一、小孩风寒感冒食疗：萝卜姜枣汤

原料：白萝卜1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。

制作：将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。取白萝卜5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。

用法：趁热代茶频饮。

功效：辛温解表，止咳化痰。适用于小儿风寒感冒，咳嗽，鼻流清涕等症。

二、小孩风寒感冒食疗：葱白香醋粥

原料：葱白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。

制作：取连根葱白15-20根，洗净后，切成小段。把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。然后加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入香醋5-10毫升，稍搅即可。

用法：以上为1次量，每日1-2次，连用2天。

功效：发汗解毒。适用于小儿风寒感冒等。

三、小孩风寒感冒食疗：葱白香菜汤

原料：葱白、香菜各15克。

制作：将上2味洗净，加水煮沸为汤。

用法：趁热顿服。

功效：解表散寒。适用于外感风寒等症。

四、小孩风寒感冒食疗：葱姜糯米粥

原料：葱白、姜各15克，糯米100克，醋30毫升。

制作：先将糯米煮成粥，加入姜、葱白，煮5分钟，再加醋，立即起锅。

用法：趁热服用，服用后上床盖被，以助药力，约15分钟后，腹中似有热气升腾，继之遍体微热而发小汗。每日早、晚各服1次，连服3日可愈。

功效：辛温解表，益气健脾。适用于风寒型感冒。