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经期吃什么,美容又补血
六款补血饮品

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月经期间,女人都会失去一部分的血量,如果不及时补血,就会使女人容易贫血。而补血的黄金期就在月经过后一星期。小编为你推荐6款补血饮品。[详情]

三款补血汤品

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在月经期间女性失去大量的血,如果月经过后不好好调理,将会影响身体健康。那么月经过后补血要喝什么汤呢?小编在这里为你推荐三款汤,让你健脾补血,温经通脉。[详情]

10款补血食谱

10款补血食谱

女性一般患贫血的机会比男性大,因为女性每月都有“大姨妈”到访。怎么样补血呢,小编在这里为你推荐10款补血食谱,让你补血so easy。[详情]

四款补血药酒

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月经吃什么可以养身调经,还可以养容美颜?不如试一下自己酿制补气补血药酒吧!小编在这里为你推荐四款药酒,都有美容补血的功效,让你跟贫血拜拜![详情]

特别推荐:玫瑰花茶和牛奶

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小编在这里特别推荐玫瑰花茶和牛奶,玫瑰花茶可以行气活血,牛奶可以补气血调经期,但是小编在这里温馨提示,不是所有人都适用哦,有需要的亲试试吧![详情]

经期饮食小秘密

    如果你想经期减肥,那么吃什么好呢?同时,我们在月经期间也必须注意5种不能吃的食物,因为不但让你减肥失败,还会让你体重增加,达到反效果呢!

     

  • 经期减肥,一定要吃的食品
  • 想经期减肥,就不要吃它们了

    很多女性想在月经期间吃水果,但是不知道吃什么水果好,不能吃什么水果。其实,在月经期间比较温性的水果是可以吃的,而那些比较寒性的水果是要避免的。

     

  • 经期可以吃的温性水果
  • 经期不能吃的寒性水果
经期饮食禁忌要注意
月经来了,要吃什么呢?