育儿宝典

      前列腺的险要位置决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐男人的前列腺负担相对就较重。        我家离工作单位有5站地，为了免去挤车之苦，我每天都坚持骑自行车上、下班。但听周围一些人讲，长时间骑自行车会影响勃起功能。请问真是这样吗？　        我国是公认的自行车大国，众多的工薪族们多是以自行车作为代步工具，担心这种活动方式对男人的“性福”和身体健康产生不良影响是可以理解的，但也要区别看待。  从勃起功能角度来看，骑自行车对男人的勃起器官不仅没有直接影响，而且骑自行车还利于性功能的发挥和改善，尤其是对于已经存

   　女性的性器官损伤多和夫妻性生活有关。女性朋友们应该多多关爱自己，不要让他们用温柔当成借口伤害了你。 　　损伤 　　女性器官的损伤多与夫妻性生活有关，这些损伤多半因生殖器官发育不良、性交粗暴、姿势不当以及老年妇女阴道黏膜脆弱等而产生。性器官损伤的明显表现是性交后有鲜血流出，并有疼痛。一旦发生性交损伤，切不可讳疾忌医。如有先天性生殖器官发育不良，应及时治疗。 　　感染 　　夫妻性生活处理不当可诱发外阴感染，如外阴炎、前庭大腺炎、前庭大腺囊肿等。不少妻子在不知不觉中患了滴虫性或霉菌性阴道炎，其主要感染途径则是由夫妻性生活直接传染的。无论是滴虫或霉菌均能悄悄地隐藏在丈夫的尿道里，它们在一般情况下并不使丈夫发病，然而丈夫的健康携带却为妻子留下了隐患。当妻子身体抵抗力低下或阴道酸碱度环境有变化时，它们便开始大量繁殖，结果发生了滴虫性或

一、及时发现自己怀孕了       有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症！这样的例子并不少见。  1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。 2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十八天。 有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中，试纸上若出现两条红线，即可诊断早孕，当然最可靠的方法是去医院检查确定。 二、选择适当的怀孕年龄和季节       从生育年龄看，女性受孕的年龄以25—30岁为宜，2

 　如今，很多年轻夫妻的生育观念已有改变，不希望过早要孩子，总想趁年轻多学习一些技能，多做一些事。可是，一旦避孕失败，妻子怀孕后要慎重考虑，千万不要轻易下人工流产的决定。首都医科大学附属北京妇产医院朱承余教授指出，人工流产只是一种迫不得已的选择，第一胎怀孕时最好不做，否则有一天想要孩子时也许就会难以如愿。临床上，在习惯性流产和继发性不育的妇女中，近50%的人第一胎怀孕做过人工流产。 　　出现这种现象并不奇怪，因为女人的子宫是生育器官，它好像一台计算机，有其固定的生育“软件程序”：接受受精卵，在这里发育成长，直到10个月后，瓜熟蒂落分娩。若在怀孕1-3个月内人为地终止妊娠，就打乱了子宫原有的程序，待以后再孕时，只要接近前一次人流的时间，子宫就容易自动“终止程序”，停止对胎儿的培育，从而形成流产。这一事实提醒我们，要慎重对待第一胎人流。当然，

Q：长久以来，保险套一直是避孕、防止性病传染的好东西，但我的男友不爱戴保险套，他说他对保险套过敏，他是不是骗我呢？    A：男性可能由于先天体质的关系，会对保险套的某些成份感到不适。不过，要判别男性是否真的对保险套过敏，可能要多试验几次才能得知，比如说，在女性的安全期不戴保险套做爱，以及在女性安全期戴保险套做爱，两者相比较，看是否会出现发痒、红肿的症状。另外，要小心的是，在没戴保险套做爱的时候，最好能采取其他的避孕措施，才不会一不小心让女生怀孕。 

    如果你想吸引优雅、迷人、有风度的绅士，你自己就要努力成为优雅、迷人、有风度的淑女。像其他方面一样，性也应该有它的礼节。和任何其他礼仪一样，性的礼仪也要从自身做起，这样才能推己及人。   　　1．不要追问对方的情史 　　“你有过几个女朋友？和她们发生过关系吗？”这样的问题实在没必要，除非你自认为就算知道了也不追究。最怕就是明知自己承受不了，还一个劲儿地追问。如果他坦诚地告诉你一切，你要用平常心对待。小小的妒忌无伤大雅，还能证明你很在乎他，不过“醋坛子”能够彻底毁掉你的淑女形象。过去有过几个女朋友并不重要，过去的已经过去了，重要的是现在他是不是对你好。   　　2．不要坦白自己的情史 　　约会的时候，我不会告诉对方我有过几个男朋友，他们都是谁。如果对方问起，我就说“无可奉告”，

　　医生提醒：药性宜静不宜燥、身体宜静不宜动、情绪宜静不宜躁 　　35岁的李女士，先后怀孕3次，都在孕期50天左右自然流产。最近又怀孕，李女士很紧张，来到郑大四附院中医科保胎。 　　李顺景副主任医师接诊时，李女士怀孕35天，有少量出血，伴有乏力、失眠等症状，无腹痛。诊断为脾肾两虚，立即用中药保胎治疗，并嘱其卧床休息，稳定情绪。经一个多月治疗，B超提示胎儿发育良好。 　　连续发生3次以上流产者称为习惯性流产。李顺景说，习惯性流产时间大多在50天至3个月之间。有的可以查明原因，如慢性炎症、病毒感染、血型不合或精子异常等。有的没有明显指征，这种情况要结合病情保胎治疗。 　　李顺景归纳治疗习惯性流产特别强调一个静字。 　　1.药性宜静不宜燥，即选用药物尽量避免活血、理气、消食之品。如非用不可，也要小量用。 　　2.身体宜静不宜动。怀孕初期卧床休息对保胎十分必

避孕方法都聚焦于女性，“性而不孕”成了她们需要独自面对的负担。实际上，到目前为止，既能兼顾美满性生活，又能有效达到避孕效果，且副作用最小的避孕方法恰恰是为男性设计的??输精管结扎，也叫男性结扎。 　　有人把男性结扎比作在输精管上“扎个蝴蝶结”，这多少有点形象。具体说来，就是在双侧阴囊上方皮肤局部麻醉后，切开0.5厘米的刀口，找出输精管，并于距离输精管0.5厘米处各绑一个结，再将中间的输精管剪断，止血后将伤口缝合。整个手术时间约20分钟，失误可能性小，不易导致其他器官的感染，术后休息一小时即可回家，两天后即可照常工作。 　　然而，美国新闻观察网站不久前的一项调查显示，已婚美国男性结扎率仅为11%。在我国，性观念虽然越来越开放，避孕观念却越来越倒退，男性结扎率近

著名性学中心的研究证实：性高潮对受孕有一定的积极影响。一般来说，女性受孕不一定必须有性高潮，但性高潮可以增加受孕机会。  　　　　一方面，从性生理的角度看，性高潮中子宫呈收缩状态，子宫内为正压，性高潮后子宫松弛，子宫内为负压，因而子宫内会产生吸引作用，有利于精子的游入。另外，在性兴奋中，阴道的内2／3段扩张、膨大，变成性交后的精液池，外1／3段收缩，减少精液外流，而且兴奋时子宫上提，消退期子宫下降，这也有利于精子流入子宫。再者，性兴奋中，阴道分泌碱性黏液，使平常呈酸性的阴道环境碱性增大，从而有利于精子的生存和活动(精液呈弱碱性)。  　　　　另一方面，从性心理的角度看，女性在性生活中达到性高潮，获得性满足，才能对性活动维持更长久的热情和动力，才能在每一次性活动中全身心地投入，婚姻关系也会更加稳固，从而形成良好的性循环。相反，如果每

      德国柏林大学汉斯·里特尔教授及其同事对18名用各种方法治疗无效的男性不育症患者进行全面检查，发现他们都患有牙病。于是请牙科医生着手治疗他们的牙病，主要包括龋齿、残根、死牙、牙根囊肿、牙龈炎症等。治愈牙病后，意外地发现，这18人中有6人终于生儿育女。 　　研究认为，引起牙病和口腔炎症的细菌多种多样，细菌及其毒素容易进入血液循环而达到身体其他部位，包括睾丸并损害精子，造成男性不育症。治疗牙病可以消除产生细菌和毒素的根源，有可能治愈由此而引起的不育症。 　　这位教授建议那些原因不明的男性不育症患者，一方面应重视口腔卫生，加强龋齿等病的防治；另一方面及时请医生消除体内的慢性感染灶，特别是牙病和口腔炎症。

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 　　长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子！ 　　男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 　　大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白。然而，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖

警惕：四种食物导致“流产” 　　妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。　　

　　很多准妈妈都想着知道，孕期穿着的内裤，和和平时穿得有没有区别?其实区别肯定是有的，本文我们就来看看如何正确选择孕期的内裤，让你轻松做一个健康美丽的孕妈妈。 　　孕期选对内裤很重要 　　一般来说，约四成妇女的阴道中都有霉菌，但只要没有条件让它们快速成长。都是无害的。不过当受到感染时，除了外阴搔痒外。 还会出现阴道灼热感、分泌物增加且有气味、有颜色，甚至呈现豆腐渣、奶酪状。 　　怀孕初期和后期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，此时更容易受到感染，如果放任不管，有可能影响胎儿的生长发育。但是治疗霉菌是最棘手的事，就算医师给予完全治疗，病患内裤上的霉菌却会形成耐受各种恶劣环境的孢子，很难藉清洗去除，感染便反复发作。因此孕妇要更注意保持内裤和会阴部清洁，勤换内裤，预防感染，如果不慎感染了，也要立即至医院就诊。 　　穿对内裤，事半功倍 　　怀

　　孕前女性十大禁忌是什么呢?生出健康的宝宝是每个妈妈最大的心愿，那么孕前我们需要注意哪些事项，才能防患于未然呢?对于孕前禁忌你又知道多少呢? 　　1.忌孕前不进行体检。 孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。 　　2.忌带病生育。 如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利，应先治好病然后再怀孕。 　　3.忌蜜月怀孕。 受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。 　　蜜月期间，夫妻双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳时机。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。

　　在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，所以营养和维生素完全跟得上哦，那么初秋怀孕必须预防哪些疾病呢? 　　秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈?请妇科专家从如何预防秋季孕妇常见病症、打理营养膳食、正确穿衣以及心态的调节上给广大准妈妈们教上一课。 　　“秋孕”要“三防”： 　　防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病 　　对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒的，据专家介绍，一定得做好“三防”———防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。 　　预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较

不孕症 　　周玲结婚已经3年了，就是不见肚子大，开始以为自己不具备生孩子的功能，后经医生检查诊断，都说性器官发育良好，应该具备生育能力。医生询问了周玲的婚姻生活，得知周玲和其丈夫都认为，性交频繁受孕的机会大。为此医生给她开了一张“处方”：夫妻间隔一段时间，然后再在一起生活。不久，便传来周玲怀孕的消息。 　　如果性生活过于频繁，男人每日不止一次地射精，常常会使精液量减少和精子密度降低。精子活动力和生存率也随之下降，受孕的机会也就减少了。有些夫妇，当他们需要怀孕时，总是热衷于频繁地性交，殊不知，结果适得其反。在这种情况下，节制性交次数，反倒会很快受孕。 　　性交过频引起不育的另一个原因，就是女性的 “免疫抗体”。精子和精液中含有的多种蛋白质，在女性生殖道内被吸收后会作为抗原存在，或在血液中产生抗体。

产后白带异常。 　　新妈担忧：我的白带怎么了?近来，我发现白带流在底裤上干了以后怎么是黄色的呢?而且还有一股臭臭的味道，怎么办? 　　我们知道白带是由子宫颈、子宫体分泌物以及阴道渗出物组成的。现在有些孕妇生完孩子后，发现了产后白带异常现象，这个时候的产妇是很虚弱的，新妈妈要小心处理。 　　一、首先要了解造成白带异常的原因 　　只有知道病因，才能对症下药。根据白带的来源，经医学研究分析可知，可能造成女性白带异常的原因有以下几种： 　　1、病原体感染。使用污染的卫生用品，使病原体由阴道口进入生殖道，发生感染，白带异常。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统，可能感染生殖道，从而造成白带分泌增多。例如：女性上厕所，擦拭卫生纸的方向若不对，也可能把肛门的细菌带到生殖道而造成白带多，因此，女性在使用卫生纸擦拭肛门时，应该养成由阴道口往肛门方向或者向侧面擦

　　对于为准妈妈来说，准备怀孕的时候，都会想要一个健健康康的宝宝，那么为准妈妈在孕前就要多做好准备了，为了有一个健康漂亮的宝宝，一份详细的计划，一个充分的准备，为迎来健康的宝贝加油! 　　一份详细的计划能让人做事有条理，遇事也能做到处乱不惊。想要宝宝也是一样，拟订一份详细的孕前计划，就能让夫妻双方为健康宝宝的到来做好充分的准备。 　　孕前10-7个月 　　1、调整生活方式 　　准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。 　　酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可

乙肝疫苗 　　乙肝发病率较高，如果在妊娠早期感染乙肝病毒使早孕反应加重是小事，严重者易发展为急性重症肝炎，危及准妈妈生命，还可通过胎盘传染给胎儿。 　　如果你没有任何慢性疾病，到目前为止还很健康，那么你应该在计划怀孕前11个月去注射乙肝疫苗，这是因为乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，6个月时注射第三针。所以孕前至少提前10个月进行注射，才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失，并且已经产生抗体。 　　提前8个月注射风疹疫苗 　　风疹病毒感染是目前发现最主要的导致先天畸形的生物因素之一。受风疹病毒感染的胎儿常常发生多个组织的损害，即先天性风疹综合征。最常见的是三联征(耳聋、白内障以及先天性心脏病)患者。风疹病毒感染的危害主要发生在妊娠早期。 　　准妈妈在怀孕第1个月患风疹，婴儿先天畸形的概率为5

葡萄胎后立即受孕。妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1—2年)可重新活跃甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。 　　不要抽烟喝酒。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。 　　不要在炎热和严寒季节受孕。怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受