六、风寒感冒喉咙痛食疗法：沙参玉竹麦冬煎

做法：用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂。

功效：对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。

七、风寒感冒喉咙痛食疗法：薄荷杭菊水

做法：选用薄荷叶和杭菊花各6克，用刚煮好的开水将它们一同冲泡，平日可以当茶喝，每天一剂，可以冲饮多次。

功效：对于感冒鼻塞，喉咙发痒等症状有缓解的功效。

八、风寒感冒喉咙痛食疗法：蜜枣甘草汤

做法：选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。

功效：有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

九、风寒感冒喉咙痛食疗法：葱白利咽汤

做法：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。

功效：解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

十、风寒感冒喉咙痛食疗法：雪梨白莲粥

做法：雪梨三个、白莲10克、粳米50克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量，待温服之。

功效：味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。