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孕妇也可以练瑜伽哦

标签: 孕晚期

简介:
在老一辈的眼中,孕妇应该少动多休息,以免动了胎气。其实孕妈咪在产前做适度运动,不仅可舒缓孕期的不适,还能帮助生产及产后恢复,而很多孕妈咪在孕期都会选择瑜伽这项运动,那么孕妇瑜伽该怎么做?

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