一、喝板蓝根能去火吗

喝板蓝根在一定程度上能去火。上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物。其中板蓝根冲剂有清热、解毒、凉血的作用，所以是可用于降火的。但是区别的作用因人而异。板蓝根，是一种中草药的成分，有很好的清热解毒的效果，能及时的降低体内的热量，如果是感冒发烧的话，是可以吃一些的，有助于降火治好感冒，但是单纯的降火的功效不是很明显的，只是比较适合治疗感冒的症状。抗病毒病菌的效果很大，所以对于引起的病毒性感冒的话，是可以吃的，平时感冒上火的话，应该吃一些消炎的药物比较好，平时注意多喝水多运动。

二、上火怎么办

1、生活规律多吃蔬菜水果

专家认为，上火的话，第一我们要有科学的生活规律，合理的作息习惯，还要按时定量的吃饭，不要为了赶时间就不吃饭，这不要因为美食就暴饮暴食。同时，参加各类活动的时候也要有节制，必须要有合理的睡眠时间，不要熬夜，以防过度疲劳，身体抵抗力下降。

2、多吃“清火”食物

新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素 b 、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。

3、调整自己的情绪

情绪焦躁的话也是会“火上浇油”的，所以我们每天都要保持舒畅的心情，这样才有助于调节体内的“火气”。另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被病毒感染，也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

三、喝板蓝根的注意事项

1、板蓝根用量要科学

虽然板蓝根本身所含有的毒性是比较小的，但如果大量服用这种毒素就会累积，严重危害了生命安全。除此之外，如果没有科学的使用板蓝根也会危害消化道的健康，甚至出现这个部位出血的情况。

2、板蓝根不可以滥用

板蓝根毕竟属于一种中药材，中医上认为这种药材性寒凉，如果滥用则会严重危害健康。特别是脾胃比较差或者是年纪比较大的人群，千万不可以长期、大量的服用板蓝根，否则脾胃健康受损，甚至还有可能出现其他方面的疾病。如果在使用板蓝根的过程中身体出现了一些不舒服的情况，应该立即停止服用。

3、板蓝根作为预防用药时注意服用剂量和服用时间，不要大量服用和长期服用，服用时间最好不要超过3天。

4、购买板蓝根饮片时要选择一些知名的药店，选择板蓝根的中成药也最好选择知名药厂生产的，防止购买到假药、劣药，从而导致出现中毒现象。