奶结按摩手法图解？产后妈妈如果不能顺利分泌乳汁，乳房就会开始肿胀;如果已经泌乳但宝宝没有充分吮吸，那么乳房就会出现不畅通的硬块，称为奶结，那么，对于奶结可以用什么按摩手法疏通呢？

月经刚刚恢复泌乳量就减少了怎么办？产后来月经泌乳量就减少到底是怎么回事？产后增加乳量该如何做呢？接下来看看下文吧。

喝下奶汤不见效怎么办？产后奶水不足该如何涨奶？不少新妈妈产后就奶水不足，于是婆婆们就开始着急了，准备了各种下奶汤，什么鸡汤鱼汤骨头汤轮番上阵的灌给产妇喝，一周过去了，奶水没增加多少，体重倒是蹭蹭上涨。婆婆郁闷，宝妈也很委屈。

人的身体上有很多穴位，对于哺乳期的妈妈来说，催乳下奶的穴位一定要懂几个。下面这8个穴位分享给大家，助你哺乳期奶水多多，一起来学习一下吧。

哪些食物吃了对产后泌乳有好处？产后下奶该多吃什么？吃什么有效下奶？下奶就要喝各种浓汤吗？乳白色的汤意味着营养价值高吗？

什么是奶结？产后出现奶结是怎么回事？产后出现奶结的情况该如何急救？要做到快速催奶，要讲究科学的方法。科学的催奶讲究“五多一减”：

大部分新妈妈产后都会自动分泌足够的乳汁供宝宝食用，但也有少部分产妇由于各方面原因乳汁分泌不够甚至不分泌乳汁。因此有些新妈妈们会利用各种方法来催乳，其中饮食催乳是最常见有效的方法。那么产妇吃什么催乳多而快呢？

许多新妈妈产后会遇到奶水不足的问题，最常采用的办法就是喝催奶汤。催奶汤大部分是以肉类为主，但其实素食的催奶效果也是很好的，而且对妈妈和宝宝的好处也是很多，那么素食催奶的好处有哪些？

水果虽然品种繁多，含有不同的营养元素，但并不是所有的都适合新妈妈吃。今天就给新妈妈推荐几款月子里可以吃的水果，催乳消脂效果非常的不错，一起来了解一波吧。那么产后吃哪些水果可以催乳？催乳消脂效果棒棒哒？

还有两天，有一个朋友也该出月子了。人人都在盼着过元宵节，而她则在扳着手指头数着还有几天出月子。