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芝麻菠菜

标签： 补脑食谱芝麻菠菜

简介：

芝麻菠菜的风味独特，颜色鲜艳。含有丰富抗氧化成分的芝麻，芝麻含有维生素、胡萝卜素等，是健脑益智食物，经常给宝宝吃可以使脑力增强，思路敏捷。菠菜含铁丰富，有补铁养血明目的功效，多吃可以预防夜盲症。

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