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孕动妈咪 孕早期瑜伽-髋部扭转式

标签: 孕晚期

简介:
孕妇练习瑜伽对于孕妈咪的健康保健和胎儿的成长发育非常有好处,可帮助孕妇舒缓情绪,缓解孕期不适,调理内分泌促,进血液循环、有助于缩短产程和体重控制。孕期适度运动不易早产,有利于胎儿的发育,与成长中的胎儿建立更亲密的联系。本套训练以哈他瑜伽为基础,融汇英、美、印度等国家权威教学方

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