育儿宝典

      拿同样的工资、承受同样的压力———现代社会里，也难怪男与女的性别差异一而再、再而三地被弱化，弱化到了一定程度后，有女人剃板寸、穿西装，坐上了跨国公司的头把交椅，也有男人每周做脸、上车抢座，冲财务大嚷：“妇女节公司发毛毯，我为什么没有？” 　　并非刻意贬低所有男人，但在身边，对“Ladyfirst”嗤之以鼻、为小事斤斤计较的“伪男人”却真实地频繁出现———宽容一把吧，让这些所谓的“男人”也过“三八妇女节”好了。 　　男人，幸福过“三·八” 　　文/南妮 　　林子大了，什么鸟都有。某国男人叫嚣着要争取穿裙子的权利；某某国的男人又宣言需要做做男人又做做女人的双重乐趣———世界如此地宽容，绝对的事情又如此脆弱，男人的性别要被前瞻性地改写了吗？ 　　在五光十色的都市，男人们恐怕已经尝到了“弱化男角”

对那些精子数量少的男性来说，节欲1天，就可以提高精子的质量，从而大大提高女性受孕几率。这个研究成果对于急于当爸爸的男性来说，无疑是一条喜讯。目前绝大多数精子量少的男性都可以遵从此建议，节欲2—7天后提取自己的精子样本，以便进行人工授精，或者积极进行性生活，以解决不育问题。 　　　　节欲一天 最易受孕 　　　　在节制性生活时间长短不同的情况下，精子的浓度、健康几率以及活跃程度的差异是相当大的：精子浓度的最高点出现在节欲1天之后，随后开始迅速走低；精子活跃性最高点也同样出现在节欲1天之后，随后会慢慢下降；精子健康几率在节欲后1—2天内达到最高点；其活跃性在节欲1天之后开始增强，并保持了7天之久。 　　　　对于那些因为精子量少而不育的患者来说，要想得到高质量的精子，男性应该在节欲1天之后提取精液样本，或者进行性生活。研究人员还建议，节欲时间一定不

众所周知，五感中通过皮肤的触觉可以影响脑部发育。皮肤可说是大脑的第二张脸，另外，当胎儿产生触觉后，妻子从丈夫那里得到的愉悦的触觉会直接传递给腹中的胎儿。 　　　　然而，很多男士却吝啬于为妻子做按摩。恋爱时立下的“每天都会为亲爱的老婆洗脚”的豪言壮语，在结婚后就全都烟消云散了，这难道真的是一个“由奴隶到将军”的蜕变吗？虽然我们不强调丈夫每天为妻子洗脚按摩，但作为懂得生活的男人，或许适当地对老婆温情体贴更让你显得有男人味呢！其实女人非常喜欢饱含真挚感情的肌肤之亲，而且几乎对这些没有免疫力。所以哪怕从今天开始，丈夫们，请用一些温情的按摩来让您的老婆快乐吧。 　　　　而事实上，对于按摩的喜爱，胎儿也是一样的。从医学角度来说，怀孕时的妻子在身体上更加需要丈夫温柔的抚摸。在怀孕3周的时候，孕妇就会产生乳房下坠的感觉，连接子宫和骨盆的韧带也会日趋松弛。到10周之后

      想做妈妈的妇女需要回避烟草制品。美国、加拿大以及日本的科学家报告说，燃烧的香烟可释放出一种叫多环芳烃(PAH)的化学物质，它会激发老鼠的未成熟卵细胞死亡。研究人员由此推测说，香烟中的化学物质可以杀死吸烟妇女卵巢中的一半卵子。       科学家多年来一直认为，吸烟能够导致妇女绝经期提前。尽管在美国，妇女绝经期的平均年龄为50～51岁，但研究指出，吸烟妇女的绝经期比此平均年龄提前2～3年。研究人员表示，影响绝经期提前的主要原因为卵子的加速损失，但直到目前为止，没有人知道吸烟是如何引起那种后果的。研究人员测试了PAH对正常老鼠卵巢中以及嫁接了人体卵巢(含有原始卵母细胞)的老鼠卵巢中未成熟卵子的作用后发现，PAH不管出于何种原因，都会瞄准卵子中原

　　要想避免胎儿畸形，准妈妈从怀孕之前就要有所注意哦! 　　1.认真做好孕前检查 　　胎宝宝发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。 　　2.从孕前3个月开始服用叶酸片 　　从孕前至孕早期每日单纯服用0.4mg叶酸增补剂，除了能够帮助胎宝宝预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和 35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。补充叶酸要同时加服维生素B12。 　　3.孕前3个月去接种疫苗 　　孕前可以接种以下几种疫苗：风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。 　　4.孕前积极治疗生殖道感染 　　女性生殖道感染，如：淋病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、尖锐湿疣、沙眼衣原体感染、生殖道单纯疱疹病毒感染都会给孕期带来麻烦，并且会

21岁的姚小姐日前突发下腹剧烈疼痛被家人送到医院，诊断为宫外孕。医生说，幸亏她来得及时，否则可能造成生命危险。据本市妇女儿童保健中心妇保专家董玲主任介绍，近年来全球宫外孕发病率成倍增长，我国也是如此，本市宫外孕患者已多年持续增加，其中不乏死亡病例。这与性生活低龄化、婚前无保护性行为和多性伴、女性吸烟增多等因素关系密切，建议育龄期妇女无论婚否如出现经期不正常或有少许血性分泌物并伴有剧烈下腹痛，应尽早就医。  　　董玲说，宫外孕是最常见的妇科急症之一，是指受精卵受某些因素影响，在子宫腔以外的部位如输卵管、腹腔、卵巢等处着床发育。其中输卵管妊娠占宫外孕的95%，受精卵在停经后1至2月内，逐渐长大撑破输卵管，造成大出血，处理不及时就会危及生命。宫外孕常发病急、病情重，育龄妇女应特别关注宫外孕的早期表现，如停经，多数在发病前有短暂的停经史；出现阴道不

      子宫是孕育胎儿的宫殿。正常发育成熟的女性子宫犹如倒置的梨形，长度为7—8厘米，宽4—5厘米，“体重”约为30—50克。若子宫发育“特殊”，如子宫小或者有畸形，则对孕育胎儿有程度不同的不良影响，切勿等闲视之。  　　小子宫：又称幼稚子宫。系在胚胎发育过程中，两侧副中肾管会合后短时间内即停止发育所致。患者小子宫有的只有蚕豆大小，长约1—3厘米，这种极小子宫不会来月经，当然也无怀孕、生育能力可言。有些患者小子宫长度为5—6厘米，第二性征发育正常，月经规律但量少，婚后生育力也较低。在临床上可采用雌——孕激素序贯疗法，即自月经第5日开始每晚服用乙稀雌酚0.5—1毫克，连服20日。第16日开始每日加服安宫黄体酮4—6毫克，共应用4—6个周期。可达到子宫有所增大的目的，并有可能受孕。 

   　不孕指妇女结婚三年以上，不能生育（男方无病），除及时就诊外，可辅以药膳疗法，生姜红糖泥、后宫粥、温补鹌鹑汤等药膳方均对不孕症女子有所帮助。 　　生姜红糖泥 　　功效：温暖子宫，适用于妇女宫冷不孕。 　　配料：鲜生姜500克，红糖500克。 　　制作：姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。 　　用法：在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月。服药期间忌房事。 　　后宫粥 　　功效：健脾燥湿，化痰祛脂，适用于痰湿不孕、肥胖症。 　　配料：制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。 　　制作：将上述7味药加水共煎，留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥。 　　用法：每日2次，空腹温食。 　　温补鹌鹑汤 　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒

柯大夫： 　　　我的月经不规则，且出血量较多，医生建议我长期使用口服避孕药，说这样既能避孕又能使月经规则。但也有人说长期用避孕药不安全、而且还影响性功能，是这样的吗？ 　　新疆  沙x x　 　　回答： 　　英国一家医学机构的研究人员在1968年至l993年期间，对4.6万名妇女进行了跟踪调查。这一调查是迄今为止有关口服避孕药的最大规模的研究，结果显示，当使用避孕药的妇女停止服药10年以上后，其患心脏病以及乳腺癌、宫颈癌等癌症的可能性与从末服用避孕药的妇女几乎没有差别。 　　避孕药对性行为的影响在各种文献中说法不一。增强、降低、无影响的说法均有报道，之所以出现这些不同结果与多种因素有关，如服药妇女所受教育，使用者的性格、年龄及健康状况等都不尽相同，因此要客观评价服用避孕药后对性欲的影响是困难的。同时，因为还存在大量研究方

      排卵障碍是导致女性不孕症的一个主要原因，约占25%至30%。这部分患者除不孕之外，常同时伴有月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。其根本原因在于下丘脑—垂体—卵巢生殖轴的任何部位发生功能或器质性病变，导致暂时或长期的排卵障碍，临床常见的疾病有：闭经、功能失调性子宫出血、高催乳素血症、多囊卵巢综合征、未破裂卵泡黄素化综合征、黄体功能不足、卵巢早衰，甲状腺功能失常、肾上腺功能失常等等。 　　-肾—天癸—冲任—子宫生殖轴是女性的生殖基础 　　对于不孕症的治疗，祖国医学宝库积累了丰富的经验。尤其是近十几年来，中医药在促卵泡成熟、促排卵等方面，借助西医的诊断技术和检测手段，在古人众多的理论和经验的基础上，辨病和辨证相结合，使治疗效果得到了明显的提高。 　　中医则认为，肾藏精，为生殖之本，它主宰着脑、天癸

真真与男友相恋两年，在约会中激动而爱抚亲昵时忍不住有了性器官的接触，但并没有发生真正的性交。结果居然是怀孕了！这怎么可能呢？ 　　这种仅凭性器官接触就导致怀孕的事情，在医学上并不少见。还有更离奇的是，曾经出现过在女方的内裤处隔着一层布射精，也导致该女子受孕的例子呢。 　　　　一般来说，在这种情况下不受孕。处女膜基本上都是保持完整的，怀孕仅仅是个意外。要能受孕，必须有精子和卵子的结合。兴奋中在阴道外发生射精，但却有部分精子已经进入了阴道，而女方又正好处在排卵期中。  　　　　年轻体壮加上兴奋、激动的环境中，故男方射出的精液量必在较高的水平上(平常是2～6毫升)，因此，虽然没在阴道内射精，但由于精液量多便有可能部分流入阴道，女方虽有处女膜挡住阴道口，却因为正常的处女膜也有许多空隙存在(月经血便是从这些膜孔排出体外的)，只要有一滴精液流在阴道口就

　　在新婚夫妇中，常发生女方不知已怀孕而又服用了避孕药的事。那么，避孕药对胎儿会不会有影响？　 　　据国外报道，近年来女孩的阴道癌发生率有所增加，是由于这些患病女孩的母亲在孕期服用过雌激素所致。因此得出结论：妇女在妊娠期间服用雌激素可能影响到下一代的女性婴儿，使其阴道癌的发病率有所增加。口服避孕药大都含有孕激素和少量雌激素，如果妊娠早期服了避孕药，这样的胎儿最好是不要。因为妊娠以后5周，胚胎性腺开始发育，口服避孕药中的雌激素和孕激素，对胎儿性器官的发育会产生不利影响。　

　　有耐心 　这是好爸爸最基本的条件，也是宝宝最需要的，耐心其实包含着爱心，爸爸对宝宝的爱从中显露无疑。 　　有丰富的育儿知识 　好爸爸丰富而正确的知识，不仅在宝宝成长过程中起着举足轻重的作用，而且对于树立自己在宝宝心中的威信也是十分重要的。 　　做事细心认真 　即使作为一个普通人来说，这也是优点。细心认真的爸爸，会让宝宝舒适而放松，而且还能让宝宝于潜移默化中学到这些优点。 　　为人正直诚恳 　这是所有好人都应具备的品质，宝宝以此懂得如何做人，爸爸的以身作则更胜于无休止的说教。 　　拥有健康的体魄 　与宝宝玩耍、带宝宝出游、抱着睡熟或者生病的宝宝……这些都依赖于爸爸强健的体魄和宽厚的臂膀，所以好爸爸应该珍惜身体，经常锻炼，时刻准备着履行父亲的职责。 　　责任心强　与妻子关系融洽　保家护儿是好爸爸义不容辞的责任，与妻子恩爱和睦是宝宝

　　英国一项最新研究显示，患有糖尿病的男性，精子中有52%会出现DNA碎裂问题，在健康男性的精子中，仅有32%出现这一问题，这可能会导致男性糖尿病患者不育。  　　该医学中心在研究了27名平均年龄34岁的糖尿病患者，以及29名平均年龄33岁的健康男性的精子样本后，发现糖尿病患者精子的DNA有较多暇疵。而这些有问题的精子DNA正是造成不育、受孕失败及流产的重要原因。 

　　统计数据显示，有80%的准妈妈患有牙周疾病。这些患有牙周疾病的孕妇，早产的几率是正常孕妇的三倍，严重者甚至会引发流产。因此，对于那些计划怀孕或已经怀孕的女性朋友来说，提前预防牙病就显得格外重要。 　　孕妇最怕牙有病 　　常女士怀孕后，妊娠反应一直比较厉害，怀孕的头三个月吃点东西就呕吐不止，好不容易熬过了妊娠反应，常女士又发现，自己的牙龈开始出血，到口腔科一检查，竟然是牙龈炎，可由于在孕期，医生只能进行保守治疗。 　　统计数据显示，怀孕6个月的准妈妈中，竟然有80%的人患有牙周疾病。这些患有牙周疾病的孕妇，早产的几率是正常孕妇的三倍，严重者甚至会引发流产。 　　相关研究还表明，18%的早产低体重儿，其早产原因也与母亲所患的牙周疾病有关。孕妇一旦患上牙髓炎，剧烈的疼痛极有可能导致腹中的胎儿早产或流产。 　　因此，对于那些计划怀孕或已经怀孕的

　　为保证生育健康的宝宝，男女在备孕时都要注意以下饮食原则。 　　蛋白质 　　蛋白质是精子、卵子的基本原料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，而精氨酸必须从食物中摄取。当人体内精氨酸大量消耗时，更应及时补充。男女双方每天应从饮食中摄取优质蛋白质80～140克。例如每天吃腐竹100克 (含蛋白质50.5克)、黄豆50克(含蛋白质20克)、鸡蛋100克(含蛋白质14.7克)。只有这样每天摄取优质蛋白质才能满足身体的需要。否则，受精的卵子也会出现营养不足的现象。 　　脂肪 　　脂肪是机体的高热能源，每1克脂肪所产热量是糖类及蛋白质的两倍多。脂肪所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。在脂肪占体重的 22%时，妇女才能维持正常的月经，有利于排卵、受孕、生育和哺乳。因此，

　　在人流手术中妊娠组织物被彻底清除、子宫收缩好的病人是可以直接放置宫内节育器(IUD)的，这样可以减少病人对另外一次手术的恐惧感。 　　但属于下列几种情况的要慎用： 　　1.年龄小于20岁的未产妇，可能增加节育器脱落的危险性；2.既往月经过多或经期长者，IUD可能增加出血造成贫血；3.既往患子宫内膜异位症严重痛经者慎用IUD。 　　下列几种情况禁用： 　　1.人流手术后子宫收缩不良、出血多、术前有反复阴道出血者，可能是妊娠组织物残留或感染者(包括感染性流产后)；2.术后检查吸出物可疑，如良性、恶性葡萄胎；3.重度宫颈糜烂或生殖器长有肿瘤；4.生殖器官畸形，如双子宫、双角子宫等；5.有各种较严重的全身急、慢性疾病，如严重贫血、血液疾患及各种疾病的急性期等；6.各种性病未治愈者。(解光明)   &nb

      前列腺的险要位置决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐男人的前列腺负担相对就较重。        我家离工作单位有5站地，为了免去挤车之苦，我每天都坚持骑自行车上、下班。但听周围一些人讲，长时间骑自行车会影响勃起功能。请问真是这样吗？　        我国是公认的自行车大国，众多的工薪族们多是以自行车作为代步工具，担心这种活动方式对男人的“性福”和身体健康产生不良影响是可以理解的，但也要区别看待。  从勃起功能角度来看，骑自行车对男人的勃起器官不仅没有直接影响，而且骑自行车还利于性功能的发挥和改善，尤其是对于已经存

　　“十一”黄金周即将来临，每年都会有不少年轻的朋友选择在这春光明媚、鸟语花香的日子里甜蜜地走进婚姻的殿堂、踏上蜜月的旅程。 　　在亲人朋友的祝福中踏上甜蜜旅程的新婚夫妇都会遇到新婚期如何避孕的问题，这也许是他们踏入婚姻的殿堂遇到的第一个直接又必须解决的问题，可是并不是每一对新婚夫妇都会避孕，而安全避孕对以后婚姻生活的幸福是非常重要的，只有掌握了它，才能让你的婚姻生活少一些烦恼，多一些甜蜜。就新婚期避孕问题，记者专门采访了山东省立医院生殖医学中心高芹主任医师。 　　避孕：新婚期的必然选择 　　据高芹教授介绍，在蜜月期间，新婚夫妇最好采用相应的避孕措施。这是因为选择受孕时机时必须在双方身体都健康，心情轻松愉快，精神状态良好的时候。而新婚期间，由于要准备婚礼，双方难免身心疲劳，且宴请较多，婚礼上亲朋好友祝贺，又难免喝酒，医学上已证实

　　医生提醒：药性宜静不宜燥、身体宜静不宜动、情绪宜静不宜躁 　　35岁的李女士，先后怀孕3次，都在孕期50天左右自然流产。最近又怀孕，李女士很紧张，来到郑大四附院中医科保胎。 　　李顺景副主任医师接诊时，李女士怀孕35天，有少量出血，伴有乏力、失眠等症状，无腹痛。诊断为脾肾两虚，立即用中药保胎治疗，并嘱其卧床休息，稳定情绪。经一个多月治疗，B超提示胎儿发育良好。 　　连续发生3次以上流产者称为习惯性流产。李顺景说，习惯性流产时间大多在50天至3个月之间。有的可以查明原因，如慢性炎症、病毒感染、血型不合或精子异常等。有的没有明显指征，这种情况要结合病情保胎治疗。 　　李顺景归纳治疗习惯性流产特别强调一个静字。 　　1.药性宜静不宜燥，即选用药物尽量避免活血、理气、消食之品。如非用不可，也要小量用。 　　2.身体宜静不宜动。怀孕初期卧床休息对保胎十分必