育儿宝典

记者黎蘅通讯员徐学虎、袁毅恒、贺小伶、刘丹　　会诊医生：广州市第二人民医院妇科副主任医师张立冬，广州医学院第一附属医院产科主任医师胡淑君　　说起人工流产，大家都会联想到冰冷的手术台，恐惧油然而生。为此，如今很多女性在需要终止妊娠的时候都宁愿选择痛苦相对较轻的药流。然而，记者从众多读者来信和一些医生提供的临床病例中发现，虽然药流确实是一个不错的选择，但它对孕妇身体的伤害一点也不比人流少，而且光靠药物，有时流产并不彻底。这时，如果不能把胚胎彻底清理的话，有可能会引起宫内感染，导致输卵管闭塞，并引起不孕。那么，药流到底需要注意些什么呢？本报专门请来有关方面的专家，为广大女性提供一套科学合理的药流程序。　　病例：药流后持续流血1个多月　　今年15岁的张小姐日前写信向本报求助。她在信中说，自己上月12日在一家诊所做了药流，当时也没有什么不良的反应，就是有点痛，

　　龚女士今年30岁了，已有一个可爱的孩子。3个月前，她开始服避孕药避孕，可谁知就此感觉浑身是“病”。一会儿说烦躁焦虑，一会儿又觉得头昏、发热、睡不着觉，过几天又称情绪低落，干什么事都没劲，消沉、厌世，甚至还感觉性欲减退、不愿过性生活，为此还多次与丈夫发生纠纷。医生据此说她得了抑郁症。 　　像龚女士这种情况在临床上并不罕见，那么症结出在哪里呢？ 　　目前，妇女服用的避孕药主要是孕激素或孕激素与雌激素的结合物。计划生育心理卫生专家曾经作过大量调查，证实类似像龚女士这种服避孕药后出现的各种不适，主要是由避孕药应用过程中的不同心理因素造成的。这些妇女在服用避孕药前多有种种顾虑，对避孕药的不良反应过于担心、敏感、多疑，思想上不愿接受这类药物，或者是并非自愿采取口服避孕药避孕等等。带有这些顾虑的妇女服药后，轻者会出现各种不适，重者将会发生抑

     中国人内敛的民族品性举世闻名。害羞，腼腆，不习惯和人打交道，缺少创造性、开拓性的思维和主动出击的果敢，遇事迟疑不决，畏缩不前，喜欢接受一些现成的事物形态,做有一定章法或规律可循的事，对不确定的事物予以忽视或逃避。保守、退缩以及安分守己、顺从天命成了中国人的生存法则。不是要为自己或社会开创一个新的世界，而是在旧世界里替传统尽责。简言之，中国人已经女性化了。　　 这种阴柔的民族个性的形成，自然有多方面的原因，其中，落后的育儿观念起着至关重要的作用。　　 自古以来，我们就有“男主外，女主内”的传统。传统对女性的要求就是“相夫教子”，专注于看孩子、做家务。而男性要在外面为事业打拼，即使有时照看孩子也认为是在帮助女性。据一项调查显示，现在男性在育儿方面的参与率为20%-30%！　　 我们都知道，品质由环境所主导

流?医学上把连续发生3次或3次以上的自然流产称为习惯性流产。发生在妊娠12周以前的称早期习惯性流产，发生在12-28周之间的为晚期习惯性流产，其中以早期习惯性流产最为多见。习惯性流产的特点是每次流产往往发生在同一妊娠月份。这种常“流”难“留”，给患者造成了很大的心理压力，影响了健康。造成常“流”的原因很多，常见的有黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫或子宫颈发育异常、子宫腔粘连及子宫肌瘤等。近年来发现习惯性流产与染色体异常关系密切，因胚胎染色体异常导致习惯性流产的达5%。晚期习惯性流产最常见的原因是子宫颈内松弛，多由分娩、手术或刮宫术损伤所致。这些患者妊娠到了中期以后，由于羊水量增多、胎儿长大、子宫腔内压力增高使子宫颈无痛性扩张，胎囊可自宫颈内口脱出并膨入阴道，当宫颈压力增高到一定程度，胎膜就会突然破裂，排出胎儿。由于妊娠中期的胎儿极不成熟，往往

      当今社会竞争激烈，许多年轻夫妇都选择婚后暂时不要孩子，等事业有成，经济稳定后，才考虑生育之事。这是值得提倡和鼓励的，但有些人却又因此产生了疑问：避免生育当然就得采取避孕措施，现在的人们大多采用口服避孕药的方法避孕，很多人担心今后会在怀孕时怀上畸形胎儿，因而忧心忡忡，甚至有些人要求人工流产。避孕药的致畸效应确实存在，但是也不必过于担心，研究表明，避孕药的致畸效应与停药后受孕的时间间隔密切相关，只要在停药后掌握好怀孕时机，胎儿的安全和健康就有保障。       国内外的医学工作者对避孕药的致畸效应进行了大量细致的研究。研究资料显示：在妊娠前6个月内曾服用避孕药的妇女，其自然流产胎儿染色体畸变率有增高趋势；妊娠时误服避孕药以及停药后1个月内妊娠的

避孕，因个人体质不同，有可能出现一些营养损失的状况，因此，我们在服用避孕药的同时，应该同时补充维生素等营养素。     维生素B6     少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等情况。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。   

提问：guest　　回答：杨祖菁（上海新华医院妇产科主任，围产医学专家） 　　guest：我上次月经来完已经四五天了，可是白带里还捎带有一些血丝，请问：这是怎么回事？[16:47:25] 　　杨祖菁：没什么，偶尔一次没关系。[16:48:19] 　　guest：但这个月老是感觉腰痛，上次我去做了个妇科检查，医生叫我去照B超，请问：有没有这个必要？[16:49:58] 　　杨祖菁：如果总是觉得腰部疼痛，应该要做个B超检查。[16:50:44] 　　guest：请问：去做B超检查，我应该检查哪些项目？[16:51:22] 　　杨祖菁：可以检查子宫大小、附件有无肿块等一些异常情况。[16:52:07] 　　guest：请问：子宫大小、附件肿块会引起腰痛吗？[16:54:56] 　　杨祖菁：这些情况都会引起腰痛。[16:56:11]

警惕：四种食物导致“流产” 　　妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。　　

如果孩子的记忆里有的只是你粗壮而温暖的双手，那么，这个爸爸就该努力了!因为，我们对孩子最真诚的爱完全可以用更具想象力的方式来表达!这里为您提供几个经典的游戏，不妨一试噢! 　　1.泳池里的“火箭发射” 　　在水中，爸爸先屈膝，把双肘垫在腰上，掌心向上，做成发射台的样子。孩子用脚踩住爸爸的膝盖，屁股坐在爸爸的手上。爸爸在起立的同时将双手用力向前推出，火箭发射便完成了。但是要注意，发射之后要赶紧把孩子扶住，以免孩子站不稳。 　　2.“太空”之旅 　　用双手抱紧孩子的腰部，让孩子能像超人一样飞起来，体验一下失重的感觉。还可以让孩子像蜘蛛侠一样在墙壁上行走。 　　3.魔术大师 　　悄悄把硬币藏在手中，握拳，靠近孩子的面部。先用有趣的表情或语言吸引孩子的注意力，然后用握有硬币的手的拇指和食指轻轻地捏一下孩子的鼻子。这时把手里的硬币抖落，并用另外一只手接住。感觉

午后小睡不仅有助于保持身材苗条，还能改善性生活，提高健康水平和工作效率。这是近日美国哈佛大学科学家、睡眠专家萨拉-梅德尼克博士在其新著中提出的主张。 　　　　身为心理学家的梅德尼克博士将保持午后小睡的习惯称为是“救命之习惯”。科学家今年公布的一份为期六年的研究称，午睡可能有助于避免心脏病发作。 　　　　领导此项研究的哈佛大学公共健康学院的科学家迪米特里奥斯-特里切普罗斯博士表示，每日午睡30分钟，每周持续至少三次，坚持这一习惯的人心脏病发作概率比常人低37%。科学家认为，午睡诱发人体分泌睡眠激素，睡眠激素被看作是释放压力的一剂良药，而压力通常是引起心脏病的危险因素。 　　　　美国宇航局实施的研究也发现，午睡之后人的机敏度能够翻一倍，这在得到充足休息的人身上尤为明显。美国宇航局还发现，有午睡习惯的人工作效率比常人平均高出13%。 　　　　梅德尼克博士的

性和爱，是世界上最不能用条框和规则来衡量的两件事，若“结合”在一起，更是无章法可言。据美国《男性健康》杂志近日报道，有一些男性热衷、但女性厌恶的性爱举动，应该引起爱人们的注意。 　　　　反复问“感觉如何”。 　　如果一个男性在性爱过程中千万句地问“你感觉怎么样”，那只能说明他对自己不自信。殊不知，频繁的语言交流，会让女性无法全心全意地投入到性爱之中，要获得性高潮更是难上加难。有时，一些女性也会在性爱时“絮絮叨叨”地说家里事，男性会当即表现出不耐烦的情绪，毕竟谁愿意在激情四射的时候考虑柴米油盐。而且，若总是在这样的情形下享受性爱，会让人对激情失去期待，甚至可能会排斥和爱人亲热。 　　专家的建议是，性爱时要多说情话，比如“你很性感”、“我感觉很棒”之类的，而要少说“问话”，这才是让性致升温的高招。 　　此外，用手指满足爱侣、亲吻时流口水、频繁更换性爱姿势

      紧急避孕药物是否有效？ 　　“我使用了紧急避孕药，为什么还是怀孕了？” 　　的确，紧急避孕药没有常规的其他事前服用的避孕药物疗效显著。但是，如能正确使用，在不安全的房事后还是很有效的，它的失败率约为1%～2%。 　　如何正确使用紧急避孕药物？ 　　左炔诺孕酮在没有保护的房事后72小时之内口服2片，可以一次性服用，也可以间隔12小时分两次服用。米非司酮在没有保护房事后120小时之内口服1片。在一个月经周期内不能有2次以上的无保护房事，也就是说紧急避孕药物只能对前一次不安全的房事作保护，而且在一个月经周期内不应该多次服用紧急避孕药，其疗效会有所下降。如服药后1小时内发生呕吐，应尽快补服一次。在性生活后服药越早服越有效！ 　　 紧急避孕药物副作用大？ 　　“我听说这个药的副作用大，会影

　　王女土是位32岁的白领，前些天，她发现自己的踝部有点肿，到医院一检查，结果发现王女士血压高。令她不解的是，她年纪轻轻，况且去年在公司体检时，血压还比正常血压值稍微偏低一点，今年为何会转变成高血压呢？在医生的详细询问之下，找到了病症的根源。原来他们夫妇结婚六年，很是恩爱，以前，夫妻俩行房事时多是丈夫采用避孕套，而今年，改成王女士服用避孕药。王女士的血压升高正是因为服用口服避孕药所引起的。 　　口服避孕药的成分一般为雌激素和孕激素，其中以孕激素与高血压的形成关系更为密切。口服避孕药引起高血压的机制是多方面的：机体内增多的血压紧张素，肾素———血管紧张素———醛固酮系统分泌异常(该系统在血压调节方面起着十分重要的作用)，交感神经系统活性增强，肾动脉改变等都与高血压形成有一定关系。而口服避孕药所致高血压的发病率，各家报道不尽一致，一般认为，高血压的发

      怀胎十月，生个健康的宝宝，是每个“准妈妈”的心愿。可是，如果在怀孕中不幸被告知，“孩子可能存在较大的健康风险或疾病隐患”，其打击可想而知。即便如此，面对种种不确定性，准妈妈们还是应该冷静对待。       酒精、某些药物、放射性检查等都可能影响胎儿健康。  　　如果夫妻一方有酗酒的习惯，导致胎儿畸形的风险就较高了。孕妇在妊娠期间喝酒，有可能影响胎儿大脑发育，造成其日后患多动症的风险。因此，在这种情况下怀孕，应权衡利弊，身体条件允许的可考虑先流产，戒酒半年后再怀孕，以保障宝宝的健康。不过，少量的饮酒（每天一小杯啤酒、葡萄酒）影响不大，定期检查时多加留意即可。 　　孕前或孕期服用药物，也会对胎儿产生影响。美国食品和药品管理局曾对孕期用

　一位男子曾经结过两次婚。第一个妻子先后怀孕过8次，但每次怀孕不到两个月就发生流产。到医院检查，双方体格和生殖系统都未发现什么毛病。几年后，他们离婚了，又各自建立了另外的家庭。女子再嫁后生了两个健康的孩子。而这位男子的第二位妻子又接连发生3次流产。显然这位男子的妻子的流产与他本人有直接责任。这位男子的缺陷在什么地方呢？遗传学检查揭开了其中的奥秘，原来这位男子的染色体异常，发生平衡易位。 　　首先我们先解释一下什么是染色体平衡易位？人类的细胞中有23对(46条)染色体。染色体的数量、结构是相对恒定的，不能随便多一点或少一点，否则就会出毛病，例如先天愚型儿就是21号染色体上比正常人多了一条。当某一条染色体上有一段“搬”到另一段染色体上，就称为染色体平衡易位。这种易位造成了染色体遗传物质的“内部搬家”。但就一个细胞而言，染色体的总数未变，

　　安全期计算得好好的，为什么还是怀孕了呢？很多女性在意外怀孕后，常会垂头丧气地把责任归咎于自己算错了日子，其实，不妨看看你的伴侣，也许你的怀孕就与他有关。　　北京中医药大学东方医院妇科主治医师刘雁峰告诉记者，女人意外怀孕也不一定都是算错了安全期，很可能与伴侣的精子寿命长短有很大的关系。　　刘医师指出，通常男性精子在女性的生殖道中存活的平均时间是48个小时，但是这也只是一个平均值而已。由于个体差异不同，如果女性的身体内环境适合精子的存活，加上一些男人本身精子存活能力很强，有的时候男人的精子在女性生殖道中甚至可以存活4～5天甚至更长的时间。很多女性的意外怀孕，不排除是精子生命力顽强惹的祸。　　一般来说，女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日

      采用过小、过期或使用次数过多的避孕套性交，容易发生破裂。避孕套破裂后套内的精液流入阴道，如女方正处在排卵期，就有可能怀孕。所以，性交时发现避孕套破了应立即采取措施，防止怀孕。首先，女方立即下床下蹲，让精液从阴道内流出,然后任选一种外用避孕药(如外用避孕膜、外用避孕片等)放入阴道深部，以杀死存留在阴道内的精子或使其失去活力。  　　酸性环境不利于精子活动，如没有上述外用避孕药时，也可取10毫升食醋，加在半脸盆温水里坐浴，浸泡阴道数分钟，但效果不理想。 　　精子进入阴道后，有些精子可以在数分种内通过子宫颈管进入子宫腔。也就是说，在采取上述措施前，可能已有部分精子进入宫腔，故仍有可能怀孕。 　　避孕套破裂后最好的补救措施是服用抗孕药物。目前常用的抗孕药物为53号探亲片，它的用法是，在避

时下有不少年轻朋友们，由于不懂的避孕，导致事后堕胎者不在少数，建议多来了解一些避孕方法，让彼此在增进感情之余，帮自己多一道保护。　　杀精虫剂　　·优点：无副作用，使用方便。　　·缺点：购买不易，需每次使用失败率高。　　·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。　　性交中断，体外射精　　·优点：方便不花钱。　　·缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。　　·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。　　安全期　　·优点：安全无副作用。　　·缺点：排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易(见排卵日的推算)；周期不规则的人就不适合此法。　　·失败率：使用此法一年内意外怀孕率20%。　　保险套　　·优点：便宜，购买方便，无副作用

在性保健用品商店里，安全套的花纹和颜色种类日益丰富。很多人以为，这不过是外表上的一种装饰，对性生活没有多大帮助。 实际上，这些花纹的出现源自性生活中“利她”的观念，其发展经历了几十年的时间，无论是对生理还是心理，都起到了一定的辅助作用。  　　首先，从花纹样式来看。 　　表带有颗粒或螺纹凸起的安全套，可以增加对阴道壁的摩擦刺激，能更好地取悦女方。相比较而言，因为太粗的乳胶颗粒容易导致安全套出现裂缝，所以在合格的产品中，颗粒大小会受到限制，这就使螺纹安全套的快感比颗粒安全套更强烈一些。 　　其次，从色彩和香型来看。 　　市场上的避孕套色彩纷呈，有红、白、粉、紫、蓝等20多种。自上世纪90年代初起，厂家还推出了添加各种香料的安全套，常见的有玫瑰香型、桂花香型等几种。应该说，彩色和香型主要是为了改善一些人对安全套的反感心理，同时也是为了增加吸引力

避孕药是方便可靠的非永久性避孕方式，在全球，大约有1亿女性在服用。然而最新研究发现，数百万本来性生活活跃的女性，可能会因服用避孕药而变得性欲低下。美国科学家对124名存在性生活障碍6个月以上的女性进行了研究。他们发现，长期服用避孕药的女性，表现出体内性激素结合球蛋白(SHBG)含量水平较高的特点。而这些蛋白质可以将睾丸激素包裹起来，阻碍其发挥调节性功能的效用。