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  • 龙利鱼辅食做法大全 宝宝食谱推荐
    龙利鱼辅食做法大全 宝宝食谱推荐

    龙利鱼泥 适合6个月宝宝 1、食材: 新鲜龙利鱼一块,柠檬半颗。 2、做法: (1)将新鲜的龙利鱼清水冲洗下,切小块,放入柠檬片去腥30mins(一片柠檬一块鱼肉) (2)将鱼块放入蒸锅中,上下面铺几片柠檬蒸20分钟。 (3)蒸出来的龙利鱼捣碎成泥即可。 (4)吃时取一部分配上蔬菜放入碎面里。 龙利鱼青菜米粉 适合7个月宝宝 1、食材: 龙利鱼,油菜,米粉,核桃油。 2、做法: (1)青菜用开水煮熟。龙利鱼上锅蒸熟。 (2)龙利鱼和青菜用料理棒打成泥。 (3)温水冲开米粉,搅拌均匀 (4)米粉中倒入蔬菜鱼泥,倒入核桃油搅拌均匀即可。

  • 宝宝辅食吃什么好 辅食食物分类
    宝宝辅食吃什么好 辅食食物分类

    谷物类 谷类中包含的营养素品种比较齐全,除了维生素A、维生素C、维生素D以外,其余的营养素基本都会含有。添加辅食后,谷物类、淀粉类食物就会逐步取代母乳的“主食”之位了。不过颗粒状的谷物难被消化,宝宝消化系统尚未发育成熟,辅食首选米粉、米糊类,然后到稀粥,最后才过渡到米饭。 蔬菜类 大部分蔬菜从第一阶段开始就可以喂食。蔬菜富含维生素和矿物质,可以强健宝宝肌肤及黏膜,促进眼睛发育,提高免疫力。在婴儿辅食中应用最多的蔬菜有南瓜、胡萝卜、油菜、番茄、黄瓜、青椒、菠菜、白菜、西蓝花等。使用这些蔬菜做辅食时一定要仔细清洗,最重要的是将残留的农药清洗干净。 水果类 自然,宝宝也可以吃些水果类辅食,水果中不仅含有大量的维生素C和B族维生素,而且含有丰

  • 豌豆怎么给宝宝做辅食 食谱大全
    豌豆怎么给宝宝做辅食 食谱大全

    豌豆泥米糊 适合6个月以上宝宝 1、食材: 豌豆、婴儿米粉。 2、做法: (1)豌豆煮熟、去皮。6个月宝宝初添加辅食,豌豆去皮做出来的泥比较细腻。 (2)将去皮的豌豆倒入辅食机中,搅拌成泥。没有辅食机用料理机,或者自己剁碎过筛也行。 (3)第一次添加和米粉的配比是10:1的比例。 玉米豌豆汁 适合7个月以上宝宝 1、食材: 新鲜玉米100克,豌豆50克。 2、做法: (1)玉米、豌豆去皮、去蒂,洗净。 (2)玉米、豌豆一块放入榨汁机榨成汁,取汁,加水倒锅里煮10分钟即可。

  • 宝宝辅食添加牛肉的注意事项
    宝宝辅食添加牛肉的注意事项

    牛肉肌肉纤维长,不易消化 建议给宝宝使用牛柳,这是牛肉最嫩的部分,不会给宝宝的肠胃增加负担。 牛肉肉质紧密,容易噎着宝宝 建议把牛肉切成碎末或打成肉糜再给宝宝烹熟。 宝宝初次吃有可能不太适应 作为辅食少量逐渐添加,让宝宝有一个适应的过程,尤其在最初要特别注意观察宝宝有无不适现象。 不要选择加工过的半成品 很多家长喜欢宝宝购买牛肉松食用,这样虽然方便,但肉松一般都不是最好肉质牛肉做的,且大多数肉松添加有豆粉,芝麻等,成份越复杂越不容易消化,越容易产生宝宝不适应,甚至过敏的现象。 初次添加只选择牛肉一种

  • 宝宝辅食山药的做法 食谱推荐
    宝宝辅食山药的做法 食谱推荐

    山药泥 适合6个月以上的宝宝 1、食材: 山药一根。 2、做法: 山药洗净、去皮、切片、蒸熟。将蒸熟的山药碾压成泥即可。 山药苹果泥 适合6个月以上宝宝 1、食材: 山药100g、苹果50g。 2、做法: 新鲜山药(淮山)去皮切小块,苹果去皮切小块。所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。 山药蛋黄泥 适合7个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝 1、食材: 铁棍山药一根、鸡蛋一个、番茄酱适量。 2、做法:

  • 宝宝吃山药有什么好处 山药辅食食谱推荐
    宝宝吃山药有什么好处 山药辅食食谱推荐

    健脾益胃、助消化 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。 强健机体、促生长 山药含有多种营养素,能强健机体,促进宝宝的大脑和骨骼发育。 益肺止咳 山药含有皂甙、黏液质,可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。 防治小儿腹泻 宝宝如果腹泻,用山药泥粉治疗,比较容易被接受。具体做法为:将山药泥研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用,每天喂食2-3次即可。 山药辅食食谱推荐 山药泥 适合6个月以上的宝宝 1、食材: 山药一根。 2、做法: 山药洗净、去皮、切片、蒸熟。将

  • 4个月宝宝吃什么辅食好 辅食推荐
    4个月宝宝吃什么辅食好 辅食推荐

    菜泥 取适量的新鲜蔬菜,去掉菜筋,把菜叶放入锅中,加适量的植物油与食盐同煮,捣成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝。菜泥富含维生素和矿物质,有助于消化。 鱼泥 取适量无皮、无骨的鲤鱼肉,加入适量的植物油和食盐煮熟,捣成泥状,晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁,且易消化吸收。 肉末 取适量的新鲜瘦肉,洗净切成末,蒸熟或炒熟,3-5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多,脂肪少,易被宝宝吸收。 肝泥 取50-80克新鲜猪肝或鸡肝,洗净切碎,加入粥里或细面里煮熟,晾温后喂宝宝。 胡萝卜汤 取

  • 宝宝吃什么辅食补血 食谱推荐
    宝宝吃什么辅食补血 食谱推荐

    胡萝卜青菜猪肝泥 1、食材: 胡萝卜,猪肝,菠菜。 2、做法: (1)将胡萝卜煮软切碎,菠菜叶焯水后再煮2-3分钟捞出切碎。 (2)将猪肝洗净切碎,和胡萝卜一起放入锅内,微火煮。 (3)停火后加菠菜泥搅拌均匀即成。 菠菜蛋黄泥 1、食材: 菠菜,熟鸡蛋黄,适量高汤,熟植物油。 2、做法: (1)将菠菜洗净,开水烫后,剁成碎末,或是研磨成泥,备用。 (2)将熟蛋黄压成泥。 (3)将菠菜末、蛋黄泥、熟植物油混合搅拌均匀。 蛋黄蔬果泥 1、食材: 鸡蛋黄、土豆泥、切碎的苹果。 2、做法:

  • 2018年冬季宝宝吃什么提高抵抗力
    2018年冬季宝宝吃什么提高抵抗力

    红薯可预防肠胃疾病 红薯、山药、土豆等薯类,能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等,并可以润滑肠道。 经常食用薯类,可降低宝贝发生干眼病的危险性,还可避免便秘,减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。 豆浆补充蛋白质和抗菌物质 豆浆有独特的营养价值,既富含宝贝生长发育所需的蛋白质,又含有抗菌物质,非常适合儿童食用。 另外,豆浆还具有清热补虚、通淋化痰的治疗作用,是一种物美价廉的滋补饮料。 西红柿补充维生素、促进脑发育 西红柿中含有大量的维生素C,多摄取维生素C,能够提高宝宝的抗病防病能力,减少呼吸道感染的发病率。 此外,大脑发育很需要维生素B1,而西红柿中维生素B1的含量十分丰富,多吃些西红柿可促进脑发育。

  • 磨牙饼干的做法大全 宝宝磨牙饼干食谱推荐
    磨牙饼干的做法大全 宝宝磨牙饼干食谱推荐

    黄金勺酸奶磨牙饼干 适合8个月以上的宝宝食用 食材: 低筋面粉110g、砂糖10g、黄油40g、酸奶35g。 做法: 1、准备食材。黄油先放置室温软化,酸奶如果稠的话,可以稍微多一点点量。准备好烤盘,铺上油纸。鸡蛋只取蛋黄。 2、将低筋面粉过筛到面盆中,然后倒入砂糖,混合均匀。 3、将软化的黄油放入面粉中,用手将面粉和黄油搓成沙粒状,抓匀就可以了,注意手温不要将换油融化掉。 4、把酸奶倒入面盆中,用刮刀切拌均匀,如果面团有点发干的话可以稍微再加入点酸奶。 5、用手揉成光滑的面团,不要过度大力揉捏面团,以免面粉起筋。将大面团分成一个个小面团,可以分小一点,我这个分的有点大。 6、可以用虎口先挤一下小面团,为捏出勺子的头,有点像挤鱼丸,

  • 宝宝辅食食物搭配注意事项 辅食搭配禁忌
    宝宝辅食食物搭配注意事项 辅食搭配禁忌

    胡萝卜+萝卜 有些妈妈会在做辅食时,将胡萝卜与其他种类的萝卜做成泥给宝宝吃,以为同样是萝卜,加在一起营养更加丰富。其实,胡萝卜和其他萝卜是不能一起食用。因为胡萝卜中含有一种酵素,能破坏维生素C,与其他萝卜同食,易将维生素C都破坏掉。 竹笋+豆腐 竹笋内含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等物质,有助于肠道蠕动。豆腐也富含植物蛋白、钙等元素,对宝宝的发育也十分有利。但是二者同食却是不可取的,它们会破坏彼此的营养元素,过多食用,还会产生结石。 韭菜+菠菜 韭菜温阳补肾,菠菜蛋白质丰富,但二者都属于流食性蔬菜,有促进润肠通便的作用。如果一起食用过多,会造成宝宝腹泻等后果。

  • 宝宝辅食种类有哪些 婴儿辅食禁忌事项
    宝宝辅食种类有哪些 婴儿辅食禁忌事项

    米粉米糊 米粉最不容易导致宝宝过敏,所以一般是宝贝接触的第一个固体食物。其主要成分是大米,同时添加多种微量元素和营养物质。刚开始吃时要调得稀一些,可用母乳调和。后期可越来越稠,用水调和成米糊。 蛋黄 蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防宝宝缺铁性贫血。将整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝,1天1次。 肉泥 宝宝7,8个月可以尝试添加肉类辅食, 第一口肉类辅食肯定是肉泥。肉泥,是肉类的泥状流体形态。.在食用时,可以将肉泥加入其它辅食或直接食用皆可,是含铁、钙、维生素丰富的泥状食物,满足6个月以上宝宝的营养需求。

  • 婴儿辅食选购注意事项 宝宝辅食怎么选
    婴儿辅食选购注意事项 宝宝辅食怎么选

    选择无防腐剂、味素、色素等添加剂的 个别厂家为了提升产品口感和外观加入了不少的色素,味素,防腐剂等来确保其外在质量,从而牟取暴利。为了保证宝宝的健康,妈妈在选择婴儿辅食时必须要仔细看配料表,认准产品的天然性,确保不添加上述有害物质。 选择原料新鲜,口感好的 新鲜的食材有助于宝宝味觉功能正常发育,妈妈一定要选择原料鲜嫩的辅食。为了确保产品质量优、口味纯正,一定要选择保鲜干燥等技术工艺先进的大厂商。宝宝成长的每个阶段需要不同口味的辅食,预防偏食的同时体验口味多样的成长乐趣。 选择营养丰富、配比科学的 婴幼儿的生长发育需要补充全面营养,所以给宝宝选择辅食时要考虑营养是否丰富、全面、营养配比是否科学合理。丰富全面的营养有助于宝宝脑部、视力以及

  • 宝宝吃鱼肝油什么时间吃最好 早上还是晚上
    宝宝吃鱼肝油什么时间吃最好 早上还是晚上

    宝宝吃鱼肝油什么时间吃最好 宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后,吃完鱼肝油如果能带宝宝去晒晒太阳,这样更能有效促进吸收。 由于母乳中维生素D缺乏,难以通过日晒获得的充足的维生素D且紫外线容易对皮肤、眼睛造成伤害,因此美国儿科学会的观点是除了饮用配方奶在1000mL以上(或按照产品标签仔细计算维生素D摄入量达到了400IU)的婴儿,母乳喂养、混合喂养的婴儿均应补充400IU维生素D滴剂,在没有纯维生素D制剂的情况下可以用安全剂量的鱼肝油、维生素AD滴剂替代。 宝宝什么时候可以吃鱼肝油 通常,在宝宝出生15天以后就可以补充鱼肝油了。 如果乳母营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少,所以无论是母乳喂养或奶粉喂养的婴儿,自出生后2-3周起,每日须给服维生素D 4

  • 宝宝过量喝果汁的危害 妈妈要注意!
    宝宝过量喝果汁的危害 妈妈要注意!

    引起肥胖 现在,大家逐渐认识多喝纯天然果汁不见得是好事。和可乐等汽水一样,常喝纯天然果汁也会引发肥胖,没什么差别。若是按照同等分量来计算,你会惊讶的发现纯天然果汁所含的卡路里甚至比汽水还高。这是为什么呢?一般孩子可能吃1个甚至半个苹果就饱了,但是如果喝苹果汁的话,用4个才能榨出一点,即便全部喝完也不饱,但其包含的热量比一个苹果高多了。另外,有的妈妈习惯在果汁中加点糖,那么含有的热量更高了。所以说,孩子饮用过量果汁易引起肥胖,患2型糖尿病的几率会增加。 造成宝宝贫血 铜能够促进血红蛋白的生成,一旦体内缺乏可致贫血。而果汁含有不少果糖,会阻碍人体对铜的吸收。据相关调查发现,过量饮用果汁会出现两种极端现象,要么太瘦要么太胖。果汁会给孩子提供很多热量,进而影响其正餐。若长期如此,蛋白质和各种维生素

  • 宝宝水果怎么吃最好 吃水果的注意事项
    宝宝水果怎么吃最好 吃水果的注意事项

    掌握食用时间 水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且,也不主张在餐前给宝宝吃,因宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会占据一定的空间,由此,影响正餐的营养素的摄入。另外,宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,不然的话,柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,即刻发生凝固,影响柑橘中的营养素吸收。 最佳的做法是,把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当作点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克,还可根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的果泥,如4-9个月宝宝可以吃果泥。 要与体质相宜 给宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最好给吃寒凉性水果,如梨

  • 宝宝吃鸡蛋怎么吃最好 这几点要注意!
    宝宝吃鸡蛋怎么吃最好 这几点要注意!

    1岁以内可以放心吃蛋白 很多人认为蛋白容易引起过敏,所以要等宝宝满1岁后再吃,会更安全。然而,目前并没有任何可靠证据表明,宝宝在添加辅食之初食用蛋白,会增加其对蛋白过敏的几率。而且,鸡蛋中的优质蛋白主要集中在蛋白部分,配合蛋黄一起食用,营养会更全面、均衡。 所以建议给宝宝添加鸡蛋的顺序是: 任何一种辅食初次添加时都要从少量开始。每添加一种新辅食,家长要注意观察宝宝吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象,确认宝宝对这种食材不过敏之后,才能逐渐增多。蛋白也是一样,初次添加时,要控制添加的量,并且留意孩子是否有过敏现象,如果没有,就可以放心大胆的给孩子吃了,没必要等到孩子一岁后才添加。 宝宝感冒、发烧时,可以吃鸡蛋 很多老年人认为鸡蛋属于 “发物”,所以宝宝感冒、发烧时不能吃

  • 5个月宝宝适合吃什么水果 这些水果吃起来
    5个月宝宝适合吃什么水果 这些水果吃起来

    香蕉 香蕉能预防宝宝便秘,香蕉比较软一些,可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。 苹果 苹果营养丰富,健胃消食,可以给宝宝蒸一个苹果,用勺子舀着吃。 橘子 把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃,否则容易上火。 柚子 柚子属于败火的水果,炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。 猕猴桃 猕猴桃富含维生素,能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

  • 婴儿辅食的禁忌食品
    婴儿辅食的禁忌食品

    婴儿辅食的禁忌食品一 不宜吃的主食 1、蛋清、荷包蛋、没熟透的水煮蛋; 2、菠菜、芹菜、竹笋难消化或高纤维蔬菜; 3、鱼、虾、蟹等海鲜; 4、动物肝脏、油炸食物、香肠、火腿、午餐肉; 5、汤圆、粽子等粘性食物; 6、小麦加工的食物,如燕麦粥、面包、吐司等。 {insc m="8" i="1072598"} 婴儿辅食的禁忌食品二 不宜吃的零食 1、蜂蜜,其中可能含有肉毒杆菌,会引起宝宝严重腹泻或便秘; 2、瓜子、花生等坚果、口香糖等容易卡住的食物; 3、糖、蛋糕、巧克力等甜食对牙齿不好; 4、豆子豆浆等富含蛋白的豆类食物,可能会引起过敏。 婴儿辅食的禁忌食品三 不宜喝的饮料 1、鲜牛奶、酸奶饮

  • 婴儿辅食添加顺序注意事项
    婴儿辅食添加顺序注意事项

    婴儿辅食添加顺序注意事项一 从稀到稠 1、建议: 循序渐进,先是流食(如米糊、菜水、果汁等),然后逐渐添加半流质食品(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)。 2、注意事项: 最后发展到固体食物(如软饭、烂面条、小馒头片等)。 婴儿辅食添加顺序注意事项二 从量少到量多 1、建议: 当给宝宝吃了新的食物后,要密切观察其消化情况,如出现腹泻或便便里有较多黏液等症状,应立即暂停食用,待恢复正常后再重新少量添加。 2、注意事项: 开始时一天只能喂一次,后面再逐渐增多。 婴儿辅食添加顺序注意事项三 从细小到粗大 1、建议: 宝宝初期食用的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,有助于锻炼他的吞咽功能。 2、注意事