>

十万个为什么全集

十万个为什么全集    第152集    为什么睡觉会打呼噜

简介:

许多人的家里似乎都会有一个会打鼾的爸爸。隔着一个客厅远还听得见声音。你想过爸爸打鼾是什么原因么?为什么人睡觉会打鼾么?接下来跟我们一起了解下吧!

原因:

打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声,又称鼾声。是一种疾病,需要及时进行治疗。通常在睡眠中,喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态,或是因为鼻息肉较肥大,导致呼吸道不顺畅,所以呼吸时就会有声音出现。

打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯,患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外,吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。

想要睡觉不打呼噜,建议:

1.白天不要过度劳累。

2.睡前不要从事刺激的活动。

3.侧睡。

4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物。

5.减重。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

你感兴趣的文章

  • 女性怎么养肾才最有利健康
  • 生男生女的秘诀
    生男生女的秘诀 生男生女虽然不能完全靠人为因素掌控,但是人为还是可以改变一些的。下面小编给大家介绍一些生男生女的秘诀,希望对大家有用。
  • 生男生女特征
    生男生女特征 一些准妈妈在怀孕的时候就会听到一些老人家在猜测肚子里的宝宝是男孩还是女孩。所以难免就会自己在猜测肚子里的宝宝是男孩还是女孩。在商店买准备给宝宝买东西的时候也会猜测,宝宝是男孩还是女孩。这样就会有很多的准妈妈们会问,怎么看孕妇生男生女特征呢?
  • 坐月子能看电视吗
    坐月子能看电视吗 坐月子能看电视吗?新妈妈刚刚经过了辛苦的分娩,进入坐月子时间之后,她们总是会感觉很无聊,因为坐月子不能随意走动,也不能接触任何有刺激的东西。很多长辈都告诉我们,月子做的不好,会留下严重的月子病,治疗起来很麻烦。那么,坐月子可以看电视吗?
  • 生男生女预测表准吗
    生男生女预测表准吗 网络一直流传着一张生男生女预测表,有些人通过这张预测表来安排受孕的时间,但是很多人对生男生女预测表的评论褒贬不一。那么,生男生女预测表准吗?