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  • 小孩感冒了吃什么食物好得快
    小孩感冒了吃什么食物好得快

    小米萝卜粥 粥的制作很简单,就是把胡萝卜剁碎之后,和小米一起煮粥食用,这款粥非常有营养,很适合感冒的孩子食用。胡萝卜的量可以多一些,类似的粥很多:小米燕麦粥,小米山药粥、小米南瓜粥、紫米粥等。 香菇西兰花鸡肉粥 香菇和西兰花都是很有营养的食物,粥里加入了鸡肉更加有营养。如果宝宝胃口好,可以添加各种肉类,鱼肉、瘦肉都是可以的,不过要把肉剁碎,这样容易消化。类似的食谱有蘑菇瘦肉粥、豆腐鱼肉青菜粥、菠菜粥等。 番茄蛋面 这种面食很好吃,非常适合感冒的宝宝,制作方法:把鸡蛋打到碗里搅拌成蛋液;西红柿洗净后切小丁;沸水中加入面条煮到半熟捞出备用。然后在锅里放油加入西红柿丁和鸡蛋一起炒5分钟。然后加入水、番茄酱、盐和面条一起煮10分钟,接着加入鸡精调味,放入碗中撒上葱花食用。 香菇鸡

  • 适合1岁宝宝吃的水果
    适合1岁宝宝吃的水果

    苹果 苹果营养丰富,含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。 宝宝若出现消化不良,可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食,也可榨汁服用。 香蕉 香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素,有清热润肠、防治便秘等功效。 此外香蕉果肉软,适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。 橘子 橘子是常见的美味佳果,其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有通便、开胃、止咳、润肺等功效。 妈妈可以直接给宝宝吃,也可以榨汁给宝宝饮用。 梨 梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”,其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物

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  • 一岁宝宝禁止吃的水果
    一岁宝宝禁止吃的水果

    菠萝 菠萝中含有容易引起宝宝过敏的物质,甙类和菠萝蛋白酶,这两种物质即使用盐水泡过,也会有残留,因而不适宜一岁内的宝宝及过敏体质宝宝食用。 芒果 芒果也是一种很有营养的水果。我们知道,芒果属于过于温热的水果。因此,宝宝常吃芒果很容易上火,导致口舌生疮等问题,而且不满一岁的宝宝食用芒果,过敏率还非常高。 西瓜 西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻。 猕猴桃 猕猴桃属寒性水果,多吃对肠胃有刺激,最好只吃中间绿色部分。有些孩子食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。

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  • 孩子贫血如何选择奶粉
    孩子贫血如何选择奶粉

    含铁量高的奶粉 一般宝宝贫血都是由于缺铁元素而引起的,因此,治疗贫血就需要及时补铁。妈妈们可以给宝宝选择一些铁元素比较高的奶粉,这样可以变相喂奶的同时也补充了铁元素。 营养均衡的奶粉 当宝宝贫血的时候,妈妈们如果突然间给宝宝补铁,宝宝的肠胃会无法吸收。因此妈妈们给宝宝补血也要循序渐进,给宝宝喝的奶粉也要营养均衡,这样才能够让宝宝的身体得到一个有效的恢复。 乳铁蛋白含量高和维生素含量高的奶粉 奶粉中的乳铁蛋白含量高的话,铁元素便会比较丰富。而维生素又是增强人体免疫力的重要因素,奶粉中这两者含量高的话,宝宝贫血的症状会很快得到缓解。 能被宝宝身体所接受的奶粉 有些奶粉虽然好,但是并不适合宝宝的身体。因此即使宝宝在贫血的情况下,妈妈们为宝宝选择奶粉也要考虑奶粉会不会

  • 幼儿贫血可以吃阿胶吗
    幼儿贫血可以吃阿胶吗

    幼儿贫血可以吃阿胶吗 不建议吃。 宝宝生长发育迅速,身体难免会缺乏微量元素,贫血也是很常见的。当宝宝出现贫血,不建议给宝宝吃阿胶。因为宝宝的肠胃发育欠缺,而阿胶质地过于细腻很不好消化。给宝宝食用后容易引起宝宝肠胃不适。而且阿胶的营养价值过高,给宝宝食用后,容易导致宝宝上火。 幼儿贫血怎么补 当宝宝贫血后,可以通过其它食物给宝宝补血。平时在给宝宝煮粥的时候,可以放入一些红枣,或者用红豆和小米和煮粥。这些食材都有补气血的作用,而且易消化,很适合宝宝的肠胃。 蔬菜方面,可以给宝宝吃一些菠菜。菠菜的含铁量很高,也有缓解贫血的功效。 幼儿贫血吃什么好得快 1、 贫血可以吃瘦肉。 瘦肉中含有一定量的铁元素,人体会更好地吸收瘦肉当中的铁元素。如果儿童出现贫血,可以适当的

  • 幼儿贫血吃什么食物最好
    幼儿贫血吃什么食物最好

    芝麻粥: 芝麻是一种常见之物,它含有丰富的营养物质,包括脂肪油、维生素E和B族、叶酸以及蔗糖、钙质蛋白质等,有很好的养血作用,当幼儿贫血时用芝麻熬粥喂食,可对贫血有一定的改善作用。 红枣花生汤: 补血的食物有很多,其中红枣和花生就有不错的补血作用,孩子贫血时家长可取适量的红枣、花生米、红糖,一起入锅加水煮成粥后让孩子早晚食用,有很好的补血作用。 猪肝鸡蛋羹: 幼儿贫血多为缺铁性贫血,所以改善贫血时要注意补铁,而猪肝含铁量就很高,所以猪肝鸡蛋羹是幼儿补血不错的选择。家长可取适量的猪肝洗净,把它切成片后用小火煮熟,然后加两个鸡蛋,加适量的调料调味即可。 菠菜粥: 贫血吃菠菜粥也有很好的补血作用,因为菠菜含铁量也是很高的,所以家长可取适量的大米加水煮粥,

  • 孩子吃什么对视力发育好
    孩子吃什么对视力发育好

    可以吃鱼肉 鱼肉里面的营养物质丰富,像磷元素,锌元素,钙离子等能让眼睛肌肉紧张问题得到改善,像沙丁鱼,三文鱼等都非常不错,而且鱼肉里面还含有DNA成分,可以让神经膜构成更好,让宝宝的视力更加健全。 多吃胡萝卜 胡萝卜里面的胡萝卜素含量丰富,可以避免维生素e,维生素b以及维生素a缺乏问题出现,特别是有营养不良的宝宝更应该多吃胡萝卜,好好补充身体所需要的各种营养物质,让眼部发育以及身体发育更好。 多吃钙质食物 好好补钙对于每一个孩子来说都很重要,如果钙质缺乏出现近视的几率就会比较高,所以可以多吃一些黑芝麻,黑木耳,发菜,紫菜,海带等食物,里面的钙质含量都非常多,而且还含有其他各种营养物质,可以给孩子多吃一些豆制品,多喝一些牛奶,都能达到补钙作用。 多吃蓝莓 蓝莓

  • 秋天吃什么最补脾胃
    秋天吃什么最补脾胃

    高粱 高粱中含有大量的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,因此脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱。可以用哪个高粱熬粥喝。 猴头菇 猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经,具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身作用。 鲫鱼 我们都知道当身体不还的时候就买点鲫鱼回来吃,那是因为鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效。 红枣 红枣具有很好的补血作用,但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗?红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等,日常

  • 秋天宝宝吃什么去火最快
    秋天宝宝吃什么去火最快

    芥蓝 芥蓝的营养价值十分丰富,胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。最为重要的是,芥蓝中附有丰富的硫代葡萄糖苷,是强有力的抗癌成分,常常食用还有降低胆固醇、软化血管、防止心脏病的功效,其抗癌抗氧化的效果不容小觑。从中医角度来讲,芥蓝味甘、性辛,有利水化痰、解毒祛风的效果。 冬瓜 冬瓜含有多种维生素及其人体所需的微量元素,能够调节人体的代谢平衡。而且,冬瓜具有有清热解暑功效,夏秋多吃冬瓜,解渴消暑并利尿。 菠菜 菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。 苦瓜 中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质

  • 秋季宝宝脾胃虚寒怎么办
    秋季宝宝脾胃虚寒怎么办

    饮食调理 若新生宝宝还处于喝母乳或奶粉的阶段,而没有添加辅食,则需要宝妈多吃些可驱寒养胃的食物,比如狗肉和胡椒及猪肚等。 通过奶水来改善宝宝脾胃虚寒的问题。若宝宝已经开始吃辅食,则可吃些健脾养胃的食物或酵素等,也可给其喝些姜糖水。 推拿缓解 新生儿脾胃虚寒还可通过一定的推拿来去除宝宝体内的寒气。宝妈可以每天给宝宝按摩足三里的位置,一天一百次左右。 或是给新生儿捏背脊,方法是双手轻轻握拳,利用弯曲的食指和大拇指捏拿宝宝脊柱,从尾椎处一直捏到颈下的大椎部位。 用手掌以顺时针方向给婴儿按摩腹部也有一定效果。 中医调理 如新生儿脾胃虚寒比较严重,经常出现腹泻等症状,对身体损伤较大,还是要及时治理。 可通过中医调理的办法来缓解,服用一些适合小儿服用的温和中药。

  • 秋天宝宝吃什么长个子快
    秋天宝宝吃什么长个子快

    小米南瓜粥 小米和南瓜是很多宝宝的补品,可以帮助滋阴补虚的效果,而且启事中的微量元素是远远的超过了很多蔬菜,其中丰富的锌、钙、铁,蛋白质合成能够很好的促进骨骼和牙口好的生长。 黄豆清炖猪脚 说到这道食物一般都是女性用来丰胸的食物,其实对于宝宝长个子也是很不错的,因为猪脚中有很多的胶原蛋白,其中越是有很多的钙质物质,更加的能够促进骨骼的钙质吸收,有效的帮助到长个子。 虾仁蒸蛋 一般的小孩都是很喜欢吃虾仁和蒸蛋的,把这两种食物结合起来效果和口感应该会更好哦,这两种食物中的蛋白质都是含量很高的,能够补充身体发育中所需要的很多微量元素,有效促进小孩成长。 芝士焗西兰花 西兰花中是含有丰富的维生素营养成分的,而且其中含有的热量也是很低的,是变焦适合增高的食物,而且适合比

  • 秋天吃什么去燥
    秋天吃什么去燥

    藕:滋补养生,健脾开胃 藕是东方蔬菜之王,清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。 把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。 新鲜莲藕榨汁加蜂蜜,有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。 银耳:增强人体免疫力 银耳含多种氨基酸,能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。 另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。 可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳,这样即可以享受美食,又能滋补身体。秋天多吃冰糖银耳羹,有润肺美容之效。 银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应,

  • 秋天吃什么去燥润肺
    秋天吃什么去燥润肺

    养肺吃银耳 按照黄帝内经理论,肺对应的颜色是白色,因此,多吃白色的食物,对养肺很有帮助,银耳色白,而且营养价值非常的丰富,是滋阴的食物,银耳可以增强人体免疫力,有防病抗病的功效,是秋季养肺的真菌类食品。 养肺吃梨子 秋季是梨丰收的季节,新的研究发现梨是抗癌的明星,可以促进体内的致癌物的排出,呵护身体的健康。 梨历来都有润肺止咳的功效,在中医上也用来治疗咳嗽,梨有滋养肺的功效,梨也是白色的,所以,养肺的效果更好。 同时,如果想在秋天依然保持曼妙的身材的女性们,也可以多吃梨,梨还有减肥的效果。 养肺吃百合 说到养肺,百合是不可少的,百合从外形上就很像我们的肺,都是一片一片的,而且百合的口感也是非常不错的,秋季天气干燥,人也很容易燥,多吃百合有润肺止咳的功效,百合也是非常重要的中

  • 宝宝秋燥食谱
    宝宝秋燥食谱

    雪梨山药甜水 材料:雪梨1个切块;山药200克,枸杞3克。 做法: 1、加水放入A煮20分钟放入B煮至山药绵软放入C、冰糖煮5分钟。 2、咳嗽症状的时候可以加入5克左右川贝有止咳的功效。 功效:梨子有生津、润燥、清热、化痰止咳的等功效。山药含有多种微量元素,其中钾的含量较高,有补脾、养肺的功效。 莲藕排骨汤 材料:排骨500克剁成小块。莲藕1节去皮切块。 做法: 1、加水放下排骨,姜片大火煮开,撇去浮沫,捞出排骨。 2、锅加水煮开,放入排骨煮开后转小火炖30分钟,放入莲藕继续炖1小时,最后加盐调味即可。 功效:本汤可清热消痰、补血润燥、改善肠胃、止血的功效。排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。排骨含有大量磷酸

  • 宝宝秋燥火大吃什么能降火
    宝宝秋燥火大吃什么能降火

    菠菜:甘,凉,有养血,止血,敛阴之效用 推荐食谱:菠菜丸子汤 营养价值:菠菜中所含的胡萝卜素,在宝宝体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力。烹饪菠菜之前最好焯过水,以去掉鞣酸。 准备食材:菠菜、猪瘦肉各150克、葱末、姜末、酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精各适量。 做法: 1:猪瘦肉洗净,剁成泥,放入大碗中。 2:在装有肉泥的碗中加适量盐、酱油,搅拌一下,放入水淀粉、葱末、姜末、香油,继续搅拌均匀,制成小丸子。 3:菠菜去根、黄叶,洗净,焯水后,切段。 4:锅置火上,加入适量清水,烧沸后,放入小丸子,小火煮熟,加适量盐、鸡精调味。 5:最后放入菠菜段,汤沸即可食用。 苦瓜:苦,寒,侵寒涤热,明目 推荐食谱:雪梨

  • 三岁宝宝可以吃榴莲吗
    三岁宝宝可以吃榴莲吗

    三岁宝宝可以吃榴莲吗 可以吃榴莲。 三岁的宝宝的饮食完全可以与成年人一样。榴莲是一种营养美味的水果,含有丰富的糖分和蛋白质,但是榴莲是一种热性的水果,这种水果虽然很好吃,很多人喜欢吃,但是榴莲吃多了可能会上火,所以3岁的宝宝虽然可以吃榴莲,但是千万要控制量,不可以多吃。 宝宝吃榴莲有什么好处 榴莲富含大量的维生素以及矿物质,特别是糖类物质含量极其之高,这不仅仅能提升他们体内血糖转换能力,还有助于他们增强身体的素质,为拥有健康的身体打下坚实的基础,提高避免疾病感染的几率,减轻外界对其自身的干扰。 但是,榴莲作为热带水果,过多的食用也会导致在小孩们体内堆积,不易消化,容易出现腹胀,消化不良等一系列不好的症状,还有就是可能会引起上火,生理上出现不同的过激反应,这对他们的身体打击是非常严重的,所以一定要慎食且适量。

  • 小孩秋季养生吃啥好
    小孩秋季养生吃啥好

    粥 刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。 蜂蜜 在秋天里吃蜂蜜,可以防止秋燥”对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水,宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。 不过妈妈们要注意一岁之后的宝宝才能喝蜂蜜水哦。 萝卜 萝卜能够调理脾胃,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。 百合 百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对人非常有益。 秋藕 秋季的藕脆嫩多汁

  • 小孩吃饭慢怎么解决
    小孩吃饭慢怎么解决

    规定进餐的时间 首先定要规定固定的吃饭时间,并且要告诉孩子,如果不能按时将饭吃完,那么时间到了之后就要结束进餐,而且家长一定要说到做到,这样可以让孩子有一定的时间观念。孩子受到一定的经验教训之后,就会知道如果不好好吃饭就会饿肚子,所以他们一定会乖乖的吃饭。 增加吃饭的乐趣 家长可以让孩子参与到做饭的过程中,这样能够激发他们对饭菜的兴趣。如果小孩出现了吃饭过慢的现象,家长可以和孩子进行比赛,看看谁能先吃完,这样不仅能够解决孩子吃饭慢的问题,还可以激发他们的进取心。 改掉不良的饮食习惯 吃饭前半个小时以内,不要让孩子吃任何的零食,而且吃饭的时候不要看电视,一定要鼓励孩子独立吃饭,养成不挑食不偏食的习惯,与此同时家长一定要做好榜样,以身作则,这样才能让孩子养成良好的吃饭习惯。

  • 怎么判断宝宝吃虾过敏
    怎么判断宝宝吃虾过敏

    皮肤瘙痒 宝宝对虾过敏的话,皮肤会出现一些异常的变化,这些变化主要是:皮肤会出现瘙痒,还会有红色的疹子以及皮疹的出现。 如果宝宝吃了虾之后,皮肤会出现上面所说的的变化和异常,就可以认为是宝宝吃虾有过敏。 呼吸系统出现异常 有一些宝宝吃虾之后有过敏,这些症状不是表现在皮肤上面的,而是呼吸系统出现异常。 从具体的症状来看,如果宝宝对虾过敏,吃了虾之后会有低烧的异常出现。 还有的是宝宝的呼吸系统发生一定的变化,比较常见的是宝宝有过敏性哮喘出现,有时还会伴随胸闷以及呼吸困难。 呕吐拉肚子 有一些宝宝吃虾过敏,肠道会出现异常症状,这些症状主要包括的有:呕吐,拉肚子,还有肚子痛等异常。 如果家长不太确定宝宝是不是对虾过敏,一开始只能少量地给宝宝吃虾,观察宝宝的反

  • 7个月婴儿鱼泥做法
    7个月婴儿鱼泥做法

    鱼泥 材料:草鱼。 做法: 1、将鱼切成两端。 2、选一块上锅蒸10分钟左右。蒸的时候,妈妈们怕腥宝宝不爱吃,可以加入葱姜蒜个一片一起蒸。 3、蒸完后,去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状。 4、将捣碎的鱼泥加入水,或者米汤调成糊状即可给宝宝食用。 鱼泥豆腐羹 原料:鲫鱼1条、豆腐1块;淀粉、香油少许。 做法: 1、将鱼肉洗净,加少许姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣成鱼泥; 2、将水煮开,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥; 3、加入少量淀粉、香油,勾芡成糊状即可。 西红柿鱼泥 原料:鲢鱼1块、西红柿1个。 做法: 1、取一条板鱼或两块带鱼,上火蒸熟、去骨、剁碎;