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风寒性感冒,饮食须清淡

2013年01月06日 09:11编辑:xuyiru来源:互联网
导读:风寒感冒吃什么好?如果不小心患上风寒性感冒,在饮食的时候需要选择清淡一些的食物,适宜的时候可以喝点热茶但是不要过浓。
标签: 风寒感冒

  风寒感冒吃什么好?如果不小心患上风寒性感冒,在饮食的时候需要选择清淡一些的食物,适宜的时候可以喝点热茶但是不要过浓。注意远离生冷食物,下面给大家介绍几个风寒感冒食谱。

  【姜丝萝卜汤】

  配方:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。功效:祛风散寒解表。用法:每日1次,热服。

姜丝萝卜汤

姜丝萝卜汤

  【葱豉汤】

  配方:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用,服后盖被取汗。

  【香菜葱白汤】

  配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。功效:发表散寒。用法:每日2次,连服2~3日。

  【姜糖饮】

  配方:生姜10克,红糖15克。制法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。功效:疏散风寒,和胃健中。用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

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