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孕妇能吃芒果吗

孕妇能吃芒果吗

孕妇能吃芒果吗

芒果上市的季节,金灿灿的颜色总能让人联想到把它咬入口中的美味,就连怀孕中的准妈妈们看到了也总忍不住想买上几个,但是被长辈看到了,一般都会被责备说孕妇不能吃芒果,但也有人说没有关系,那到底谁才是对的?我们来分析下吧!

孕妇能吃芒果吗

孕妇是可以吃芒果的。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,因此孕妇是可以吃芒果的其实吃芒果本身是没有问题的,但是最重要的一点,我们要了解芒果的属性,芒果属于热性水果,吃多容易上火;另一方面,芒果属于漆树科植物,含有单羟基苯或二羟基苯成分,和平时油漆中所含的成分有些类似,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,特别容易引起过敏。这就是很多人吃芒果过敏的原因了。芒果过敏说大可大,说小可小,有的人甚至由于过敏而引起窒息,这种就是相当严重的了。而且对于孕妇来讲,过敏就更加危险,医生不敢随便开药给你,相信大家都知道孕期最好不要吃药,对宝宝也不好。那么,各位馋嘴妈妈们,我们在吃之前一定要了解自己的身体哦,不要拿自己的身体和还未出生的宝宝开玩笑。即使不过敏的妈妈也不能多吃,湿热水果,吃多了会引起上火,对身体也会造成伤害。

孕妇吃芒果的好处

1、芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力,增强抵抗力。

2、芒果能够生津止咳,防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果,减少呕吐、食欲不振的现象。

3、芒果富含蛋白质,可以保护孕妈妈的皮肤,润泽皮肤,恢复皮肤弹性。

4、芒果味甘酸、性凉无毒,具有解渴利尿等功能。

孕妇吃芒果会上火吗

这要根据芒果的属性和个人的体质来判断。中医认为,食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类,而且大多数为混合性,即:干热、湿热、湿寒、干寒,属性强弱程度也有不同。而芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。一般人适量食用是不会上火的,但也不宜大量进食芒果,否则皮肤发黄,并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄。

同时,芒果性带湿毒,属于湿热体质的孕妇吃了会上火,若自身患有皮肤病或肿瘤的人,应谨记避免食用。另外,过敏体质的孕妇要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。

孕妇吃芒果过敏怎么办

吃芒果过敏了可以用冰水冲洗,首先冰水它可以清洗掉皮肤上残留的一些容易引起过敏的芒果汁,再有我们芒果过敏以后会出现红肿痒痒,还有就是一些烧灼灼热的感觉,那用冰水洗的时候,可以镇静皮肤,可以减轻红肿烧灼的感觉,而且也有很好的止痒作用。

另外,吃芒果前也可以通过两个小办法预防芒果过敏。

一、选已完全成熟的芒果,洗干净,把芒果切成小块用牙签插着吃的,避免与嘴唇和脸部皮肤接触。吃完芒果后,最好用清水将黏附在皮肤上的芒果汁液清洗干净。

二、如果是初次吃芒果,或是吃芒果时没有充分的注意,那么可以在吃芒果前服用维生素C,增强机体抵抗力,改善过敏体质。维生素C的用途广泛,其中一条就是可以用于过敏性疾病的辅助治疗。

孕妇吃芒果过敏其实对胎儿是没什么大碍的,如有必要可以去看医生,吃抗过敏药就好,当然医生会开对婴儿没影响的药的。芒果是属于酸涩食品,孕妇要尽量少吃。

孕妇吃芒果的注意事项

1。饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。

2。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。

3。芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。

4。据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。

芒果的功效与作用

《食性本草》上载文说:“芒果能治‘妇人经脉不通,丈夫营卫中血脉不行’之症。”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃,故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用,食之不晕船恶心,堪称果中神品。 芒果除食用外,具有极大的药用价值,其果皮也可入药,为利尿、浚下剂。

1、止晕:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘:土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

7、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

8、降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

9、明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

适合孕妇的芒果食谱

芒果中含有大量的维生素,因此适量食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

奶油芒果可丽饼

用料:低筋面粉125克、芒果1个、奶油(鲜)215克、鸡蛋2个、牛奶300克、食1克、黄油30克、香草精1毫升。

做法:

1、将盐,牛奶放入大碗中搅拌均匀,筛入低筋面粉翻拌均匀,倒入鸡蛋液。

2、将黄油隔热水溶化,或者放入微波炉中加热10秒钟,稍微冷却后加入面糊中均匀。

3、然后加入鲜奶油,最后加入香草精搅拌均匀,将面糊过滤一遍,使其更顺滑。将鲜奶油倒入容器中,用电动打蛋器搅打至膨发。

4、芒果去皮切成1cm见方的小块备用,放入打发的奶油中搅匀即可。在不粘锅上薄薄的涂一层黄油,加热至手距离锅15cm左右能明显感觉到热度,然后将锅暂时离开火,舀入适量面糊,双面烙成金黄色即可。将可丽饼平摊,放入奶油芒果馅儿。

5、然后将可丽饼摆盘即可。

小贴士:从营养学的观点看,鸡蛋的摄取要适量,一般情况下,孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3-4个鸡蛋,但不宜再多。

功效:芒果中含有大量的维生素,因此适量食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。而且芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用,但孕妇吃芒果一定要适量。

芒果沙拉

用料:基围虾适量、芒果1个、沙拉酱适量、食盐适量、姜适量、小葱适量。

做法:

1、虾去壳,去虾线,虾背剖一刀,洗净沥干。

2、芒果切粒。

3、锅内水煮开,加姜片、葱、盐,稍煮一会。倒入虾仁煮开,变色后立即关火。

4、虾仁沥干水份,放凉备用,虾仁加沙拉酱拌匀,装盘加切丁的芒果即可。

小贴士:

1、虾一定要清洗干净,避免宝宝吃了拉肚子。

2、芒果的维生素A的含量十分的高,这一点在水果中是非常罕见的。其次其维生素C含量也不低。芒果果实含有粗纤维、蛋白质、糖,还有脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等,也是其主要营养成分之一。

功效:虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,为宝宝补充丰富营养,提高机体抵抗力。

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