育儿宝典

美国哈佛大学医学院的科学家们，对目前出售的三种不同配方的可口可乐饮料，进行了杀伤精子的试验，得出的结论是，新婚男子饮用可乐型饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。若受损伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。 医学家们将成活的精子加入到一定量的可乐饮料中，一分钟后测定精子的成活率。试验表明，新型配方的可乐饮料能杀死58％的精子，而早期配方的可乐型饮料可全部杀死精子。 他们对新婚女子饮用可乐型饮料也提出了忠告，奉劝她们少饮或不饮为佳。因为多数可乐型饮料都含有咖啡因，它在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，同样会使胎儿致畸或患先天性痴呆。 因此，专家门建议新婚夫妇以及想要孩子的夫妻，除应禁忌烟酒外，还不宜饮用可乐型饮料。

    小米怀孕2个多月了，原本白皙光洁的脸上突然变得油油的，还冒出了许多痘痘，想挤怕留疤，想用一些去痘的药膏又怕对胎儿不利，爱美的小米为此懊恼不已！    激素是长粉刺的罪魁祸首：     准妈妈怀孕后，胎盘和卵巢中雌激素和黄体酮的分泌量会剧增，受激素的影响，原来干性皮肤的人可能会转化为油性皮肤，很容易长出粉刺。一些每次来月经前会长粉刺的准妈妈怀孕后就特别容易长粉刺，不过也不用太担心，分娩后随着激素水平的降低，脸上的粉刺也会自然消失。准妈妈长粉刺时最好不要口服或者涂抹药物，因为药物一般短期内难以见效，使用时间过长又容易对胎儿产生不良影响，有些药物甚至会导致胎儿畸形。正确的方法是，注意平时的饮食并护理好皮肤，以减少粉刺的出现。  &nbs

　　孕妇在怀孕期间就应该自己设想未来宝宝的形象了。是男、是女，像爸爸还是像妈妈？现在有些科学已经证明了：在孕期设想的孩子形象在某种程度上相似于将要出生的婴儿。许多孕妇在家中的墙壁上都悬挂一些自己喜欢的漂亮的婴幼儿照片，天天看上几回，说是这样出生后的婴儿漂亮。无论这种做法有无科学根据，但其对孕妇心情舒畅，进而使胎儿受到良好刺激是有一定作用的。　　一般来说，孕妇可以把自己的想象通过语言、动作等方式传达给腹中的宝宝，并且要持之以恒。还可以和丈夫一起描绘自己所希望的婴儿的模样，这样可以保持愉快的心情，通过体内的化学变化影响胎儿。　　孕妇还可以预先设计制作一些胎儿出生后的用品，买些玩具等。在一针一线的缝制中，培养孕妇同腹中宝宝的感情。　　孕妇及丈夫在为未来的宝宝准备日常用品的同时，精神上得以充实，时间也会过得快起来。

　　 “十月怀胎，一朝分娩”。在长长的孕期里，胎儿不仅在子宫内吸吮着各种营养，也在不停地向母体发出自己生长的信号，这就是胎动和胎心音能够反映出胎儿成长与健康的情况，测听胎动和胎心音能够反映出胎儿成长与健康的情况，测听胎动和胎心音也是产前检查的重要项目，一旦发现胎动不规律或胎心音微弱，就应立即采取必要的抢救措施，以防胎儿发生不测。 先说胎动。只要胎盘功能良好、办理送的氧充足、胎儿的生长发育健全，小生命就会有间歇地在子宫内活动自如，这就是。一般在怀孕16周时，用听筒可以听到胎动，怀孕18-20周时，自己也能够感受到胎动了。临床统计表明，每小时的胎动约3-5次，12小时内不应少于10次。通常孕期越长胎动越活跃。但到了怀孕未期，由于胎儿头部下降到母体的骨盆位置，故而胎动次数常常相对减少，这是一种正常现象。一般情况下，如果胎动次

      研究发现，女性在怀孕期间服用某些药物会出现不良作用--增加出现同性恋后代的概率。　 　 　　研究人员发现，女同性恋者的母亲在怀孕期间服用合成的甲状腺药物的几率至少是异性恋母亲的5倍，服用含有安非他命的减肥药丸的几率是异性恋母亲的8倍。研究还发现，女性在怀孕期间服用某些药物会出现相反的作用，即可以减少出现同性恋后代的概率。比如，母亲在怀孕期间服用治疗恶心和呕吐的药物，其男性后代是异性恋的几率就大。 　　和以前的研究相一致，这份研究结果显示，母亲在怀孕前3个月内服用甲状腺素和减肥药丸对其女性后代的影响最大。　 　　埃利斯教授说：“研究结果证实，女性胎儿的性别取向更容易受到各种处方药物的影响，特别是在母亲怀孕的前3个月。”对此，英国神经病学研究协会的格伦·威尔逊博士表示，此类药物可以对

许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较长时间地服用。其实，长期过多服用维生素B6，可使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。为什么胎儿会对其产生依赖性呢？原来，维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质，胎儿的发育离不开它。然而胎儿发育生长，一日需1-2毫克维生素B6就足够了,这完全可以从母亲的饮食中获得。若母亲过多地服用维生素B6，胎儿就容易产生维生素B6依赖性。胎儿出生后，维生素B6的来源不如母体里充分，孩子就容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动。有这些症状的小儿，在1-6个月时还会出现体重不增，如诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。 　　此外孕妇长期大量服用维生素C会导致流

科学家采用电子仪器等先进手段进行监测发现，胎儿在孕中期有很强的感觉能力。母亲对胎儿做刺激胎教训练，能激发胎儿活动的积极性，增强体质，同时有益于胎儿的智力发育。　　美国育儿专家提出了一种胎儿"踢肚游戏"胎教法，通过母亲与胎儿进行游戏，达到胎教的目的。方法是：怀孕5个月孕妇，可开始与胎儿玩"踢肚游戏"。即当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢部位，然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后，胎儿会再踢，这时再轻拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方更踢，注意改拍的位置离原胎动的位置不要太远。每天进行两次，每次数分钟。这种方法经150名孕妇用来施行胎教，结果生下来的婴儿在听、说和使用语言技巧方面都获得最高分，有助于孩子的智能发展。经过这种刺激胎教训练的胎儿，出生后学站、学走都会快些，身体健壮、手脚灵敏。婴儿在出生时大多灵敏，拳头松驰，啼哭不多。

　　为了生一个健康、聪明的宝宝，不少女性在怀孕前会做一次全面体检，保证自己的身体在怀孕前达到最佳状态。但是，也有部分人漏掉了口腔检查这一关，以至于因治疗不及时，险些惹出麻烦。 　　10月27日，“爱牙仕俱乐部”第二期讲座在精益齿科举行，治疗部主任崔丽丽为大家详细介绍了预防孕期牙病等问题。 　　孕期患牙病容易导致早产 　　“我的牙齿一直很好，可这两个月，牙齿开始酸疼，这跟怀孕有没有关系？”刚到讲座现场，32岁的刘女士就急切地询问。 　　崔丽丽说，女性怀孕后确实比平时更易患牙齿疾病，因为怀孕后，体内的激素水平升高，引发牙龈毛细血管扩张，导致牙龈充血、水肿，甚至发生炎症。表现为刷牙时出血、疼痛、牙周浮肿、牙齿松动等。其次，女性怀孕后，饮食习惯会有较大改变，多喜欢吃酸甜食物或其他小零食，有的进餐次数也会增加，如果不及时清理口腔内食物残渣，加上女性孕期容易缺钙

        随着妊娠进程，孕妇实实在在地感到腹中新生命的存在了。孕妇满脑子都是这个小小的生命。其他事情都变得无足轻重。凡事都以体内的胎儿为出发点。妻子整个性格爱好似乎都变了，对于过去从不关心的甚至厌烦的话题，十分感兴趣，而原来有兴致的事，却无心去做了。有的孕妇对外界的反应显得有些淡漠和迟钝，做事也显得心不在焉。有的孕妇对性生活也缺乏兴趣，甚至有独居的想法，令丈夫难解。妻子对性生活淡漠，一方面是妻子的热点转移，另一方面就是妊娠期的妇女体内分泌的孕激素大量增多，使得孕妇对异性的兴致降低，有的甚至不喜欢异性接近，严重者对异性有反感和敌视心理。        有了孩子，感情就大转移，不如从前那样关心丈夫，对丈夫的感情

   　猪尾凤爪番茄汤 　　材料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。 　　作法：①猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。②番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。③将步骤①和②的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。 　　功能：这道汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。 　　茄汁排骨 　　材料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。 　　作法：①排骨川烫去腥，捞起；先在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。②将步骤①的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。 　　功能：多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重，能增加生女的几率。

从优生优育和提高人口素质的角度来考虑，世界性的多胞胎出生率上升并不是一件值得庆贺的事。因为多胞胎既不利于优生优育，也不利于婴儿以后的成长发育。多胞胎对孕妇来说负担过重，有限“资源”难以合理分配，这些问题会直接影响到孕妇的安全。 　　多胞胎婴儿多数早产，发育先天不足 　　人类的子宫腔是有限的，胎盘的容积和范围也是有限的，它的一切“自然设计”都是保证一个胎儿的安全发育。但是在自然或人为情况下造成的多胎妊娠，必然会打破这一“自然设计”，对母亲和胎儿的安全造成影响，最主要是由于胎膜早破及子宫容量过大，频繁的低张性子宫收缩引起早产。多胞胎对胎儿的影响更为明显。一般而言，多胞胎婴儿早产，体重低，这会造成胎儿器官和神经发育障碍。 　　人为双胞胎属于高危妊娠 　　近几年，民间流传着一种“吃药可以怀上双胞胎”的说法，很多想要两个孩子的家庭都跃跃欲试。虽然生双胞胎可以减

避孕失败以后，自然会想到去医院进行人工流产。有的人认为做人工流产越早越好，觉得这样流血少，痛苦轻。其实这是一种误解，也是不科学的，为什么呢？  　　首先，怀孕时间太短，子宫的改变并不明显，用免疫抗凝法检验尿液或B超来诊断是否妊娠，也是在停经40天后阳性率最高。除非有条件检测血内绒毛促性腺激素，方可诊断为早孕。  　　其次，许多育龄妇女的月经周期不是很规则，容易受情绪、季节的变化或身体健康状况的影响，因而推迟月经来潮，有时可延长至40多天才来月经，来此之前还不易确诊是否已经怀孕。  　　第三，过早做人工流产，因胚胎刚刚发育，还很小，很容易发生空吸或漏吸，造成手术失败或流产不完全，结果还得进行清宫，多遭一次痛苦。  由此看来，停经40天后，经检查诊断确实怀孕，此时做人工流产手术最合适，手术成功率高，出血也不多，痛苦

通常，男人会迎娶比自己小的妻子，女人选择年长的男子作丈夫。但这种选择是受文化、遗传学还是环境的驱使？夫妻间有一个最佳的年龄差吗？最新研究表明，在工业化前的某外国族群，男人都要迎娶比他们小15岁的女子为妻，这样有利于为自己繁衍更多的子孙后代。 　　　　该族群的人一生只结一次婚，在研究了萨米人婚姻中夫妻的年龄差对家庭生育后代的影响后，我们发现，如果娶比自己年龄小14.6岁的女性为妻，年轻的妻子会为丈夫成功生育更多的孩子，他们后代至少都能活到18岁以上。” 　　　　为了消除现代医学进步对儿童存活率的影响，研究者通过查询17至19世纪的700例夫妻在教堂的记录得出了上述结果。 　　　　然而，这700对夫妻中只有10%的丈夫和妻子是具备了最佳的年龄差。700对中有男子娶了大他20岁的女子为妻，也有女人嫁了比自己大25岁的丈夫，总体的平均年龄差为3岁。helle

        问：我的胃口很不好,为了提高身体免疫力,我一直都有服用多种维生素片的习惯。最近,我怀孕了,请问我还可以继续这样补充营养吗?如果不可以,一直依赖补充剂的我,如何在食量不大的情况下,保证孕期足够的营养呢?         答：各种维生素和矿物质补充剂之所以被称作“膳食补充剂”,就是因为它不能取代正常的膳食。食物的作用不单单是营养,还有促进肠道蠕动和消化机能、保持良好的大便性状等作用,这些对健康都很重要。目前人们认识到的营养素不过四十几种,这远远少于真实的食物所能提供的营养。所以,决不能把膳食营养补充剂当作主要的营养来源,还是应当以摄入丰富多样的食物为主,孕期更是应该如此。  &n

　　先看看书，教了自己，才能进行胎教? 　　当我得知自己怀孕时，我是多么高兴，有时想着孩子的未来，仿佛看到了他那漂亮。英俊的“小脸”，同时又担心自己是否能够尽到一个做母亲的职责。我抱着生个好宝宝、做个好妈妈的愿望，经常 看些有关教育孩子的书刊。如《妇女百科全书》、《优生优孕优育100 问》、《年轻的妈妈须知》、《父母必读》、《为了孩子》等等，使我初步懂得了一些孕期保健知识及科学育儿知识，懂得婴幼儿生理心理特征，懂得点护理知识，婴幼儿心理学、教育学，以便孩子从胎儿期就获得良好的生长条件。? 　　与胎儿做交流这就是胎教? 　　加拿大精神病医生托马斯·弗 尼认为孕妇要注意自己的感情，她所想的、说的、感觉的和希望的都对腹中的胎儿有影响。因为他发现六个月的胎儿就有一种“感情雷达”，使自己能感觉到母亲的情绪并做出反应。当我怀孕五六个月时，我每天抽出十

影响精子和卵子的结合 不利于精子存活和受精卵着床 　　子宫内膜两粒小小的息肉可能会导致不孕。记者从广东省计划生育专科医院了解到，因为子宫内膜长有息肉而致不孕不育的患者不在少数。专家介绍，子宫内膜息肉不仅有可能影响精子和卵子的结合，还可能影响局部内膜的血供，干扰受精卵着床和发育，如果内膜息肉合并感染，更会改变宫腔内的环境，不利于精子存活和受精卵着床。  　　专家建议，不孕不育患者如果其他方面都无异常，不妨检查一下子宫内膜是否有息肉。如果用宫腔镜检查，患者最好在月经干净后一个星期内进行，因为这时子宫内膜比较薄，不容易掩盖息肉。 　　案例： 　　多年不孕原来是小小息肉作怪 　　今年34岁的张女士已结婚8年，从结婚起就想当妈妈，但一直未能如愿。她和丈夫曾到多家医院求医，但每次检查的结果表明，她丈夫的精液正常，她自己的子宫输卵管造影提示双侧

　　大多数孕妇会经历心情低落、疲倦、失眠、焦虑等症状，但这些症状一般只会出现几天而已，若下述的症状持续超过2周，则需寻求精神科医师做进一步评估诊断。 　　1. 总是感到悲伤或不愉快，对任何事都没有兴趣。 　　2. 常常失眠或难以入睡，容易惊醒或很早就起床。 　　3. 感觉全身不舒服，或有找不出原因的疾病症状。 　　4. 很难清楚地思考，常常胡思乱想。 　　5. 常觉得沮丧，甚至想结束自己的生命。 　　喜忧参半的孕期心路历程 　　怀孕的时候，准妈妈的心情往往是快乐与忧虑相交织。喜是的即将有个可爱的家庭新成员，忧的是生活从怀孕开始就变得不同了。先是激素的变化对身体造成多方面的影响，如食欲不振、身材变得臃肿以致行动不便、皮肤失去弹性、肤色较为黯沉，甚至产生妊娠纹；再者因为新生命的到来，孕妇需面对许多未知的事

        众所周知，胎儿是由母亲孕育的，母体既是胎儿赖以生存的物质基础，又是胎教的主体。一方面，母体为胎儿的生长发育提供了一切必要的条件，母亲的身体素质和营养状况直接关系到胎儿的体质健康；另一方面，母亲的文化修养、心理卫生情况又不可避免地在胎儿幼小的心灵中打下深深的烙印，对孩子的精神世界产生不可低估的影响。因此，孩子生命中第一任教师的重要角色责无旁贷地落在了母亲的身上。        一般情况下，从发现自己的腹内已萌发出一个小生命时起，多数未来的母亲便意识到保护和培养这一幼小生命的信号，自然而然地开始了和小生命的“对话”，进行着亲切而又温暖的交流。当然，由于每一位母亲的家庭环境、文化素养、道德修养

（1）含有2～4种蛋白质的肉类、鱼、家禽、奶酪、豆腐、鸡蛋或果仁、谷物、豆奶混合物。如果不能保持每天喝1升牛奶，就要增加额外的蛋白食物。 （2）1升牛奶（全奶、脱脂奶、黄油牛奶）或牛奶等量物（干酪、酸奶、脱脂干酪）。烹调其他食品时可加入奶粉。如对奶制品过敏，可吃乳酸钙。海藻、芝麻、黄油、糖浆及贝壳类食物都含有钙，某些豆腐也含乳酸钙。 （3）新鲜绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、花椰菜、圆白菜、甘蓝、绿芥菜、绿甜菜、豆芽。 （4）一两种含有丰富维生素C的食物，土豆、葡萄柚、甜橙、西瓜、青椒、圆白菜、草莓、橙汁。 （5）黄色、橙色的蔬菜或水果。 （6）四五片全麦面包、薄饼、玉米饼、玉米面包或一份全麦麦片，或面食。可以用小麦胚或酵母使其它食品发酵。 （7）黄油、特制人造黄油、植物油。 （8）咸味食品（注意食用含盐食品应适量

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质，能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量，也居常食蔬菜之冠。 　　然而，食入发芽、腐烂了的土豆，却可导致人体中毒，这是怎么回事呢？原来，土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定，每公斤土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克，高出土豆块中60—65倍。 　　龙葵素吸收进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动、呼吸中枢，刺激胃粘膜。最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外，龙毒素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应。有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱