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孕妇食谱大全

孕妇食谱大全    第15集    夏季孕妈小粥香菇青菜粥 清淡降火

标签: 香菇夏季食谱怀孕22周

简介:

香菇和青菜都是常见的很有营养的食材,也是很多人都很喜欢吃的食材。对于孕妇来说饮食方面要格外的注意清淡和营养,辛辣和生冷的食物是孕妇的大忌,而且要汲取的营养也要适量,不能少也不能给过量。而这个时候香菇青菜就十分的适合孕妇了,不仅味道清淡可口,而且营养也很丰富,十分需要对营养需求比较高的孕妇。

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