育儿宝典

      怀着一份甜蜜的心情你做了新娘，之后更有一份美好的期盼在你的心头荡漾——做个幸福的新妈妈喔。那么，你的身体为此做好准备了吗？要知道，孕前需治愈身体的疾患才可孕健康宝宝哟。 　　孕育一个健康的宝宝是每个妈妈的美好心愿，女性孕前的身体状态也是宝宝将来身体健康的基础哦。因为准妈妈要在孕期里供给胎宝宝发育生长的所有必需营养物质，如果准妈妈身患疾病未治愈，那么这些不适不但会直接影响孕后母体健康，甚至会危及胎儿。 　　那么，一起来看看吧！我们在准备孕健康宝宝以前，一定要排除身体中的9种隐患。（以下9种隐患按排除疾病必要性顺序排列） 　　阴道炎 　　患有阴道炎的女性最好在怀孕前将阴道炎治好。因为阴道炎在怀孕后有可能造成羊膜感染、早期破水、引起早产。 　　专家提示 　　为了孕育健康的宝宝，不但怀孕前的阴道炎

      孩子的零食、玩具甚至漫画书你这个老爸也喜欢？那么，别犹豫了，就按照下面已经享受其中乐趣已久的爸爸们的建议去做，和孩子一起享受生活、玩具和零食吧。      1、当我看到我女儿的漫画书扔得满地都是，我就经常阅读，这是我经过一天繁重工作后减压的一种方式。      2、我不能抵抗儿子的水果和零食的诱惑，于是我尝试偷吃，被妻子发现了。后来儿子的零食就变成了两份。      3、我把儿子的游戏机从他的房间里拿到客厅，这样，当我想玩的时候就不会影响他休息了。      4、我的妻子注意到儿子的薰衣草护肤液用的很快，于是我坦白了，妻子

　　有耐心 　这是好爸爸最基本的条件，也是宝宝最需要的，耐心其实包含着爱心，爸爸对宝宝的爱从中显露无疑。 　　有丰富的育儿知识 　好爸爸丰富而正确的知识，不仅在宝宝成长过程中起着举足轻重的作用，而且对于树立自己在宝宝心中的威信也是十分重要的。 　　做事细心认真 　即使作为一个普通人来说，这也是优点。细心认真的爸爸，会让宝宝舒适而放松，而且还能让宝宝于潜移默化中学到这些优点。 　　为人正直诚恳 　这是所有好人都应具备的品质，宝宝以此懂得如何做人，爸爸的以身作则更胜于无休止的说教。 　　拥有健康的体魄 　与宝宝玩耍、带宝宝出游、抱着睡熟或者生病的宝宝……这些都依赖于爸爸强健的体魄和宽厚的臂膀，所以好爸爸应该珍惜身体，经常锻炼，时刻准备着履行父亲的职责。 　　责任心强　与妻子关系融洽　保家护儿是好爸爸义不容辞的责任，与妻子恩爱和睦是宝宝

　　安全期计算得好好的，为什么还是怀孕了呢？很多女性在意外怀孕后，常会垂头丧气地把责任归咎于自己算错了日子，其实，不妨看看你的伴侣，也许你的怀孕就与他有关。　　北京中医药大学东方医院妇科主治医师刘雁峰告诉记者，女人意外怀孕也不一定都是算错了安全期，很可能与伴侣的精子寿命长短有很大的关系。　　刘医师指出，通常男性精子在女性的生殖道中存活的平均时间是48个小时，但是这也只是一个平均值而已。由于个体差异不同，如果女性的身体内环境适合精子的存活，加上一些男人本身精子存活能力很强，有的时候男人的精子在女性生殖道中甚至可以存活4～5天甚至更长的时间。很多女性的意外怀孕，不排除是精子生命力顽强惹的祸。　　一般来说，女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日

      医生提醒，人流术后仍然应当重视对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足术后患者机体对蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、脂肪、水和纤维素的需要。  　　为了促进患者药物、超导可视人流手术后的顺利康复，饮食调整应注重以下几点： 　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则会引起机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质按每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。 　　(2)人工流产手术后，患者由于身体相对平常较虚弱，特别目前在炎热的夏季更易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，故应多补充

　　在英国，97％的产妇希望丈夫在她们生孩子时能够握住自己的手，两人共同分担产程中的艰辛和痛楚，一起聆听宝宝第一声啼哭，一起共享宝宝降临人世时的无尽喜悦。 　　在我国，也开始提倡爸爸进产房了。很多人认为，爸爸进产房，能够让他们更多一份爱妻之心。可实际上，不是所有的准爸爸都能有进产房的勇气，他们说不定一看到血就晕，他们可能会比正在进行分娩的爱妻经受更难以承受的痛楚，他们还会担心一起经历生产过程会影响以后的性生活。 　　尤其在女人的事情上，男人有时完全不像女人们想象的那样，不过女人们还是希望能够通过调教，使他们的丈夫成为产房里的“最佳配角”。 　　一、共同参加产前训练班 　　让准爸爸们一起参加产前训练班非常重要，这能让他们了解生产的过程，以及生产过程中将会发生的一切，通过训练，使准爸爸们不至于因为妻子的“惨状”而在宝宝来临的那天惊惶失措，甚至落荒

　    准妈妈想生男孩妈？那就找一份男性化的职业吧。想生女孩的，当然就找女性化的职业。 　　新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。同样道理，如果从事教师或护士等女性化职业，那么婴儿的性别很可能就是女性。 　　《星期日泰晤士报》报道说，据统计，目前英国出生的男孩与女孩人数比例为105比100。 　　伦敦经济学院通过对不同行业的3000人进行调查，得到了这一结论，并刊登在《理论生物杂志》上。这项研究的带头人、新西兰坎特伯雷大学的心理学家萨托西-卡纳扎瓦发现，在从事工程师等男性化职业的人群中，生男生女的比例为140比100 。在从事护士等女性化职业的人群中，这一比例变为100比135。 　　《星期日泰晤士报》援引一名进化心理学专家的话说，从事男性化职业的女性在受精过程中，其子宫

有些夫妇停止避孕2-3个月，做好充分准备后却又怀不上。专家指出，计划受孕不可操之过急。调查表明：婚后不避孕1月内或停避孕后1月内受孕率为53%；3个月内为77%；6个月内为88%；一年之内为92%。 　　研究表示：人类卵子在排卵后最多只有12-24小时的寿命。精子活力持续时间在较大程度上受女性生殖道内环境的影响。射精后如精子留在阴道里8小时就会死亡；如果精子进入宫颈内，而宫颈管内粘液性状、酸碱度比较适宜的话，精子可存活3天。因此，一般多主张让精子提前几天进入女性生殖道去等候卵子，与卵子相会，这样，受精机会较大。 　　怎样选择受孕时机 　　有以上介绍的几种方法识别月经周期中的“易孕阶段”，围绕排卵前后的生理征象，从而确定排卵日期，选择最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性生活，以保证精子数量和质量；宫颈粘液开始有拉丝反应时，提示即将排卵，可隔天性交；拉丝

         对于男士而言，职场应酬离不开酒，但是区计生服务站的陶副站长建议计划生宝宝的的男士，为了宝宝的健康，孕前3个月要戒酒。 　　早有俗话说：“要杀精，喝酒精”。酒对生育的影响可见一斑。陶副站长解释，男士过量或长期饮酒可引起腺中毒，特别是对睾丸，临床上可出现性欲减退、精子畸形、阳萎等性功能障碍。而慢性酒精中毒，能严重损害睾丸间质细胞，导致不能正常地产生雄激素和精子，如果这样受精，易造成胎儿畸形发育。国外把酗酒后生下的孩子叫做“礼拜日孩子”，认为这是周末酗酒的恶果。英国研究人员最近指出，酗酒可损害生殖内分泌功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，由于有活性的雄激素减少，睾丸萎缩，可出现阳痿，严重时导致不孕。 　　中医认为，胎儿是靠先天之气形成的，需要充实的真精，而

保持孕力是女性身体的环保主义，它可以维护好体内小环境，还是女性的青春招牌。无论你是否打算“造人”，还是已经“造人”成功，都可以青春之名，行健康之实，请孕力至上。 　　和日益恶化的地球环境一样，我们的身体环境也在遭遇水土流失的威胁，包括原以为是天经地义的孕力都在下降。 　　所以，水土保持就成了身周健康大环境的保护要目，以免我们失去孕育生命的能力。 　　孕力就是这么有个性，它本来倾心相随，如果你工作过劳透支精力磨损它、经历流产消耗它，孕力就会下滑、下滑。必须随时养护，别伤害它，“孕”到用时才能随支随取。 　　孕力VS青春 　　常说“计划生育”，生育这件事实在是不好计划的。早些年将避孕当防贼一样，偶尔还会防不胜防，意外中招。这两年功成年长，“造人”计划也进入第N个人生规划，你敞开大门，“贼”却不惦记你了。你像盼中奖一样，期待那条试纸从一道杠变成两道杠，才发

     精子密度下降在全世界范围内都是一个令人焦虑的大问题。丹麦生殖健康专家尼尔斯?莎巴克博士在对1938年以来、来自全球20多个国家的61份研究报告进行整理后指出，如今男性精子密度减少了50%。这无疑是在为男性不育的现状雪上加霜。  　　其实，只要排除男性精液不正常的因素，单纯的精子密度下降问题，是可以靠分段射精的方法来解决的。 　　清华大学玉泉医院性医学科大夫杨大中告诉记者，分段射精法在治疗男性不育方面有很大的临床意义。男性在性高潮过程中，阴茎通常能感受到7个强有力的收缩动作。这时候，可以人为地把射精过程分为两段，将头3个收缩划为一段，此时射出的精液主要来自前列腺；剩余几个为第二段，精液主要来自精囊腺。 　　据统计，89%的男性第一阶段射出的精子数量、活动率、存活率和膜的稳定性都高于第二阶段，两

　　夜，沉醉，忘情。当你和他沉迷于最好的室内活动时，却可能忽略了一些必要的准备工作。然而，他身体里的“小虾米”正悄然而迅速地向你身体里的“小鱼儿”游去，其结果很可能就像那首歌唱的：只是偶然一次的放纵，却陷入了困境。 　　很不幸，你又中彩了！ 　　完全无保护的性生活并不会导致百分之百的怀孕，一般来说，受孕率在20%至30%左右。就是因为这样，所以很多女性都存在侥幸心理。可惜，偏偏事与愿违。某医学机构曾在成都一家大医院进行调查，发现来做人工流产的女孩中，相当一部分是第二次（或者更多次）来做手术。调查人员对这些女孩提出了同样的问题：你已经做过人流了，也为此吃尽了苦头，那么，怎么还会允许类似事件再次发生？这些女孩无一例外地说：上次是我不小心，这次，我想不会那么巧吧？就一次啊。很多人一直没做过保护，不是也没出现问题吗？这个问题连专家也不太能解释清楚：许多人

  　　有些妇女刚刚经历“十月怀胎”和“一朝分娩”种种劳苦，还未来得及让疲惫不堪的身子恢复一下，却又悄悄怀了孕，出现这种情况的原因，是乳母在哺乳期内未采取避孕措施而造成的。 　　不少人认为，哺乳期不来月经，不会怀孕，喂奶是最好而简便易行的″避孕方法″，因此不需再采取避孕措施。诚然，妇女怀孕后，由于内分泌发生变化，卵巢停止排卵，月经周期也停止了，生小孩后，乳母在哺乳期内脑垂体前叶需分泌大量的催乳素，因而相对地抑制了脑垂体分泌卵泡刺激素的作用，使卵泡功能受到抑制，而不能发育为成熟的卵子。所以，哺乳期的妇女，一般在半年到一年内没有排卵功能，也不能受孕怀胎。但妇女产后，月经周期和卵巢排卵功能的恢复各人不一。有的产后28天就开始排卵，一个多月就来月经；有的特别是给孩子哺乳的妇女，恢复排卵和月经周期的时间要晚一些。但无论早、晚总是先排卵后来月经，

   老师分析着学生们的月考成绩，33位家长侧耳聆听。放眼望去，教室里大多是妈妈的身影，只有3位父亲点缀其中……昨天下午，武昌梨园小学三（3）班的家长会，几乎成了“妈妈聚会”。??国庆节前夕，不少中小学相继召开家长会。记者走访发现，各班家长会  中，父亲所占比例大多不足两成。几位班主任老师不约而同地表示，近年来，类似情景已是司空见惯。而在七、八年前，家长会中的父母比例基本均衡。??是什么原因，让越来越多的父亲缺席家长会？“丈夫是家里的顶梁柱，我的工作就是带好小伢，为他免除后顾之忧。”家住南湖花园的朱女士说，儿子从牙牙学语到小学，都由她一手管教。??武汉市11学校学生家长鲁先生，仅参加过一次女儿的家长会。他笑言，坐在一群妈妈中间，觉得十分尴尬，此后再也不好意思参加。??水果湖二小副校长阎晓斌分析，如今社

     香薰疗法近年在港澳台地区及内地成为时尚，但根据香港消费者委员会的调查显示，在香港市面销售的香薰油部分带有刺激性，最严重的可致孕妇流产。 　　香港消委会从１９９８年至今年３月期间对市面的香薰产品进行调查，在抽查的６６个香薰产品样本中，只有１４个附有安全商标，当中更有两个样本被检验出含有致癌物质苯。消委会提醒市民，在购买有关产品时，最好先仔细阅读商品标签的资料。 　　消委会提醒市民，部分香薰油若用法不当、过期、或感光后变质，都可能对皮肤造成刺激，部分香薰油更含有可能诱导流产的药物，而由于很多香薰油成分能渗入胎盘，因此容易对胎儿发育构成威胁。 要小心使用的香薰油种类 　　１刺激性香薰油桂、肉桂、丁香、牛至、香薄荷、百里香 　　２过敏性香薰油桂、马鞭草、肉桂、闭鞘姜、洋茴香、依兰 　　３光毒性

　　现代父亲该具备哪些素质？在走访了五城市的不同人群之后，我们总结出了新父亲的26种必备素质。这些来自民间的观点，并不权威，却透着朴素的深刻。 　　1、责任心　　2、幽默感　　3、兴趣广泛　　4、大度　　5、童心　　6、情趣　　7、效率　　8、平等　　9、不俗气　　10、放松　　11、父爱无言　　12、理性　　13、自信　　14、诚信　　15、分担家务　　16、不向孩子隐瞒生活中的阴暗面　　17、将时间献给孩子　　18、给孩子朗读　　19、说悄悄话　　20、自我示范　　21、给孩子安全感　　22、告诉孩子你爱他　　23、与时俱进　　24、耐心　　25、身体健康　　26、懂点艺术

　　这个动感十足的年代，女人的生命是越来越多姿多彩了，就连最原始的生活义务--生育，也因为现代医学的发展，带来了空前的自由：生不生？什么时候生？怎么生？选择权力完全在我们自己手上。 　　作为一个与不孕症打了10年交道的妇科医生，小刘经常怀疑上帝是不是在搞恶作剧：有些并不想要孩子的女人，一次又一次意外怀孕；又有些一心一意渴望做母亲的女人，却要经历许多挫折和考验。 　　许多时候，看到身边一些聪明又可爱的女子，享受着爱情，追逐着成功，因为怀孕计划还比较遥远，她们并没有对此投入太多关注，她们会在极度疲倦时点起一支香烟，一闪念：“怀孕前提前半年戒掉它！”殊不知，她们已在浑然不觉地透支着女人最重要的一项天赋——生育能力。 　　真想大声地提醒她们：“也许将来有一天，你会很想做母亲的啊！” 　　生育天赋遭遇透支 　　一大透支：人工流产 　　人工流产造成盆腔炎，结果殃

    和谐的性生活是促进夫妻感情的催化剂，而一个健康的宝宝又让一个家庭显得更完整。结婚生子，几乎是每一个女人都要经历的人生历程，但怀孕后，究竟该怎样过性生活，这是每一对年轻夫妇、每一个孕妇都会遇到的问题。 那么，怀孕后是应该完全停止过性生活，还是不影响夫妻生活呢？ 　　疑惑 妻子怀孕，该不该停止夫妻生活 　　虽然35岁得子这份喜悦来得有点迟，但在得知妻子小秋怀孕的那一刻，王先生还是高兴坏了。小秋怀孕初期，王先生很自觉地舍弃了两性生活，期望宝宝能够顺顺利利地降生。 　　小秋怀孕初期，妊娠反应很强烈，常常吐得一塌糊涂，也没有心情关心两性生活。初期的妊娠反应过后，又与丈夫亲热起来。但亲热过后两人又觉得不放心，他们也觉得要为肚子里的孩子多想想，怀孕期间是不宜过性生活的，但他们又总是按捺不住自己的欲望。 　　

　　主持人：大林 　　105年前的今天，1500名美国妇女提出了“面包与玫瑰”的口号，向社会提出了经济保障和生活质量的要求。七年后，为纪念美国女工的罢工和游行，加强世界劳动妇女的团结和争取解放，国际妇女社会学家会议决定将3月8日定为“国际妇女节”。时至今日，这个以妇女为中心的节日已经延续了近百年，可是在妇女节时，男人都在想些什么？有着什么样的打  算？为此，本栏目记者采访了几位女人节中的男人。 　　戴先生 46岁 某公司经理 　　今年的三·八节我准备同妻子玩一次浪漫，如果这次弄好了也许能让妻子从失落中走出，让我和女儿紧绷的神经得以放松，所以，我就算勉强自己，也要浪漫一回。 　　事情的起因是这样的，要强的妻子一直是某机关的部门领导，可是元旦后组织上让她退到二线。之后妻子变得多疑、爱唠叨，女性更年期的一些症状凸显出来了，弄得

　　分娩后的新妈妈们，在新生命到来的时候，要注重关系到自身健康的重要措施——避孕。因为在医院人工流产室，常常可以看到许多哺乳期的妈妈再次怀孕。 　　产后一旦恢复性生活，重中之重的事就是避孕，不论是剖腹产还是顺产，做人工流产的风险要比一般情况时大得多。因为产后的子宫较软，尤其是哺乳期的子宫更软，剖腹产者的子宫还有瘢痕，施行人工流产时易致穿孔。 　　传统观念认为，产后在月经来之前不会怀孕。很多妈妈就认为哺乳期没有月经是不会怀孕的。其实，无月经不说明不受孕，有的人甚至在宝宝出生后的第一次性生活就有可能怀孕。 　　孕妇分娩后完全母乳喂养，月经尚未来潮，排卵的可能性很小，但如果是母乳不够吃，要添加其他代乳品，就有可能提前排卵。因此想利用延长哺乳来达到避孕是不可靠的，延长哺乳还可能造成下丘脑-垂体-卵巢轴的永久性障碍，甚至闭经，以及造成子宫萎缩和性功