苗的不适反应，可能会影响以后对病情的判断。假设一个小孩因感冒发烧到三十八度半，接种疫苗以后，晚上若烧到四十度，就难以判断这是疫苗反应或是感冒恶化。2、对于同样疫苗曾有过严重反应，所谓的严重反应，指的是可能危及生命，或者会引起永久性后遗症的反应，例如过敏性休克，这其中以百日咳疫苗的副作用特别常见。3、未接受过治疗的结核病患者，结核病特别会影响到细胞性免疫功能，所以若未经治疗时，不适于接种任何疫苗。 　　减毒活疫苗具有活性，这类疫苗包括：麻疹、风疹、腮腺炎、口服小儿麻痹疫苗等。这类疫苗接种后可能会出现自然

有些人常常抱怨自己记性差，认不清路，记不住陌生人的面孔。美国科学家的一项最新研究发现，人们对于长相和地点的识别能力会受到遗传基因的影响。这项研究成果刊登在最新一期的美国《神经科学杂志》上。 　　美国密歇根大学撒德·波尔克博士及其同事对500多对同卵双胞胎和异卵双胞胎进行了研究。研究人员让这些双胞胎们观看电脑屏幕上闪现的人物头像、地点、房屋、物体以及一些生造出来的单词，这些单词可以读却毫无意义。与此同时，研究人员对受试者进行大脑功能核磁共振扫描。扫描结果表明，在回忆面部和地点的时候，同卵双胞胎大脑活动模式的相似程度比异卵双胞胎更高，但是在物体和单词识别方面没有这样的区别。 　　研究人员指出，试验结果表明，人们对长相和地点的记忆能力可能受到遗传基因的影响；同时，与各种物体和生造词汇相比，人们更善于记忆长相和地点。 　　撒德·波尔克表示，人们对于长相和地点

长期以来，人们认为只有出生体重不足、早产儿以及有产伤的婴儿才容易患维生素K缺乏症，但现有许多证据显示，即使身体完全健康的足月儿，也可能因缺乏维生素K而引起颅内出血。人体维生素K(简称维K)的来源主要是饮食和肠道内细菌的合成。由于母乳中维生素K含量少，且初乳几乎不含维生素K，加上母乳喂养的婴儿肠道内细菌少，维生素K合成也少。因此，单纯母乳喂养的婴儿极易患维生素K缺乏症。 　　维生素K是参与血液凝固的重要物质，是人体肝脏合成的重要凝血因子的辅酶。维生素K缺乏时会引起婴儿自发性出血症。本病多见于生后3天~3个月以内婴儿，主要表现为全身多部位出血。最常见的部位为胃肠道，患婴表现呕吐咖啡样物或拉柏油样大便；其次是皮肤或皮下出血，表现皮肤出血点、瘀斑，注射部位或采血部位出血不止；肚脐无故渗血；严重者可因脑出血而致死或致残。不久前，国内对7省活产婴儿19751人进

李先生带六岁的儿子前来咨询，说近年来常发现孩子睡觉时自己会起床，在房间里转几圈后再上床睡觉，有时还走到房间外面，过一会又返回床上睡觉，第二天问他时却全然不知。李先生问孩子是否得了睡行症”。该病的典型表现是睡眠时突然凝神起坐，自行下床活动，然后自行上床继续睡觉。下床活动时，睡行者可从事一些简单的活动，如穿衣、开门、取拿物品，行走时会绕开障碍物而不致碰撞受伤。经脑电图观察，这种情况不是发生在做梦时，而是发生于深睡期。由于深睡期集中在前半夜，故睡行症通常发生于入睡的的前3个小时内。因为人在深睡眠阶段是不可能做梦的，所以睡行者的所作所为在觉醒后没有任何记忆，这是一个最主要的特点。睡行症多见于青少年儿童，尤以男孩居多。据调查，约15%的5—12岁儿童有过这种现象，大部分到青春期会自行消失。起始于5—6岁、约每周发作一次者，多在少年期后就不再发生；起始晚于8—1

虽然不适合过早给学龄前的幼儿零用钱，但父母可以借着给他钱的方式，培养孩子储蓄的习惯。举例来说，当孩子表现良好时，不妨偶尔以钱作为奖赏（必须等孩子五岁以后为宜），让他把钱存在扑满里。这种方式可以给孩子一种满足感，让他感受到父母将他与哥哥姐姐一视同仁（他也拥有属于自己的钱）。不过，记得提醒孩子：“你还小，不会用钱，如果想买东西的话，告诉妈妈，妈妈陪你去买。”在某些情况下，不妨让孩子学习使用扑满里的钱（例如：买喜欢的玩具），小心地指导他，让他不只是会存钱、认识钱，也懂得怎么适当地使用自己的钱。 等到孩子快要上小学时，可以偶尔让他帮忙购买东西，给予他接触钱的机会，培养他对数字的概念。平时，则不妨留意看孩子是否动用了扑满里的钱，如果钱少了，就问问他到底买了什么，毕竟孩子年龄小，还不懂得怎么使用金钱。有时候，也可给孩子一点钱，陪他到面包店，让他尝试自行购买，

　月子里的宝宝怕见光？ 　　“月子里的宝宝怕见光！”基于这句“老人言”，新添了宝宝的家庭，总是很细心地把房间弄得暗暗的，生怕把宝宝的眼睛给刺坏了。其实，宝宝才不喜欢过那暗淡无光的日子呢！ 　　初生宝宝不怕光 　　适宜光刺激——宝宝身心发展的需要 　　感知觉是婴儿心理发展中最早出现的，而视觉又是感知觉中的重要组成部分。从小生活在适宜的视觉刺激环境中，将为他们知觉和认知发展打下良好基础。 　　对新生儿而言，离开阴暗的子宫，来到光明绚丽的世界，“光”是相当大的冲击，眼睛将为宝宝提供外界70%～80%的信息，视觉潜在能力发掘得越早，越有利于宝宝智力的发展。 　　在出生后的前几个月里，婴儿的视觉系统成熟非常快： 　　1、3个月时，眼睛的聚焦就已接近成人；6个月，视敏度(视力)相当于成人的20%；2岁时接近成人水平。 　　2、眼睛的搜索和跟踪能力发展也很快，1个

　　宝宝活泼好动，新陈代谢旺盛，比较怕热，很会出汗。而父母最担心的是孩子晚上踢被子受凉，总喜欢让孩子多穿些，还盖得严严实实的。其实这样未必就能让宝宝睡得舒适、深沉。过份地保暖一定会引起踢被，越热踢被的次数越多。当宝宝有不断踢被时，父母应摸摸孩子的颈后，如发现有汗、面色红润、四肢温热，这可能是过度保暖造成的。 　　孩子用的垫被和盖被不宜过厚过重，要用轻软的被褥，而且根据季节变换被子的厚薄。在冬天临睡前先将被窝焐热，有利于孩子较快地进入“梦乡”。孩子应自幼就单独睡，这样既能呼吸到新鲜的空气，进入深睡眠，而且父母身体散发的热能不会影响到怕热的孩子，造成踢被。 　　（作者系：上海市儿童医院儿童保健所主任医师）

　　宝宝会翻身后，运动能力增强，坠床就是一件难免的事。宝宝从床上摔下，高度最多五六十厘米，一般不会受到太严重的伤害。 　　应对方法：宝宝发生跌落后，不要心急火燎地将宝宝从地上抱起，动作也不要过猛，以免导致其他不必要的伤害。首先应检查宝宝是否有意识，有没有受伤，若有意识不清，宝宝不哭，那可能伤到了脑，情况严重，必须马上去医院治疗；当宝宝手脚不愿动，一碰就疼得哭起来时，检查是不是骨折或脱臼，用冷水或冰块敷于受伤部位，再将宝宝送到医院进行检查。如果摔到颈或背部，应将宝宝的身体保持平躺不动，拨打紧急电话。如果没什么事也不要让宝宝立即睡觉，先逗逗他，转移一下他的注意力，观察有没有后续的变化。 　　预防措施：宝宝的床一定要有护栏，并且要特别注意栏杆的宽度，以宽度不超过宝宝的头围(即34厘米)为好。宝宝床的下面最好铺上一层软垫。

      在生活环境中到处看不见的细菌及病毒，随时会藉由呼吸、伤口及各种接触侵入我们人体。我们要怎么保护免疫系统发育还不如成人般完善的宝宝呢？ 　　       免疫系统就如同保卫身体的战士，随时都准备和侵入人体的细菌作战。免疫力的好坏，决定　宝宝的健康状况，甚至学习能力及生活品质，因为免疫力好的宝宝不容易生病，学习能力及生活品质才会良好，所以许多妈妈想藉由饮食提升宝宝的免疫力，只要听说什么食物可以增强免疫力，就不计代价地拼命买、不顾后果地做给宝宝吃。其实想要增强宝宝的免疫力，最重要也最简单的就是让宝宝饮食摄取均衡、营养完整。 　　提升免疫力的营养素 　　营养不良及不均衡的时候，免疫系统会衰弱，抗体减少，而且肺部和肠胃道黏膜变薄，增加细菌及

新生儿游泳是一项很好的婴儿运动。很多妈妈会担心，“新生儿游泳安全吗，万一宝宝被感染了怎么办？”武警总医院妇产科护士长刘卫红认为，只要消毒隔离得当，做好以下10项防护措施，完全可以防止感染： 　　1.护士进入处置室戴好口罩、帽子，穿好洗护服。在接触和护理新生儿时应认真洗手、剪指甲，不要戴戒指。 　　2.护士应先给新生儿清洁洗澡，对新生儿的肚脐进行护理后，再贴上防水肚脐贴，以免感染。 　　3.游泳用水要“一人一池水”，避免“一水多用”。 　　4.水温在38℃～40℃之间，室内温度在28℃左右，防止婴儿着凉。 　　5.泳毕要先淋浴，再将新生儿防水护脐贴取下，用75%酒精消毒脐部，并用一次性护脐带包扎。 　　6.游泳池内及游泳圈要浸泡消毒，晾干。 　　7.做好游泳前后的准备工作，如准备好浴巾、尿布、更换的衣服、爽身粉、眼药水等，必须一人一物。 　　8.对有皮

    　大人睡觉鼾声如雷情况很常见，可儿童睡觉也打鼾，家长就要提高警惕了。广西自治区人民医院一项最新调查显示，在对7000名儿童调查后发现，有32.7%的孩子睡觉打鼾。 　　专家说，打鼾是一个很容易被家长忽视的疾病信号，有的家长甚至认为孩子打鼾说明睡得香。实际上，儿童打鼾会造成睡眠中反复的上气道梗阻呼吸暂停，会引起夜间低氧及高碳酸血症。 　　为什么小小年纪也会睡觉打鼾？临床检查发现82.1%的孩子扁桃体肥大，43.6%的孩子患鼻炎或鼻窦炎，还有肥胖、哮喘等。 　　专家说，打鼾的儿童常伴随有睡觉张口呼吸、夜惊、遗尿、食欲减退、体重不增等问题。特别是扁桃体反复发炎或患鼻炎的儿童，如打鼾超过半年，应到医院就诊。 

      11月10日，来自中国疾病预防控制中心的消息称，由该中心慢性非传染性疾病预防控制中心与全球儿童安全网络共同编著的《儿童意外伤害预防指导》手册正式出版发行。在我国，意外伤害是0—14岁儿童的首要死因，每天就有近200名儿童因此死亡。不过，这些意外伤害却都是可以预防的。该手册就针对儿童溺水、跌落、烫伤、中毒、窒息、厨房安全和乘车安全七个方面，进行了预防指导。 　　溺水。家中有蹒跚学步的幼儿，洗手间要关门，马桶盖随时盖上；给孩子洗浴后，家长要及时清空浴盆或浴缸里的水；如果孩子会游泳，也要在水位低于头部的泳池区域游泳。一旦发现孩子溺水，要立刻呼救和报警。 　　跌落。窗户上应安装一定高度的栏杆，栏杆间距小于9厘米；窗边不要放桌子、凳子和沙发；保持地面干爽，浴室内装扶手，铺防滑垫；屋内有台阶的，也要安

问:宝宝5个多月，检查时发现有心脏杂音，我很紧张，这是不是患了先天性心脏病？ 　　答:出生后3~6个月的宝宝由于动脉导管未闭，可在心前区听到一个缩鸣声，经过一段时间，杂音会自然消失。当宝宝患中重度贫血、肺炎或急性传染病时，由于血液成分及流速的改变，心脏也可出现一过性杂音。有些学龄期和幼儿期的部分孩子的心脏还可能听到一些轻度生理性杂音，但如果没有不适，父母也不必为此而恐慌。