缺钙 当身体缺钙时甲床组织就会缺乏韧性，从而引起指甲脆弱易断。儿童正处于生长发育黄金时间段，对钙需求量比较多。若孩子伴有烦躁不安，容易惊醒，身高偏矮，多汗以及长牙慢，说明是缺钙。但家长要带孩子去医院检查体内钙含量，轻则缺钙可以多吃含钙食物，如豆类豆制品、牛奶或鱼虾类等，重度缺钙则需按照医生嘱咐补充钙剂。 缺锌 锌会影响指甲生长，缺锌时不仅引起指甲脆弱易断，指甲上还容易出现白点且显得粗糙，同时可伴有偏食厌食、皮肤干燥和异食癖。家长最好带孩子做微量元素检查，根据检查结果适当的补充。缺锌不严重的可以选择含锌食物，如花生、猪肝、芝麻和生蚝等；若是严重缺锌的则需听从医生嘱咐补充锌。 缺蛋白质 蛋白质能维持指甲韧性，当体内严重缺乏蛋白质时，毛发和皮肤得不到充足营养供应，从而引起指甲脆弱且变薄。平时可以让孩子

健胃消食片 成分：太子参、山楂、山药、麦芽、陈皮。 治疗症状：脾虚、食欲不振、不思饮食、脘腹胀痛、大便溏稀、面黄肌瘦的患儿。 成分解析：君药太子参，补气健脾；臣佐药山楂、山药、麦芽，治疗米面积，使药陈皮。 注意事项：孩子多为纯阳之体，所以在发热感冒期间禁止服用，但食欲不振、平时不爱吃饭且大便粘稠者可以食用。 乳酸菌素片 成分：乳酸菌素 治疗症状：用于肠道异常发酵及消化不良引起的肠炎及儿童腹泻，指的是不思饮食，脘腹胀痛，拉肚子，大便次数增多的患儿。 注意事项：适合不爱吃饭及大便次数增多的患儿，所以孩子在食欲旺盛及大便干燥时要引起注意。 大山楂颗粒（丸） 成分：山楂、麦芽、神曲（又名三仙）。 功能主治：开胃和中、消化不良，用于食

孩子肩膀脱臼怎么办 1.复位 这意味着医生会把肩膀推回关节。医生可能会给患者一个温和的镇静剂或肌肉松弛剂，以帮助减少任何不适。 复位后将进行x光检查以确认肩部位置是否正确。一旦肩膀回到关节处，疼痛就会消失。 2.固定 一旦肩膀被重置，医生可能会使用夹板或吊带来防止肩膀在治疗过程中移动。医生会建议患者多长时间保持肩膀的稳定。根据患者的伤势，可能需要几天到三周的时间。 3.药物治疗 患者可能需要药物来缓解疼痛，医生可能会建议布洛芬或扑热息痛。你也可以使用冰袋来缓解疼痛和肿胀。 4.手术 在严重的情况下，手术干预可能是必要的。这种方法是最后的手段，仅在闭合复位失败或周围血管和肌肉受到广泛损伤时才使用。 在罕见的情况下，脱位可能有相关的血管损伤，要么是主要静脉或动脉

过早训练坐立 一般来说宝宝6个月左右才会坐，提早让宝宝练习坐立，会使脆弱的脊柱承担过量的身体压力，从而影响发育，甚至导致脊柱弯曲变形。即使宝宝已经会坐着也不要让他坐太久。 错误竖抱 新生儿身体柔软，脊柱没有发育完全，头部重量大，建议横抱。要将宝宝的头颈靠在爸妈的手臂上，有支撑。 满月之后就可以竖着抱婴儿了，竖抱时要将宝宝的头部靠到爸爸妈妈的肩膀上，一只手拖住宝宝颈部另一只手拖住宝宝屁股，减少身体重量对颈脊椎的压迫。 减少经常性抱宝宝的次数 要知道经常抱孩子的话，手臂会十分地酸痛，而且对宝宝的身体也不会造成什么好的影响，所以我们可以把宝宝放在床上，与他进行互动，减少压迫宝宝脊椎的行为。 而且采取让宝宝自主睡眠的方式，减少他对于哄睡的依赖性，这样宝宝晚上睡觉的时候会比父母哄睡

儿童猛涨期有什么表现 1. 食欲突然旺盛，饭量增大 总是觉得吃不够，或是吃饱了不一会儿就又饿了，对比平常的食量翻了一倍，而且对于食物也不那么挑剔了，只觉得能吃饱就行。 2. 脾性变得暴躁，喜怒无常 会因为一点小事情不如意就发脾气，或者大哭大闹，这一状况在食物得不到满足的前提下，会愈演愈烈，一发不可收拾。 3. 睡眠质量变差，睡不踏实 经常会在夜里醒过来，睡不踏实，总是会对父母哭闹，进行安抚哄睡之后还是会突然醒来，如此恶性循环。 儿童猛涨期要注意什么 1. 除了必要的一日三餐和奶类，适当地给孩子进行加餐，荤素搭配，在辅佐一些水果和健康的小零食，营养才能更好地吸收。 2. 注意观察孩子情绪，及时安抚，认真倾听，给予孩子足够的陪伴和安全感。一起做些亲子活动，和孩

男孩血液中含有比女孩更高的多巴胺 多巴胺使得男孩的精力更旺盛，体力比女孩更出色。比如在吃饭时，女孩能安安静静的吃饭，男孩则跑来跑去不老实，非让爸妈追着喂饭才行，一顿饭喂下来比跑马拉松都累。 女孩大脑发育比男孩快 从出生到孩子5、6岁左右，女孩的大脑发育速度都会快于男孩，直到孩子7、8岁时，这种趋势才有逆转的可能。因此，我们才会觉得孩子还小时，女孩要比男孩更懂事也更早熟。 女孩语言表达能力更强 女孩大脑语区域发育较早，因而语言能力较强，喜欢阅读、表达等学习方式；而男孩则更易接收图表、图像类，喜欢通过动手实验来发现规律。在现有的教育方式中，明显女生的思维方式更占优势。 女孩的独立适应能力更强 男孩和女孩的发育情况不同，所以跟父母分离时候的焦虑也是不一样的，就拿上

儿童身高偏矮怎么办 1、保证营养均衡 如果他长高比作造房子，那么营养均衡就相当于提供足够的砖头、水泥、钢筋等原料。 只要平时的营养结构适合，蛋白质、脂肪、纤维素、各类维生素等各种营养素摄入均衡，是不需要额外补锌、补钙的。 只要每天补充400~800单位的维生素d就可以了。 2、足够的运动 全身性的有氧运动，可以加速血液循环，加快骨骺生长，给孩子长高。 这些运动包括跳绳，跑步，游泳，以及各种球类运动。 所注意每天保证连续运动20分钟以上。 3、充足的睡眠 生长激素分泌有三个高峰期（晚上21:30~23：00，凌晨1:00左右，早晨4：00~5:00左右），所以提倡孩子入睡时间越早越好。 幼儿园阶段建议八点半之前入睡，小学一二年级段提倡入睡时间不超过九

儿童一般几岁开始换牙 一般从6岁开始换牙。 第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，父母应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆。人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐；恒牙28-32只（智齿的数目0-4），通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只（智齿因人而异）。那么，换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。 儿童换牙顺序 一般情况下，儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称，先下后上的原则。 1、在儿童6-8岁时开始长第一颗恒牙，即中切牙，第一磨牙也慢慢长出； 2、当儿童长到8-9岁时，开始长出侧切牙； 3、10-12岁的儿童的双尖牙开始长出，首先会长第一

眯眼看电视/书 近视前期孩子看东西的时候会产生虚影，眯眼可以聚焦看得更清楚，所以孩子会产生眯眼看东西的现象。 频繁眨眼 频繁眨眼在一定程度上可以让孩子的眼睛得到舒缓，加强视力，如果孩子突然频繁眨眼，很可能是视力受到了影响一定要注意。 喜欢揉眼睛 孩子突然喜欢揉眼睛，或者常抱怨眼睛不舒服都是近视的预兆，这行为较为明显，容易注意到，但是一定要给予重视。 经常皱眉 皱眉也是孩子视力受到影响时，为了看清东西容易做出的行为，但是经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，反而加快近视的速度。（皱眉也可能是一位眼睛疼，或者是对光敏感，家长一定要多问问孩子是不是眼睛哪里不舒服。） 喜欢歪头看东西 歪头可以减少散射光线对视物的影响，因此喜欢歪头看东西也是

采集治愈患者恢复期血浆会不会影响健康 首先只要病人恢复了，达到了出院隔离的标准就可以采集血浆。血浆采集是单采浆的手段，把血浆取出来，红细胞、白细胞、血小板等回输回去，这种血浆采200到300毫升以后，病人一两周以后血浆就完全恢复到原来的情况，对肌体伤害是很小的，大家不要太多顾虑。恢复期血浆可以救治重症、危重症患者，希望各位恢复期的病人积极贡献血浆，为救治重症患者，降低病死率做一份贡献。 采集血浆和献血有什么区别 一是对象不同，只有新冠病毒感染后痊愈的恢复期病人才能作为供血者，只有这样的病人血浆里才有综合抗体，可以达到有效治疗新冠病毒感染的作用。 二是仅采血浆，不采全血。一般献血都是采全血，有红细胞、血小板，进行分层，临床使用的时候，或者用血浆，或者用血小板，或者用红细胞，是成分输血的方式。这次只要血浆，其他的还给病人回输回

三个“一”，控制用眼距离 胸口离桌子一拳 眼睛离书本一尺（即33厘米） 手到笔尖一寸 避免不良的读写习惯 不躺在床上看书 不趴桌子看书写字 不在移动时阅读 不在灯光过强、过暗、反光下看书写字或使用电子产品 遵循“20-20-20”口诀 用眼20分钟、眺望20英尺（6米外）远方、至少20秒 睡眠充足，作息规律 合理控制用眼时间，作息规律，保证充足的睡眠，不仅能提高机体免疫力，同时也能让眼睛得到充分的休息，缓解视疲劳。 * 建议青少年儿童保证每天8-10小时的睡眠。 适当锻炼身体，做眼保健操 虽然不能外出，但在家里也可以进行简单的运动，比如广播体操、拉伸

疫情期间出行要准备什么 多装几个口罩（建议至少3个）。 一般人去普通地方，准备普通医用外科口罩就可以，如果要去人流量比较密集的区域，或者处于疫情高发区，可以备上N95口罩。 准备消毒免洗洗手液，或者自备一块香皂，可以保证有流水的时候就能随时洗手。 带几个塑料袋或保鲜袋，这是为了必要时封装自己使用过的口罩，避免可能的2次传播。 自备纸巾，准备含有75%酒精的消毒湿巾，还有1包干纸巾 准备1只笔，可以用于填写登记信息，避免和公用笔接触，还可以用来按电梯按钮。 准备一些一次性手套、保鲜膜，必要时可以带着出门 家门口准备套好垃圾袋的垃圾桶、消毒用品、挂衣架（回家后要用到） 做好这些工作，就可以出门了，但是，也需要根据具体情况来调整，比如，如果只是到楼下取快递的话，就不需要这么多东西了。

空气净化器能过滤病毒吗 空气净化器主要适用于去除空气中的一种或多种污染物，但其产品标准里并没有对病毒或其他病原微生物有杀灭率的要求，所以空气净化器不一定能过滤掉病毒，建议家庭每日通风换气。 如何预防感染新型冠状病毒 目前认为新型冠状病毒主要以飞沫传播和接触传播为主。虽然存在接触传播的可能，但是只要做到勤洗手、勤消毒，就可极大避免，值得注意的还是飞沫传播。 避免飞沫传播首先要保持距离，如果距离太近，飞沫会通过咳嗽、说话等行为掉落在对方的黏膜上，会跟容易被感染，所以要尽量避免去人多的场所，而且一定要戴好口罩，最好是一次性外科口罩或者N95口罩。 最麻烦并且不好预防的就是气溶胶传播了，之前的鼠疫就存在这种感染方式。虽然现在不确定新型冠状病毒会不会通过气溶胶传播，不过为了保险起见，我们也要有所了解并做好防范。

火车篇 佩戴口罩 在火车、高铁等密闭的空间里，一定要佩戴防护效果好的口罩(如N95口罩或医用防护口罩)，做好有严格的防护。过程中日如果有破损、污染、潮湿等情况时要及时更换。 最好不在车上吃东西 尽量不要在火车上进食。如果要吃东西，则建议在进食之前用肥皂或消毒液做好手部清洁，减少接触传染。 下车回家注意消毒 到达目的地，下了火车回到家中、工作岗位，可以将外套等消毒、清洗，或者晾挂在阳台上通风处晾晒。 大巴篇 注意防护 佩戴口罩和做好手部清洁等措施，防止交叉感染。 保证车内通风 在无法长时间保持开窗通风的情况下，建议增加停站休息次数，大巴车开窗通风20分钟以上，再继续上车前行。 建议自备清洁袋 以处理个人杂物及垃圾，不随

保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。 在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。 坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。 在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。 科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。 通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法

疫情期间焦虑怎么办 放松疗法 在自我隔离期间，如果你感到焦虑，如呼吸困难、情绪不好的情况，可以采用放松疗法。 如：深呼吸、运动等。 大家可以采用一些室内的运动，例如：瑜伽、跳绳、呼啦圈等。 保持乐观 增加自身满意度，焦虑的人大多会自我怀疑，觉得自己的能力不行、觉得自己这也不行那也不行。这对于焦虑的人是非常不利的，因此我们要保持乐观，要经常对自己以肯定，对自己保持乐观的态度。这应该是每个人都应该做到的，人生已经很难了，我们何必还要再难为自己。每天给自己个微笑，开心快乐每一天。 学会倾述 人是社群动物，交流和沟通对于人来说是非常重要的。马斯洛的需要层次理论表明，第一层是生理需求，第二层是安全需求，第三层是社交需求，第四层是尊重的需求，第五层是自我实现的需求，第一二层的需求我们大多数人都能

儿童退热栓多久用一次 小儿退热栓可以间隔4~6个小时使用一次，但是每天使用次数最多不超过4次。因为药物都具有一定的毒性，只是发生几率的大小不同。如果24小时内使用次数超过了4次，就有可能引发一些不良的副作用，有些孩子可能会有胃出血，有的会有肝肾损伤，退烧药可能会导致眼睛失明，布洛芬也有导致失明的事件。因此，一定要合理用药。 退热栓的利与弊 利 ①适合意识不清、口服用药困难的患者； ②适合呕吐导致口服难以吸收的患者； ③吸收不经过消化道，减少对胃肠道的刺激； ④相比口服液体制剂，储存时间不受开封的影响。 弊 ①退热栓含量固定，用法用量标识过于宽泛，不能根据体重调整给药的剂量，并非所有小孩都适用，应用时要懂得选择； ②肛门用药是一种侵入性操作，会给孩子增

孩子弱视的原因 因为各种原因，眼睛的视觉神经系统没有得到足够的刺激而处于发育迟缓状态，从而形成弱视。所以弱视治疗的原理，就是使用各种综合的方法，刺激弱视眼的视觉神经系统，使其能够更快更好的发育，从而提高视力及综合的视觉功能。 孩子弱视可以看电视吗 可以看。 需要注意的是，不是每个弱视孩子都适合看电视的。比方说，如果是远视所引起的弱视，看电视并不是绝对禁忌;相反，适当用眼(包括适当看电视、看书等)，对弱视改善是有好处的。如果是近视，散光引起的弱视，过度用眼则可能导致近视或散光度数加深，抵消弱视的改善效果。所以，儿童有近视，散光性弱视的孩子，最好少看电视。 看电视时需要注意的事项 喜欢玩乐，是孩子的天性，电视往往成了孩子在家里最爱的娱乐设施。看电视既能吸引弱视孩子的注意力，又能达

疫情期间可以抽烟吗 烟草本身对呼吸道就有损害，此外还会造成慢性支气管炎，从医生的角度来讲，对所有人我们都建议是要戒烟的。现在的特殊时期，更不建议吸烟，更不要说聚在一起去吸烟了。 新型冠状病毒的传播途径 国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋表示，发热、乏力、干咳仍然是最主要的临床表现，粪便中分离到病毒并不意味着该病主要传播途径发生变化，仍为呼吸道和接触传播为主，消化道的传播（包括粪口传播），在全部传播中的作用和意义仍需进一步观察和研究。 疫苗研发还需要较长时间 疫苗研发的大体流程包括： ①疫苗前期的研发过程：获得免疫源，获得活病毒分离相关的亚单位等，还要进行免疫反应测试和动物保护的测试，放大优化免疫源生产工艺，做好临床前的毒理研究等； ②疫苗的研发：临床前研究的基

洗手液的种类 洗手液根据不同的功能可以分为三大类：普通洗手液、抗（抑）菌洗手液和免洗手消毒液（包括消毒凝胶等）。普通的洗手液的主要作用是去污清洁，可以有效减少手部病原微生物的数量；抗（抑）菌洗手液，分为抑菌型和抗菌型，除了去污清洁，还有一定的杀菌、抑菌作用；免洗手消毒液（包括首消毒凝胶）应符合《GB27950-2011手消毒剂卫生要求》，取适量的手消毒剂于手心,双手互搓使均匀涂布每个部位，作用1-5分钟，可有效杀灭手部病原微生物，使用方法比较简单。 二、分清“卫消证字”和“卫妆准字” 普通洗手液和抗（抑）菌洗手液在液体的外观上几乎没有差别，基本上为透明或者带颜色的粘稠液体，免洗洗手液一般为透明状。要区分洗手液有没有消毒效果，可以通过产品批号来区分： 1．“卫消证字”洗手液属于消毒产品。此类洗手液能够杀灭或抑制常见致病菌，如化脓性球菌、