育儿宝典

　　这个动感十足的年代，女人的生命是越来越多姿多彩了，就连最原始的生活义务--生育，也因为现代医学的发展，带来了空前的自由：生不生？什么时候生？怎么生？选择权力完全在我们自己手上。 　　作为一个与不孕症打了10年交道的妇科医生，小刘经常怀疑上帝是不是在搞恶作剧：有些并不想要孩子的女人，一次又一次意外怀孕；又有些一心一意渴望做母亲的女人，却要经历许多挫折和考验。 　　许多时候，看到身边一些聪明又可爱的女子，享受着爱情，追逐着成功，因为怀孕计划还比较遥远，她们并没有对此投入太多关注，她们会在极度疲倦时点起一支香烟，一闪念：“怀孕前提前半年戒掉它！”殊不知，她们已在浑然不觉地透支着女人最重要的一项天赋——生育能力。 　　真想大声地提醒她们：“也许将来有一天，你会很想做母亲的啊！” 　　生育天赋遭遇透支 　　一大透支：人工流产 　　人工流产造成盆腔炎，结果殃

    和谐的性生活是促进夫妻感情的催化剂，而一个健康的宝宝又让一个家庭显得更完整。结婚生子，几乎是每一个女人都要经历的人生历程，但怀孕后，究竟该怎样过性生活，这是每一对年轻夫妇、每一个孕妇都会遇到的问题。 那么，怀孕后是应该完全停止过性生活，还是不影响夫妻生活呢？ 　　疑惑 妻子怀孕，该不该停止夫妻生活 　　虽然35岁得子这份喜悦来得有点迟，但在得知妻子小秋怀孕的那一刻，王先生还是高兴坏了。小秋怀孕初期，王先生很自觉地舍弃了两性生活，期望宝宝能够顺顺利利地降生。 　　小秋怀孕初期，妊娠反应很强烈，常常吐得一塌糊涂，也没有心情关心两性生活。初期的妊娠反应过后，又与丈夫亲热起来。但亲热过后两人又觉得不放心，他们也觉得要为肚子里的孩子多想想，怀孕期间是不宜过性生活的，但他们又总是按捺不住自己的欲望。 　　

　　胎教的方法有很多种，可根据不同具体情况进行实施。 　　一、语言胎教 　　孕妇要时刻牢记胎儿的存在，并经常与他对话，这是一项十分重要的行为。　　说些什么呢？你可告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉，你或你的家属做了什么？想了些什么？有什么感想？这都可以说给胎儿听。早晨起来，可先向描述胎儿天气情况，是阳光洒满大地，是风雨飘扬，是白雪皑皑，还是春光明媚秋高气爽。甚至温度的高低等教都可说给胎儿听。去洗脸间也可描述那里的一切。“爸爸为什么刮胡子？妈妈为什么化妆？肥皂为什么起泡沫？吹风机为什么能把头发吹干？……”一个小小的洗脸间可让你每天有讲不完的话题。将穿衣时的衣着打扮告诉胎儿，今天穿的衣服是什么样式，什么颜色的，什么布料做的。接着在镜子里将自己视觉化，把这些信息传递给腹中的胎儿。把头脑中想象的及实际情况都用语言表达出来。在把思考转变为语言的过程中

        众所周知，胎儿是由母亲孕育的，母体既是胎儿赖以生存的物质基础，又是胎教的主体。一方面，母体为胎儿的生长发育提供了一切必要的条件，母亲的身体素质和营养状况直接关系到胎儿的体质健康；另一方面，母亲的文化修养、心理卫生情况又不可避免地在胎儿幼小的心灵中打下深深的烙印，对孩子的精神世界产生不可低估的影响。因此，孩子生命中第一任教师的重要角色责无旁贷地落在了母亲的身上。        一般情况下，从发现自己的腹内已萌发出一个小生命时起，多数未来的母亲便意识到保护和培养这一幼小生命的信号，自然而然地开始了和小生命的“对话”，进行着亲切而又温暖的交流。当然，由于每一位母亲的家庭环境、文化素养、道德修养

　　主持人：大林 　　105年前的今天，1500名美国妇女提出了“面包与玫瑰”的口号，向社会提出了经济保障和生活质量的要求。七年后，为纪念美国女工的罢工和游行，加强世界劳动妇女的团结和争取解放，国际妇女社会学家会议决定将3月8日定为“国际妇女节”。时至今日，这个以妇女为中心的节日已经延续了近百年，可是在妇女节时，男人都在想些什么？有着什么样的打  算？为此，本栏目记者采访了几位女人节中的男人。 　　戴先生 46岁 某公司经理 　　今年的三·八节我准备同妻子玩一次浪漫，如果这次弄好了也许能让妻子从失落中走出，让我和女儿紧绷的神经得以放松，所以，我就算勉强自己，也要浪漫一回。 　　事情的起因是这样的，要强的妻子一直是某机关的部门领导，可是元旦后组织上让她退到二线。之后妻子变得多疑、爱唠叨，女性更年期的一些症状凸显出来了，弄得

　　语言胎教是胎教中最重要和最基本的不可忽视的环节，准爸妈的行为会对胎儿大脑会带来有效的刺激。绝不能把给胎儿讲话，看作是负担而懒得去做。而要通过和胎儿一起感受、思考和行动这一天的生活，使母子间的纽带更牢固。并培养胎儿对母亲的信赖感及对外外界感受力和思考力。 　　孩子的大脑发育主要在胎儿期，这时接受的良性刺激越多，大脑的发育就越完善。有关研究显示，接受语言胎教的孩子智能较高，反应敏捷。而且，在胎儿期，胎儿的大脑会产生记忆。 　　在早晨起来后，先对胎儿说一声“早上好”，告诉他早晨已经到来了。打开窗帘，太阳升起来了，这时可以告诉宝宝：“今天是一个晴朗的好天气。”也可以解释每天习以为常的行为，为何洗脸、刷牙，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干等等。总之，可以把生活中的一切都对胎儿叙述。 　　到了风景宜人的公园，大自然的勃勃生机和人们快乐的话动，使孕妇

        20世纪70年代，美国医学家将特殊透镜引入对胎儿的研究中，使人们对胎儿的了解进一步加深。到了80年代，B超的应用和普及完全揭开了胎儿生活、发育奥秘。人们可以更直接、更安全地了解、研究胎儿。         你试过和胎儿做游戏吗？         1979美国加州妇产科专家创立了胎儿大学。主张从怀孕第4个月起，孕妇就可以对胎儿进行教育，胎教的方法形式不一，目的是使胎儿在机体和精神方面得到健康发展，从而为以后婴儿学习知识、适应社会打下良好的基础。并要求孕妇及其丈夫一道加入胎教活动，这不仅能增进夫妻感情，而且对胎儿以后的发展具有良

母乳不足时为了保证小儿生长发育的需要，需要添加牛、羊乳或其制品，添加量和方法应根据婴儿的需要量及母乳缺乏的程度。常在下午或傍晚母乳缺乏时，喂以牛、羊乳。也可在每次喂哺母乳后加喂一定量的牛、羊乳，这样喂哺母乳次数并未减少，仍能按时刺激乳房以利乳汁分泌。添加乳量的方法是让婴儿任意自奶瓶吸取，直至满足其食欲为止，并记录吸入的奶量。按这种方法试喂几天，观察婴儿有无消化道症状，可取其平均值作为补授奶量，以后随月龄增长而酌情增加。当母乳充足时，即应停止加喂牛、羊乳。

　　分娩后的新妈妈们，在新生命到来的时候，要注重关系到自身健康的重要措施——避孕。因为在医院人工流产室，常常可以看到许多哺乳期的妈妈再次怀孕。 　　产后一旦恢复性生活，重中之重的事就是避孕，不论是剖腹产还是顺产，做人工流产的风险要比一般情况时大得多。因为产后的子宫较软，尤其是哺乳期的子宫更软，剖腹产者的子宫还有瘢痕，施行人工流产时易致穿孔。 　　传统观念认为，产后在月经来之前不会怀孕。很多妈妈就认为哺乳期没有月经是不会怀孕的。其实，无月经不说明不受孕，有的人甚至在宝宝出生后的第一次性生活就有可能怀孕。 　　孕妇分娩后完全母乳喂养，月经尚未来潮，排卵的可能性很小，但如果是母乳不够吃，要添加其他代乳品，就有可能提前排卵。因此想利用延长哺乳来达到避孕是不可靠的，延长哺乳还可能造成下丘脑-垂体-卵巢轴的永久性障碍，甚至闭经，以及造成子宫萎缩和性功

　　在新婚夫妇中，常发生女方不知已怀孕而又服用了避孕药的事。那么，避孕药对胎儿会不会有影响？　 　　据国外报道，近年来女孩的阴道癌发生率有所增加，是由于这些患病女孩的母亲在孕期服用过雌激素所致。因此得出结论：妇女在妊娠期间服用雌激素可能影响到下一代的女性婴儿，使其阴道癌的发病率有所增加。口服避孕药大都含有孕激素和少量雌激素，如果妊娠早期服了避孕药，这样的胎儿最好是不要。因为妊娠以后5周，胚胎性腺开始发育，口服避孕药中的雌激素和孕激素，对胎儿性器官的发育会产生不利影响。　

室外寒风凛冽，室内温暖如春。 　　桌子上摆着四个碟子，老公最喜欢的糖醋排骨，儿子念念不忘的茄汁明虾，再加上一盘鸡刨豆腐和一小碟炒菜心，这顿晚饭吃的皆大欢喜。饭后，老公摸着吃的鼓鼓的肚子，笑着说：“看看，现在过的才象是人过的日子。”我笑，我知道他指的是什么，从儿子出生到现在，我们也确实经历了不小的考验，尤其是他。 　　我和老公是同窗加好友加恋人的关系，其亲密程度可想而知。特别是在结婚以后。每天，老公都会在班车站等我下班，然后满世界的去找好吃的东西，心满意足后就带着顺手买的CD或影碟回家。把自己往沙发上一摔，你压着我的腿，我搂着你的肩。看盘，听音乐，天南地北的瞎聊，从国家大事到昨晚做了什么梦，俩字——幸福！ 　　忽然，儿子来了，这个突如其来的小生命一下子插进了我们的生活。多么奇怪的感觉，尽管他还只是个胚胎，却已经把我的大半颗心收走了，是的，大

      性行为的风险主要有三个方面：即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。 　　身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明，性交活动可以促进体内产生多巴胺，可以使细胞内分泌的“内啡肽”活化；甚至按摩也可以提高体内５－羟色胺的水平。这些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。但是性行为不当也会损害身体的健康。在过度劳累、醉酒后、月经期间、妊娠期、产褥期、生病期间的性行为都可以损害身体的健康。而一方患病时也有感染对方的机会；心情恶劣时，整个身体的状况会处于一种亚健康状态，性行为所产生的剧烈冲击，可能会加重这种亚健康状态，这时身体中比较薄弱的内脏器官就可能患病。 　　心理的损害是最伤夫妻感情的。特别是一夜情，是最不安全的性行为。一方面，由于不了解对方的身体状况，对方有可能患病从而传染给另一方。另外

1、乳母在孕期就应树立自己喂孩子的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实并能防止乳头内陷，以利于小儿吸吮。2、乳母应注意营养，睡眠要充足，心情要愉快，生活要有规律，不要随便服药，每日要比以往增加能量和水分，即多吃多喝一些营养食物和水。3、母乳含量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢等表现，需找寻原因加以纠正，或服催乳药、催乳膏汤增加乳汁的分泌。经各种措施而乳汁仍不足时可考虑混合喂养或人工喂养。4、注意防止母亲乳头、乳房疾病，母亲乳头应经常保持清洁，如发生乳头裂伤，应暂停直接喂乳，可用手或吸乳器将乳汁吸出经蒸煮消毒后给婴儿喂哺，并以鱼肝油软膏擦涂乳头，以防止感染，促使痊愈。经常排乳不畅或每次喂哺未将乳汁吸空，还会引起乳汁瘀积于乳房内，可发生乳房肿胀并

　　有些育龄妇女在避孕失败怀孕后顾虑重重，担心胎儿是否会畸形。那么，到底会不会引起胎儿畸形呢？这要根据不同的避孕措施而定。 　　一、避孕工具避孕法。阴道隔膜、避孕套主要是阻止精子进入子宫腔，使精子与卵子不能相遇结合而达到避孕目的。但由于在使用过程中，，避孕套、阴道隔膜破裂、脱落原因的影响，常造成避孕失败而怀孕。由于精子和卵子在避孕过程中未受到任何损害，所以胎儿不会发生畸形。 　　宫内节育器主要是改变宫腔内环境，不利受精卵种植而发挥避孕作用。避孕失败时虽然受精卵没有受到损害，但带环妊娠的流产、早产、胎盘早期剥离的发生率较高或节育环长到胎体上，影响胎儿的生长发育。因此从优生的角度考虑，带环妊娠的妇女应及早实行人工流产，中止妊娠并取出节育环。 　　二、口服避孕药和外用避孕药避孕法。口服避孕药主要是以通过抑制排卵而达到避孕目的。由

      随着生活压力的增大，很多年轻的女性都会选择先立业后成家，更多的人即使是成家了也选择先立业后要孩子。但据最近英国公布的一项研究结果表明，大龄妈妈将给后代的生育能力带来极大的风险。科学家第一次证实，大龄女性不仅自己的生育机会减少，而且她们所生女儿的生育能力也会受到影响。 　　如今的英国大约有1/7的妇女怀孕不顺利，当越来越多的大龄妈妈生育的女儿开始生育时候，这一比例将变得更高。 　　在一个对不孕妇女的临床治疗所进行的调查研究中，科学家发现，相对于那些被大龄妈妈生出的不孕妇女来说，别的不孕妇女治疗成功的几率要高很多，她们往往都能够有一个自己的孩子。 　　纳吉博士进一步指出，关于妇女的生育年龄是否对后代的生育能力产生影响，这次研究在历史上是第一次。 　　母亲育龄影响女儿生育能力 　　研究人员对74

 　　睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！  　　带妆睡觉  　　一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。   　　戴胸罩睡  　　胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。  　　戴饰物睡  　　一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物

 　　1。早产史； 　　2。晚期流产史； 　　3。年龄<18岁或>40岁； 　　4。患有躯体疾病和妊娠并发症； 　　5。体重过轻； 　　6。无产前保健，经济状况差； 　　7。吸毒或酗酒者； 　　8。孕期长期站立，特别是每周站立超过40小时； 　　9。有生殖道感染或性传播感染高危史，或合并性传播疾病如梅毒等； 　　10。多胎妊娠； 　　11。助孕技术后妊娠； 　　12。生殖系统发育畸形。

      紧急避孕药物是否有效？ 　　“我使用了紧急避孕药，为什么还是怀孕了？” 　　的确，紧急避孕药没有常规的其他事前服用的避孕药物疗效显著。但是，如能正确使用，在不安全的房事后还是很有效的，它的失败率约为1%～2%。 　　如何正确使用紧急避孕药物？ 　　左炔诺孕酮在没有保护的房事后72小时之内口服2片，可以一次性服用，也可以间隔12小时分两次服用。米非司酮在没有保护房事后120小时之内口服1片。在一个月经周期内不能有2次以上的无保护房事，也就是说紧急避孕药物只能对前一次不安全的房事作保护，而且在一个月经周期内不应该多次服用紧急避孕药，其疗效会有所下降。如服药后1小时内发生呕吐，应尽快补服一次。在性生活后服药越早服越有效！ 　　 紧急避孕药物副作用大？ 　　“我听说这个药的副作用大，会影

    　母乳永远是最好的天然的食品。     9个月以内的婴儿，母乳的成分是最适合婴儿的生长的。母乳的价值对孩子来说是任何其他食品所无法代替的。母乳营养丰富是孩子最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合孩子的消化和需要，不会引起过敏反应。        吃母乳的孩子很少发生腹泻和便秘。母乳中富含利于婴儿脑细胞发育的牛磺酸，有利于促进孩子智力发育。 　　母乳中含有多种增加孩子免疫力抵抗力的物质，可使孩子在生后的第一年中减少疾病，预防各类感染。      特别是初乳，含有多种抗体和免疫细胞，这是任何代乳品中所没有的。而且母乳可以随孩子的生长发育调整热量，也

　　导语：在夫妻二人两性携手相约相伴的数十年间，由于各自的生理、心理状况的变化，对未来生育的期望不同，理想的避孕方式也很不一样。那么，有孩子前、有孩子后、哺乳期……在这么多的不同时期里，夫妻二人谁来避孕才是简便的、安全的呢？ 理想的避孕方式又是怎样的呢？ 　　你想过吗，就像要一个孩子是两个人的事，避孕也不应该只是女性考虑和关注的事。究竟该由谁来担负家庭避孕的责任，是需要你和他共同协商、默契合作和彼此深切体谅的。 　　而所谓理想的避孕方式会由于夫妻生活的不同而变化。总体而言，你们采取的理想避孕方式应该是简便的，安全的；并且，从整体上讲对夫妻双方的影响减小到最低程度…… 　　如果你是：短期内不要小孩，但以后打算要。 　　谁来避孕：他VS 她 5：5 　　只要双方的身体状况都良好，完全可以平衡各自的身体感受来选择一种令你和他都满