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新妈必学居家自制的婴儿辅食

2012年03月29日 11:56阅读次数:151
标签:辅食食谱
婴儿辅食怎么做?是不是很多新手妈妈都选择去超市为宝宝挑选辅食呢?其实婴儿辅食制作起来并不麻烦,而且自制的辅食不含有任何添加成分,美味又营养,今天小编为大家推荐新妈必学居家自制的婴儿辅食,还在为宝宝辅食发愁的妈妈,你准备好了吗?

  新妈必学居家自制的婴儿辅食
 

  (1)蛋黄:将鸡蛋煮熟后,除去蛋壳、蛋白,取出蛋黄,捣烂泥状给婴儿吃。开始每顿吃1/4,以后逐渐增加。

  (2)鸡蛋:待粥煮如糊状时,将搅匀的一个鸡蛋倒入粥内。并加入少许食,充分调和即成。

  (3)菜水、菜泥和碎菜:将切好的蔬菜放进沸水中煮沸5分钟,去菜留水即为菜水;将菜捣碎,去掉菜筋,放在锅中旺火加油急炒,就成菜泥;将菜切碎,旺火急炒,即成碎菜。

  (4)西红柿汁:将新鲜成熟的西红柿洗净,用开水烫软后去皮和蒂,用消毒纱布包好捣碎,用汤匙挤出汁,加适量温开水和白糖搅匀。

  (5)5%米汤:以5克米粉用冷水调匀,加水到半碗(100毫升),再加糖二茶匙,边搅边加热,煮沸即成。

  (6)熟苹果:将苹果洗净去皮,切成小片,置于小铝锅内,酌加糖和水后,煮熟即成。

  (7)肉末、肉末粥:选用瘦肉约50克洗净,用刀剁成细末,然后煮烂以匙压成末状,即成肉末。将肉末放入粥内,加盐少许,煮沸即为肉粥。

  (8)肝泥、肝末:将猪、羊肝用刀横切,用匙挤压后,刮取血浆样的东西,就是肝泥。肝泥可加在面条或稀粥中煮熟喂给婴儿吃。将肝煮熟后,剁成极细的颗粒,即为肝末。

  (9)末、鱼末粥:将鱼清蒸后,去掉鱼皮和骨刺,取约50克鱼肉剁碎,用匙挤压即成鱼末。将鱼末放入粥中,加入少许食盐、煮沸,即为鱼末粥。

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