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孕期运动视频教程
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第1集
09:16
孕期也要坚持跳舞 2546次 -
第2集
09:29
5个月孕期肚皮舞 11193次 -
第3集
14:46
美美哒的孕期肚皮舞 1588次 -
第4集
15:45
孕后期瑜伽动作 2573次 -
第5集
16:53
冬季孕期运动与保暖 700次 -
第6集
10:33
6个月孕期肚皮舞 1394次 -
第7集
16:36
冬季孕妈面部瑜珈 1963次 -
第8集
17:03
上班族孕期如何练瑜伽 964次 -
第9集
09:06
在家给自己做个脸部按摩吧 222次 -
第10集
09:20
孕妇必学的提肛运动 3197次 -
第11集
14:38
炫酷的孕妈冬季也不囤肉 957次 -
第12集
15:14
准妈妈去健身房怎么锻炼 1090次 -
第13集
17:21
孕期健身臀部训练 864次 -
第14集
15:22
缓解孕期压力的头部按摩操 1621次 -
第15集
15:55
腿部穴位按摩减少孕期脱发 1386次 -
第16集
15:05
骨盆底肌练习 326次 -
第17集
14:35
怀孕9个月的妈妈跳肚皮舞和宝宝一起运动 625次 -
第18集
15:36
时尚妈咪之孕期如何控制体重 604次 -
第19集
10:02
简易腰肌训练保护孕期腰椎 1251次 -
第20集
19:02
宝妈教程瑜伽和怀孕期间肌肉锻炼 654次 -
第21集
14:59
专家支招提高营养吸收率 1567次 -
第22集
02:06
怀孕练腹肌，并非神话 1546次 -
第23集
02:13
孕期3个动作练就完美线条 962次
孕期运动视频教程 第5集 冬季孕期运动与保暖
简介：
孕妇在冬天的时候一定要注意保暖和运动。在冬天的时候畏冷的孕妇可能为了保暖就缩着一动不动，其实在冬天运动和保暖一样的重要，适当的保暖不仅有利于孕妇的保暖，并且还有利于孕妇和胎儿的健康。因此在冬天的时候孕妇们一定要注意适当的运动和适当的保暖。
![简单缓解孕妇贫血[流畅版]](https://pic0.qiyipic.com/image/20160718/5b/e0/v_110687321_m_601_480_270.jpg)
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