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石榴

石榴

石榴

    石榴有甜石榴和酸石榴之分,石榴口感酸甜,让人一想就流口水。石榴中的营养物质含量要比其他水果高出很多,常吃石榴可以补充身体所需基本营养。

石榴简介


    石榴果实红火,有象征生活红红火火的寓意,在我国非常受欢迎,而石榴的口感酸甜,更是被很多人喜爱。石榴的原产地是伊朗、阿富汗一带国家,我国并不是石榴的原产地。石榴传入我国后,立即受到人们的喜爱,现在我国石榴种植的面积非常大,每年石榴的销量也非常高。石榴树比较容易受病虫害,因此对石榴树进行防虫工作很重要。种植石榴也要注意光照和温度,石榴适合生长的温度在15度到20度之间,冬季最好不要低于零下18度,否则石榴树很容易死。

石榴的营养价值


    石榴中富含丰富的营养物质,石榴中的维生素C的含量要比苹果和的含量高出很多。石榴中的微量元素含量也很高,像钙、磷等营养物质的含量都比普通水果高出许多。石榴不仅好吃,营养丰富,还有不错的药用价值。石榴中的营养素能够美容养颜,使皮肤更富弹性,延缓衰老。石榴对眼睛也有一定的保护作用,常吃石榴还能够预防皮肤病和一些癌症的发生。心脏不好的朋友可以常吃石榴,能够软化血管,调节心脏运动的频率,补气养血。

吃石榴的禁忌


    石榴好吃,但是吃的时候也要注意一些事项。每次吃石榴的量不宜太多,吃多了容易上火,并且吃多了会让牙齿发黑,吃完石榴后要及时漱口。胃炎患者或者有腹泻的人最好不要吃石榴,会加重病情。石榴含糖量比较多,糖尿病患者最好不要吃。对于便秘或者感冒的人,吃石榴也对病情恢复不利。

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