孩子挑食、偏食怎么办？爸爸妈妈要如何应对呢？
经常听见几个聚在一起的妈妈愁眉苦脸自家孩子吃饭如何磨人，不是要开着电视喂，就是要拿玩具哄，再不然兴高采烈按孩子的意愿准备一通，结果他啥也不吃，一坐上桌子就各种作妖苦恼。可以说每一个养娃的爹妈都怒吼过不好好吃饭的娃。
但是为了下顿还得喂，这次吼完下次还接着吼，有什么办法吗？
怎样算挑食偏食？
饮食种类单调，不愿意去尝试以前没有吃过的食物，拒绝进食新的食物。
拒绝进食某一大类食物，如不吃所有蔬菜、荤菜等。
孩子有非常强烈的食物偏好，对食物外观和制备有特殊的倾向性。如主食只吃白米饭，甚至只用指定的餐具进食。
幼儿进食时间长，吃得少、吃得慢，或经常挑剔食物，对食物不感兴趣。
有以上情况，基本上可以判定孩子属于挑食偏食，需要更改喂养方式和进食习惯。
挑食偏食的危害
偏食一定会影响孩子的成长，严重的导致孩子体重增长迟缓，影响孩子的智力发育。不良的喂养方式也影响家庭关系，导致父母失和，夫妻吵架概率增加，进而影响到亲子关系，更容易让孩子在青春期出现神经性厌食。挑食偏食也是成人期肥胖的诱因之一。
孩子挑食偏食 喂养不当是主因
父母偏食挑食，也会影响孩子。孕妇的饮食就能通过羊水就能影响到胎儿，孕期偏食挑食，导致后代可能也会偏食。喂养不当是儿童挑食偏食的最重要的外在原因。婴儿期辅食添加种类单一，辅食的性状未及时改变，家长强迫或哄骗孩子，强制增加进食量，降低孩子对食物的喜好，干扰了孩子对饥饱的自控能力，也容易造成孩子挑食偏食。
另外，受某些特定基因控制，让孩子天生喜欢甜味，不喜欢苦味，或不喜欢某些食物的特殊味道。
孩子挑食偏食 父母如何应对
孩子出现挑食偏食问题，需要正确处理，处理不当就会形成恶性循环，孩子体重增加不理想，营养不良问题突出，严重影响到健康，甚至终生无法纠正。因此，早期发现、早期干预尤为重要：
家长要了解孩子的平均每天大概的饮食总量。
家长要正确认识孩子的生长发育规律。
婴儿期辅食添加要多样化。
婴儿添加辅食以后在不同月龄时要及时转化食物性状。
养成良好的进食习惯。
部分挑食偏食明显的孩子，家长需咨询医生或专业营养师，以便于正确纠正这一不良习惯，同时制定个体化的饮食方案，以利于在偏食挑食情况也能获得满足身体需要的营养素。当然，必要时，也可以在营养师的指导下使用特定的营养补充剂，以保证儿童正常的生长发育。
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！