育儿宝典

　　美国加州大学圣地亚哥分校一个医学研究小组表示，心理因素是导致不孕的一个重要原因。这个研究小组对151名接受试管受精的女子进行调查，结果发现，总担心生孩子时身体疼痛的女性，卵子受精成功率比正常人低19％；担心怀孕会令自己失业的女性，卵子成功率比正常人低30％；担心接受试管受精手术花销太高的女子，则非常容易流产。此外，还有不少人担心生产后自己的身材、容貌不如从前，这也会影响卵子受精的成功率。 　　除了心理问题以外，当代女性，特别是知识女性难以怀孕的原因还有许多，但最主要的原因也是来自生活压力。不少女性表示，由于竞争非常激烈，她们除了拼命工作，还要不断学习新知识，因此，她们不得不将要孩子的日程推迟再三，以致错过了怀孕的最佳年龄。 　　值得注意的是，为了缓解无处不在的压力，不少女性养成了抽烟、喝酒、饮食无规律，甚至吸毒的恶习，严重影响了她们的生殖健康

每次和女友约会之后，小张都觉得阴囊和睾丸肿胀不适。更让他不解的是，他们并没有进行性交，而自己也根本没有射精。这种现象到底正不正常，又有什么解决办法呢？ 　　如果没有猜错的话，小张和女友一定处在热恋期，才会出现这种约会后“盆腔充血综合征”。这一病症常发生在恋爱中的年轻男性身上，在长时间亲昵，甚至性幻想后就会发生。 　　“盆腔充血综合征”可以导致附性腺，如前列腺和精囊腺的分泌增加，使生殖器和会阴感到不适。最初碰到这一症状的男性往往会有些紧张，甚至产生负罪感，这时，困扰他们更多的就是心理障碍了。同时，心理障碍还会转化为明显的躯体症状，让这些可怜的男人们心急如焚，还以为单纯的约会或是简单的亲昵就给他们带来严重伤害，他们甚至怀疑自己得了什么慢性疾病。 　　实际上，“盆腔充血综合征”是正常的生理现象。当然，对于长期存在这种病症的人来说，也可以采取非特异性

女性怀孕，会加重对肝脏的损害，甚至会危及生命。若是胎宝贝感染肝炎病毒，极易出现流产、早产、死胎，并有致畸可能。 　　避开红灯小提示： 　　* 要避免病毒性肝炎的母婴传播应从孕前着手，患有病毒性肝炎的女性至少应于肝炎痊愈后的半年，最好两年后怀孕，夫妇一方患肝炎者应用避孕套以免交叉感染。 　　* 女性在怀孕前，应做全面体检，确认自己是否健康。建议健康的女性最好接种乙肝疫苗，预防胜于治疗。 　　红灯2 糖尿病 　　如果孕前患糖尿病，在没有治愈的情况下怀孕了，为了承担胎宝贝发育所需的营养需求，体内产生了一些主要为胎宝贝所分泌的激素，具有促进胰岛素的分泌及拮抗胰岛素的作用，这些作用有利于胎宝贝获得恒定的营养，但也因此使孕妈咪的糖尿病变得复杂化了。如血糖难以控制，甚至病情发

　　专家告诫：不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。 　　为了给自己的宝宝打下良好的基础，在怀孕前，许多夫妻提早半年甚至一年就开始做准备了，夫妻双方都会各自建立一个周密的计划表，上面记录着许多注意事项，比如：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素、避开大的电磁场、高分贝的噪音等等。但事与愿违，准备工作做好后，宝宝却没有及时来到。 　　但专家表示：怀孕前，父母最要做到的是，保持良好平和的心态去迎接宝宝的来到。另外在生活中，每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌能让未来的宝宝聪明。

父亲提供一种男人的基本模式，是儿童正确认识自己性别角色与异性接触的第一任老师。男孩往往把父亲看作是将来发展自己男性特征最现形的“楷模”。　　　　如果父亲尊重母亲，以体谅、爱护、诚实、合理、关怀、帮助的态度对待她，这个男孩将来也会以同样的态度对待异性。对于男孩来说，缺少父爱亦即家庭中没有一个固定的父亲形象，儿童对自我形象会造成混乱，缺乏角色认同感和男性特征，变得软弱，经不起挫折。　　　　女孩的性别角色的发展也同样受父亲的影响，女孩从观察父亲如何对待母亲的过程中了解到男人怎样对待女性。研究结果表明，如果女孩5岁前就永远失去父亲，在青春期与男性交往时往往会表现得焦虑、不确定、羞怯或者无所适从。因为她缺乏一个稳定、可靠、有力的男性榜样。已有研究表明，在儿童性别角色发展中，父母都起着一定的作用，但是父亲的作用要更大些，尤其是对男孩。美国专家发现在没有父亲的家庭

　　又是新的一年，许多年轻的夫妇开始筹划“造人”计划了，不过宝宝虽然在母体中孕生，但后代的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量。作为准爸爸的你，为了有一个健康聪明的孩子，要“时刻准备着”！　　给“精子”一个稳固的后方：患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病，一定要及时治疗。 　　不要给孩子“毒品”：如果说禁烟对人们来说只是一种号召，那么对准备要孩子的夫妇来说则是一道命令。烟对胎儿是毒品，可致胎儿发育迟缓，引起孩子畸形和先天性心脏病，吸烟时间越长，畸形率越高。每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。母亲吸烟或者吸二手烟容易引起流产、早产和胎儿死亡。　　杜绝“星期天婴儿”：在西方有关于“星期天婴儿”的说法，是指那些在周末受孕而生的孩子，这些孩子智力不佳、身体孱弱，其原因是时逢假日，夫妇举杯痛饮，酒后受孕，酒精对生殖细胞的毒害便会显示出来。中国也有“酒

 　　一、一般治疗：加强体质和增进健康有利于恢复生育能力；掌握性知识，学会预测排卵期，可以增加受孕机会。　　二、针对病因的处理与治疗：　　1．治疗器质性疾病，如肿瘤和生殖道异常等；　　2．诱发排卵：经检查属于无排卵性不孕，这可以采用药物诱发排卵；　　3．改善子宫颈口黏液：药物可以使子宫颈口黏液变得稀薄，利于精子穿过；　　4．治疗输卵管阻塞：可以采用药物或手术治疗，将阻塞的输卵管变为通畅；　　三、针对男方性功能障碍的治疗方法：　　1．人工受精：将男方或供精者的精子注入女性生殖道，使女性受孕；　　2．体外受精与胚泡移植（人工受精）：使用与用其他方法治疗无效者。

专家简介：康南，北京朝阳医院骨科副主任医师。擅长治疗：脊柱疾病诊断，以及颈肩和腰腿疼痛的治疗，尤其擅长脊柱微创手术。 　　相对于其他脏器，脊柱的保护往往倍受“冷落”，即便出现腰背痛等典型症状，很多人也满不在乎。事实上，腰痛就是椎间盘老化发出的警报，如果你有吸烟的习惯，警报会更明显。 　　在日前举办的国际神经内镜学术研讨会及内镜学习班上，来自美国Cedars-Sinai医疗中心脊柱研究所的J·Patrick Johnson博士指出，根据临床观察，腰椎间盘突出症患者中，吸烟者的比例较高，特别是40岁以上吸烟者，其症状更为严重。北京朝阳医院骨科副主任医师康南解释说，尼古丁被吸收进入血液后，会引起血管收缩痉挛，血液供应减少，影响了椎间盘外的血液循环。久而久之，不可避免地出现椎间盘营养不足，促使椎间盘过早退化，引发椎间盘突出症。吸烟者患久治不愈的腰背痛，

　　现代父亲该具备哪些素质？在走访了五城市的不同人群之后，我们总结出了新父亲的26种必备素质。这些来自民间的观点，并不权威，却透着朴素的深刻。 　　1、责任心　　2、幽默感　　3、兴趣广泛　　4、大度　　5、童心　　6、情趣　　7、效率　　8、平等　　9、不俗气　　10、放松　　11、父爱无言　　12、理性　　13、自信　　14、诚信　　15、分担家务　　16、不向孩子隐瞒生活中的阴暗面　　17、将时间献给孩子　　18、给孩子朗读　　19、说悄悄话　　20、自我示范　　21、给孩子安全感　　22、告诉孩子你爱他　　23、与时俱进　　24、耐心　　25、身体健康　　26、懂点艺术

   老师分析着学生们的月考成绩，33位家长侧耳聆听。放眼望去，教室里大多是妈妈的身影，只有3位父亲点缀其中……昨天下午，武昌梨园小学三（3）班的家长会，几乎成了“妈妈聚会”。??国庆节前夕，不少中小学相继召开家长会。记者走访发现，各班家长会  中，父亲所占比例大多不足两成。几位班主任老师不约而同地表示，近年来，类似情景已是司空见惯。而在七、八年前，家长会中的父母比例基本均衡。??是什么原因，让越来越多的父亲缺席家长会？“丈夫是家里的顶梁柱，我的工作就是带好小伢，为他免除后顾之忧。”家住南湖花园的朱女士说，儿子从牙牙学语到小学，都由她一手管教。??武汉市11学校学生家长鲁先生，仅参加过一次女儿的家长会。他笑言，坐在一群妈妈中间，觉得十分尴尬，此后再也不好意思参加。??水果湖二小副校长阎晓斌分析，如今社

　　美国耶鲁大学一项跟踪研究的成果表明，由爸爸带大的孩子智商更高，这样的孩子在学校里能取得更大的成功，走上社会后也更容易获得成功。这项研究前后进行了12年，研究人员选择了从刚出生的婴儿到十几岁少年的各个年龄段的孩子为对象，进行严谨的跟踪调查。在排除了处在不同阶层这一因素后，研究人员发现，由爸爸带大的孩子，智力高于平均水平。 　　罗伯特的大女儿12岁了，他的第二个女儿爱玛也10岁了，女儿们的电脑知识就是他一手教授的。佩里的妻子是一所大学的地理教授，她不想因为孩子中断自己的事业。佩里说，我们夫妻的角色完全反过来了，我们家是男主内，女主外。妻子下班回家后的那段时间，喜欢和孩子们在一起，那时我负责做饭。 　　在美国，男人辞职在家照看孩子已成为一件不那么稀奇的事情。国家数据局有一项统计，过去5年中，家庭妇男的数量由44000人上升到89000人。政府有关部

　　怀孕是夫妻双方对生活的一种实实在在的体验，是女人与男人的共同事情。男人在整个孕期，尤其在孩子娩出阶段还扮演着至关重要的角色;女人在整个孕期需要男人的爱、理解、帮助与支持。 　　现代人有关怀孕的观念已经发生了很大的变化。在现代人眼中，怀孕是夫妻双方对生活的一种实实在在的体验，是女人与男人的共同事情。不仅如此，男人在整个孕期，尤其在孩子娩出阶段还扮演着至关重要的角色;女人在整个孕期需要男人的爱、理解、帮助与支持。 　　女人怀孕的开始是男人从丈夫转变成父亲的开始。作为男人，若希望成为出色而成功的父亲，必须与妻子共同经历孕期的酸甜苦辣，与妻子一起体会怀孕的快乐和忧虑、期盼与不安、一起对未出世的宝宝进行胎教。孩子使原无血缘关系的夫妻，变成了有血缘关系的家庭，三位一体，双方关系发生了质的变化，成为血肉相连、相互牵挂的亲人，这种关系是世界上任何东西都不能取

　　1、首要的，当你离开时一定要把宝宝留给一个会照料孩子并且爱孩子的人。 　　2、如果是一位新保姆，可以请她早些来，指导她们彼此熟悉、适应。当你感到放心时，在保姆和孩子玩的时候，你可以试着离开一会儿。 　　3、保持宝宝的习惯。告诉保姆孩子平时的起居、饮食、玩耍、爱好，这样，即使你不在家，宝宝的生活规律也不会改变。 　　4、在宝宝看到你要离开他而大哭时，不要表现出过分不安，因为你的神情会影响到他，不要感到对不起孩子。 　　5、不要不辞而别。外出时悄悄溜走对宝宝是不公平的，这会使他非常不安。有些宝宝喜欢两次告别，他们对你说过再见后，还要站在门口向你挥手告别。另外一些宝宝发明出自己的告别程序 ，例如，每次和爸爸妈妈分手时都要郑重其事地拥抱和亲吻他们。 　　无论如何，你要教会宝宝知道，很快你们就能在一起，让宝宝高高兴兴地跟你说再见，这样你才能放心地

　　很多准妈妈都想着知道，孕期穿着的内裤，和和平时穿得有没有区别?其实区别肯定是有的，本文我们就来看看如何正确选择孕期的内裤，让你轻松做一个健康美丽的孕妈妈。 　　孕期选对内裤很重要 　　一般来说，约四成妇女的阴道中都有霉菌，但只要没有条件让它们快速成长。都是无害的。不过当受到感染时，除了外阴搔痒外。 还会出现阴道灼热感、分泌物增加且有气味、有颜色，甚至呈现豆腐渣、奶酪状。 　　怀孕初期和后期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，此时更容易受到感染，如果放任不管，有可能影响胎儿的生长发育。但是治疗霉菌是最棘手的事，就算医师给予完全治疗，病患内裤上的霉菌却会形成耐受各种恶劣环境的孢子，很难藉清洗去除，感染便反复发作。因此孕妇要更注意保持内裤和会阴部清洁，勤换内裤，预防感染，如果不慎感染了，也要立即至医院就诊。 　　穿对内裤，事半功倍 　　怀

　　生男生女历来是人们最关心的问题之一，许多人都希望能按照自己的心愿生男孩或女孩。由于封建思想的影响，有些人至今还认为只有生男孩才能传宗接代，于是，媳妇生了男孩，便倍受宠爱;否则，便会受到婆婆、丈夫的白眼，成了”受气包“。其实，这是毫无道理的，也是不科学的。 胎儿性别的理论，可惜限于当时的认识水平都是不能成立的。如道藏经认为月经后单日受孕属阳为男，偶日受孕属阴成女;李东垣认为经后一二日感者成男，四五日感者成女;朱丹溪以受气于左子宫为男，受气于右子宫为女;圣济方以左动为男，右动为女;褚氏医书以血裹精成男，精裹血成女。众说纷纭的理论同样出现在西方医学史中，如有人曾提出右侧睾丸负责生儿，左侧睾丸负责生女;精子进入右侧输卵管得子，进入左侧得女。后来人们注意到只有一侧睾丸者或切除了一侧输卵管者都可能儿女双全，这才推翻了这些荒谬的理论。

　　生个健康可爱的小宝宝，单凭女方的努力肯定不行。许多准爸爸所犯的最大错误，可能就是在妻子等待怀孕的过程中持观望和保持距离的态度。其实，准爸爸的积极地参与无论对夫妻关系，或是未来的“三人世界”都非常有好处。 　　南派：计划很重要 　　陈先生30岁，通讯公司客服经理 　　和太太结婚已有两年多了，由于我是独子的关系，所以父母总是希望我能尽快添丁，让他们抱上孙子。关于生孩子，我一直认为是件大事儿，方方面面都得考虑清楚，不想因为突然有了孩子后，把生活变得一团糟。 　　由于我和太太两个人处于事业上的拓展期，平日工作都比较忙，平时对怀孕方面的信息也了解不多。 　　因为工作忙，照顾家庭的时间不多，结婚至今，我们的父母还轮流到家我来照顾我们。而且因为做客服，免不了加班加点和应酬，烟酒自然也都不离左右。烟被老婆逼了多次，戒了又犯，犯了又戒，最终还是没有结果。

　　吸烟不仅危害自己的健康，也会危害周围人的健康，所以想要宝宝的夫妇，孕前都应该戒烟。 　　孕妇吸烟或被动吸烟，都会危害孕妇本人和胎儿。丈夫吸烟会导致畸形精子增多。妻子处于被动吸烟状态，容易引起流产，导致胎儿缺氧和营养不良、发育迟缓。希望怀孕，就应该远离香烟…… 　　丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2.1%;每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。同时发现，停止吸烟半年后，精子可恢复正常。 　　怀孕后，妻子处于被动吸烟状态，烟雾中的有害物质一氧化碳和二氧化碳等长期刺激呼吸系统，可导致妻子睡觉打鼾。打鼾使人缺氧，是呼吸系统疾病的诱因及先兆。时间一长，会引起孕妇患妊娠高血压综合症，严重者可以诱

　　在英国，97％的产妇希望丈夫在她们生孩子时能够握住自己的手，两人共同分担产程中的艰辛和痛楚，一起聆听宝宝第一声啼哭，一起共享宝宝降临人世时的无尽喜悦。 　　在我国，也开始提倡爸爸进产房了。很多人认为，爸爸进产房，能够让他们更多一份爱妻之心。可实际上，不是所有的准爸爸都能有进产房的勇气，他们说不定一看到血就晕，他们可能会比正在进行分娩的爱妻经受更难以承受的痛楚，他们还会担心一起经历生产过程会影响以后的性生活。 　　尤其在女人的事情上，男人有时完全不像女人们想象的那样，不过女人们还是希望能够通过调教，使他们的丈夫成为产房里的“最佳配角”。 　　一、共同参加产前训练班 　　让准爸爸们一起参加产前训练班非常重要，这能让他们了解生产的过程，以及生产过程中将会发生的一切，通过训练，使准爸爸们不至于因为妻子的“惨状”而在宝宝来临的那天惊惶失措，甚至落荒

　　碘，是我们人体中必需的微量元素之一。很多人都听说过孕前要补碘，这是怎么回事呢?本文我们一起来看看。 　　碘是体内甲状腺激素合成的基本原料，缺碘即可致甲状腺激素的合成和分泌减少。甲状腺激素可促进蛋白质的合成并促进胎儿生长发育，在人体的生长发育以及生命活动的全过程中都是至关重要的。在碘严重缺乏地区，曾流传着这样一首民谣：“一代粗(甲状腺肿大引起的粗脖子)，二代傻，三代断根苗。”从这首民谣不难体会出碘缺乏的危害。 　　孕前为什么要补充碘 　　碘缺乏的最大危害是影响胎儿、新生儿和婴幼儿大脑的发育。人类大脑发育的90%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成的。这个时期碘和甲状腺激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用，是一生中补碘的最有效时期。缺碘使一部分人智力发育难以达到最佳水平，可有轻到中度的智力低下。世界上大范围调查显示，补碘后

　　 　　每月一次卵子成熟，进而受孕或是随经血流逝，是人类繁衍的基本过程。但要想生育一个健康、聪明的宝宝，女性应该了解一些关键的“受孕数字”。 　　26~30天。多数女性的生理周期为26~30天。通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，每个女性根据自身的情况略有出入。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子“会和”。 　　100万。每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300~400个能成熟且陆续被排出。一般，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12~24小时，而精子的存活时间为3~5天。所以，女性了解自己的排卵时间，有助于和丈夫安排性爱时间，提高怀孕几率。 　　10%。美国一项研究发现，微胖的女性，怀孕几率大。