育儿宝典

      致残原因分析 　　纯粹遗传因素比例较小 　　调查显示，除智力外，其他类别的残疾发生随年龄增长的趋势不明显。专家认为，这从侧面反映了目前北京0-6岁儿童的致残原因仍主要与先天性因素有关。 　　调查中残疾儿童有一半以上是先天性因素(包括全部产前因素和部分产时因素)致残。在先天性因素中，纯粹遗传因素造成的比例较小。 　　据了解，产前因素主要包括遗传因素和母孕期环境因素，如慢性病、服药、缺乏营养、化学物理等环境有害物质、中毒等。 　　产时因素主要包括出生窒息、颅内出血、产伤等。 　　产后因素主要包括意外伤害、感染、心理社会因素、环境生态因素、药物和营养失调等。 　　婚检：重要防线 　　北京市卫生局有关负责人表示，婚检是减少出生缺陷和疾病的第一关口，婚检时通过询问病史、家族史和医学检查，可以筛出某些

胎儿的情况： 1、骨胳系统发育完成。 2、肌肉系统、神经系统功能也渐趋发育完整。 3、皮肤已无皱纹。 4、听觉神经更加发达，且出现响应动作与身体反应，如：听到外界大声说话或吵闹声音时，会影响胎动与胎心音之规律跳动。 5、此期胎儿身高成长约38~42公分，体重约1500~1800公克。 您的情况： 1、子宫高度已顶到横隔膜，会压迫心脏、胃肺脏而引起心悸、恶心、呼吸不顺畅等不适症状。 2、体重比孕前增加约7.0~12.0公斤。 您应该知道的事宜： 1、安排时间接受产前例行检查(满28周)，先生同行前往，同心关心母子状况。 2、此时期禁止远游或长时间外出，外出一定要交代家人行踪，以策安全。 3、提取重物宜将身体重心放在双腿，切勿直接弯腰取物。 4、摄取低盐、低糖、低脂肪饮食，以利身

监测目的　　    通过胎儿畸形检测，可以及早发现致死性胎儿畸形，提前终止妊娠。　　    目前我国筛查胎儿畸形的方法　　    1、血液或羊水甲胎蛋白的测定。　　    2、染色体检查，在孕早期抽取绒毛或孕中期做羊膜腔穿刺抽取羊水做染色体检查。　　    3、B超检查。

　　我该给我的孩子起一个什么样的好名字？从21岁零5个月时起，我就开始考虑这个问题——那时我刚刚弄清楚改名字是件多么麻烦的事，考虑再三之下，决定把希望寄托在下一代。 　　名字，在见面之前就已经决定了别人对你的第一印象，而且在漫长的人生里，还无数次地暗示着你自己对未来的判断。 　　8年过去了，我的孩子诞生在即，这个“好名字，我却依然没有找到……” 　　好名字＝魅力？ 　　作为一个天性追求小情小调却偏偏有个恶俗名字的人，我生平最痛恨别人告诉我：“名字不过是一个符号”。拜托！你能想象李清照叫李春花之后，还能写出“人比黄花瘦”这样的词句吗？或者是，你会把一个叫做刘福荣（后来改名刘德华）的香港男演员奉做偶像？ 　　就算根据最不迷信的说法，名字对人的一生也是至关重要的：它在见面之前就已经决定了别人对你的第一印象，而且在漫长的人生里，还无数次地暗示着你自

　　身边准备做“奥运妈妈”的朋友越来越多，这些准妈妈们享受着众星捧月般的待遇，为了让宝宝更健康，在吃上自然会花很多功夫。其中有一个大姐，怀孕前55公斤的体重，生孩子前竟然胖到了75公斤。那么，孕期体重增加得越多，孩子就越健康吗？ 　　很多人都知道孕期营养不良，体重增加不够不利于胎儿健康，例如孕前体重低于标准体重15%的低体重女性，若孕期增重少于9公斤时，她分娩低体重儿的发生率将增加50%，新生儿的死亡率也要相应增加。所以很多人都认为孕妇营养越丰富，吃得越多，将来生出的孩子身体自然就好，因而孕妇在妊娠的过程中常不懂得控制饮食，特别是妊娠中后期，由于食量猛增以致体重迅速增加。殊不知妊娠肥胖有时是很危险的，尤其是妊娠24周后那些体重突然猛增的孕妇。体重增加过快，势必会加重心血管系统的负担，高血压、妊娠糖尿病、流产、难产、死胎的发生率也会增高。据调查，孕20

胎儿的情况： 1、心脏发育成熟，可听到胎心音。 2、全身长出胎毛。 3、骨胳系统发育成熟，并长出指甲。 4、脑部器官组织实质上长大，外观显平滑，大脑皮质皱纹及其功能尚无发育完全。 5、在子宫内活动更频繁，且可听到母亲心跳声音。 6、此期身高约18~30公分，体重约300~500公克。 您的情况： 1、子宫增大如成年人头部般大小。 2、腹部明显凸出。 3、子宫高度与母体肚脐齐平。 4、体重迅速增加，比孕前重约3.5~6.0公斤。 需要注意的事项： 1、您食欲不振情况大获改善，应注意勿食用过多饮食，体重以一个月增加一公斤为宜，以免过胖。 2、可以开始穿著宽松衣服，选择数件自己喜欢的孕妇装换穿，保持心情愉快。 3、乳腺开始发达且乳房增大，有时甚至会出现乳汁分泌，宜清洁乳头使之舒适。 4

        化学香薰精油气味刺鼻　　北京工商大学精细化工专业的阎世翔教授说，精油指的是用物理方法从动植物的某些部位取得的可挥发成分。每一种精油的提取都有它最适宜的方法，如柑橘类（柠檬、白柠檬、甜橙、柑、橘、柚等）精油品质最好的是冷榨法（冷磨法）制取的，水蒸气蒸馏法得到的精油品质最差，二者的香气简直有天壤之别。茉莉花、玫瑰花、桂花、玉兰花、树兰花等高贵材料是不允许用水蒸气蒸馏法提取精油。这些花原来是用有机溶剂萃取法得到“浸膏”，再用乙醇溶出精油成分，除去乙醇得到精油，在香料工业中叫做“净油”；品质更好的是用油脂吸收花朵释放的香气成分，吸到“饱和”后再用乙醇溶出，除去乙醇得到精油；现在还有更好的“超临界二氧化碳萃取法”，得到的精油品质更佳。　　目前京城香薰精油市场产品、价格鱼目混珠

        胎儿先心病即先天性心脏病。此病在我国的发病率占活产婴儿的6‰一7‰，居各系统先天畸形之首位．由于先心病治疗困难，常给孩子造成终生危害和家庭不幸，因而很值得重视。 随着科学的发展，对先心病现在在胎儿时期已经可以发现了。这就是在胎龄16周以后，用彩色多普勒超声波心动图对母体内的胎儿进行观察监测，并隔月一次多次进行．这样可以得到比较满意的结果．如果把细胞遗传学检查与多普勒超声心动图结合起来梭查，则准确性更高。 由于先心病与染色体畸变有关，因此，母亲家族中有先心病或糖尿病及先天性血友病等的孕妇，应进行上述检查，此后即能终止妊娠。

怀孕了，真受不了身边人把你当作易碎品般地保护，时刻提醒你不能“轻举妄动”。早有专家研究证实：适当且合理的运动对妈妈和宝宝有百益而无一害。准妈妈。还等什么，让我们慢慢地动起来吧!　　在妊娠初期(怀孕1-3个月)，准妈妈不仅受到孕吐的困扰，还会有精神不济、嗜睡等不适。嗜睡是怀孕初期正常的生理现象。因为这个时候基础新陈代谢增加，身体内分泌系统产生了变化，所以热量消耗快，血糖不足，可能导致嗜睡。 　　除了保证足够的休息，一些“慢”运动也是消除孕早期不适的良方。怀孕头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。所以，应尽量选择慢一些的运动，如散步、打台球、简单的体操等。 　　Tip： 　　孕妈妈最好每天都能保持一定的运动量，以增加血液循环，加强心肺功能。如果出现流产先兆时，应

　　“一人吃、两人补”是准妈妈最常陷入的迷思。深怕腹中宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃、吃、吃的结果，往往造成孕期体重增加过多，使得孕妇体态严重变形走样。其实增加适当的营养是有必要的，但也不能使体重无限制地增加。因为孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题。那么，理想的怀孕体重是多少呢？ 　　现代人营养的摄取较以前改善许多，也较注重产前的照顾，相对的，体重增加会比较多。再加上许多准妈妈为保持好身材常会节食，怀孕后如同解了禁，尽情满足口腹之欲的结果，体重增加20公斤以上是非常普遍的现象。而有的准妈妈则担心产后的身材恢复问题，因此在孕期间斤斤计较，甚至还节食。但不论过胖或过瘦的孕妇，对于宝宝与自己都会造成不少危险。 　　而我作为一名新闻女主播，每天都得在屏幕前和观众见面

胎儿的情况： 1、呼吸器官、循环器官、消化器官、皮肤器官皆已发育成熟，已能离开母体而独立成长。 2、此期胎儿身高成长约48~52公分，体重约2800~3200公克。 您的情况： 1、子宫高度下降至肚脐到横隔膜之中间点，因为胎儿头部完全进入母体骨盆腔内，此现象会压迫母亲膀胱及肠道，造成母亲再度尿频与便秘。 2、此时期母亲会出现不规则子宫收缩之产兆，导致腹部出现强烈紧绷感。 3、怀孕全程，母亲体重共比孕前增加约9.0~14.0公斤。 您应该知道的事宜： 1、若发生不正常出血或早期破水宜马上前往医院待产，切莫拖延。 2、将在生产时可能需要的联络电话，粘贴在电话机上，以方便随时联络。 3、宜充分补充营养及睡眠，保持身体清洁，建议剪个方便又容易清理的短发。 4、在此时期不宜和先生性交，以免过度

 　 就要做妈妈了，身体骤然有了改变，生活自然也要改变，因为你的举手投足都直接关系到胎儿的安全，方便的生活方式就愈显重要。毕竟，我们的健康就是送给新生命最好的礼物。 　　从某种意义上讲，孕期是考验一个女人生活品位和质量的关键时期。对于孕妈咪来说，怀孕后的生活状态非常重要——最新的调查发现，生活环境直接影响孕妇及胎儿的健康， 甚至会造成一些隐患。所以，孕妈咪在这一点上切不可忽视。 　　4个细节让孕期生活更舒适 　　生活在21世纪的准妈咪是幸运的，当身体不适时，按摩、揉揉后背、肩、腿和脚的方法，只能略微减轻一点不适感，而要彻底解决生活中的不适，还要通过专业的用品才能办到，看看你的生活中还需要些什么吧。 　　状况1：总是睡不踏实 　　对于孕妈咪来说，一切都感觉有点不适。躺在床上，捧着日渐丰满的肚子总是无法入眠，总怕不良的睡姿会压到肚中的

长沙的小敏经过8年“抗战”，今年3月6日终于了却夙愿，抱着自己的宝宝从湘雅医院产科出院。自2000年结婚以来，她5次怀孕，前面4次均流产，此次也是历经坎坷，住院4次保胎才如愿。主管医师湘雅医院产科姚若进教授说，导致小敏的元凶是吃得太好，血脂过高，从而引起胎盘脐带血流阻力增高，胎儿缺乏血液供应。她提醒广大孕妇：怀孕不要过分补充营养。 　　小敏2000年结婚。2007年，准备第5次怀孕的她提前3个月就开始调养身体。身高1.6米的小敏，怀孕前就超过60公斤。6月份，小敏受孕后又开始阴道少量出血，她找到湘雅医院到产科姚若进教授，希望能保住孩子。 　　经化验发现小敏由于营养过剩，甘油三酯达到6.83mmol/l，超过正常人近5倍。鉴于妊娠期的高血脂病目前没有特殊药物可以安全地使用，治疗非常棘手。经过多次对症治疗，疏通微循环，指导健康饮食，小敏终于在3月1日凌晨

          每个家庭都希望能拥有健康活泼的宝宝，盼望着TA可以对父母调皮撒娇，给家人带来天伦之乐。然而每年，世界上还是会有相当数量的宝宝有出生缺陷，他们降临人间，得到的疼爱伴着心痛的成分。出生缺陷可导致胎儿死亡、婴儿死亡和残疾，它不仅影响人的一生，还给家庭和社会带来沉重的精神和经济负担。 　　未准爸妈要从孕前开始做好充分的准备，把悲剧的可能性降到最低，带着笑脸迎接一个健康宝宝的到来！ 　　什么是出生缺陷？ 　　出生缺陷也叫先天异常、先天畸形。它包含2个方面： 　　1.婴儿出生前，在妈妈肚子里发育紊乱引起的形态、功能、代谢、精神、行为等方面的异常。如无脑儿、兔唇、先天性智力低下、聋哑等。 　　2.婴儿出生后表现为肉眼可看见，或者辅助技术诊断的器质性、功能性的异常，如

        随着妊娠进程，孕妇实实在在地感到腹中新生命的存在了。孕妇满脑子都是这个小小的生命。其他事情都变得无足轻重。凡事都以体内的胎儿为出发点。妻子整个性格爱好似乎都变了，对于过去从不关心的甚至厌烦的话题，十分感兴趣，而原来有兴致的事，却无心去做了。有的孕妇对外界的反应显得有些淡漠和迟钝，做事也显得心不在焉。有的孕妇对性生活也缺乏兴趣，甚至有独居的想法，令丈夫难解。妻子对性生活淡漠，一方面是妻子的热点转移，另一方面就是妊娠期的妇女体内分泌的孕激素大量增多，使得孕妇对异性的兴致降低，有的甚至不喜欢异性接近，严重者对异性有反感和敌视心理。        有了孩子，感情就大转移，不如从前那样关心丈夫，对丈夫的感情

 　 1.未来的母亲应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。但必须指出，未来妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。  　　2.妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。 　　3.各种各样的有害物质。不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时问，身体各项指标值正常后再受孕。 　　4.药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药

人们习惯称动物的肾脏为“腰花”，例如猪的肾脏被称为“猪腰花”。它有滋肾利水的作用，适宜孕妇间隔食用。 　　在清洗猪的肾脏时，可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，那就是肾上腺。它富含皮质激素和髓质激素。 如果孕妇误食了肾上腺，其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高，排水减少而诱发妊娠水肿。髓质激素可促进糖原分解，使心跳加快，诱发妊娠高血压或高血糖等疾患。同时可以出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状。因此，吃腰花时，一定要将肾上腺割除干净。 　　祖国医学理论有“以脏养脏”之学 说，即常吃动物的什么脏器就可以滋补人的同种脏器。这一学说已经被现代医学证实。例如：猪心富含蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素。吃猪心可以加强人体心肌的营养，增加心肌的收缩力。妊娠期间肾血流量由孕前的800毫升/分增至1200毫升/分，肾脏负担增加，因此，孕妇应

      一边怀孕、一边工作已成为大部分女性的选择。据《好管家》报道，这样做有以下好处： 　(一)　减少“致畸幻想”：一部分抑郁或敏感气质的女性， 　　越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指，而忙碌会冲淡这种可笑的担忧。 尤其是，当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“育儿知识储备丰富”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，“致畸幻想”不知不觉会消失。 　（二）　增大孕妇的运动量：在怀孕六个月以后，如果没有外出工作的动力，人会变懒，觉得一动就吃力，而“懒惰不思动”，将导致体重激增和难产机会增加。另外，出来工作也使怀孕女性的接触范围扩大，她会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是锱铢必较的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保

        胎儿的鼻子早在妊娠第2个月就开始发育，到了第7个月，鼻孔就能与外界相互沟通。但是，由于被羊水所包围，所以他虽然已经具备了嗅觉，却无法一展身手，自然其嗅觉功能也就不可能得到较大的发展。尽管如此，胎儿的嗅觉一出生就能派上用场，新生儿在吃奶时能闻出母体的气味，而且以后只要他一接近母亲就能辨别出来。

    　随着人们对优生优育的重视，所有的准父母都希望“定制”一个健康宝宝，在这儿要提醒准父母注意以下常见的孕期危险因素： 　　【物理因素】X线检查对胎儿有害是肯定的，如增加胎儿畸形、宫内停止发育、流产。中晚期妊娠影响较小，但也会使胎儿宫内发育迟缓，个别发育晚的系统也有致畸的可能。但与X线接触的时间长短和部位有明显的关系。直接照射腹部影响大，照射检查胸部、四肢、头部影响相对小。根据国外及我国某些大医院的情况看，妊娠晚期如果病情需要，可以通过X线照片来确诊。曾有一次接诊一个孕妇，B超检查诊断疑为脑积水，我认为与临床不符，再三考虑做了X线胎儿照片检查，从照片看胎儿正常，于是继续妊娠，分娩后胎儿正常，长期随诊，未出现异常。 　　【B超检查】超声波传入人体后，可使组织内的成分产生振动，部分声能转换为热能，有报道说可造成绒毛细胞的