核桃奶香黑米粥

标签: 补脑食谱核桃

简介:
核桃在国外,被称为“益智果”;在国内又被称为“长寿果”。黑米属于粗粮,粗粮含膳食纤维比较多,吃一些粗粮是缓解便秘的好方法哦。今天我们来做一道健脑益智的辅食,核桃奶香黑米粥。

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