育儿宝典

      蛋白质：母体营养性水肿，妊娠高血压综合症、胎儿发育迟缓、智力低下或畸形。 　　脂肪酸(亚油酸)：妊娠反应大、免疫力下降，易早产、流产。 　　锌：味觉异常、食欲不振恶心呕吐、免疫力低，宫内胎儿发育迟缓，骨骼内脏畸形及中枢神经系统损伤。 　　叶酸：神经管发育畸形。 　　铁：贫血、子宫收缩乏力，产后出血多引起休克，新生儿体重低，早产智力低下。 　　钙：小腿抽搐(抽筋)骨质疏松、牙齿、骨骼发育不良。 　　维生素C：齿龈浮肿出血、抵抗力低下、流产、死胎。 　　维生素D：手足抽搐与痉挛，先天性佝偻病、牙齿骨骼发育不良

避孕的，结果不慎导致怀孕发生。对此，专家指出，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间无从定论，安全期也无法算得很准确，建议夫妻甜蜜时不妨采取其他科学的避孕法，安全期避孕并不安全。　　所谓安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性生活就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。　　一般来说，卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天，和排卵后1～2天性生活，就有可能受孕，这个时期叫易孕期。　　而卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。但是，这种推算法往往是不可靠的，因为女性排

如果孩子的记忆里有的只是你粗壮而温暖的双手，那么，这个爸爸就该努力了!因为，我们对孩子最真诚的爱完全可以用更具想象力的方式来表达!这里为您提供几个经典的游戏，不妨一试噢! 　　1.泳池里的“火箭发射” 　　在水中，爸爸先屈膝，把双肘垫在腰上，掌心向上，做成发射台的样子。 　　孩子用脚踩住爸爸的膝盖，屁股坐在爸爸的手上。爸爸在起立的同时将双手用力向前推出，火箭发射便完成了。但是要注意，发射之后要赶紧把孩子扶住，以免孩子站不稳。 　　2.“太空”之旅 　　用双手抱紧孩子的腰部，让孩子能像超人一样飞起来，体验一下失重的感觉。还可以让孩子像蜘蛛侠一样在墙壁上行走。 　　3.魔术大师 　　悄悄把硬币藏在手中，握拳，靠近孩子的面部。先用有趣的表情或语言吸引孩子的注意力，然后用握有硬币的手的拇指和食指轻轻地捏一下孩子的鼻子。这时把手里的硬币抖落，并用另外一只手接住

　　很多人知道救危重病人有时需要输血，或许不知道丈夫的血还能治疗妻子的某些疾病。日前，记者深圳市宝安区中心血站举办的“免疫疗法治疗习惯性流产”专题学术讲座上第—次听说这样的新鲜事：抽取丈夫的血液并从中分离出有效成分注射给妻子，可以治疗习惯性流产，而且这种治疗方法经过10多年临床观察效果还不错。 　　深圳市宝安区中心血站是广东省首家开展数学治疗习惯性流产的单位。据专家介绍，习惯性流产是产科经常遇到的难题，通常在怀孕3个月左右即出现不明原因的流产。随着科学的深人研究，发现习惯性流产有免疫遗传方面的原因，即与染色体异常、孕妇内分泌异常、遗传性疾病、子宫畸形等有关。专家解释说，胎儿的基因一半来自父亲，一半来自母亲，正常情况下，怀孕后母体会生成复杂的保护性免疫反应，以保证胎儿正常孕育。而习惯性流产的孕妇，则缺乏这种保护性免疫机制，会“排斥”受孕着床的胎儿。

　　时下有不少年轻朋友们，由于不懂的避孕，导致事后堕胎者不在少数，建议多来了解一些避孕方法，让彼此在增进感情之余，帮自己多一道保护。 　　杀精虫剂 　　优点：无副作用，使用方便。 　　缺点：购买不易，需每次使用失败率高。 　　失败率：使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。 　　性交中断，体外射精 　　优点：方便不花钱。 　　缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。 　　失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。 　　安全期 　　优点：安全无副作用。 　　缺点：排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易(见排卵日的推算)；周期不规则的人就不适合此法。 　　失败率：使用此法一年内意外怀孕率20%。 　　保险

  　　有些妇女刚刚经历“十月怀胎”和“一朝分娩”种种劳苦，还未来得及让疲惫不堪的身子恢复一下，却又悄悄怀了孕，出现这种情况的原因，是乳母在哺乳期内未采取避孕措施而造成的。 　　不少人认为，哺乳期不来月经，不会怀孕，喂奶是最好而简便易行的″避孕方法″，因此不需再采取避孕措施。诚然，妇女怀孕后，由于内分泌发生变化，卵巢停止排卵，月经周期也停止了，生小孩后，乳母在哺乳期内脑垂体前叶需分泌大量的催乳素，因而相对地抑制了脑垂体分泌卵泡刺激素的作用，使卵泡功能受到抑制，而不能发育为成熟的卵子。所以，哺乳期的妇女，一般在半年到一年内没有排卵功能，也不能受孕怀胎。但妇女产后，月经周期和卵巢排卵功能的恢复各人不一。有的产后28天就开始排卵，一个多月就来月经；有的特别是给孩子哺乳的妇女，恢复排卵和月经周期的时间要晚一些。但无论早、晚总是先排卵后来月经，

　　在避孕的问题上，女性应该很好地动员男性参与其中，这样可以明显减少避孕失败率，最大限度地保护女性的健康。比如男用避孕套，既安全又有效；生育后不再想要孩子的女性可以建议爱人去做绝育手术。这几年接受绝育手术的男性正逐步增多，因为手术只是在男性皮囊外施行，创口小到可以不用缝合，而且需要时可以把输精管重新吻合，不像女性绝育手术那样，对身体影响较大。 　　　一提到口服避孕药，女性马上就会想到发胖，都说因为避孕药里面有激素。其实，现在的第三代激素类避孕药含的雌激素只有30～35微克，是很安全的，不会导致发胖。人们对激素类避孕药的恐惧心理始于20世纪60年代初，那时这类避孕药的雌激素含量比较大，约有50微克。60年代中期，国外医学界证实当时出现的心血管疾病跟服用避孕药有关，所以很快把避孕药里的雌激素降低到了50微克以下。 　　　因此，女性选用

利用宫颈粘液观察法来测定排卵期 　　20世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据妇女生殖系统周期性生理变化的特点，首创宫颈粘液观察法来测定排卵期，用以指导避孕。这种方法称为"比林斯自然避孕法"，并已得到世界卫生组织的推荐。近几年来已有100多个国家推广使用"比林斯法"。1987年9月，美国家庭基金会威尔逊夫人曾带队来我国推广此法，举办了师资培训班。随后，天津市计划生育研究所选择了300名育龄妇女采用"比林斯法"避孕，他们对受试者进行了2000多个月经周期的观察，仅有3个月经周期避孕失败。 　　宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型 、易受孕型和极易受孕型3种宫颈粘液。 　　不易受孕型宫颈粘液：为月经周期中的

　　夜，沉醉，忘情。当你和他沉迷于最好的室内活动时，却可能忽略了一些必要的准备工作。然而，他身体里的“小虾米”正悄然而迅速地向你身体里的“小鱼儿”游去，其结果很可能就像那首歌唱的：只是偶然一次的放纵，却陷入了困境。 　　很不幸，你又中彩了！ 　　完全无保护的性生活并不会导致百分之百的怀孕，一般来说，受孕率在20%至30%左右。就是因为这样，所以很多女性都存在侥幸心理。可惜，偏偏事与愿违。某医学机构曾在成都一家大医院进行调查，发现来做人工流产的女孩中，相当一部分是第二次（或者更多次）来做手术。调查人员对这些女孩提出了同样的问题：你已经做过人流了，也为此吃尽了苦头，那么，怎么还会允许类似事件再次发生？这些女孩无一例外地说：上次是我不小心，这次，我想不会那么巧吧？就一次啊。很多人一直没做过保护，不是也没出现问题吗？这个问题连专家也不太能解释清楚：许多人

      随着生活压力的增大，很多年轻的女性都会选择先立业后成家，更多的人即使是成家了也选择先立业后要孩子。但据最近英国公布的一项研究结果表明，大龄妈妈将给后代的生育能力带来极大的风险。科学家第一次证实，大龄女性不仅自己的生育机会减少，而且她们所生女儿的生育能力也会受到影响。 　　如今的英国大约有1/7的妇女怀孕不顺利，当越来越多的大龄妈妈生育的女儿开始生育时候，这一比例将变得更高。 　　在一个对不孕妇女的临床治疗所进行的调查研究中，科学家发现，相对于那些被大龄妈妈生出的不孕妇女来说，别的不孕妇女治疗成功的几率要高很多，她们往往都能够有一个自己的孩子。 　　纳吉博士进一步指出，关于妇女的生育年龄是否对后代的生育能力产生影响，这次研究在历史上是第一次。 　　母亲育龄影响女儿生育能力 　　研究人员对74

避孕的效果，但并非一劳永逸。第四军医大学西京医院妇产科专家叶永清教授介绍说，节育器种类不同，使用年限也不一致。不锈钢金属节育器可放置20年左右，到绝经期半年到1年内取出；塑料型或硅橡胶型宫内节育器可放置3～5年左右；塑钢混合环可放置5～10年左右；带铜宫内节育器可放置3～5年；用铜套代替钢丝者可放置10～15年左右；带孕酮宫内节育器一般在1年后孕酮激素已接近释放完，故需按年更换。　　宫内节育器是用各种不同材料构成，各种不同类型和形状的节育器其使用期限和效果各不相同。除了不锈钢金属环可以放置10～20年到绝经期半年到1年内取出外，其他各种类型和形状的宫内节育环，应到期置换。不同类型和形状的节育环“超期服役”将出现不同的后果：塑料宫内节育环易老化；混合环节育器取环时易

  　 北京娱乐信报报道，孕期妇女该如何保护自己？意外流产对妇女的生理和心理健康会产生哪些影响？发生意外流产后该怎样将对身体和心理的损害降到最低？当代女子医院妇科主任宋秀梅和心理问题专家萧楚一一做了解答。     　宋秀梅认为，由暴力或别的原因造成的意外流产是自己不情愿的，是在没有任何生理和心理准备的情况下发生的，对孕妇身体造成的影响表现在以下几个方面：     　并发症：子宫出血在二百毫升以上，突然出现心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状，严重者甚至发生昏厥和抽搐；子宫穿孔，导致大出血危及生命。     　近期并发症：流产不全，阴道出血长达15天以上；术后两周内由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎、附件炎、盆

    妊娠期间 ,孕妇应注意营养的摄入 ,但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿产生不良影响。     螃蟹 :味道鲜美 ,但其性寒凉 ,有活血祛淤之功 ,故对孕妇不利 ,尤其是蟹爪 ,有明显的堕胎作用。     甲鱼 :虽然它具有滋阴益肾的功效 ,但是甲鱼性味咸寒 ,有着较强的通血络、散淤块作用 ,因而有一定堕胎之弊 ,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。     薏米 :是一种药食同源之物 ,中医认为其质滑利 ,药理实验证明 ,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ,可促使子宫收缩 ,因而有诱发流产的可能。     马齿苋 :它既是草药又可做菜食用 ,其药性寒而滑利 ,实验证明 ,马齿苋汁对子宫有明显

    　很多女性对于器械性人工流产十分恐惧，但又不适宜做药物流产，这时可选择无痛人工流产。                             　它是指在静脉麻醉下进行的人工流产。流产的女性在睡眠中接受手术，无任何痛苦。手术的麻醉约3分钟即可完成，当醒来时，手术已经结束。术后稍加休息即可离开医院。这种方法适用于妊娠10周以内者。特别是初次妊娠、剖宫产再孕、多次流产后恐惧疼痛、精神因素难已配合手术，高血压心脏病不能耐受疼痛刺激者。 　 &n

导语:从宝宝出生，到有“便”意的时候会向你通报，他恐怕需要你为他换几千次的尿布。对于这样一项日常工作，多了解一些技巧是非常有必要的。 　　1 硬件准备 　　2 一个合适的操作台面。（你可以量一下，如果你1.60米高，那么台面最好在就是75厘米高，如果你有1.70米高，那么85厘米的台面就比较合适了。） 　　3 台面上方的墙壁上，最好有个搁物架。 　　4 一个比较厚的、防水的垫子。 　　5 一条软毛巾。 　　6 一个带盖的垃圾桶。 　　7 一个可以装很多尿布或者纸尿裤的包。 　　软件准备 　　1 选对纸尿裤非常重要。纸尿裤的形状和型号要与孩子的身材吻合。供应商提供的体重参考，只是一个粗略的范围，你最好从别的妈妈那里要一两个品牌的试穿一下，或者赶上超市促销的时候，索取一些试用

　　在我国，由于堕胎的环境一直较为宽松，在一定程度上导致了堕胎的随意和泛滥，尤其是未成年少女堕胎及婚前堕胎行为呈不断上升趋势，成为伤害女性的最大隐形杀手。据调查，全世界15岁至19岁的女孩每年有400万进行了很不安全的流产，而根据国家卫生部门和国家计划生育部门的统计，近年来我国未婚流产的数量不降反升，考虑到许多女孩子到非正规医疗机构进行手术的难以进行统计，实际情况比这要严重得多。 　　中南大学湘雅医院妇产科伍招娣教授指出，小小的人工流产手术，竟可直接造成二三十种并发症，除了常见的子宫穿孔、大出血、感染外，月经不调、子宫内膜异位症及羊水栓塞、空气栓塞等严重并发症已不鲜见。近年来，人工流产再一次被证实是导致不孕症、宫外孕增多的元凶。据她们对近几年前来就诊的500名不孕症患者调查，有450名为继发不孕，这些患者无一例外地都在婚前或婚

      眼看就要跨入12月，空气里狂欢的味道越来越浓。兢兢业业、安分守己了大半年，就盼着那几天的疯狂释放！午夜狂欢，蠢蠢欲动的心态将你完全暴露。寒冷的季节，没有什么比情人的拥抱更加温暖。放下淑女身段的你，有没有想过：放纵的快感直线上升，避孕的危情指数也在直线上升！ 　　男人有许多种，但归根结底只有两种：关心你的和不关心你的。落实到避孕这件事情上，真正关心你的男人实在是少而又少。所以你会发现自己别无选择：女人只能靠自己来爱护子宫，男人无论如何都不能体会发生在那个神秘洞穴里的乐与悲。无论多了不起的女人，都只有一个子宫，它经不起太多折磨。无防护的性交和避孕失败，都会造成不必要的怀孕，就像歌词唱的：偶然一次的放纵，却造成了困境。 　　与其痛骂那个不负责的男人，无助焦虑地等待下一次正常月经的到来，让

  《生命时报》 ( 2006-10-31 第11版 ) 【字号 大 小】【打印】【关闭】  　　张宁和男友谈了4年恋爱，虽说早已缘定三生，但她仍死死坚守着最后一道防线。为此，两个人不知道吵过多少回。男友觉得张宁不够爱她，如果真心相爱，为何不能以身相许？张宁却觉得自己并不是保守的人，只是还没有做好准备。她很茫然：男人谈恋爱，难道只为了性吗？ 　　近日，一项调查发现，几乎一半的女性曾在不想做爱的情况下与他人发生性关系，其中50%的人经历过不止一次。这里所说的被迫性爱，并不是指强奸。 　　性心理差别造成被迫性爱 　　中国性学会会员、北京闻心斋心理咨询所咨询师田国燕告诉《生命时报》记者，女性迫于无奈与对方发生性关系的情形，的确比较普遍，特别是

避孕方法有很多种，主要有：自然避孕法、口服避孕药、避孕工具（避孕套、避孕栓、避孕膜）、宫内节育器、避孕针、结扎手术等。　　但是比较适合未生育的女性朋友，且不容易出现意外的方法较少，常用的有口服避孕药以及避孕工具。　　赵药师介绍，服用口服避孕药不仅成功率高，还可以预防盆腔炎，调节月经周期，减轻痛经，减少经血量，降低贫血的发生。只要正确使用，它的避孕效果可达百分之百。目前市场上的口服避孕药种类较多，但大致分为长效和短效两种。短效避孕药如：达英３５、特居乐、敏定偶、妈富隆等。　　达英３５主要含有醋酸环丙孕酮，在提供避孕的同时还可以对抗体内过多的雄激素，可以抑制青春痘的生长，使皮肤变得更加清爽。　　特居乐是左炔诺孕酮炔雌醇（三相）片，它根据女性的生理周期变

      上帝最爱捉弄人，好不容易换了合适的工作，事业发展刚刚走上正轨，就被意外怀孕撞个正着！生还是不生？即使再聪明机智，处变不惊的OL，也面临痛苦的抉择。就这样放弃自己的追求和梦想吗？几经权衡，冷静思考后，你会做出怎样的选择?       意外怀孕，让很多在职场中一向应对自如的OL也焦虑不堪，担心、惶恐、悔恨、犹豫对于已经发生的事情都于事无补。关键时刻，你需要平心静气地思考自己的人生目标和生活准则，和孩子的父亲共同做出理智的决定。  平静情绪       女人本来就是情绪动物，怀孕期更是如此，而意外怀孕更是让女人措手不及。其实这是孕期非常正常的心理反应，几乎所有的母亲都经历过。你首先需