育儿宝典

   　研究显示，秋季，男性精液质量最佳，想做爸爸妈妈的人们，一年当中最佳的受孕时期已经来临，大家该行动起来了，特别是那些不孕不育患者，更应抓住这个良机。 　　美国一项研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。        但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。 　　春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。 　　总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季；精子活动能力最强的是秋季。而且人类的受孕时间以6-11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季的8、9月份。 　　人类虽无动物那样明显的动情期，但据有关资料表明，在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，

      TORCH感染会引起宫内感染。若孕妇在妊娠早期感染，后果较为严重，易引起胎儿先天性畸形、早产、流产或死胎。为了提高人口素质和搞好优生优育，TORCH感染已被列为我国出生缺陷干预工程中的一个重要内容，对它的重视和检查，是出生缺陷防治体系中的一个重要环节。 　　什么叫TORCH感染?大家知道，孕妇受到某些病原体感染，可导致胎儿发育异常或先天性畸形。1971年，Nahmias等学者将这些病原体用5个英文字的字首命名，称之为TORCH感染。其中，T指弓形体，O为其他(包括梅毒螺旋体及其他微小病毒)，R代表风疹病毒，C代表人类巨细胞病毒，H代表单纯疱疹病毒。TORCH感染的特点是孕妇患其中任何一种疾病之后，多数自身症状轻微，甚至无明显症状，但这几种病原体却可能使胎儿、新生儿呈现严重症状，以致流产、死

      怀孕的新鲜感没了，身体的负担越来越重，你的情绪也会随之越来越不稳定…… 　　情景重现：看到马路上有一只流浪猫妈妈带着小猫咪穿过，我便潸然泪下，愤怒激动得不知如何是好。 　　帮你分析：妊娠中出现的一丁点儿事比如一只流浪猫都使你感到不安，这是因为你从前的生活更丰富一些，而随着怀孕而来的是你生活的半径变得很小，你整天被提醒自己是准妈妈，被提醒自己要注意自己和肚子中的小宝宝，生活的空间变得异常狭窄，所以，看到流浪猫你就联想到了自己，当然会伤心落泪。 这是因为怀孕后你心理上的变化跟不上生活发生的变化，精神上的平衡被打破了。在这种情况下，如果再加上你自己把自己关在家里只想怀孕的事，就会如同身陷沼泽越陷越深。 　　当你不知道自己现在处于什么状态时，可以观察一下周围其他的准妈妈们，并和她们做一下

      美国心理学家汤普森曾做过一次有趣的实验：让五只母鼠在受孕当时及整个孕期中，始终处于惊恐不安的环境里，一直到小鼠出生为止。他将在这种条件下出生的30只幼鼠与正常出生的30只幼鼠进行了对比，结果发现实验组的幼鼠行动呆板、不活泼，胆小脆弱，情绪也易激动。 　　人类也有与此相类似的情况。据临床医生观察，在妊娠后7至10周内，孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇变形；妊娠后期，孕妇如果精神状态突然改变，如受吓、恐惧、忧伤等，或长期的精神过度紧张，可导致子宫出血，胎盘早期剥离，胎儿死亡；此外，孕妇承受精神压力时，胎动次数明显增加，若孕妇恶劣情绪持续几周，则胎动将一直维持在一个过高的水平上，这样的婴儿出生时不仅体重低，且表现为躁动不安，如好哭闹、吐奶，甚至消瘦、脱水。 　　有人将孕妇情绪不佳对胎儿所造成的

       父母亲通过动作和声音与腹中的胎儿对话，是一种积极有益的胎教手段。在对话过程中，胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母爱的呼唤，对促进胎儿的身心发育具有十分有益的影响。 　　对话可从怀孕3-4个月时开始，每天定时刺激胎儿，每次时间不宜过长，1分钟足够。 　　对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，以简单、轻松、明快为原则。例如早晨起床前轻抚腹部，说声"早上好、宝宝"。打开窗户告诉胎儿："哦，天气真好！淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍："听，这是流水声，妈妈洗澡啦。"就寝前，可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地抚摸其中的胎儿，同时实施对话："哦，小宝宝，爸爸来啦，起来活动活动吧。对啦，小手伸出来，小脚丫在哪儿呢？让爸爸摸一摸。啊，会蹬腿了，再来一个……再见！"最好每次都以相同

宝宝刚出生就对音乐和自己的名字有了反应，刚刚8个月就特别喜欢看书……这都是胎教和早教的功劳。 　　“胎教”是最早的教育，但仅有胎教是不够的，因为“胎教”是“早教”的前奏、基础，“早教”则是“胎教”的延续和发展，只有两者结合起来，才会为人才的培养打下扎实的基础。我怀孕四个月参加了市妇联和好孩子集团共同举办的好孩子亲子学苑第一期“胎教班”，临产前又参加了“早教亲子讲座”。 　　我是怎样胎教的 　　回忆我怀孕时几乎每天都用胎教仪在固定时间给腹中的宝宝听音乐；孩子的父亲也积极参与，每天抽出时间用话筒和未谋面的孩子进行交谈，亲切地呼唤他的乳名：“超超，爸爸在和你说话呢……今天乖不乖啊……”。有时孩子在腹中乱蹬乱踢时，只要他爸爸抚慰一下，说“宝宝乖，不要闹……妈妈已经很辛苦了，你要体谅啊……”孩子就会放缓动作，安静下来。结果当孩子出生后，即对胎教时的音乐作出了反

      中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”，但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点，方可根据各自的身体状况药食两用，加以调理，以达事半功倍之效。  　　中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。  　　而绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、消暑止渴的作用。现代医学研究表明，绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠黏膜。此外，绿豆中含有的植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收

   　身体总会比意识更早地感知到怀孕，有时，甚至在停经前就会有所反映。美国“网络医学博士”网站近期就刊文指出了怀孕早期常被忽视的几大隐藏信号。 　　表现一：乳房触痛 　　在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西·辛格博士说，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。 　　解决：买一个舒服的，支持作用更好的乳罩。 　　表现二：阴道轻度出血 　　阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。 　　解决：发现有阴道出血尽早去看医生。 　　表现三：疲劳 　　在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。美国马里兰州巴尔的摩默西医学院

      和胎宝宝一起走进大自然 　　人疲倦的时候，总喜欢到大自然中走走。人类生存、繁衍奔流不息，时时刻刻在大自然中感受它的广阔、神奇、美丽、富饶和温馨。走进大自然，感受这个清新的世界，对一个新生命来说，也是必要的，它可以说是促进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。 　　1.胎儿和母亲分享着感受 　　当然走进大自然，眼前的一切都是母亲看见的，但是腹中的胎儿却可以和母亲一起分享母亲的感受。在大自然中，母亲可以欣赏到飞流直下瀑布的美丽，欣赏到幽静的峡谷、潺潺的泉水。大自然就像一首诗，文字虽少，联想去很深远。赏心悦目的感受中，可以将这些盛景不断地在大脑中汇集、组合，然后经母亲的情感通路，将这一信息传递给胎儿使他受到大自然的陶冶。 　　2.感受阳光 　　大自然是生命的绿地，它不仅能够给人以温馨，而且能够给人以

      网友：我的孩子现在是一周岁零半个月，出生体重5斤8两，目前体重12公斤，如果能够继续哺乳的话，有什么办法可以避免哺乳疼痛？还听说哺乳时间越长女人越容易衰老，这种说法有没有科学依据？ 　　任钰雯：首先觉得这位妈妈也是很伟大，如果说他一岁多了到现在还乳头疼痛的话，说明她喂养姿势上可能有点不太准确，应该让他的孩子正确的吃奶，就是吃奶的时候嘴巴张大，乳头和乳晕大量含在嘴里，可以避免疼痛的发生。        乳头疼痛大多数情况下还是喂奶姿势的问题。 　　第二个问题，衰老这个完全没有科学证据，而且母乳喂养对于母亲的好处是非常非常多的，我相信她可以来看看我，我给我的小孩喂了那么长时间的奶，但是我觉得我看上去非常的年轻。 　　主持人：这也跟心态

每对父母都希望生出一个健康聪明的孩子。诚然，这与孕期营养有很大关系，但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明，夫妻双方应该从孕前就注意营养充电，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才会使精子和卵子更具有活力，使自己如愿以偿。 　　孕前营养充电3个理由 　　如果营养不足就不容易怀上宝贝 　　卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少，结果造成不孕。 　　如果营养不足会在孕初影响胎宝贝发育 　　胎宝贝在怀孕头1-3个月，各个重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕，并初具规模，且大脑也在急剧地发育，这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。然而，这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备，否则将会导致孕初营养供应不足。加

问：平时一周会有三四天时间喝酒， 平均每次有半斤左右年方28，想要个孩子  回答:  酒鬼哦。想怀孕，至少应当要在停止饮酒后3个月以上，最好半年以上。因为卵泡的形成需要一个成熟过程，每月排出一个，在卵子成熟过程中，过量饮酒可能会造成卵泡畸变的机会增大。

   　再谈喝酒问题，如孕妇长期大量喝酒，胎儿出现毛病的机会率会大大提高，数据显示，在酗酒孕妇中，胎儿患上“酒精综合症”的有一至两成，而这类胎儿诞生后，通常有四种症状，包括头小、瘦弱、面相不均称和肌肉力量及控制较弱，倘情况较严重，可能早已胎死腹中，又或出世即患有先天性心脏病。 　　因此，若打算延续下一代，最好先戒酒。

分娩延迟，一方面是由于胎盘老化使胎儿不能获得充足的营养，而发生胎儿宫内发育停滞，甚至发生胎死宫内或死产；另一方面，是由于胎儿过度成熟，颅骨变硬，胎头不易变形，而在分娩时造成难产。对于一个平时月经周期正常，孕早期检查孕龄明确的孕妇，在超过预产期3－5天仍无临产症状时，并非像有人说的那样无限期等待，而应及时住院。此时住院，医生会从母婴双方利益考虑，一方面监测胎儿宫内安危，另一方面诱导孕妇宫缩，争取早日临产，以保证胎儿在预产期后2星期内顺利娩出。

    以下各种物品是在分娩时以及分娩后需要使用的,因为你可能在匆忙情况下使用它们,所以最好分开来包装。 　　其中最重要的是办理入院手续所需物品,医疗证,以及现金和支票,产前检查卡,身份证,准生证。 　　宽松下垂的T恤或一件旧的睡袍,分娩时你还需要一件前开襟的睡袍或T恤。厚袜子在分娩的后阶段你可能会感到冷。 　　除臭剂,一小块天然海绵,用水浸湿,口渴时可吸吮其中的水分。一包可弯曲的吸管。 　　爽身粉,按摩背部时作润滑剂用。 　　洗漱用具袋,牙刷及牙膏,唇膏。

一、及时发现自己怀孕了       有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症！这样的例子并不少见。  1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。 2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十八天。 有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中，试纸上若出现两条红线，即可诊断早孕，当然最可靠的方法是去医院检查确定。 二、选择适当的怀孕年龄和季节       从生育年龄看，女性受孕的年龄以25—30岁为宜，2

      乳头破裂常由新生儿吸吮不当所造成（即没有将乳头和大部分乳晕吸吮入口中）。此外，怀孕后期没有认真擦洗乳头，以及平时常用肥皂和酒精擦洗乳头，也可致乳头发生破裂（医学上称皲裂）。这需要注意掌握喂奶方法，纠正新生儿吸吮姿势，同时采取一些措施使皲裂的乳头尽快愈合。具体方法是：哺乳前用温热毛巾敷乳房和乳头3~5分钟，同时按摩乳房以刺激泌乳，并应先  挤出少量乳汁使乳晕变软再开始哺乳。损伤轻的一侧先哺，以减轻新生儿对另一侧乳房的吸吮力。 　　哺乳体位应交替，如一次为卧位，下一次则改为坐位。哺乳时间每隔2~2.5小时1次，每次10~15分钟。停止哺乳时，可温和地轻压新生儿下颏中断吸吮。如一侧乳头皲裂，也可暂喂健侧或用吸乳器吸出后再喂。平时损伤部位可涂少许乳汁、凡士林或其它洁净油脂保护皮肤，但忌用

　　妇女若胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照x光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。 　　4.香烟、酒精 　　计划怀孕时就应该戒烟，孕期内抽烟的妇女，早期流产的几率会提高，婴儿体重较轻，也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的几率，婴儿畸形发生率也显著提高。 　　而妇女若减肥 　　有打算怀孕的准妈咪要配合适量运动，绝对不要存有减肥的念头，尤其是禁止使用药物减肥。

　　名词解释 　　双顶径(BPD)：头从左到右最长部分，也叫胎头大横径，是计测胎儿的头从左到右最长的部分。以这个为基础来推定胎儿的体重和发育状态，判断是否有头盆不对称，是否能顺利分娩。 　　枕额径(OFD)：胎儿鼻根至枕骨隆突的距离，又称前后径，也是计算胎儿头从前到后最长的部分，以这个数据来判断胎儿发育情况和孕周。 　　股骨长(FL)：大腿的长度，也叫大腿骨长，这是身体中最长的一部分的数值。用于和BPD(胎头大横径)一起来推算胎儿的体重。 　　肱骨长(HL)：胎儿上臂骨的长度，肱骨长度=-5.4282 0.7542×双顶径。 　　头围(HC)：环头一周的长度，也叫胎头周长，是计测头的一周地长度的数值。用于确认胎儿的发育状态。 　　腹围(AC)：肚子一周的长度，也叫腹部周长，是计测胎儿肚子的一周的长度。用于和APTD(躯干前后径

为准妈妈的你，用全部的身心在关照你未出生的小宝宝，希望他聪明，希望他漂亮，并且你常常抚摸着肚子和他说话，甚至你相信宝宝都能懂得你的每一样心思。而他那似乎传递给你的每一点细微小动作都牵动着你的感官神经！那么就让我们细细调理，从感官开始，生个伶俐可爱的健康宝宝！ 　　视觉：看不见辐射的伤心 　　●应在计划怀孕前3～6个月期间到医院做全身健康检查，由专业医生评估现在是否适合怀孕。除了常规检查外，医生还会了解你的服药史，并检验你对诸如风疹、水痘、乙肝等疾病的免疫情况。女性在怀孕前的两到三个月和怀孕期不能随便用药，男性用药也必须谨慎，一些常见的药物，如红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星等抗菌消炎药都有可能干扰精子的形成，影响受精能力。 　　嗅觉：有了狗鼻子的嗅觉 　　●避免接触超过标准(85-90分贝)的躁声，防治家庭装修污染。孕妈咪的鼻子是超级敏感的，有如