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  • 宝宝吃梨子有什么好处
    宝宝吃梨子有什么好处

    保持身体健康 梨中含有丰富的纤维,钾元素和维生素C。和其他水果一样,丰富的纤维会很好的帮助宝宝从小降低患癌症的机率和得心脏疾病的风险,也能保持身体健康和胆固醇平衡。 治疗缓解便秘 梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。 止咳润肺 寒冷的冬季气候干燥,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰,但宝宝腹泻时不宜吃梨。 增进食欲 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,有利于增进宝宝食欲,且对肝脏具有保护作用。

  • 宝宝多大能吃西梅
    宝宝多大能吃西梅

    宝宝多大能吃西梅 5、6个月可以吃西梅泥,3岁以上可以吃新鲜西梅 三岁内的宝宝不建议吃新鲜西梅,有果核容易发生危险哦。还有不建议宝宝太早食用西梅泥,因为宝宝的肠胃还不是特别容易消化这些东西,等到宝宝五六个月了就可以开始添加西梅泥给宝宝作为辅食食用了。但是刚开始要少加,宝宝不拉肚子就可以多加些。 西梅的营养价值 1、西梅中含有丰富的纤维素,一直是通便的最佳选择。一个健康的成年人每日应摄入纤维素25克至35克。而三粒中等大小西梅做成的西梅泥中含有的纤维素含量即可相当于一只新鲜的水果。 2、西梅中还含有维生素C。维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育,防止血管硬化,保护牙齿,并有助于铁质的吸收。 3、西梅中含铁,能有效地帮助人体摄入足量的铁质。作为一种无机物,铁在人体的血流中携带氧份。

  • 宝宝多大能吃海带
    宝宝多大能吃海带

    宝宝多大可以吃海带 一般来说宝宝一岁左右可以吃海带 小一点的宝宝可以添加点海带汤,还会有补充碘和钙的作用,一岁以后的宝宝可以直接吃海带,不过做的时候一定要注意煮点软烂一些,这样容易消化。 海带里面含有丰富的碘,而碘也是预防甲亢的最佳食品,宝宝食用能预防甲状腺疾病。除了碘之外,海带还含有多种人体所需的矿物质元素,宝宝多吃海带还能提升免疫力、有助于补钙等功效。 宝宝吃海带有什么好处 1、提高免疫力: 海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫。宝宝食用能提高自身抵抗力,增强抗病能力,强身健体。 2、防治甲状腺肿: 海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。宝宝食用能预防甲状腺疾病。

  • 宝宝多大可以吃肉?
    宝宝多大可以吃肉?

    宝宝贫血大多数都是缺铁性贫血,一般和宝宝吃肉有关,那么宝宝一般多大可以吃肉呢?宝宝吃肉需要注意什么呢?一起来看吧! 目前我国儿童营养缺乏以微量元素缺乏为主,如缺铁性贫血、佝偻病、锌缺乏和维生素a缺乏等等,而这些都与肉类食品摄入量过少有关。因为肉类食物中铁、锌、钙和各种维生素的含量要比粮食中的含量要高十几倍或更多。 宝宝什么时候开始吃肉最好呢? 随着宝宝的快速生长和身体储存铁的消耗,宝宝6个月以后需要通过辅食来额外补铁,而一些含铁高的食物,比如红肉泥(牛肉及猪肉)、禽肉、鱼肉及强化铁米粉等都是不错的选择。 可能有的家长会说“给宝宝吃肉消化不良,能不能用红枣、黑豆、菠菜这些也含铁的食物代替呢?” 虽然都是含铁的食物,但这些食物的实际含铁量非常低,顶多只能算是补铁的“助攻”罢了。禽肉、鱼肉、蛋类、动物血、动物肝脏

  • 新生宝宝到底该不该喂水?
    新生宝宝到底该不该喂水?

    很多人认为母乳喂养的新生儿是不需要喝水的,这样对吗?到底新生儿要不要喝水?给新生儿喂水的注意事项有哪些?一起来看看吧! 那么新生宝宝到底该不该喂水? 新生儿,指的是胎儿娩出母体并自脐带结扎起,至出生后满28天的这一段时间,确切的答案是,用母乳喂养的小婴儿不用喂水,而用牛奶或混合喂养婴儿的就需要喂水,那到底为什么呢? 宝宝刚出生时体内已储存一定水分,通过“早吸吮”(即出生半小时内开始吸吮),每次可获得10-20ml高质量的初乳,随着母亲乳房的充盈,奶量逐渐增多,母乳可以提供婴儿生长发育所需要的全部营养物质,其中也包括水分,一般都倡议母乳喂养的好。 宝宝如果过早、过多喂水,宝宝的吸吮能力会受到一定的影响,使他们从母亲乳房吸取乳汁量减少,致使母乳分泌越来越少。 如果是人工喂养、混合喂养及6个月以后的宝宝,那么就需要在两餐之间适量补

  • 新生儿奶粉冲太浓有何危害?
    新生儿奶粉冲太浓有何危害?

    奶粉喂养的宝宝,对于豹猫来说给宝宝冲奶粉是每天必须要做的事,那么你知道给宝宝冲奶粉需要注意什么吗?太浓或太稀有什么影响?新生儿奶粉冲太浓有何危害?一起来看看吧! 奶粉冲过浓有什么危害? 1、奶粉冲调过浓易引发宝宝肾脏负担 婴幼儿肾脏不成熟,饮食中钙、镁等矿物质的摄入含量和结石的形成有密切关系,奶粉过浓会导致元素摄入超标,促使结石形成。而且有些孩子可能还会因为不耐受而出现腹泻。 2、奶粉冲太浓易导致过度喂养 如果奶粉冲太浓,而配方奶粉里含的钠很高,多盐孩子会口渴哭闹,大人以为孩子又饿了,所以会再给宝宝吃奶,于是造成过度过度喂养,营养过剩,导致儿童早期肥胖。 3、奶粉太浓会影响消化 奶粉冲调适宜的浓度,取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝生长阶段的消化吸收能力,有科学的依据。如果冲调

  • 宝宝吃菠菜好吗
    宝宝吃菠菜好吗

    吃菠菜中毒,引致蓝婴综合症,婴幼儿是高危人群。我们日常所吃的蔬菜都有不同含量的硝酸盐,但只要正确处理和烹调,无论是大人或小朋友都可以放心进食。 引致蓝婴综合症 不同蔬菜所含的硝酸盐份量各异,一般来说,超过八成蔬菜所含的硝酸盐都低于每公斤2000毫克,加上新鲜采摘的蔬菜,硝酸盐含量亦较低。但假如家长将蔬菜汁放置很长时间,或将含高硝酸盐的蔬菜放在真空煲内、或翻热时不断以高温加热,会令蔬菜中的硝酸盐分解及释出,并经细菌或酶作用转化为亚硝酸盐,当婴幼儿进食这些蔬菜后,可能会出现罕见的蓝婴综合症。 亚硝酸盐会黏着人体的血红蛋白(Haemoglobin),氧化为高铁血红蛋白(Methaemoglobin或Met Hb),影响血液的带氧功能。一般成人体内有少于2% 的高铁血红蛋白,小孩有2%,3个月以下的婴儿有3%;但当高铁血红蛋白高达10%时会令

  • 宝宝辅食蛋黄添加注意事项
    宝宝辅食蛋黄添加注意事项

    说起给宝宝添加有营养的辅食,大家最先想到的就是鸡蛋了,其中鸡蛋里面最有营养的就是蛋黄,那么宝宝吃蛋黄要注意什么呢?一起来看看吧! 其实一直以来,可能很多妈妈都习惯了把鸡蛋黄当做孩子尝试的第一种辅食,鸡蛋在婴幼儿发育的过程中确实有着重要的作用,但是作为首选辅食,实质是家长们走入了误区! 为什么鸡蛋黄不宜作为辅食首选 过早添加,过敏可能性高,难消化 研究表明,鸡蛋黄的营养成分算不上是均衡的,而且容易引起孩子过敏;同时,4-6个月的宝宝肠胃还很虚弱,摄入鸡蛋黄容易引起消化不良,继而影响宝宝的生长发育 作为第一口辅食,其实米粉比鸡蛋黄更合适: 营养米粉 PK 鸡蛋黄 婴儿营养米粉

  • 为什么母乳是婴儿最理想的食品
    为什么母乳是婴儿最理想的食品

    为什么母乳是婴儿最理想的食品 母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,特别是母乳含有百分之五十的脂肪,除了供给宝宝身体热量之外,还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外,哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。 {insc m="8" i="1056212"} 小贴士: 如果单从营养素的含量来看,母乳的营养素含量不如牛奶。特别是蛋白质的含量,每100毫升牛奶含有3.4克。而母乳中只含有1.2克左右,脂肪的含量同样也是牛奶高于母乳。那为什么还要进行母乳喂养呢?这就是因为母

  • 婴儿缺乏蛋白质有什么影响
    婴儿缺乏蛋白质有什么影响

    婴儿对营养的需求和大人是不一样的,特别是对蛋白质营养的要求,那么你知道蛋白质对婴儿生长发育有什么影响吗?一起来看看吧! 婴儿和大人不一样,他们对营养的需求量比较小,体重增加对营养素要求也越高。婴儿身体储存的营养素比较小,同时,适应能力也较差,如果不能适应合理摄入一些营养素或出现消化功能紊乱,短期就会影响宝宝的发育进程。 婴幼儿发育离不开蛋白质?它含有一种物质,影响宝宝长身高 下面由可馨育儿带你了解婴幼儿必需的营养素之一——蛋白质。人体新陈代谢的正常维持离不开蛋白质,确保身体的生长和各种组织器官的完善发育。宝宝在婴儿期身体发育的需求,需要很多蛋白质的支持,同样,充足的高质量蛋白质更有利于宝宝的智力和身体发育。来自妈妈的母乳能够给婴儿提供极高的蛋白质,而人工喂养的配方奶粉的蛋白质含量没有母乳丰富。因此,人工喂养的婴儿相对于母乳喂养的婴

  • 婴儿如何合理喂养?
    婴儿如何合理喂养?

    婴儿的各个器官还没有发育完善,那么在宝宝各个器官生长发育的时候我们应该怎么补充营养呢?怎么如何合理喂养?一起来看看吧! 一岁之内的婴儿的牙齿、唾液腺、胃、肠、肝脏等消化器官出现较大变化,这和婴儿有没有得到合理喂养有很多关系。 婴儿如何合理喂养?这5大消化器官的发育,离不开合理喂养 一、牙的生长 婴儿在6-7个月开始长门牙,而最下面两颗最先长出来,到了1周岁已经长出了8颗切牙了。有些家长在宝宝6-7个月还没有长门牙而担心,多数婴儿会在8-9个月出牙。喂养得当的情况下,一定会长出切牙的。出牙会有什么征兆呢?一般不会有,有少数宝宝会有一些发热、腹泻、流口水等。这些症状并不是只有出牙时才会有的,因此,出现这些症状时,也不能排除出现其他疾病。若宝宝在出牙期有这些症状,家长应带宝宝去看医生。 二、唾液腺分泌

  • 婴儿如何补充矿物质?
    婴儿如何补充矿物质?

    婴儿的生长发育离不开各种矿物质元素,每种矿物质元素的营养价值都不一样,宝宝缺少了就可能会影响孩子发育,那么在婴儿时期应如何补充矿物质?一起来看看吧! 婴儿如何补充矿物质?这5种物质关系宝宝成长,第5种影响脑发育 一、钙、磷 钙、磷大量存在于人体的骨骼和牙齿内,人体软组织内的钙用来维护神经、肌肉功能以及细胞膜的完整性,作用非常大。钙是人体一些酶系统的辅助因子,机体激素释放、血液凝固、肌肉收缩、神经冲动的传递等方面同样需要钙发挥作用。人体软组织磷有很多功能,它的存在,是形成RNA(核糖核酸)、DNA、磷脂的主要成分。磷存在于体液之中,维持肌体的酸碱平稳缓冲系统起到非常关键的作用。 宝宝在婴儿期生长发育比较旺盛,需要大量的钙质,若长期缺钙,常会伴有蛋白质、维生素D缺乏,可导致生长发育缓慢、新骨结构出现异常、骨钙化不良、骨骼变形,导致佝偻病。它

  • 婴儿饮食中二大营养素
    婴儿饮食中二大营养素

    你知道婴儿成长必需的2种营养素是什么吗?婴儿成长必需的2种营养素应该怎么补呢?婴儿安全喂养碳水化合物要注意什么?一起来看看吧! 宝宝自从出生后,一天天长大,刚开始只喂母乳,还是比较省心的,后来,母乳已经满足不了宝宝的身体发育所需,家长开始给孩子添加辅食,辅食添加对宝宝的营养补充和生长发育非常重要,可以为宝宝提供充足的营养素,下面这两种也不例外。 婴儿成长必需的2种营养素,但不要过度喂养,让慢性病乘虚而入 一、脂肪 合理膳食中脂肪是不可缺少的营养物质,它给人体带来了热量,可以给机体带来必需的脂肪酸和脂溶性维生素,如维生素A、维生素D、维生素E、维生素。婴儿的身体生长发育需要多种脂肪酸以及脂类,新生儿脂肪占据人体总热量的45-50%,随着宝宝不断增长,慢慢减少至总热量的30-40%。人体必需的营养物质除了氨基酸,脂肪酸也是宝宝

  • 宝宝吃的鱼肝油购买注意事项
    宝宝吃的鱼肝油购买注意事项

    宝宝吃的鱼肝油怎么买?鱼油、鱼肝油、维生素AD、维生素D、维生素D3,到底有什么区别,妈妈给宝宝购买时,怎样才不会买错?鱼肝油、鱼油、维D、维AD……到底哪个该给宝宝吃? (为方便阅读,下面内容维生素A简称VA,维生素D简称VD) 一张图教你快速区分 鱼油VS鱼肝油的区别 1、提取部位不同 从字面上就很好理解:鱼油是从一整条鱼中提取;鱼肝油是从鱼的肝脏中所提取; 2、成分、功效不同 >>鱼油里富含DHA和EPA,能降低血脂、预防心脏血管疾病等作用。 >>鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。 3、适宜人群不同 >>鱼油:成

  • 宝宝肠胃负担重症状
    宝宝肠胃负担重症状

    宝宝积食、厌食口臭、脾气爆?2个简单方法,30天后吃饭香香!尤其是很多新手妈咪,她们都怕宝宝饿着,一不小心就给宝宝喂食过多,导致宝宝的肠胃负担太重。 其实多数宝宝发生积食是因为吃太多,肠胃消化不了。但是如果不及时治疗,可能会引发宝宝出现感冒发烧咳嗽等疾病现象。积食主要是因为吃太多,肠胃消化不了,也就是宝宝的脾胃运作能力弱。脾胃是宝宝后天发育之源泉,脾胃一旦出现虚弱状态,宝宝的肠胃消化能力会减弱,想宝宝长高个、健康都是幻想。所以家长们想帮宝宝去积食,要从健脾养胃出发。 如若你家宝宝出现这3种情况,可能你家宝宝存在积食现象了,宝妈一定要引起重视,抓紧帮宝宝健脾养胃,去积食。 1. 唇色舌苔,口臭。积食容易引发宝宝上火,这个时候宝宝的唇色会比平时更红,尤其是下嘴唇。宝宝的舌苔会变得厚腻,有的舌苔也发黄;宝宝的口中还会散发着一股酸臭味。这说明

  • 1岁内宝宝可以吃盐吗
    1岁内宝宝可以吃盐吗

    在不少家长给辅食添加后的小宝宝安排食物的时候,都在怀疑,辅食里面一点盐不加这好吃么?宝宝一点盐不吃会不会缺乏钠的摄入?其实,我们还要反向思考一下。 6句话否决宝宝1岁内吃盐 第一句话:宝宝1岁以内钠的必须补充量可能只有1克 按照2016版《中国居民膳食指南》数据来看,0-6月新生儿需要约130mg钠,7-12月约350mg钠,换算下来大约是0.4g盐和0.9g盐。 第二句话:母乳和配方奶当中的钠能够满足宝宝 首席按,配方奶在加工时就考虑了营养因素,因此只要摄入足量、消化正常的情况下,是完全能够满足宝宝的生理需求的。与之相比,母乳的含水量更高,但是宝宝吸收的更好,因此在正常情况下也是能满足宝宝对钠的需求的。 第三句话:宝宝的味觉异于大人 辅食添加的过程也是宝宝通过味觉认知外界的过程。一般我

  • 宝宝补DHA和不补有什么差别
    宝宝补DHA和不补有什么差别

    我们只知道宝宝要补充DHA,那么你知道宝宝到底什么时候最需要补DHA?需要摄入多少才足够?DHA补与不补有什么影响吗?一起来看看吧! 上学时你和学霸约好了不复习,只有你当真了。 终于那些心机学霸生娃了,他们嘴上说着孩子健康长大就行,回家就研究怎么让娃赢在起跑线上。 咱可以不跟别人比背单词,背唐诗,但娃的记忆力和专注力要放在心上。 智力发展像建高楼,地基打好了,上层建筑才牢固。 这一切的前提是,大脑发育跟得上,其实聪明宝宝也是可以吃出来的。 今天就跟大家聊聊DHA,这个被称为“脑黄金”神奇东东。 首先,它一种不饱和脂肪酸,在人体大脑皮层和视网膜细胞的重要组成部分,也是婴儿神经系统发育的必需营养物质。 也就是说DHA可以促进宝宝脑部和视力发育,让记忆力和认知力更加出色。 这种重要的

  • 宝宝肠胃不好,如何选择奶粉?
    宝宝肠胃不好,如何选择奶粉?

    宝宝的肠胃很脆弱,现在很多宝宝都是喝牛奶长大的,市面上关于宝宝奶粉各种各样的,那么宝宝到底适合喝什么奶粉呢?肠胃不好的宝宝,该如何选择奶粉?一起来看看吧! 有句非常中肯的建议:“给宝宝选择最合适的奶粉,而不一定是最好的、最贵的奶粉”,那什么样的最合适呢?比如宝宝肠胃不好,怎么选奶粉呢? 肠道健康的重要性 肠道堪称身体“最劳累的器官”——每天不停地消化、吸收食物,以提供足够的养分,是人体的“营养生产中心”。 它也是人体内最大的微生态系统,人体微生态系统包括口腔、皮肤、泌尿、胃肠道四个微生态系统,而肠道微生物量占人体总微生物量的78%,集结了人体约60%~70%的免疫细胞,成为维护人体健康的天然屏障,也可谓是人体重要的免疫器官。所以,肠道健康有着非常重要的意义! 宝宝肠胃不好的表现 每个宝宝个体差异不同

  • 宝宝吃饭时间表 这样吃饭最科学
    宝宝吃饭时间表 这样吃饭最科学

    7:00 宝宝的肠胃能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳时间。 10:30 宝宝需要吃一些低脂肪的碳水化合物来补充能量,来帮宝宝集中精力、保持良好的身体状态。 12:30 是宝宝身体能量需求最大的时候,也是吃午餐的最佳时间。 15:30 这个时候是宝宝需要立即补充能量的时候,如果再不及时补充能量,那么宝宝的心情可能会被影响哦! 18:30 为了宝宝的健康,宝宝的晚餐餐桌上应该荤素搭配、营养均衡。 相关文章: {in

  • 6个月宝宝吃什么辅食好
    6个月宝宝吃什么辅食好

    粥类 小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类。对六个月的宝宝,有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃还是非常脆弱的。喝点粥,尤其熬出粥油的粥,对于宝宝肠胃会有很好的保护功效。 水果泥 虽然六个月的宝宝还不足以独立吃一些水果!但经过处理的水果泥,还是非常适合宝宝食用的。但不要吃反季水果和寒性水果。 米粉面食 米粉糊、烂面条对于小宝宝是不错的选择。易消化,而且面食中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,粗粮也有一定的通便作用。 蔬菜类 像土豆这类的蔬菜,完全可以做成土豆泥的形式,方便宝宝食用。可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分,并不比蔬菜所含的营养低多少。