育儿宝典

摘要：在性爱中怎么就达不到高潮呢？这是否和我自慰有关？是否我习惯了以自己的方式来获得快感？这算不算性冷淡呢？         我刚刚结婚。每次和丈夫性生活后，他都会问我：到高潮了吗？我总不知道如何回答他，因为和他在一起我根本就没有过高潮。我才２４岁，在性爱中怎么就达不到高潮呢？         我自慰已经有好几年了，但自慰时从未将异物或手指插入过阴道，只是按压阴蒂来获得强烈的快感与高潮。这些感觉我与丈夫做爱时从来都没有得到过，所以，有时我竟然可以毫无感觉地想其他事，不知道这是为什么。而且，当他抚摸我的时候我很有感觉，而一旦“进入主题”反而没什么感觉了。     &nb

　　我该给我的孩子起一个什么样的好名字？从21岁零5个月时起，我就开始考虑这个问题——那时我刚刚弄清楚改名字是件多么麻烦的事，考虑再三之下，决定把希望寄托在下一代。 　　名字，在见面之前就已经决定了别人对你的第一印象，而且在漫长的人生里，还无数次地暗示着你自己对未来的判断。 　　8年过去了，我的孩子诞生在即，这个“好名字，我却依然没有找到……” 　　好名字＝魅力？ 　　作为一个天性追求小情小调却偏偏有个恶俗名字的人，我生平最痛恨别人告诉我：“名字不过是一个符号”。拜托！你能想象李清照叫李春花之后，还能写出“人比黄花瘦”这样的词句吗？或者是，你会把一个叫做刘福荣（后来改名刘德华）的香港男演员奉做偶像？ 　　就算根据最不迷信的说法，名字对人的一生也是至关重要的：它在见面之前就已经决定了别人对你的第一印象，而且在漫长的人生里，还无数次地暗示着你自

           "如果在母腹中没有听过小提琴曲，他就绝不会拉小提琴。"这句古老的谚语现在正在得到证实。法国心理学家贝尔纳·蒂斯在一次国际讨论会上肯定地说，父母都可以通过动作和声音同胎儿"对话"，这有助于孩子出生后长得聪明健康。　　贝尔纳·蒂斯认为，胎儿并不是像白菜那样仅靠营养发育生长，他对外界的某些感官影响(触觉和听觉)十分敏感。这些来自外界的影响也是婴儿在出生后的发育生长的条件之一。 　　通过同胎儿沟通信息，能使胎儿产生一种安全感，还能促使胎儿发育和智力发展。在母腹中做过"体操锻炼"的婴儿肌肉的活力比较强，特别是竖向的肌肉力量比较强，甚至于刚一出生就能坐。

        有的孕妇认为，自己五音不全，没有音乐细胞，哪能给胎儿唱歌呢。其实，完全没有必要把唱歌这件事看得过于严格。要知道给胎儿唱歌，并不是登台表演，不需要什么技巧和天赋，要的只是母亲对胎儿的一片深情。只要您带着对胎儿深深的母爱去唱，您的歌声对于胎儿来说，就一定十分悦耳动听。因此，未来的妈妈在工作之余，不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息，通过歌声传送给胎儿，使胎儿分享您喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腭部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，您的宝宝一定会十分欢迎。

　　身边准备做“奥运妈妈”的朋友越来越多，这些准妈妈们享受着众星捧月般的待遇，为了让宝宝更健康，在吃上自然会花很多功夫。其中有一个大姐，怀孕前55公斤的体重，生孩子前竟然胖到了75公斤。那么，孕期体重增加得越多，孩子就越健康吗？ 　　很多人都知道孕期营养不良，体重增加不够不利于胎儿健康，例如孕前体重低于标准体重15%的低体重女性，若孕期增重少于9公斤时，她分娩低体重儿的发生率将增加50%，新生儿的死亡率也要相应增加。所以很多人都认为孕妇营养越丰富，吃得越多，将来生出的孩子身体自然就好，因而孕妇在妊娠的过程中常不懂得控制饮食，特别是妊娠中后期，由于食量猛增以致体重迅速增加。殊不知妊娠肥胖有时是很危险的，尤其是妊娠24周后那些体重突然猛增的孕妇。体重增加过快，势必会加重心血管系统的负担，高血压、妊娠糖尿病、流产、难产、死胎的发生率也会增高。据调查，孕20

胎儿的情况： 1、心脏发育成熟，可听到胎心音。 2、全身长出胎毛。 3、骨胳系统发育成熟，并长出指甲。 4、脑部器官组织实质上长大，外观显平滑，大脑皮质皱纹及其功能尚无发育完全。 5、在子宫内活动更频繁，且可听到母亲心跳声音。 6、此期身高约18~30公分，体重约300~500公克。 您的情况： 1、子宫增大如成年人头部般大小。 2、腹部明显凸出。 3、子宫高度与母体肚脐齐平。 4、体重迅速增加，比孕前重约3.5~6.0公斤。 需要注意的事项： 1、您食欲不振情况大获改善，应注意勿食用过多饮食，体重以一个月增加一公斤为宜，以免过胖。 2、可以开始穿著宽松衣服，选择数件自己喜欢的孕妇装换穿，保持心情愉快。 3、乳腺开始发达且乳房增大，有时甚至会出现乳汁分泌，宜清洁乳头使之舒适。 4

随着现代科学的发展，对于人类的智力发掘，已经广泛引起入们重视。父母们希望从腹中的胎儿开始，塑造培育孩子，也就是进行“胎教”。　　对于“胎教”存在着种种说法。　　如认为“孕妇看花和美丽的入像画，出生的孩子也会美”，甚至有“看兔子会缺唇”等说法。虽然这些说法缺乏科学根据，但从胎儿期开始，避免不良的刺激对胎儿的影响，注意母亲的生理和心理卫生，创造良好的环境条件，对胎儿的发育无疑是有着一定影响的。　　从解剖生理学研究得出，胎儿的脑在受孕２～１１周形成，到出生前大脑皮质的大部分细胞已分裂完成。在神经系统的发育中，感觉神经又先于运动神经，尤其如内耳的前庭神经发育较早。这是胎儿在母体内受到体位改变的刺激而形成的，因此孩子的平衡感觉发展也就较好。“孕妇经常听音乐，就会对胎儿赋于先天的音乐才能”。　　母亲与胎儿之间虽然没有神经的联系，但其内分泌、代谢、血液中的化学物质

        化学香薰精油气味刺鼻　　北京工商大学精细化工专业的阎世翔教授说，精油指的是用物理方法从动植物的某些部位取得的可挥发成分。每一种精油的提取都有它最适宜的方法，如柑橘类（柠檬、白柠檬、甜橙、柑、橘、柚等）精油品质最好的是冷榨法（冷磨法）制取的，水蒸气蒸馏法得到的精油品质最差，二者的香气简直有天壤之别。茉莉花、玫瑰花、桂花、玉兰花、树兰花等高贵材料是不允许用水蒸气蒸馏法提取精油。这些花原来是用有机溶剂萃取法得到“浸膏”，再用乙醇溶出精油成分，除去乙醇得到精油，在香料工业中叫做“净油”；品质更好的是用油脂吸收花朵释放的香气成分，吸到“饱和”后再用乙醇溶出，除去乙醇得到精油；现在还有更好的“超临界二氧化碳萃取法”，得到的精油品质更佳。　　目前京城香薰精油市场产品、价格鱼目混珠

　2000年6月6日 14:11　中华母婴网 　　哪些情况下需要采取紧急避孕？ 　　出现以下任何一种情况，应尽早采用紧急避孕方法。 　　1.未采取任何避孕措施的性交后； 　　2.避孕套破损、滑脱或用法不当； 　　3.宫颈帽、阴道隔膜、阴道海绵位置不当或取出过早； 　　4.体外排精失败； 　　5.在阴道口射精； 　　6.安全期计算失误； 　　7.短效口服避孕药，漏服2粒以上； 　　8.发现宫内节育器脱落。 　　紧急避孕方法 　　一.带铜宫内节育器法：在无任何避孕措施情况下性生活后，务必在7天内放置带铜的宫内节育器，若在5天之内效果更可靠，曾有报导879名研究对象只有1便失败，如果不愿长期放置待月经来潮后可取出。 　　二.激素类药物法：目前常用的激素类药物有以下几种。 　　1.米非司

        胎儿先心病即先天性心脏病。此病在我国的发病率占活产婴儿的6‰一7‰，居各系统先天畸形之首位．由于先心病治疗困难，常给孩子造成终生危害和家庭不幸，因而很值得重视。 随着科学的发展，对先心病现在在胎儿时期已经可以发现了。这就是在胎龄16周以后，用彩色多普勒超声波心动图对母体内的胎儿进行观察监测，并隔月一次多次进行．这样可以得到比较满意的结果．如果把细胞遗传学检查与多普勒超声心动图结合起来梭查，则准确性更高。 由于先心病与染色体畸变有关，因此，母亲家族中有先心病或糖尿病及先天性血友病等的孕妇，应进行上述检查，此后即能终止妊娠。

　　女性处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观念也不一样，因此，各个阶段的最佳避孕方式也不同。避孕或节育的措施有多种，临床上应根据不同避孕原理及环节，因人及其不同需要而选择最佳的避孕措施，必要时还可合并或交替应用不同的避孕方法，以达到最佳的避孕效果并避免其副作用。 　　一、避孕药 　　避孕药的种类很多，其中应用最多的是短效避孕药，如能正确服用，避孕效果几乎达百分之百。短效口服避孕药是国内外使用最早、最广、最成熟的一类避孕药。这类避孕药多由雌激素和孕激素两种配合组成。其优点是避孕效率高，平均达99.96%。目前临床常用药为妈富隆、达因-35。妈富隆每周期服用21天，在此期间每天服一片。 　　今天的避孕药已大大不同于早期的避孕药，雌激素含量降低了80%，孕激素降低了90%，今天的避孕药已经不再有诸如体重增加、形成血栓、引起心脏病

看到胖胖的孩子，亲友们常常就会脱口而出：“这个孩子养得真好。”甚至还要向他的父母取经：“这孩子吃什么长这么胖？”在门诊经常有一些中小学生的父母夸耀自己的孩子能吃，说什么一顿要吃2-3块炸猪排，3-4只炸鸡腿，两碗饭，还说没有吃饱，就是蔬菜不肯吃；还有的父母，自己已属于肥胖者，还沾沾自喜地认为孩子像他们，一点都没有感到肥胖对健康的潜在危险。 　　此外，肥胖儿童全身免疫力也较正常儿为低，容易发生呼吸道感染以及各种感染性疾病。过分肥胖会使心、肺的负担加重，血压增高，重者影响心脏功能。肥胖还会使肺换气不足，容易发生下呼吸道感染。极度肥胖的小儿因皮下脂肪过度增厚，限制了自身胸廓和横膈运动，使肺通气不足，影响心肺功能，甚至发生心力衰竭，导致死亡。 　　减肥的另一种措施是通过饮食治疗。简单地说，小儿一天摄入的能量应低于实际消耗量，在此基础上逐渐消耗体内的脂肪。

怀孕了，真受不了身边人把你当作易碎品般地保护，时刻提醒你不能“轻举妄动”。早有专家研究证实：适当且合理的运动对妈妈和宝宝有百益而无一害。准妈妈。还等什么，让我们慢慢地动起来吧!　　在妊娠初期(怀孕1-3个月)，准妈妈不仅受到孕吐的困扰，还会有精神不济、嗜睡等不适。嗜睡是怀孕初期正常的生理现象。因为这个时候基础新陈代谢增加，身体内分泌系统产生了变化，所以热量消耗快，血糖不足，可能导致嗜睡。 　　除了保证足够的休息，一些“慢”运动也是消除孕早期不适的良方。怀孕头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。所以，应尽量选择慢一些的运动，如散步、打台球、简单的体操等。 　　Tip： 　　孕妈妈最好每天都能保持一定的运动量，以增加血液循环，加强心肺功能。如果出现流产先兆时，应

        音乐带分两种，一种是给腹中宝宝听的，一种是给孕妇自己听的。孕妇自己听的胎教音乐，叫《孕妇专用胎教音乐》。可用耳机听，也可以从扬声器里放出来听，音量不宜太大。　　优美的音乐能调节我们的心理情绪和生理机能，使我们精神放松、情绪愉快，使我们的心脏血管、消化器官乃至内分泌都处于正常的状态之中；平稳的旋律和节奏对胎儿大脑的发育是一个良好的刺激，能使胎儿情绪安宁，有利于胎儿的发育。　　《胎儿专用胎教音乐》是给胎儿听的胎教音乐带，在频响、节奏以及情感特征等方面都有特殊的要求。　　给胎儿听音乐带，要在怀孕的第5个月开始，胎儿已具备了听力。每天给胎儿听1——2，每次15分钟，做好选择旋律优美的钢琴、小提琴乐曲，不要选用刺激性较强的摇滚乐等，音量不要开的太响。为了便于胎儿记忆，每段乐曲

　　“一人吃、两人补”是准妈妈最常陷入的迷思。深怕腹中宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃、吃、吃的结果，往往造成孕期体重增加过多，使得孕妇体态严重变形走样。其实增加适当的营养是有必要的，但也不能使体重无限制地增加。因为孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题。那么，理想的怀孕体重是多少呢？ 　　现代人营养的摄取较以前改善许多，也较注重产前的照顾，相对的，体重增加会比较多。再加上许多准妈妈为保持好身材常会节食，怀孕后如同解了禁，尽情满足口腹之欲的结果，体重增加20公斤以上是非常普遍的现象。而有的准妈妈则担心产后的身材恢复问题，因此在孕期间斤斤计较，甚至还节食。但不论过胖或过瘦的孕妇，对于宝宝与自己都会造成不少危险。 　　而我作为一名新闻女主播，每天都得在屏幕前和观众见面

胎儿的情况： 1、呼吸器官、循环器官、消化器官、皮肤器官皆已发育成熟，已能离开母体而独立成长。 2、此期胎儿身高成长约48~52公分，体重约2800~3200公克。 您的情况： 1、子宫高度下降至肚脐到横隔膜之中间点，因为胎儿头部完全进入母体骨盆腔内，此现象会压迫母亲膀胱及肠道，造成母亲再度尿频与便秘。 2、此时期母亲会出现不规则子宫收缩之产兆，导致腹部出现强烈紧绷感。 3、怀孕全程，母亲体重共比孕前增加约9.0~14.0公斤。 您应该知道的事宜： 1、若发生不正常出血或早期破水宜马上前往医院待产，切莫拖延。 2、将在生产时可能需要的联络电话，粘贴在电话机上，以方便随时联络。 3、宜充分补充营养及睡眠，保持身体清洁，建议剪个方便又容易清理的短发。 4、在此时期不宜和先生性交，以免过度

　“病从口入”是预防疾病的一般常识，孕妇在怀孕期间如果不守好"进口"关，极有可能因饮食不当损害健康，甚至殃及胎儿。就日常饮料而言，咖啡、浓茶、酒类等均属禁忌之列。  　　饮用咖啡有隐患饮用咖啡一直视为是相对安全的。但是美国密执安州立大学的研究者在美国神经科学年会上公布了一项研究结果：即使是低剂量的咖啡因，也可能引起胎儿大脑细胞的变化和行为变异，如神经兴奋和行为冲动。研究人员推测，人类很可能会像小鼠一样，如果孕妇经常饮用咖啡，生下的孩子可能也容易出现神经兴奋和冲动，甚至罹患多动症。  　　所谓低剂量，相当于人每天喝1～2杯咖啡所含的咖啡因的量。目前的各种健康指南对于孕妇饮用咖啡的限量为 300毫升以下，而这个量已经与影响胎儿发育的量相当。研究表明，咖啡因能通过胎盘传递给胎儿。如果母亲喝咖啡，即使只喝一杯，发育中的胎儿也需要

      上帝最爱捉弄人，好不容易换了合适的工作，事业发展刚刚走上正轨，就被意外怀孕撞个正着！生还是不生？即使再聪明机智，处变不惊的OL，也面临痛苦的抉择。就这样放弃自己的追求和梦想吗？几经权衡，冷静思考后，你会做出怎样的选择?       意外怀孕，让很多在职场中一向应对自如的OL也焦虑不堪，担心、惶恐、悔恨、犹豫对于已经发生的事情都于事无补。关键时刻，你需要平心静气地思考自己的人生目标和生活准则，和孩子的父亲共同做出理智的决定。  平静情绪       女人本来就是情绪动物，怀孕期更是如此，而意外怀孕更是让女人措手不及。其实这是孕期非常正常的心理反应，几乎所有的母亲都经历过。你首先需

在妊娠期间，孕妇经常抚摸一下腹内的胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，并且可以感觉到胎儿在腹内活动而发回给母亲的信号。这是一种简便有效的胎教运动，值得每一位孕妇积极采用。 　　正常情况下，在怀孕3个月以内胎儿即开始活动，其活动项目丰富多彩，有吞吐羊水、眯眠、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了。最初抚摸胎儿，由于胎儿的月份还小，孕妇一般不容易感觉出胎儿所发回的信号，而随着胎儿月份的增长与妊娠的逐步体会，渐渐地就会发觉，每当抚摸腹内的小家伙以后，他就会用 　　小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。 　　通过对胎儿的抚摸，沟通了母子之间的信息，并且也交流了感情，从而激发了胎儿运动的积极性，可以促进出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作，都有可能比没有经过这项运动训练而出生的婴儿要出现的早一些。在动作发育的同时，

勃拉姆斯摇蓝曲 作者：勃拉姆斯  　　明亮纯净的音符，愉快的旋律，一如孩子天真的儿语，使人也变得纯真而愉悦。水晶般宁静的音如同一阵柔和轻缓的和风，又象母亲慈祥的手拂过，跟随节奏的律动，让身体在轻轻的晃动里安。   音乐的瞬间 [作者：舒伯特]  　　这是一首天真纯洁，令人欣喜的小品曲，带有轻快活泼的民间舞曲风格。虽然总共只有54小节，音乐形象比较单一，但是舒伯特将之处理得非常精巧，真可以称得上是玲珑剔透. 精致小巧。整首乐曲保持着宛若天成，不加雕琢的自然美，为舒伯特钢琴曲中最负盛名的一首。    童年情景 作者：舒曼这首曲子主题非常简洁，具有动人的抒情风格和芬芳的幻想色彩，旋律线几经跌宕起伏，婉转流连，使人不觉中被引入轻盈飘渺的梦幻世界. 梦幻般的音符，娓娓动听中绽开的是那