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产后怎样快速下奶以及开奶步骤

2021年10月08日 15:37阅读次数:0
产后怎么才能快速下奶呢?很多妈妈都希望找到方法,不管怎样总有一条适合你!
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开奶四方法

1、产前就开始乳房按摩

准妈妈千万别觉得开奶是产后的事情,其实产前就可以做一些准备了,产前按摩乳房能让刚出生的宝宝更容易吸吮到奶水。

2、乳房按摩2步走

热敷按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各5分钟。

乳房按摩:用温热毛巾热敷整个乳房,双手重叠用力向胸中央推压乳房,然后再斜上方推压按摩。

3、产后开奶:让宝宝吸母乳

顺产的妈妈应该让宝宝在出生30分钟内喝上初乳!越早让宝宝吸到母乳,开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。产后30分钟后,妈咪应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。

4、中药或食疗开奶

相比苦苦的下奶中药,相信更多新妈咪愿意通过食疗来开奶。产后你要注意补充水分,多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等,最好保持每天喝牛奶的良好习惯。当然,如果真的有必要,你也可以让医生开点下奶的中药来喝一喝。

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产后开奶步骤

产后第一次开奶要讲究卫生,先多按摩乳房,然后柔和的压挤乳房,乳汁出来后要让宝宝尽快吸吮,多吸几次。每次喂奶的量根据小孩的吃奶反应,一般是两三个小时喂一次,母乳喂养不需要限制,按需哺乳

1.清洗乳头及双手,妈妈通过手指轻抚刺激乳头,然后慢慢的按摩,给乳头一定的刺激。

2.用手指慢慢的轻揉一下乳头根部位置,轻轻的不要过于用力,以免造成疼痛。

3.按摩是轻轻的抚摸乳房周围,检查乳房周围是否有硬块。

4.在乳头上横竖各画一条线,利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激。

5.手指顺着肋骨方向慢慢的用力压下,用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏。

6.待乳汁出来后,用拇指和食指慢慢的压、捏和扭转乳头。然后让宝宝尽快吸吮乳头,多吸几次。


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