二、嗓子发炎怎么办

　　嗓子发炎可以进行自疗，其注意事项如下：

　　1、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

　　2、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

　　3、平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

　　4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

　　6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

　　7、保持室内空气流通。

　　8、不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

　　三、孕妇嗓子疼怎么办

　　孕妇嗓子疼最安全的当然是求医，如果不是很严重，可以用一些无伤害性的方法：

　　介绍几种方法：

　　1、把生丝瓜刮去皮，切碎挤汁，用开水冲服。每日3次，每次用1条丝瓜。

　　2、用黄花菜根(金针菜根)50～60克熬水喝，每日3～4次。

　　3、用红枣5个，在火上把皮烧焦，配上白糖水喝。

　　4、将鲜鸡蛋的蛋清分离出后，用竹筷(搅拌器更佳)反复搅拌调打，直到打出像白雪一样的雪状泡沫备用。取红茶和冰糖适量，放入茶杯，以沸水冲之。茶沏好后倒入盛装“白雪”的碗内， “白雪”即漂浮水上。趁热饮此“雪水”，疗效良好。

　　注意事项：

　　刚开始咳嗽时可以多喝凉开水，也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易行，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。孕期感冒食疗方可有效治疗孕妇感冒。如果症状较重必须到医院治疗的话，要遵医嘱服用适当药物，切勿自行用药。

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