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  • 宝宝夏天喝什么汤最好
    宝宝夏天喝什么汤最好

    薏仁汤 1、食材: 绿豆、红豆、薏仁。 2、做法: (1)将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。 (2)在锅内加入适量的水,放入绿豆、红豆、薏仁,开大火煮。 (3)煮开后,用小火煮至熟透软化,加入少许糖调味即可。 番茄玉米汤 1、食材: 番茄、玉米、小排骨 2、做法: (1)小排骨用沸水煮一下捞出,并用冷水将小排冲干净,放入开水中用小火煮20分钟。 (2)放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。 (3)再放入切片的番茄煮软,加入少许盐。 莲藕苹果排骨汤 1、

  • 宝宝吃什么蔬菜对眼睛好
    宝宝吃什么蔬菜对眼睛好

    菠菜 吃大量菠菜,也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。每天吃大量这些蔬菜的人,患上视网膜黄斑变性的机会可减少43%。家长可以给宝宝吃多蔬菜,在补铁的同时还能有效预防眼睛疾病的发生。 蕃茄 蕃茄的营养非常丰富,维生素C则相当於两斤半苹果,三斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%,而蕃茄中的维生素C,虽经烹调煮熟,但比其他蔬菜损失少。经计算,每人每天吃两三个蕃茄,便可满足一天对维生素和矿物质的需要。家长可以多给宝宝准备由番茄制作的食物,能养护宝宝眼睛,还能促进宝宝食欲。 胡萝卜 胡萝卜有两个特点,一是含糖量高於一般蔬菜, 有芳香甜味;二是含有丰富的胡萝卜素,这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A,

  • 宝宝吃刀豆有什么好处 食谱推荐
    宝宝吃刀豆有什么好处 食谱推荐

    促进宝宝身体发育 刀豆含有丰富的营养元素如蛋白质,灰分,维生素,无机盐,纤维素,类植物等等,宝宝吃刀豆,可以补充营养元素,有利于强身健体,促进身体健康发育。 有利于宝宝心脏发育 刀豆含有丰富的钾元素,每100克刀豆就含有209毫克钾元素,宝宝吃刀豆,可以补充钾元素,调节体内的酸碱平衡,维持神经的健康,保护心跳规律的正常,促进心脏的健康发育。 有利于健脑益智 刀豆含有丰富的钙元素,每100克刀豆还含有49毫克钙元素,宝宝吃刀豆,可以补充钙元素,可以健脑益智,提高记忆力,还可以维持免疫系统的正常,抵抗细菌入侵身体,还可促进骨骼的健康发育。刀豆还含有烟酸,宝宝吃刀豆,可以补充烟酸,促进脑部发育和神经系统的发育。 有利于养成良好的性格

  • 宝宝吃桑葚有什么好处 食谱推荐
    宝宝吃桑葚有什么好处 食谱推荐

    保护宝宝皮肤 桑葚中含有大量的维生素C、E成分,它们具有很好的抗氧化作用, 能够减少细胞中多余自由基,保护皮肤不受自由基的伤害,桑葚对于小孩的皮肤有很好的保护作用。 促进宝宝消化 小孩经常喜欢甜食和其他油炸食品,消化是一个问题。桑葚中含有的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,吸附肠壁上的残留垃圾,加速排泄物的排放,另外其含有的苹果酸能促进蛋白质和淀粉的消化,可以促进小孩消化。 增强小孩免疫力 桑葚汁中含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等,具有多种活性成分,这些成分都有一个共同点,那就是都具有调整机体免疫功能,激发淋巴细胞转化,增强人体免疫力。

  • 宝宝多大可以吃杏鲍菇
    宝宝多大可以吃杏鲍菇

    宝宝多大可以吃杏鲍菇 杏鲍菇营养丰富、做法多样,妈妈可选择制作多种辅食,但建议宝宝一岁以前不要食用。一般情况下宝宝10-12个月就可以食用蘑菇了,但是杏鲍菇难于咀嚼,建议等宝宝牙齿长齐一点,再食用杏鲍菇。 宝宝吃杏鲍菇有什么好处 1、杏鲍菇蛋白质、维生素含量高,能提供宝宝身体所需的多种维生素,对宝宝生长发育很有好处。 2、杏鲍菇含有宝宝生长发育所必需的精氨酸、赖氨酸等8种人体必需的氨基酸,对于促进宝宝记忆,开发宝宝智力有独特的作用。 3、杏鲍菇含有钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高宝宝的免疫功能,减少宝宝患病的机率。 4、杏鲍菇属于低热量食品,可以防止儿童肥胖症,同时,它还是一种较好的减肥美容食品,特别适宜儿童肥胖症者食用。 杏鲍菇的营养价值

  • 宝宝吃杏鲍菇有什么好处 食谱推荐
    宝宝吃杏鲍菇有什么好处 食谱推荐

    有利于宝宝生长发育 杏鲍菇蛋白质、维生素含量高,能提供宝宝身体所需的多种维生素,对宝宝生长发育很有好处。 有助于开发宝宝智力 杏鲍菇含有宝宝生长发育所必需的精氨酸、赖氨酸等8种人体必需的氨基酸,对于促进宝宝记忆,开发宝宝智力有独特的作用。 提高宝宝免疫力 杏鲍菇含有钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高宝宝的免疫功能,减少宝宝患病的机率。 防止儿童肥胖症 杏鲍菇属于低热量食品,可以防止儿童肥胖症,同时,它还是一种较好的减肥美容食品,特别适宜儿童肥胖症者食用。 宝宝怎么吃杏鲍菇最好 1、杏

  • 宝宝吃墨鱼有什么好处 食谱推荐
    宝宝吃墨鱼有什么好处 食谱推荐

    帮助脑部发育 DHA是多元不饱和脂肪酸,可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅,提高脑细胞活力,增强记忆、反应与学习能力。 减轻过敏与发炎症状 EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果,可减轻过敏症状。 使眼睛明亮有神 鱼类中的牛璜酸,可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应,并维持大脑皮质视敏度的刺激反应,具有维持视力的功能。 宝宝吃墨鱼注意事项 1、没煮熟的墨鱼不能给宝宝吃: 墨鱼还没煮熟煮透不能给宝宝吃,经常吃未经煮熟的墨鱼,就有可能患寄生虫病,导致宝宝食欲不振、腹痛、肝肿大、黄疸等症状,严重的话会引起腹水。所以家长们在做墨鱼时,一定要

  • 宝宝拉肚子可以吃牛油果吗
    宝宝拉肚子可以吃牛油果吗

    宝宝拉肚子可以吃牛油果吗 建议不要吃 宝宝拉肚子时的饮食要清淡、低脂、易消化,而牛油果中含有丰富的植物油脂成分,有润肠通便的功效,宝宝吃了之后拉肚子的症状会更加严重的,因此最好不要吃牛油果。 宝宝拉肚子好了后多久可以吃牛油果 建议2-3天后再吃 宝宝拉肚子好了之后,肠胃依然是比较虚弱的,在之后2-3天的饮食依然要清淡、低脂、养胃、易消化,让肠胃得到休息。之后妈妈们就可以逐渐给宝宝增加牛油果等营养丰富的食物啦,但注意牛油果这类植物油脂丰富的食物不宜多吃。 宝宝拉肚子不能吃什么水果 1、柿子: 宝宝拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物,且柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,拉肚子时食用会加重病情。

  • 宝宝吃芝士的好处 食谱推荐
    宝宝吃芝士的好处 食谱推荐

    维生素种类丰富助成长 芝士中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富,有利于儿童的生长发育。 矿物质全面,强骨骼 芝士中含有钙、磷、镁等重要矿物质。每100g奶酪钙含量达690-1300mg,其钙磷比值约为1.5-2.0/1,而且大部分的钙与酪蛋白结合,吸收利用率很高,对儿童骨骼生长和健康发育起到十分重要的作用。 消化率高易吸收 芝士中的蛋白质主要是酪蛋白,实际可消化率为97.5%左右,高于全脂牛奶91.9%的消化率。 脂肪合理健脑力 芝士中的脂肪为乳脂肪含量的5.5%-30.6%,乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸,为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷

  • 宝宝可以吃紫苏吗
    宝宝可以吃紫苏吗

    宝宝可以吃紫苏吗 可以吃紫苏 紫苏是非常好的蔬菜,也是调料。吃紫苏对宝宝身体也有一定的好处。 宝宝吃紫苏的好处 紫苏有散表寒、缓解感冒症状、行气和胃,提高智力等功效,可药用可食用,小孩是可以食用的,常用于提高小孩免疫力,预防和治疗感冒,退烧等。 宝宝吃紫苏注意事项 1、宝宝不可多食紫苏: 紫苏含有大量草酸,在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。 2、有以下疾病的宝宝要少吃或不吃紫苏: (1)脾胃虚寒的小孩要少吃紫苏,否则会出现滑泄症状。 (2)气虚、阴虚的小孩不能食用紫苏。 (3)患有糖尿病的小孩慎食紫苏,紫苏有一定的升血糖作用。 (4)患有风热感冒,尤其是热重

  • 宝宝润肺喝什么汤好 食谱推荐
    宝宝润肺喝什么汤好 食谱推荐

    萝卜菠菜黄豆汤 1、食材: 白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。 2、做法: (1)菠菜拣去枯叶,洗净。萝卜洗净,切小丁。 (2)黄豆浸泡30分钟涨发。在锅中加入水和涨发的黄豆,大火烧开,再用小火焖酥。 (3)放入萝卜,煮至酥烂后放入切碎的菠菜,烧滚锅开,加入少许盐即可。 3、小贴士: 一岁半前婴幼儿适宜饮用汤水,以汤代水,一日数次。 雪梨南杏润肺汤 1、食材: 雪梨2个,南杏仁12克,北杏仁6克,蜜枣4个,猪肺约200克。。 2、做法: 雪梨去心切片,南杏仁去皮,北杏仁去皮,尖;猪肺洗净切小块,

  • 小儿食物中毒吃什么食物好
    小儿食物中毒吃什么食物好

    一般食物中毒 1、生甘草100克,绿豆100克,水煎,每日1剂,分两次服,至愈。 2、甜瓜蒂5克研成细末,用开水冲服后灌饮,每隔15分钟用鸡毛扫喉咙催吐1次。 3、食盐100克炒焦,泡汤,尽量灌饮,并用鸡毛扫喉咙催吐,吐后再灌饮,至吐尽为止。 4、生白萝卜500克,捣汁每次服100克,每日2次。 野草中毒 1、鱼脑石(即黄花鱼头中两颗坚硬的石头)10克,煎浓汤,加空心菜汁同服,或与甘草、黑豆煎水去渣,大量灌服。 2、芫荽子适量,煎水服,毒轻少服,毒重多服。 3、鲜红薯叶捣烂,冲水,大量灌服催吐。 4、白萝卜、红糖,水煎服。 5、空心菜200克,捣汁服。 白果中毒 麻油50克灌服,并用鸡毛扫喉咙催吐。

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  • 小儿食物中毒的原因是什么
    小儿食物中毒的原因是什么

    细菌性食物中毒 是指人们摄入含有细菌或细菌毒素的食品而引起的食物中毒。引起食物中毒的原因有很多,其中最主要、最常见的原因就是食物被细菌污染。食物在制作、贮存、运输及出售时被细菌及其毒素污染,常见的细菌有沙门菌、大肠埃希杆菌、副大肠埃希杆菌、嗜盐菌等;另一些细菌,如金黄色葡萄球菌、肉毒杆菌和链球菌等污染食物后,在食物中大量繁殖,放出毒素被肠道吸收而引起中毒,细菌外毒素经高温处理可杀死细菌,但毒素未被破坏,食入后仍可中毒。 真菌性食物中毒 指有毒的真菌,如赤霉菌、毒青霉菌和黄曲霉菌等污染食物致中毒。真菌在谷物或其他食品中生长繁殖产生有毒的代谢产物,人和动物食入这种毒性物质发生的中毒,称为真菌性食物中毒。中毒发生主要通过被真菌污染的食品,用一般的烹调方法加热处理不能破坏食品中的真菌毒素。真菌生长繁殖及产生毒素需要一定的温度和湿

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  • 宝宝多大可以吃酱油
    宝宝多大可以吃酱油

    宝宝多大可以吃酱油 1岁以上的宝宝可以适量吃一点酱油 1岁以内的宝宝不适合吃盐类食物,包括酱油。宝宝对盐的敏感度要高于成年人,虽然在粥里加了酱油我们不觉得咸,可是宝宝已经感觉到咸了,如果长期吃过咸的食物,会给宝宝的肾脏增加负担。 宝宝吃酱油比吃盐好 对于小宝宝来说,吃酱油比吃盐好。因为酱油是黄豆做的,还可以起到补铁的作用。食盐的化学名称叫氯化钠,婴儿的肾脏和他们身体的其他器官一样,远远没有达到成熟阶段,所以他没有能力充分排出血液中过多的钠,因而吃盐过多很容易受到损害。并且,这种损害是难以恢复的。酱油则没有这个问题,可以给宝宝调调口味。但是酱油也只能吃少量的。 宝宝吃酱油的注意事项 1、妈妈一般喜欢在宝宝的粥里加一点酱

  • 宝宝只吃肉不吃蔬菜怎么办
    宝宝只吃肉不吃蔬菜怎么办

    营造优良的进餐氛围 针对小孩爱吃肉不吃菜的现状,父母们要想办法营造优良的进餐氛围。如全家人一起在固定的时间一起进餐。在长辈满眼是爱的眼神里,鼓励小孩多吃菜带来的优势,小孩的进食偏习也会慢慢的发生改变,开始吃起菜来。 家长以身作则带头先行 有时小孩爱吃肉不吃菜,也有可能受到家长影响。如果家长也有此类习惯的话,那为了小孩能改掉这个陋习,家长们自己一定要以身作则,带头先行;在饭桌以蔬菜为主,多多进食新鲜菜肴,减少肉类食品的摄入。 培养小孩定期进食蔬菜的习惯 作为家长可以有意识的培养小孩进餐习惯。可以与小孩约定,每吃一口肉类菜肴,中间要间隔五口蔬菜类菜肴。如此循环往复进行,一般经过一个月左右的时间以后,小孩会接受蔬菜类菜肴的口感和特性了。

  • 宝宝吃面粉有什么好处 食谱推荐
    宝宝吃面粉有什么好处 食谱推荐

    营养丰富,口感松软 面包是用小麦粉为原料的发酵食品,含糖类40%左右,蛋白质在10%以上,脂肪约20%,矿物质3%,还含有多种氨基酸等。而且它的松软可口,因此,常给宝宝吃些面包,对他的健康非常有益处。 容易消化,改善肠胃 面包经过面团发酵,使一部分淀粉等复合物质被分解成为结构简单易于消化的物质,还使面包结构形成大量蜂窝,在咀嚼时可贮存唾液,从而扩大了人体消化道中各种酶与面包的接触面,提高了面包的消化吸收率。儿童食用后易于消化,改善肠胃。 利于锌等营养素的吸收 面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而促进人体对其它营养素如锌的吸收,有利于饮食健康。大多数人以米、面为主食已经是一种习惯,但实际上在米、面中存在一种叫做植酸的物质,它能够与锌元素结合,形成化合

  • 宝宝吃蛤蜊有什么营养 食谱推荐
    宝宝吃蛤蜊有什么营养 食谱推荐

    改善食欲 蛤蜊味道鲜美,口感细嫩,能改善小孩食欲,促进小孩的正常就餐,保证每日的营养需求,对孩子的生长发育都是有好处的。 保护视力 蛤蜊中锌元素具有促进维生素A吸收的作用,防止缺乏维生素A导致的“夜盲症”等,对于保护小孩的视力也有重要作用。 促进骨骼发育 蛤蜊中钙质含量丰富,蛤蜊中的钙能促进小孩骨骼发育和牙齿生长,对预防小孩缺钙导致的不长个、牙齿松动等情况。 提高免疫力 蛤蜊中富含高蛋白、多种维生素及矿物质,能促进小孩身体代谢,提高身体免疫力,特别是抵抗流感病毒等。 促进大脑发育 蛤蜊中的锌、铁和硒元素等微量元素能促进小孩大脑发育,改善小孩记忆力

  • 小儿唐氏综合症不能吃什么
    小儿唐氏综合症不能吃什么

    羊油 1、忌吃理由: 羊油富含有大量的油脂,容易影响肠道对营养物质的吸收,容易滋养细菌,导致炎症感染,不利于患者的恢复。 2、忌吃建议: 宜吃低脂的食物。 花椒 1、忌吃理由: 辣椒的刺激性是比较大的,容易刺激导致损伤的部位充血,肿胀,加重患者的疼痛,不利于患者的恢复。 2、忌吃建议: 宜吃清淡的食物。 腊肉 1、忌吃理由: 腊肉是属于腌制的食物,含有大量的盐分,容易导致水钠储溜,容易导致患者患处水肿,不利于患者的恢复。 2、忌吃建议: 宜吃低盐的食物。 饮食禁忌 1、忌吃富含油脂的食物,如猪油、肥肉、羊油。

  • 带鱼是发物吗 宝宝可以吃带鱼吗
    带鱼是发物吗 宝宝可以吃带鱼吗

    带鱼是发物吗 什么是发物 发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。 发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义,在通常情况下发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。 带鱼是不是发物 带鱼咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。因而,带鱼是发物。 哪些人不适合吃带鱼 一般人群均可食用。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。 带鱼虽然好吃,但是也不是每个人都能吃的哦,带鱼属于发风食物,

  • 巴旦木的功效和作用 宝宝可以吃巴旦木吗
    巴旦木的功效和作用 宝宝可以吃巴旦木吗

    保护肌肤 科学研究表明,巴旦木是含维生素E最多的全营养食物之一,是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。一把巴旦木(28克或者23颗)可以提供维生素E相当于人体每日所需的一半,而维生素E可以有效对抗自由基,起到保湿护肤和减缓衰老的作用。 有益心脏健康 巴旦木中有很高含量的不饱和脂肪酸有帮助降低“坏”胆固醇水平,食用巴旦木,可以有效降低人体胆固醇及甘油三酸酯含量,减少心脏病发作的潜在威胁。 帮助肠道健康 相关研究结果显示,巴旦木具有益生元特性,可以通过增加肠道内的有益菌,改善肠道健康,促进排便。 控制体重 首先,食用巴旦木会让人产生明显的饱腹感,从而帮助控制对于其它高热食品的