育儿宝典

        *超声波检查 　　一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定你的怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常，同时可发现多胞胎，孕妇都应做此项检查。 　　*绒毛及羊水检查 　　在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查。也可在16周左右，在麻醉的状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。此项检查一般用于高龄孕妇，此检查有引起流产的危险，需要在有经验的医生指导下进行。 　　*脐带穿刺 　　20周后，在局部麻醉的情况下，用针头取胎儿脐带血，进行检查，这种方法可以检测染色体是否异常和遗传性血液病。此方法仅用于高危孕妇，引起流产的

四环素类和卡那霉素：导致胎儿先天性耳聋或肾脏损害。 　　链霉素和卡那霉素：导致胎儿先天性耳聋或肾脏损害。 　　氯霉素：抑制胎儿的骨髓造血机能，致新生儿肺出血。 　　磺胺类药物：导致胎儿多种畸形，亦致新生儿核黄疸。 　　阿斯匹林和非那西汀：导致胎儿骨骼、肾脏及神经系统的畸形，其发生畸形的部位与某一器官形成过程有关。 　　巴比妥类：导致胎儿的手指或脚趾短小、鼻孔通联、精神萎靡等。这类药有口服的鲁米那、速可眠、戊巴比妥钠、异戊巴比妥及注射用的苯巴比妥钠。 　　激素类药：如可的松、肾上腺皮质激素、胰岛素等，均可导致胎儿兔唇、腭裂、无脑儿、脑积水等畸形。 　　抗癫痫药：三甲双酮、苯妥英钠可引起胎儿脑异常。 　　抗癌药：可引起流产、早产、死胎，胎儿多发畸形。

　　一、早春预防流行病6个要点 　　对于孕妇这个特殊的人群来说，不但要??自己的健康着想，还要时时刻刻想到腹中胎儿的健康，尤其是在妊娠早期时母体感染病毒最易影响胎儿，所以说，早春孕妇当防流行病。 　　抵抗力差的人在春季容易患由流感病毒引起流行性感冒。主要通过空气飞沫传播，该病起病急、症状重、传播性强，如不及时治疗，可诱发更严重的疾病;体弱者在空气中的尘埃、花粉以及各种细菌、病毒的刺激下，容易诱发哮喘，出现咳嗽、喘息、胸闷和唿吸困难等症状，严重时甚至危及生命;对孕妇影响最大的要数风疹病毒，怀孕妇女在妊娠早期如果患了风疹，是容易引起胎儿畸形的;春季也是肝炎的好发季节…… 　　对于流行病当以预防??主。在早春，孕妇要注意以下几点： 　　1. 注重“春捂”，不要过早地减掉衣服而不敌风寒，影响身体健康

姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。 　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。 　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克。 　　姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。

        胎儿的鼻子早在妊娠第2个月就开始发育，到了第7个月，鼻孔就能与外界相互沟通。但是，由于被羊水所包围，所以他虽然已经具备了嗅觉，却无法一展身手，自然其嗅觉功能也就不可能得到较大的发展。尽管如此，胎儿的嗅觉一出生就能派上用场，新生儿在吃奶时能闻出母体的气味，而且以后只要他一接近母亲就能辨别出来。

　　孕中期(13~28周)胎盘已经形成，宫内情况相对稳定，已经度过了早孕流产的危险，可以进行适度的活动与运动，包括旅游，但仍需注意劳逸结合。可以恢复性生活，但应避免性生活过频活性高潮导致的子宫收缩。　　如怀孕前有运动习惯，怀孕时仍可维持相同运动量，像是跳舞、慢跑、游泳等。但怀孕前没有运动习惯，就不建议在怀孕时增加新的运动项目，仅建议从事散步等轻松的活动，以免体力无法负担，增加受伤机会。 　　事实上怀孕时维持一定的运动，对胎儿和母亲都有好处。母亲的血量增加、改善焦虑心情、生产产程会缩短、自然生产机会提高、胎儿窘迫机率降低，平均胎儿体重比不运动的妈妈少310公克左右(胎儿脂肪减少了)，且运动的母亲所生之宝宝，运动神经元的发育比一般新生儿更快。总而言之，若想让生产更顺利，维持产后身材与体力，建议妇女在怀孕前就开始培养运动习惯，并在怀孕过程中持之以恒，不只

不少孕妇在妊娠40--80天这段时间里，早晨空腹时有轻度的恶心呕吐。以后，自然消失。也有些孕妇持续呕吐，不思饮食。对于孕妇晨吐的原因，医学界众说纷纭。 美国加利福尼亚大学女科学家玛吉·普拉旨特提出新见解。她和研究人员经过长期的研究认为，孕妇晨吐实为排毒，是避免有害物质的一种积极反应。妊娠20--60天内，正是胚胎组织细胞分化形成器官的旺盛期，孕妇特特别敏感，嗅觉也特别灵。对于某些食物的气味、味道都会引起恶心。研究者还发现，此时，食物在孕妇胃部逗留的时间也有了延长，一旦有微量毒性物质，则“一吐为快”以保障胚胎的健康生长，不发生畸变。 因此，孕妇对妊娠反应要有一个正确的认识，要消除恐惧心理，做到心情舒畅。多吃含有维生素的食物。蔬菜宜清淡可口，忌油腻。妊娠反应严重者，可请中医治疗，采取健脾化痰利胃止呕方剂，均有良好疗效。 &n

?   随着妊娠月份的增加，孕妇腹部逐渐增大，如果腹肌较紧，腹部无明显下垂，则不需要打腹带。但若情况特殊，如巨大儿、羊水过多、双胎或身材矮小腹肌过于松弛，形成了悬垂腹，身体重心明显前移，脊柱负担过大，造成活动不便或增加疲劳感时，则需使用腹带托起下垂的腹部，同时这种支托也有利于下肢血液循环通畅，减少下肢浮肿与下肢静脉曲张的发生或减轻程度。打腹带应注意以下几点：??1、部位应稍低一点，将下垂的腹部向上兜起，发挥支托作用。??2、松紧要适度，太松不起作用，太紧会妨碍孕妇的呼吸与消化功能，且对胎儿发育极为不利。??3、布料要选用柔软的纯棉织品。有些孕妇为保持体形美观，盲目选用腹带将腹部束起来，这种做法很不科学，切不可取。

        生孩子或许是女人一生中最大的挑战，宝贝的到来会让生活彻底改变——身体变了，思想变了，社会关系变了，责任变了，工作也可能变了……一个无助的小婴儿需要你每时每刻在旁边照顾，这在一开始会让你感到难以胜任——喂奶、拍嗝、哄睡觉、换尿布……你常会忘了其中的某一个环节，因为原来的生活里根本没有这些内容。在宝贝的生活规律形成前，所有的程序都在你脑中不停地温习，这个时候感到疲倦或困惑并不奇怪。因为熟悉妈咪这个新角色需要时间。不过，提前多做一些了解可使你了解做妈咪的真实内容，并进行必要的心 理调整，这样能使你更快胜任新妈咪这个角色—— 　　5个不切实际的想法 　　1.和宝贝马上建立亲密关系 　　多数新妈咪在宝贝没有出生前想当然地认为，只要看到宝贝，就会很爱他，自己也会立即产生做

      怀孕期间的用药安全，除了考虑药物安全性分级之外，也要注意服用药物的时间点。在怀孕的过程中，怀孕第三周至第三个月的阶段，是胎儿器官分化发展的关键期，如果准妈妈在此时服用药物，对胎儿造成危害的风险较大。 　　不管是何种药物，由于孕妇的人体试验并不太容易执行，有时只能从实际用药经验判断来评估为安全。因此，即使是A、B、C级的药物，在胎儿发展关键期时，如果准妈妈病情不严重，避免服用任何药物仍是比较安全的作法。而D、X级的药物虽然危险，但如果过了关键期，又加上有使用的必要时，也可以经过医师评估后使用。 　　总而言之，准妈妈最好能够具备药物使用的知识，并遵循妇产科医师、专科医师以及药师的药物使用建议，才是确保自己与胎儿健康的唯一途径，毕竟有健康的妈妈才有健康的宝宝！ 　　小贴士：关于非类固醇类药物 　

现在天气干燥，确实不少孕妇嘴唇皲裂不适。能否使用润唇膏是一个孕妇普遍关注的问题，常理而言，润唇膏本质上是外用药品，各个厂家的选料、配方、制作技术都不同，虽然有些产品标出是孕妇唇膏，但根据不少报道披露，市场上很多唇膏存在质量问题，因此，孕妇是否能选对安全合适的品牌，医生也不敢妄言。因为据我们了解，目前合格药品出现严重毒性的例子也不在少数。  　　大部分唇膏是合剂，成分多样，给判断能否使用该种药品带来较大困难。临床上，孕妇使用的药物，应该按美国食品药物管理局(FDA)的妊娠期药物危险性分类指南中，使用A、B类药物的原则，其他用药指南缺乏有说服力的循证依据。 　　根据FDA指南，天然的维生素E是一个较好的润唇药物，另外，多补充花生油(天然植物油)也是一个改善唇干的不错选择。 

 　 就要做妈妈了，身体骤然有了改变，生活自然也要改变，因为你的举手投足都直接关系到胎儿的安全，方便的生活方式就愈显重要。毕竟，我们的健康就是送给新生命最好的礼物。 　　从某种意义上讲，孕期是考验一个女人生活品位和质量的关键时期。对于孕妈咪来说，怀孕后的生活状态非常重要——最新的调查发现，生活环境直接影响孕妇及胎儿的健康， 甚至会造成一些隐患。所以，孕妈咪在这一点上切不可忽视。 　　4个细节让孕期生活更舒适 　　生活在21世纪的准妈咪是幸运的，当身体不适时，按摩、揉揉后背、肩、腿和脚的方法，只能略微减轻一点不适感，而要彻底解决生活中的不适，还要通过专业的用品才能办到，看看你的生活中还需要些什么吧。 　　状况1：总是睡不踏实 　　对于孕妈咪来说，一切都感觉有点不适。躺在床上，捧着日渐丰满的肚子总是无法入眠，总怕不良的睡姿会压到肚中的

孕是一个特殊的生理时期，会引起身体和情绪上的一系列反应。随着人们生活水平的不断提高，孕期的营养一般都能够得到保证，然而人们对孕期可能出现的恶心、心口灼热发闷和打鼾等现象常常束手无策，这些反应困扰孕妈妈们的睡眠，影响她们的情绪和精神状态。尤其是对孕前就有不良睡眠习惯的女性来说，孕期可能加剧睡眠困难。试试以下的建议，也许可以帮助孕妈妈酣然入梦。 　　1.对烟酒说“不” 　　据调查，我国城市中女性烟民的比例在逐年上升。研究显示，尼古丁和酒精都会通过母体危害胎儿的健康。另外，它们都会使人的中枢神经系统兴奋，从而令人难以入眠。 　　2.减少咖啡因的摄入 　　咖啡因也有使人兴奋的作用，茶、咖啡、可乐和巧克力等都含有咖啡因，孕妈妈最好减少这些东西的摄入量，尤其是从下午开始，应该完全避免摄入这些食品或饮料。 　　3.卧室要舒适温馨 　　孕妇的体温一般比常人稍高，因此

准妈妈动动，好处多多1．有助于安度孕期怀孕后身体的负担加重，云云出现的情况几乎是每个准妈妈都面对的。现代观点认为：做适当的运动，能调节神经系统功能，增强心肺功能，帮助消化，促进腰部以下肢血液循环，缓解或减轻腰酸背疼、下肢浮肿等压迫性症状；会带来良好的自我感觉，减少孕期心情紧张和压力；运动还能加速新陈代谢，促进肠胃蠕动帮助消化，防止便秘和静脉曲张，有利于准妈妈渡过一个平安愉快的孕期。2．户外运动能补钙良好的户外运动能让准妈妈呼吸新鲜空气，经受阳光中紫外线的照射，促进VD的转化，有利于身体对钙和磷的吸收利用，有助于胎儿的骨骼发育，防止孕妇发生骨质软化症。3．顺利生产早准备适当的运动，能增强腹肌、腰背肌肉和骨盆肌肉的力量和弹性，有助于增加分娩时的持久力，缩短产程分娩时间，防止容易发生的产道撕裂和产后出血现象，加速产后的快速痊愈，增进母子的健康和优生，也有利

　　夏天到了，讨人厌的蚊子又要围着孕妇们转悠了。可是快要做妈妈的人了连防蚊子也要顾及肚子里的宝宝，有什么方法是适合孕妇防蚊子呢? 　　孕妇夏季最易招蚊子叮咬 　　孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠妇女大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。 　　孕妇腹部温度比非妊娠妇女高，腹部温度越高，皮肤表面所散发的挥发性物质就越多，这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。 　　孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，最好不用风油精或清凉油，因为风油精或清凉油里的冰片对孕妇的刺激可能会导致早产。孕妇被蚊子叮咬后，可抹一点苯海拉明药膏或炉甘石药膏，一般次日可消肿。 　　专家建议孕妇防蚊方法： 　　孕妇临产前，呼气量比没有怀孕的女性大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。此外，和没有怀孕的女性相比，孕妇的腹部温度要高

    小米怀孕2个多月了，原本白皙光洁的脸上突然变得油油的，还冒出了许多痘痘，想挤怕留疤，想用一些去痘的药膏又怕对胎儿不利，爱美的小米为此懊恼不已！    激素是长粉刺的罪魁祸首：     准妈妈怀孕后，胎盘和卵巢中雌激素和黄体酮的分泌量会剧增，受激素的影响，原来干性皮肤的人可能会转化为油性皮肤，很容易长出粉刺。一些每次来月经前会长粉刺的准妈妈怀孕后就特别容易长粉刺，不过也不用太担心，分娩后随着激素水平的降低，脸上的粉刺也会自然消失。准妈妈长粉刺时最好不要口服或者涂抹药物，因为药物一般短期内难以见效，使用时间过长又容易对胎儿产生不良影响，有些药物甚至会导致胎儿畸形。正确的方法是，注意平时的饮食并护理好皮肤，以减少粉刺的出现。  &nbs

      研究发现，女性在怀孕期间服用某些药物会出现不良作用--增加出现同性恋后代的概率。　 　 　　研究人员发现，女同性恋者的母亲在怀孕期间服用合成的甲状腺药物的几率至少是异性恋母亲的5倍，服用含有安非他命的减肥药丸的几率是异性恋母亲的8倍。研究还发现，女性在怀孕期间服用某些药物会出现相反的作用，即可以减少出现同性恋后代的概率。比如，母亲在怀孕期间服用治疗恶心和呕吐的药物，其男性后代是异性恋的几率就大。 　　和以前的研究相一致，这份研究结果显示，母亲在怀孕前3个月内服用甲状腺素和减肥药丸对其女性后代的影响最大。　 　　埃利斯教授说：“研究结果证实，女性胎儿的性别取向更容易受到各种处方药物的影响，特别是在母亲怀孕的前3个月。”对此，英国神经病学研究协会的格伦·威尔逊博士表示，此类药物可以对

许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较长时间地服用。其实，长期过多服用维生素B6，可使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。为什么胎儿会对其产生依赖性呢？原来，维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质，胎儿的发育离不开它。然而胎儿发育生长，一日需1-2毫克维生素B6就足够了,这完全可以从母亲的饮食中获得。若母亲过多地服用维生素B6，胎儿就容易产生维生素B6依赖性。胎儿出生后，维生素B6的来源不如母体里充分，孩子就容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动。有这些症状的小儿，在1-6个月时还会出现体重不增，如诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。 　　此外孕妇长期大量服用维生素C会导致流

　　为了生一个健康、聪明的宝宝，不少女性在怀孕前会做一次全面体检，保证自己的身体在怀孕前达到最佳状态。但是，也有部分人漏掉了口腔检查这一关，以至于因治疗不及时，险些惹出麻烦。 　　10月27日，“爱牙仕俱乐部”第二期讲座在精益齿科举行，治疗部主任崔丽丽为大家详细介绍了预防孕期牙病等问题。 　　孕期患牙病容易导致早产 　　“我的牙齿一直很好，可这两个月，牙齿开始酸疼，这跟怀孕有没有关系？”刚到讲座现场，32岁的刘女士就急切地询问。 　　崔丽丽说，女性怀孕后确实比平时更易患牙齿疾病，因为怀孕后，体内的激素水平升高，引发牙龈毛细血管扩张，导致牙龈充血、水肿，甚至发生炎症。表现为刷牙时出血、疼痛、牙周浮肿、牙齿松动等。其次，女性怀孕后，饮食习惯会有较大改变，多喜欢吃酸甜食物或其他小零食，有的进餐次数也会增加，如果不及时清理口腔内食物残渣，加上女性孕期容易缺钙

        随着妊娠进程，孕妇实实在在地感到腹中新生命的存在了。孕妇满脑子都是这个小小的生命。其他事情都变得无足轻重。凡事都以体内的胎儿为出发点。妻子整个性格爱好似乎都变了，对于过去从不关心的甚至厌烦的话题，十分感兴趣，而原来有兴致的事，却无心去做了。有的孕妇对外界的反应显得有些淡漠和迟钝，做事也显得心不在焉。有的孕妇对性生活也缺乏兴趣，甚至有独居的想法，令丈夫难解。妻子对性生活淡漠，一方面是妻子的热点转移，另一方面就是妊娠期的妇女体内分泌的孕激素大量增多，使得孕妇对异性的兴致降低，有的甚至不喜欢异性接近，严重者对异性有反感和敌视心理。        有了孩子，感情就大转移，不如从前那样关心丈夫，对丈夫的感情