幼儿强身健体推拿手法一 按揉中脘 位置：位于胸骨下端与肚脐连线的中点，肚脐直向上4寸。 手法：用右手中间三指或者单指顺时针按揉该穴3分钟。 作用：中脘穴是主管脾胃的重要穴位，经常按揉能增强孩子的脾胃功能。 幼儿强身健体推拿手法二 摩腹 手法：用右手中间三指顺时针按揉该穴3分钟。 作用：脾胃是气血生化之源，摩腹法可以通过健脾助运，达到培补元气的作用。 幼儿强身健体推拿手法三 按揉足三里 位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。 手法：用拇指指端顺时针着力按揉50次，两条腿都要按！ 作用：该穴为保健常用穴，有健脾和胃、补中益气的功效。 取穴方法：让宝宝屈曲膝关节，在膝盖骨下端能摸到两个凹陷，

小儿健脑益智推拿手法一 推三关 位置：三关位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。 手法：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，推100-300次。 小儿健脑益智推拿手法二 补脾经 位置：脾经位于拇指桡侧缘或拇指螺旋面。 手法：顺着拇指桡侧从拇指指尖直推至指根，推200次。 小儿健脑益智推拿手法三 补肾经 位置：肾经位于小指掌面，指尖至指根成一直线。 手法：用拇指螺纹面由指尖推至指根，推200次。 小儿健脑益智推拿手法四 摩囟门 位置：前囟门位于前顶，呈菱形，约在出生后2岁以内闭合，后囟门位于枕上，呈三角形，约在出生后三个月闭合。人们常说的“天窗”或“囟门”主要是指前囟门。

小儿过敏性鼻炎推拿图一 平肝清肺 100-300次 位置：肝穴位于食指指纹面，肺穴位于无名指指纹面。平肝清肺就是清肝经+清肺经，两穴同推。 手法：使宝宝掌心向上，一手握住宝宝的中指，使宝宝无名指、食指暴露于前，宝妈用另一手的拇指或中指由宝宝无名指和食指指根向指尖同时直推300次。（温馨提示：速度要轻快，一气呵成） 小儿过敏性鼻炎推拿图二 清天河水 100-300次 位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。 手法：用一只手握住宝宝的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自宝宝腕横纹推向肘横纹直推，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！ 小儿过敏性鼻炎推拿图三 揉迎香 1-2分钟 位置：位于鼻翼外缘，鼻唇沟凹陷中。（见下图，鼻唇沟即左右两边那两

小儿鼻炎推拿手法一 开天门 150次 位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线。 手法：两拇指交替自印堂向上直推至前发际线，称“推攒竹”或称“开天门”。 小儿鼻炎推拿手法二 推坎宫 150次 位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。 手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次。 小儿鼻炎推拿手法三 运太阳 1-2分钟 位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。 手法：用两大拇指或者食指中指并拢推运该穴24次。 小儿鼻炎推拿手法四 揉耳后高骨 1-2分钟 位置：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中。 手法：用拇指或中指揉50-60次。

小儿风寒风热感冒推拿手法一 小儿风寒感冒 主要症状是： 多见于冬春季节，其主要症状为发热轻、恶寒（怕冷）重，鼻塞，流清涕、头痛无汗、咳嗽喉痒、痰稀白、全身筋骨酸痛、舌苔薄白等。 开天门： 位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线。 手法：两拇指交替自印堂向上直推至前发际线，称“推攒竹”或称“开天门”。（若自眉心推至囟门，约30～50次，称为“大开天门”。） 推坎宫 位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。 手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次。 运太阳 位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。 手法：用两大拇指或者食指中指并拢推运该穴24次。

小儿预防感冒推拿手法一 开天门200次 1、位置： 天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线。 2、手法： 两拇指交替自印堂向上直推至前发际线，称“推攒竹”或称“开天门”。 小儿预防感冒推拿手法二 推坎宫200次 1、位置： 坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。 2、手法： 用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次。 小儿预防感冒推拿手法三 运太阳2分钟 1、位置： 眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。 2、手法： 用两大拇指或者食指中指并拢推运该穴24次。 小儿预防感冒推拿手法四 揉耳后高骨200次

小儿推拿常用穴位一 四横纹 四横纹就是孩子的“健胃消食片” 孩子平时如果总是食欲不振、吃什么都没胃口，或者出现胃胀、腹胀时，这时候可以掐一掐孩子双手的四横纹（也叫四缝穴）。 位置：四缝穴就是指孩子食指、中指、无名捐、小指上靠近手掌的第一指关节的4个横纹。 手法：家长可以用大拇指的指甲掐揉孩子双手的这个穴位，力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜，每个手指掐2～3分钟。 作用：这个方法治食积、腹胀、消化不良等效果非常好，所以又被大夫称为小儿推拿里的“健胃消食片”。 小儿推拿常用穴位二 龟尾穴 龟尾穴又叫“拉屎穴”，小儿便秘就找它 位置：龟尾穴位于人体臀部的尾椎骨处，其实就在屁股上的尾巴骨的地方。 作用：中医认为揉龟尾穴能通调督脉

小儿夜啼推拿手法图解一 心热型夜啼 常见症状： 仰面而哭，见灯光更甚，哭声洪亮、面红唇赤、口气郁热、烦躁不安、身腹俱暖、大便干、小便黄。 清胃经 100-300次 位置：胃经在手掌面拇指第一节掌骨桡侧面。 手法：用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指桡侧沿赤白肉交际处，自腕横纹推到拇指根部。 作用：清利湿热、和胃降逆、泻胃火、除烦止渴。多用于腹胀、便秘、打嗝嗳气、因脾胃不和引起的吐奶等症。 清脾经 100-300次 位置：脾经位于拇指桡侧面指根到指尖成一条直线。 手法：顺着拇指外侧缘从拇指指根推至指尖。 作用：健脾胃、补气血，多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。 清肝经 100-3

让儿子停课晒太阳 这样真的好吗 任性妈妈请假20天 武汉毛先生读小学二年级的儿子明明今年7岁，由于睡觉爱盗汗，到医院检查发现孩子缺维生素D，建议多晒太阳。明明妈妈沈女士听了医生的话后，当即决定暂时不让明明上学了，就待在家里，天一放晴便带出门晒太阳。如今孩子停课都20多天了，但妈妈坚持不让孩子上学。 毛先生认为爱人太偏执了，多次和她沟通，但沈女士不为所动。沈女士认为孩子不光盗汗，还有过敏性鼻炎和轻微哮喘，稍不注意就犯病，药费动不动就是上千；而近期多晒太阳后孩子盗汗有好转，她认为先看好孩子的病重要，否则学习身体两头落空。 毛先生说，现在是多雨天，能晒太阳的时间其实很少。 让儿子停课晒太阳 这样真的好吗 小儿盗汗很常见 盗汗，顾名思义，就是在自己没有察觉的情况下偷偷地出了汗，而这种情况，多半出现在睡觉

小儿发烧推拿按摩手法一 风寒发热 主要症状是： 轻微发热、不出汗、鼻塞、流清鼻涕、不定时打喷嚏、舌苔白、面色苍白、小便颜色清淡。 平肝清肺 300次 位置：肝穴位于食指指纹面，肺穴位于无名指指纹面。平肝清肺就是清肝经+清肺经，两穴同推。 手法：使宝宝掌心向上，一手握住宝宝的中指，使宝宝无名指、食指暴露于前，宝妈用另一手的拇指或中指由宝宝无名指和食指指根向指尖同时直推300次。（温馨提示：速度要轻快，一气呵成） 清天河水 300-500次 位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。 手法：用一只手握住宝宝的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自宝宝腕横纹推向肘横纹，直推300-500次，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

小儿便秘推拿手法一 实秘 主要症状是： 大便干结、排出困难，或排便间隔延长，面色发红、烦渴、喜饮冷水、口臭唇红、小便黄、饭量小、肚子胀痛。 清大肠 30-50次 位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线 手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。 作用：清利肠腑、除湿热、导积滞便秘、食积等症。 退六腑 100-500次 位置：六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。 手法：用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。 作用：清热、凉血、解毒，多用于防止高热、惊风、鹅口疮、便秘、咽痛腮腺炎等症。 运水入土

小儿支气管炎推拿手法一 清肺经300次、清天河水300次，帮助清理肺腑内热。 1、清肺经 位置：无名指螺纹面由指尖至指根成一直线。 手法：用拇指指腹从孩子无名指根部向指尖方向直推。 作用：清肺热，调节孩子因外感风热引起的咽部不适。 2、清天河水 位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。 手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹直推向肘横纹，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！ 作用：清热解表、宣肺除烦。 小儿支气管炎推拿手法二 退六腑300次或推三关100次（有热推六腑，有寒推三关）。 1、推六腑 位置：六腑位于

小儿体质差推拿调理方法一 脾常不足，肝常有余 “脾常不足、心常有余、肝常有余、肺常不足、肾常不足”，这个五常论是几千年儿科中医总结出来的临床经验。 1、建议： 孩子“脾常不足”，要多补脾经。 2、原因： 孩子生长发育旺盛，比成人快得多，所需要的营养物质也相对要多。但孩子脾胃较弱，消化能力不强，容易积食、厌食。这就需要父母给孩子补脾经，帮助孩子强健脾胃、促进消化。 （每天1-2分钟，每分钟100-200次） 孩子“肝常有余”，要多清肝经 中医认为肝属木，旺于春，孩子肝气初生，少阳之气旺盛。中医称之为“肝常有余”，最典型的症状便是：烦躁、性急、脾气暴躁。 父母可以给孩子清肝经，从而帮助孩子平泻肝火、解郁除烦。 （每天

小儿扁桃体发炎推拿法一 风热外侵型 症状： 恶寒发热、咽痛、鼻塞、身体疲劳、咳嗽有痰、头痛。 清肺经 200-300次 位置：肺经无名指末节螺纹面。 手法：由指根向指尖方向直推为清。 清天河水 100-200次 位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。 手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹直推向肘横纹，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！ 作用：清热解表、宣肺除烦。 揉小天心 20次 位置：位于手掌大鱼际与小鱼际交接凹陷处。 手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指或者食指指端按揉此穴。 作用：清火，对于风热

小儿咳嗽推拿按摩手法一 风寒咳嗽 风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。 主要症状是：舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状，鼻塞、流清涕或是鼻腔干干的，没有鼻涕、咽痒或头痛、咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。 推拿治疗的方向：疏风散寒、宣肺解表。 运内八卦 100-200次 位置：八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指横纹约2/3处为半径，画一个圆，八卦穴就在这个圆上。称为运内八卦。 手法：使用按摩油等按摩介质，用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起，以顺时针的方向推运至兑卦止，周而复始画圈，手法力度一定要轻。 平肝清肺 200-300次 位置：肝穴位于食指指纹面，肺穴位于无名指指纹面。平肝清肺就是清肝经+清肺经，两穴同推。 手法：使孩子掌心向

小儿呕吐推拿手法 常用推拿手法 呕吐是指胃内容物或者一部分小肠内容物，通过食管逆流出口腔或者鼻腔的一种复杂的反射动作，常见表现为饭后呕吐、吐物酸臭或呈清稀粘液，时有恶心、嗳气、脘腹胀痛、不思进食等。多由饮食过量、品种繁杂、过食生冷不洁食品引起。是小儿的一种常见消化系统症状。 因此，推拿治疗小儿呕吐的原则是：调节肠胃、和降胃气。 根据呕吐的症状表现，呕吐分为三种类型：1、寒吐；2、热吐；3、伤食吐。 常用的推拿手法与穴位有：顺运内八卦、板门推向横纹、清大肠、揉内关、推膻中、摩中脘、摩腹、下推天柱骨、揉脾俞、揉胃俞。 顺运内八卦 100-300次 位置：八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指横纹约2/3处为半径，画一个圆，八卦穴就在这个圆上使用按摩油等按摩介质。 手法：用大拇指或

小儿慢性咽炎推拿按摩方法 常用手法 慢性咽炎是指咽部的慢性炎症，多由急性炎症的反复发作、或者治疗不彻底、以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎，鼻咽炎、气管炎等引起。 常见症状： 咽部呈慢性充血、干咳、少量粘痰、常作“吭吭”清嗓动作、咽部灼热、发痒、发干、吞咽时感觉咽部有异物，但咽不下去咳不出来。 常用手法： 掐揉小天心、清天河水、揉喉头、重揉大椎、按揉肺腧和肾俞。 小儿慢性咽炎推拿按摩方法一 掐揉小天心5遍 位置：位于手掌根部，大鱼际与小鱼际相接处。 手法：掐一下揉三下，反复操作五次。 小儿慢性咽炎推拿按摩方法二 清天河水700-900次 位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

小儿咽炎推拿手法一 肺胃热盛性 症状表现： 咽部红肿热痛、吞咽困难、伴有高热、口渴、咳嗽黄痰、便秘、小便赤黄。 常用手法： 1、清天河水 700-900次 位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。 手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，直推300-500次，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！ 作用：清热解表、泻火除烦。 2、退六腑 700-900次 位置：六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。 手法：用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。 作用：清热、凉血、解毒，多用于防止高热、惊风、鹅口疮、便秘、咽痛

小儿拉肚子推拿手法一 风寒排泄 主要症状是：便稀色淡、有泡沫、无臭味或者臭味较轻、肠鸣腹痛、口不渴、常伴有恶寒、发热、鼻塞流涕。 上推七节骨 30-50次 位置：七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。 手法：用一手拇指、或食指、中指外侧缘自下而上直推。 作用：温阳止泻。 二扇门 30-50次 位置：二扇门位于手掌背部中指两侧凹陷处 手法：用两手拇指掐揉该穴 作用：清热解表，主治孩子身热无汗。 揉一窝风 50次 位置：手背腕横纹正中凹陷处。 手法：用拇指指端按揉。 作用：行气通络、温中止痛，主治孩子腹痛、关节疼痛、伤风感冒、急慢惊风等。

小儿遗尿推拿手法一 常用推拿手法 补脾经 500次 位置：脾经位于拇指桡侧缘（外侧），赤白肉际处。 手法：顺着拇指桡侧从拇指指尖推至指根。 补肾经 500次 位置：肾经位于小指末节螺纹面。 手法：由指根向指尖方向直推为补。 作用：补肾益脑、温养下元（温馨提示：肾经宜补不宜清） 推三关 500次 位置：前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。（靠近大拇指那一侧） 手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹直推向肘横纹。 作用：温阳散寒，发汗解表，补益气血。主治一切寒证。如风寒感冒，腹泻，腹痛，斑疹白，疹出不畅，病后体弱，阳虚肢冷，痿证等。 揉气海 200