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夏季食谱大全

夏季食谱大全    第26集    解暑绿豆汤 三伏天最好的药茶

简介:

三伏天已来临,这意味着一年中最热的时期到来了!在此期间大家别忘了煮“绿豆汤”喝哦!绿豆汤一周可以喝两次,三伏天期间喝最好,最晚可以喝到处暑。妈妈们赶紧跟着我们的视频来学学吧!给宝宝也来一碗绿豆汤解解暑!

制作步骤:

1、将去皮的绿豆30g浸泡半个小时

2、将50g银耳泡好,再将泡好的银耳剪碎

3、在锅中倒入浸泡好的绿豆和银耳,再倒入适量的水,小火焖煮1小时

4、将半个雪去核,切成小小块,再倒入锅中,焖煮20分钟

5、18个月的宝宝可以再加入一些枸杞,再煮10分钟

6、取一碗没有枸杞的银耳汤用豆浆机搅打细腻,适合10月+的宝宝

适龄:10月+

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