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  • 3段奶粉喝到几岁比较好
    3段奶粉喝到几岁比较好

    3段奶粉喝到几岁比较好 3段奶粉主要针对的是1-3岁宝宝。大宝宝可以吃很多食物了,因此他们可以从主食中获得需要的营养,奶粉将逐渐成为辅食。这个阶段的奶粉更注重营养均衡,因此在该阶段奶粉中,3段奶粉主要针对的是1-3岁宝宝。 3段奶粉吃到什么时候,奶粉的一段二段三段是婴幼儿奶粉的分类,不同月段的宝宝要喝不同段的奶粉,一般的奶粉是0-6个月为1段,4-18个月为2段,12个月以上是3段,但也有的奶粉生产商有细微的不同,但是大致如此。因为婴幼儿奶粉多是配方奶粉,不同月段的婴幼儿需要的营养组合也不同,因此,不同段奶粉的配方组合也有差别。 4岁宝宝可以喝3段奶粉吗 4岁宝宝吃三段奶粉,通常来说是没有太大关系的。有的品牌到了3段就结束了,其实可以一直喝到6周岁的,并没有太大影响。另外,对于4岁宝宝来说,奶粉已经属于辅食了,光吃奶粉

  • 夏季宝宝感冒刚好可以洗澡吗
    夏季宝宝感冒刚好可以洗澡吗

    夏季宝宝感冒刚好可以洗澡吗 夏季宝宝感冒刚好最好不要马上洗澡,可以用温毛巾擦宝宝身上汗液。 如果洗澡,宝宝的毛细血管会扩张,容易再次受凉,而导致机体抵抗力下降,容易再次感染病原体而且会加重呼吸道黏膜的炎性反应。 宝宝感冒刚好,但呼吸道黏膜还没有完全恢复到正常状态,所以暂时不要给宝宝洗澡。 夏天宝宝感冒能洗澡吗 夏天宝宝如果只是轻度感冒,每天洗澡仍可照常进行。 洗澡有清洁皮肤,消除汗液的作用,使患儿感到舒服凉,减轻感冒所带来的不适。 只要注意,洗澡时关好门窗,动作轻快,避免再次受凉。水温始终保持在36-38℃左右。 夏天宝宝感冒洗澡注意什么 洗澡时注意水温 夏天通常选择37~39度的水给宝宝洗澡,使宝宝的皮肤汗腺和皮肤血管扩张,也有助于皮肤

  • 夏季宝宝喝什么水去火
    夏季宝宝喝什么水去火

    绿豆水 夏季炎热容易上火,家长可以煮绿豆水给宝宝喝了下火,不过绿豆水喝多了还影响其他更有营养的食物的摄入,因此绿豆汤如果要喝的话,一定要掌握好量。 另外1岁以内宝宝是不建议给绿豆汤加糖的,1岁以上的宝宝也建议清淡饮食,如果要给宝宝喝,请不放糖或只加少放糖,给宝宝加糖,容易让宝宝养成偏爱甜食的习惯,对于最佳的降温饮品凉白开,宝宝可能就不爱喝了。 白开水 每一天增加婴儿喝水的次数,或者在两次喝奶间隔期间给婴儿喝水,这样子其实是可以加速排尿的速度的,就可以起到一个降火的效果,不是属于严重上火的采取这个办法就可以了。 白开水是宝宝最佳的选择。白开水是天然状态的水,经过多层净化处理后,水中的微生物已经在高温中被杀死,而其中的钙﹑镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水,因为暴露在空气中4小时以上的开水,生物

  • 夏季宝宝喝什么汤好
    夏季宝宝喝什么汤好

    高营养鸡汤 配料:鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实。 做法:将鸡脚、鸡腿、淮山、茨实放入汤煲中,放约2汤碗水,煲浓。 功效:鸡腿肉煲的汤香味很特别,比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。能有效补充胶原蛋白、补钙、提高人体的免疫功能。 谷芽麦芽煲山楂 材料:谷芽+麦芽+山楂(到中药房卖谷芽麦芽煲山楂,告诉执药的小孩有多大,人家就会执相应的分量了。) 做法:谷芽、麦芽、山楂煲水喝,可常喝。 功效:健脾、开胃、消滞。 竹蔗马蹄红萝卜茅根水 配料:竹蔗+马蹄+红萝卜+茅根 做法:竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根放在一起煲2小时即可。 功效:微甜,小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。有清热、降火、

  • 宝宝食用油怎么选
    宝宝食用油怎么选

    宝宝食用油怎么选 对于生长发育中的宝宝,对食物的要求相对比较高,对油的选择也不例外。构成油的脂肪酸包括饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。其中多不饱和脂肪酸当中的亚麻油酸和α-亚麻酸是人体必需的脂肪酸,如果缺乏了会影响儿童的发育和成人的健康。 1、看安全性: 安不安全主要看源头,纯天然压榨,无添加剂,湖南作为油茶核心产区,山清水秀,木本植物没有转基因,给宝宝吃——放心。 2、看工艺: 主要看工艺,冷榨冷提,温度低不上火,给宝宝吃——省心。《本草纲目》也有记载:“油茶籽油味甘平,有润肠通便,清热化湿,润肺祛痰,利头目。” 3、看好不好消化: 茶油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂,含有高达80%的油酸,居所有食用油之首。易于被人体吸收,能有效促进宝宝肠胃蠕动,预防儿童便秘

  • 宝宝吃南瓜的饮食禁忌
    宝宝吃南瓜的饮食禁忌

    宝宝吃南瓜的饮食禁忌 1、孩子积热,或者有感冒发烧的时候,不适合吃。南瓜偏温,如果孩子体内有热,吃南瓜,会进一步激发内热的爆发。 2、不能吃太多,控制量,一周1-2次为宜。有的孩子吃太多,会出现脚心手心发黄的情况。不能天天吃,三天两头吃,春季每周吃1-2次比较合适。 3、不要和羊肉等大热的食物一起吃。南瓜补中益气,羊肉大热补虚,一起吃同时进补,很多时候孩子是‘受不住’,消化不了的。如果原来就又一些病症,就会加重病情。《本草求真》说:“用此与羊肉同食,则病尤见剧迫。” 4、对南瓜过敏的孩子,就不能吃了。南瓜也是过敏原中的一类,孩子如果对南瓜过敏,食用后可能会有皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状,就要避开不吃。 南瓜孩子怎么吃最好 1、南瓜饭。把南瓜洗干净切丝或者切片,和大米一起放入电饭锅蒸熟,拌匀

  • 孩子吃南瓜的好处
    孩子吃南瓜的好处

    补中益气 南瓜偏温,入脾经,对于脾虚气弱的孩子,特别是偏虚寒底的孩子,有补益作用。冬季可以吃羊肉这些大温大热的食物温阳补气,春天就不适合了,就要用这些偏温但不会太燥热的食物,来温补孩子。 帮助消化 南瓜可以保护胃肠道黏膜,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。如果孩子肠道功能比较差,大便经常不正常,那么也可以适当吃一些南瓜来调理。 提高免疫力 南瓜富含南瓜多糖,是一种非特异性免疫增强剂,能通过活化补体等途径调节免疫系统功能。南瓜中还含有人体所需的多种氨基酸。南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。 促进生长 南瓜中类胡萝卜素的含量非常高。类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长

  • 宝宝吃什么钙容易吸收
    宝宝吃什么钙容易吸收

    宝宝吃什么钙容易吸收 一般的情况下,液体的钙对小孩来说是会比较好吸收的,在给孩子补钙的同时,还需要补充鱼肝油来促进钙质的吸收。不过,最好等孩子4-5个月之后,才吃一些钙片或含钙高的食物比较好。 另外,补钙能用食补的话,就尽量少用药补,因为食补比药物补更安全,而且通过吃食物来补钙更有利于孩子对钙的吸收。 其次,小孩吃儿童钙片在睡觉之前比较好,或是吃过饭一个小时后吃,这两个时间段,可以让小孩更好地去吸收钙片当中的营养物质,千万不要让小孩在空腹时吃钙片,这样对肠道消化有一定的危害。吃饭时不要吃任何含高钙的食物,不然会对钙片里面的营养物质造成冲突。 宝宝补钙最佳时间 0-5个月宝宝: 0-5个月的宝宝,母乳是其营养的主要来源。其对钙得摄入量应该保持在300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升便可

  • 宝宝吃什么补钙最快最好
    宝宝吃什么补钙最快最好

    牛奶 宝宝在母乳喂养的同时,也可以摄取适量牛奶,牛奶营养丰富、钙磷比例很易于宝宝的吸收,因此牛奶有“宝宝最理想的天然食品”之称。但是家长们要注意,宝宝一岁前是不能饮用牛奶的,防止引起宝宝过敏,一岁后可以根据宝宝情况适当饮用牛奶,补充宝宝身体钙质。 豆类食品 豆类食品的营养价值很高,在宝宝能够添加辅食时,家长可以适当的让宝宝食用一些豆类制品,比如黄豆、豆腐、豆皮、豆干等。(要根据实际情况,不可给宝宝盲目添加辅食)注意给宝宝准备的豆制品一定要完全弄碎,便于宝宝进食,促进宝宝吸收。当然,如果宝宝对豆浆不过敏且能饮用豆浆时,每天喂宝宝半杯豆浆也是不错的选择。 紫菜 紫菜不仅能够有效防止缺碘引起的甲状腺肿大,而且营养丰富。紫菜中富含钙、铁能够增强记忆力,促进骨骼、牙齿的生长和保健。让宝宝适当使用紫菜或者紫

  • 宝宝吃什么食物消积食
    宝宝吃什么食物消积食

    鸡内金 这种东西就是鸡胗的内皮,我们一般在杀鸡的时候都是把它丢掉的,其实这是一种中药,有很好的助消化作用。对于积食的孩子来说,用鸡内金治疗是非常不错的,可以用鸡内金粉直接泡水给患儿喝。 麦芽 麦芽也是可以治疗积食的食材,它有益气、助消化、消积食、健脾、开胃的作用。生的麦芽消食效果较好,食用淀粉类食物产生了滞胀,可以试试用生麦芽治疗,搭配神曲、山楂、鸡内金一起煎水服用,效果更佳。 山楂 山楂也是一种可以消积食的食材,家长可以用山楂泡水给患儿喝,可以下气、消食、助消化,特别适合吃多了滋补肉类引起的积食,因为山楂的有机酸含量很高,可以刺激胃液分泌,促进食物的消化。 稻芽 这是一种和麦芽功效差不多的食材,味甘甜,温润,有健脾、消食、开胃的作用。把它直接煎水给患儿喝就可

  • 宝宝吃什么可以补充DHA
    宝宝吃什么可以补充DHA

    宝宝吃什么可以补充DHA 1、母乳 初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中DHA含量高达22%。 2、配方奶粉 指添加DHA的配方奶粉。 3、鱼类 DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。 4、干果类 核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。 5、DHA制品 市面上有两种,一种是从深海鱼类中提取,另一种是从深海微藻中提取。 宝宝什么时候吃DHA好 6个月-2岁是宝宝生长发育最快的年龄段,这时候适量补充DH

  • 宝宝吃什么鱼肉最好
    宝宝吃什么鱼肉最好

    宝宝吃什么鱼肉最好 1、大西洋鳕鱼:属于深海鱼类,富含各种优质蛋白、高蛋白、少脂肪、刺少、肉多,性价比高,肝脏含油量高,除了富含普通藻油所有的DHA外,还含有人体中所必需的维生素A、D、E和多种营养素等。 2、三文鱼:三文鱼是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一,其中含有的不饱和的脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素,易于吸收利用,而且肉鲜少刺,三文鱼虽然适合生食,但给宝宝吃,食用前务必熟透。 3、鲈鱼:鲈鱼有海水和淡水的品种,但是海鲈鱼更适合宝宝吃,刺少、肉质肥厚、鲜嫩,适合清蒸,鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分;淡水鱼里,只有鲈鱼是唯一媲美深海鱼的,富含DHA的。 4、小银鱼:银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的鱼类 (淡水鱼里 除了鲈鱼可以吃,其余都建议吃海鱼) 很适合宝宝食用,在添加的时候可以剁碎了弄成鱼泥给宝宝吃,还可以煮到稀

  • 宝宝什么时间段吃水果最好
    宝宝什么时间段吃水果最好

    宝宝什么时间段吃水果最好 1.餐前餐后不宜吃水果 水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是积在胃中,就很容易形成胀气,以致引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且也不主张在餐前给宝宝吃,因为宝宝的胃容量还比较小, 如果在餐前食用,就会占据定的空间,由此会影响正餐的营养来的摄入。就例如文章开头的小悦,她每天喜欢在餐前给宝宝喂水果,结果就影响了孩子吃正餐,一到喂饭时间,宝宝就不肯好好吃饭。 2.两餐之间或午睡醒来吃水果最佳 把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当做点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50~100克,并且要根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的形态。 宝宝吃水果能代替蔬菜吗 水果是不能完全代替蔬菜的。 水果是

  • 宝宝吃水果有什么好处
    宝宝吃水果有什么好处

    宝宝吃水果有什么好处 水果营养丰富不仅含有丰富的多种维生素,而且还含有一定量的蛋白质、脂肪、糖和矿物质等,对宝宝生长发育十分有利,既能增进食欲和帮助消化,又能增加必需的营养素。 如何给宝宝选择水果 1.选择当地新鲜的水果 给宝宝吃的水果最好是供应期比较长的当地水果,如苹果、橘子、香蕉、西瓜等。季节性强,远道而来的进口水果容易引起过敏。水果长期存放后维生素含量会明显降低,而腐烂、变质的水果更有害人体健康。因此,一定要给宝宝选择新鲜的水果。 2.根据宝宝的体质选用水果 给宝宝选用水果时,要注意与体质身体状况相宜, 舌苔厚便秘,体质偏热的宝宝,最好给吃凉性水果,如:梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等它们可以败火。而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火,因此,不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应吃熟苹果泥,而食用配方奶便秘

  • 宝宝补铁的辅食有哪些
    宝宝补铁的辅食有哪些

    宝宝补铁的辅食有哪些 ①,动物血类:比如说鸭血、猪血等。鸭血的含铁量比较高,每100克鸭血含铁元素45毫克,吸收率在12%到45%之间。 做法:将鸭血或猪血浸泡2到3个小时,清水煮开后再煮5~10分钟,换水,重新将食材放水中再煮10~15分钟,倒入适量的芝麻油即可。 ②,动物肝脏:比如猪肝、鸡肝、牛肝、羊肝等。每100克猪肝含铁元素25毫克,吸收率通常能达到15%左右。 做法:猪肝加柠檬片浸泡去腥,然后直接用开水煮透,捣碎成泥,做成猪肝泥给宝宝吃就够了。宝宝吃猪肝泥,不能一次吃得太多,因为猪肝含有重金属,所以每周不能超过40克。 ③,排名第三的是动物的瘦肉,可以给宝宝做成肉泥。做肉泥话,猪肉牛肉都可以,当然牛肉更好,因为牛肉的脂肪含量低,而且牛肉的氨基酸组成更适合宝宝的生长发育。 ④,排名第四的是小米粥,排名第五

  • 2岁宝宝可以喝蜂蜜水止咳吗
    2岁宝宝可以喝蜂蜜水止咳吗

    2岁宝宝可以喝蜂蜜水止咳吗 可以的。 蜂蜜属于一种营养较为丰富的食物,其中含有较多的矿物质和多种酶,有提高免疫力,以及滋润和营养皮肤的功效,同时也可润肺、清热、降噪止咳,并且对润肠通便也有不错效果。如果2岁小宝宝有上火咳嗽和小儿便秘时,可以适量的喝些蜂蜜水,以达到减轻和缓解症状目的。 宝宝多大可以喝蜂蜜水 一般情况是一周岁以后就可以喝了。 每个孩子的生长情况都不一样,自然而然的身体各个系统的发育速度也是不一样的,一般情况下是在一周岁以后才能摄入蜂蜜水,但是个别的孩子在一周岁的时候肠胃发育的还是不太成熟,那就不建议给孩子喝蜂蜜水了。如果有特殊的需要可以少量摄入一些,但是不要盲目的给孩子喂太多的蜂蜜水,就算是营养价值再高,孩子的身体承受不了也不能给孩子摄入太多,要注意保护孩子为主。

  • 1岁半宝宝需要补什么 18个月的宝宝需要补什么
    1岁半宝宝需要补什么 18个月的宝宝需要补什么

    蛋白质: 人的生长发育离不开蛋白质,对于婴幼儿来讲,优质蛋白的补充极其重要,1-2岁儿童每日需摄入优质蛋白35-40g,以保证正常的生长发育。膳食来源包括纯牛奶(或者配方奶粉)、瘦肉、鸡蛋、海产品、豆制品。 必需脂肪酸: n-3及n-6系列必须脂肪酸是儿童膳食中必不可少的脂肪酸类型。n-6系列脂肪酸以亚油酸为代表,在玉米油、葵花籽油中含量丰富。n-3系列脂肪酸以α-亚麻酸为主,在体内可转化为二十碳五烯酸(EPA),二十二碳六烯酸(DHA)。EPA和DHA在鱼类,尤其是深海鱼类中含量丰富,DHA是婴幼儿视力和大脑发育必不可少的物质。 钙: 婴幼儿骨钙量是否充足直接关系到骨骼的生长情况。一岁半幼儿每日300-600g纯牛奶(1-2袋)可以达到日常钙需要量的相当一部分。牛奶中的乳糖还可以促进钙吸收,使钙

  • 春季宝宝吃什么长个子
    春季宝宝吃什么长个子

    多吃含蛋白质的食物 多吃含蛋白质的食物可以促进儿童的成长。含蛋白质高的食物主要有鸡蛋类,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等等。或豆制品,如豆腐、百叶、豆皮、素鸡等。而肉类,如猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉等,同时可以喝一些牛奶、羊奶来补充蛋白质。 多吃含钙的食物 一个孩子要长得高,他必须有骨骼营养。钙是骨骼中最重要的部分。因此,孩子们应该多吃含钙的食物,像往常一样我们吃各种各样的骨头汤都富含钙,还有一些虾米,虾皮也是含有钙的,同时我们可以吃一些高钙饼干或钙片补钙。春季宝宝吃什么长个子 多吃含维生素的食物 多吃含维生素的食物,身体的营养才能均衡,家长如果想让孩子长得高,促进生长激素的分泌。我们平时吃的蔬菜、水果都含维生素的,可以用来补充身体营养。因此孩子平时不应挑食,多吃瓜果蔬菜,孩子这样的话才能长

  • 孩子增强免疫力吃什么好
    孩子增强免疫力吃什么好

    0至6月龄婴儿 母乳是最好的婴儿食品,它富含免疫调节物质,对提高儿童抵御病毒能力有很大帮助。 由于疫情管制而缺少外出、不能获得室外阳光暴露的婴儿,需要注意及时、足量(每天400~800国际单位)补充维生素D。 因食物受限,乳母不能获得足够维生素A和胡萝卜素时,建议给婴儿补充维生素A,以确保其肠道和呼吸道的免疫能力。 6月龄至6岁饮食 两周岁以前婴幼儿可继续给予母乳喂养;6月龄后母乳量不足或未能继续母乳喂养时,需按推荐量给与配方粉喂养。 克服饮食习惯干扰,确保每日摄入适量的肉鱼蛋类食物。 肉鱼蛋类是最为突出的高营养素密度食物,是儿童摄入足量蛋白质和微量营养素的保障,有助于儿童免疫系统发育成熟和发挥功能。 确保儿童适量奶类食物摄入 建议优先选择营养强化的婴幼儿配方奶

  • 宝宝2岁前不能吃什么
    宝宝2岁前不能吃什么

    食盐 2岁以内的宝宝,尽量不要额外加盐,孩子每日所需要的盐,在食物中是能够获取的,所以,盐这种调味品,孩子暂时是不需要的,如果过早的给孩子加盐,可能会给孩子的身体造成负担,也会影响到孩子的脾胃健康。 蜂蜜 蜂蜜对于成年人来说,是加重常备,美容通便,好处有一堆,但是对于不满2岁的孩子来说,最好是不要碰蜂蜜的,因为蜂蜜含有很多的细菌,孩子年纪小,肠胃脆弱,摄入蜂蜜的话,很容易会造成腹泻等情况,很容易让孩子脾胃虚弱。 凉性食物 家长知道了不能给孩子喂果汁,可能会说,喂点果泥总行了吧,但是蔬果都是凉的,为了避免孩子的脾胃功能受到损伤,凉性的水果、蔬菜还是要少给孩子吃,如果要吃的话,也要将水果煮熟之后,去除了凉性,再捣成果泥给孩子吃。