孕晚期胎动
孕晚期马上要到生产期了,妈妈们都会十分紧张,担心在这最后时刻出什么岔子。孕晚期胎动会让妈妈们非常紧张,很多妈妈们会发育孕晚期胎动有所减少,不确定这种情况是否正常。孕晚期胎动注意事项妈妈们要多了解一下。
很多妈妈们在孕晚期会有胎动现象,有时候妈妈们会分不清到底是胎动还是宫缩,因此会出现紧张情况,担心如果是宫缩的话,会是流产征兆。孕晚期胎动腹部会有胀感或者紧绷感,这种感觉是局部的,并不是整个腹部都有腹胀感。但是如果孕妇感到整个腹部都有腹胀感,并且这种感觉时有时无,那么就很可能是宫缩,而不是孕晚期胎动,宫缩次数过多的话,孕妇需要及时到医院做检查才行。
正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动,随孕周增加,胎动也逐渐增多,在孕32-34周更是大高峰。不过,孕38周后便会开始胎动逐渐减少,如果孕晚期胎动频繁,即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常,所以准妈妈们不必过于担心。
另外,孕妈妈们也要注意。根据时间的不同,胎动的次数也会有变化。一般而言,晚胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前,胎儿动得最多,因为胎儿此时比较有精神。所以,当准妈妈自测胎动次数时,应分别计算每天早、中、晚的胎动次数,每次计算1小时,再将3次的计数之和乘4,便是12小时胎动的次数。
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有的孕妇在孕晚期会发现胎动现象比之前有所减少,很担心宝宝是否发育不正常,有什么问题出现。从怀孕第七个月开始,孕晚期胎动会比之前有所减少,但是妈妈们要注意胎动的次数,孕晚期胎动次数如果减少太多的话,属于不正常,需要到医院做胎心监测。孕晚期胎动一般会有固定时间,妈妈们早上、中午、晚上最好数一下胎动的次数,每小时的胎动次数不少于三次,胎儿的发育基本上没问题。
孕晚期胎动如果有异常的话,妈妈们不要过于紧张,可以静下心来,仔细观察胎动到底有哪些异常处,如果异常严重的话,就要及时到医院做检查。很多时候是妈妈们自己过于紧张,而误以为胎动异常。孕晚期胎动的强度会减弱,妈妈们不必过于紧张,只要观察宝宝的胎动次数是否正常即可。妈妈们最好每天的早、中、晚都数一下宝宝的胎动次数,每次的次数不少于5次就属于正常。在孕晚期妈妈们要保持一个良好的心态,饮食也要清淡,这样才更有利于宝宝健康发育。
1.每天数3次,每次数1小时胎动的次数
第一种,每天数3次,每次数1小时胎动的次数。早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下,把脚垫高,或左侧位躺下,把手放在肚子上,持续数胎动1小时。准备好纸,感受到1次胎动,就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加,然后再乘以4,得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30-40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈,12小时的胎动次数可能会达到100次左右。
2.每天数1次,每次数1小时胎动的次数
第二种,每天数1次,每次数1小时胎动的次数。选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间,尽量每天都在同一时间数胎动。坐下,把脚垫高,或左侧位躺下,把手放在肚子上,持续数胎动1小时。准备好纸,感受到1次胎动,就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。
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