一、女人经期犯困正常吗? 其实女性在月经的前后和来潮期间，因为生理上的一些原因，抵抗能力会有所下降，也很容易犯困，这是正常的生理反应。所以，女性朋友在这特殊的日子里应该适当的增加自己的休息时间，生活作息要有规律，营养要均衡，心态要保持良好，在饮食上多吃些蛋白质含量高的食物，与此同时要多吃新鲜的蔬菜水果。 二、女人经期为什么会犯困? 原因1.气血不足引起的经行嗜睡 多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。 原因2.脾虚湿因引起的经行嗜睡 多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。 原因3.肾精亏损引起的经行嗜睡 多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。

宝宝衣物单独清洗 新生儿基本圈养在室内，而成人的活动范围广，接触不洁物体的概率大，他们的衣物上可能携带有各种细菌，如果洗衣时，新生儿的衣服与成人的衣服放一起清洗，那么他们的衣物“沾染”细菌的可能性大大增加，加之新生儿的抵抗力弱，宝宝因此而受感染。因此，新生儿的衣物要与大人衣物分开洗。 注意： 另外，新生儿清洗用的盆子也最好专门配备一套，别与大人的混用。 内衣外衣分开洗 内衣是与新生儿的皮肤直接接触的，外套则穿在外面，与外面的世界接触，在日常生活中，不洁物很容易“移植”到宝宝的外套上。因此，新生儿的内衣要比外套要相对清洁的多。 建议： 内外衣最好分开清洗，避免交叉感染。 宝宝专用洗衣液 家用洗衣粉碱性太大，不适于用来清洗小宝宝的衣物。而且，这些

调整宝宝的饮食 秋季宝宝便秘如何调理：首先是调节宝宝的饮食，多给宝宝吃蔬菜水果等清淡饮食。 具体表现： 1、如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。 2、人工喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。 2、对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。 训练排便的习惯 秋季宝宝便秘如何调理：悬链宝宝排便的习惯。 具体表现： 1、婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。 2、因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择

鲫鱼石膏煲豆腐 秋季儿童流鼻血吃什么药好：鲫鱼石膏煲豆腐，因为有清肺热、降胃火、止鼻血的成效。 做法： 1、鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克; 2、将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用; 3、幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。 生地二根饮 秋季儿童流鼻血吃什么药好：生地二根饮，因为能清热凉血、止血 做法： 鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天。 鲜藕汁饮 秋季儿童流鼻血吃什么药好：鲜藕汁饮，因为可清热解暑，凉血止血。 做法： 鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用大批白糖调匀

枇杷叶粥 1、用料：枇杷叶12克，粳米50克。 2、做法：枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。 3、效用：镇咳、化痰。 川贝鲜梨茶 1、用料：川贝母（去心）6克，鲜梨1个，冰糖适量。 2、做法：将鲜梨洗净后切成片状，与贝母、冰糖一同入水煎之，不拘时，当茶频饮。 3、效用：滋阴润肺，化痰止咳。适用于肺热咳嗽，痰黄稠黏，不易咯出：亦主肺阴不足，干咳不已等。 桑杏冰糖饮 1、用料：桑叶（于品）5克，杏仁3克，冰糖5克。 2、做法：将桑叶、杏仁同人锅，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。温服，每日1剂。 3、效用：疏散风热，宣肺理气。适用于宝宝外感风热，咳嗽，痰黄或痰白色而黏，鼻塞。

注意饮食卫生 首先，预防秋季腹泻，宝妈们一定要注意食物和饮水卫生，要保证食物新鲜、清洁有充分的营养，不吃变质食物、不喝生水、食物存放要加罩、防止昆虫污染。 建议： 在给宝宝喂养前餐奶瓶应开水洗烫，，吃完奶后要把奶瓶洗净消毒。宝宝的玩具或能够用手触摸到的地方都应保持清洁，衣被应勤洗勤换。 避免交叉感染 在秋季轮转病毒肠炎的高发期，尽量少带宝宝到人多的地方，避免接触传染。注意空气的流通，保持室内的清新，保持室内的清新，通风透气是减少及消灭致病菌的有效途径。 建议： 经常拖地可以增加空气湿度，或者用加湿器，来使空气变得湿润，可以在干燥的秋天让宝宝呼吸更舒服一些，不容易上火，也不容易让细菌病毒有可乘之机。但是加湿器一定要定时清洁，最好用凉开水来增湿。 预防感冒

揉天枢3分钟：疏调大肠 位置： 天枢穴，即与肚脐平行，往外(腰间)2寸的两个点。 手法： 让宝宝仰卧，妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟，约100-150次。 原理： 中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠，理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。 揉摸腹部5分钟：消食导滞、泄热通便 位置： 以肚脐为圆心，以约2指宽为半径画圆。 手法： 让宝宝仰卧，妈妈用手掌或中间三指，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。共揉5分钟左右。 原理： 1、这样揉摸宝宝的腹部，不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴，同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。

西药治疗 秋季腹泻一般是由病毒引起的的，所以不要滥用抗生素，应用抗生素治疗不仅无效，反而有害;细菌性痢疾或其它细菌性腹泻，可以应用抗生素，但必须在医生指导之下治疗。 1、 抗病毒治疗可用利巴韦林、潘生丁。 2、 纠正肠道菌群失调的微生态治疗，可用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌制剂妈咪爱等生态制剂。 3、 肠黏膜保护剂用蒙脱石粉。 蒙脱石散不进入血液循环服用安全，服用几个小时后随大肠蠕动排出体外，它的主要成分天然蒙脱石微粒对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素气体有极强的固定、抑制作用，且对胃肠粘膜有很强的覆盖保护能力，修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御能力，具有平衡正常菌群和局部止痛作用。 中医治疗 1、外用药 肉桂、丁香各等分研末过120目筛并加入少许陈小粉混匀装入密封瓶备用，用

肚子里宝宝的大小，在怀孕27周左右就会出现个人的分别。因此到了这个时期，在产检的时候，医生会说：“宝宝偏大了”或“宝宝偏小了”，这时候妈妈们就会担忧，是我吃的太多宝宝长得太快吗?是我吃得太少营养不够吗?孕期，孕妈咪们不仅要控制要自己的体重，更关键是要控制宝宝的体重，大了小了都会有不少烦恼出现。 1.胎儿偏大的烦恼 产检时，医生可能会说“孩子很大啊”或“孩子好像有点大”。别担心，这很可能是医生与准妈妈的一种交流，大部分情况都是正常范围内的偏大。这时，需要注意的事就是体重管理。 ·增加难产几率 虽然造成分娩困难的因素有很多：宫口打开的情况、胎儿的旋转等等，并不是单纯与胎儿过大有关，但是，如何出现巨大儿的情况，的确会增加难产的几率。 ·增加会阴撕裂的几率 其实会阴是否容易撕裂与其柔韧性以及胎儿出产道时的方

补品 1、原因： 不少家长会给体质虚弱的宝宝服用补品，殊不知适得其反。其实宝宝咳嗽未愈，只会使得咳嗽难愈。所以宝宝咳嗽未愈时应停服补品。 2、推荐做法： 三花汤：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。 油腻食物 1、原因： 如花生、瓜子、巧克力等，含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。 2、推荐做法： 藿香叶粥。鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3～4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。藿香为治疗暑湿证要药，辛散发表而不峻烈，微温化湿而不燥热，既能解表邪，又可化内湿;鲜品芳香化湿作用更强。于夏月外感风寒、内伤生冷者适宜。 甜酸食物 1、原因：

柚子 秋季儿童流鼻血吃什么水果好：柚子。在干燥的秋冬季节，人们总是容易上火，孩子也不例外，再加上经常吃油腻的食物，便会使得孩子便秘，因此妈妈们需要经常给孩子吃柚子。柚子性寒，可以祛除孩子的内火，健胃消食，帮助孩子消化食物。 梨 秋季儿童流鼻血吃什么水果好：梨。《名医别录》中记述：梨，味甘，性寒，归肺、胃、心经。有止咳化痰，清热降火，清心除烦的功效，最适合在干燥的秋季食用。梨，还含有丰富的苹果酸、柠檬酸、果糖、蔗糖、葡萄糖等等，还有丰富的矿物质和膳食纤维，能够增进食欲、促进消化、维持肠道的正常功能。 草莓 秋季儿童流鼻血吃什么水果好：草莓。草莓中果胶和纤维素的含量不亚于苹果和香蕉，吃草莓可通便、排毒、去火，秋季风干物燥，人体容易上火，此时适量多吃一些草莓大有裨益;草莓的营养成分容易被人体消化、吸

秋季宝宝便秘吃什么 秋季宝宝便秘吃什么：很多事物都可以帮助缓解宝宝便秘的症状。 1、胡萝卜： 胡萝卜生吃性凉，有清热泻火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜。 2、红薯和花生： 把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。 3、菜泥： 芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。 4、水果： 香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。 》》》》相关文章推荐：秋季宝宝便秘是怎么回事 秋季宝宝便秘吃什么水果 秋季宝宝便秘吃什么水果：秋季宝宝便秘大多是缺水和饮食不当引起的，所以宝宝可以通

梨 1、功效： 梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。 2、做法： （1）雪梨一个，洗净，去皮，切去果核部分，并将于下部分切块。并泡适量川贝（可询问医生）。 （2）将冰糖、雪梨、水和浸好的川贝放入器皿中（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸）。最后放入电饭煲中蒸个一两个小时。 3、禁忌： 梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。 相关百科推荐>>>>>>>>>>>>>>梨 菠萝 1、功效： 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽

蔬菜 秋季儿童咳嗽吃什么蔬菜水果?建议蔬菜可以是白菜、萝卜、胡萝卜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能。 1、白菜 大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对孩子的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。白菜对于积食的孩子，它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的孩子，具有清肺止咳的作用。 2、白萝卜 日常生活中最常见的白萝卜，性味甘、辛、平、微寒，含有较多的水分，且具有消积化滞、化痰清热、生津除燥、解毒、调理脾胃的作用，对秋季常见的消化不良、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有辅助治疗作用，有较高的食疗价值。 3、胡萝卜 胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。 水果 秋季

千万不要禁食 不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。 建议： 如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。 保证喂水 早期发现脱水，当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，婴儿在短期内"消瘦"，皮肤"发蔫"，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。 预防脱水 用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水便不会发生。口服补液盐(ORS)1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克

梨粥 1、功效： 此方有清热、宣肺、化痰的作用，适用于小儿肺热咳嗽、食欲不振、发热、口干舌燥等症。 2、做法： 取西洋梨1-2个，大米100克。将西洋梨洗净切碎，加入淘洗干净的白米，煮成粥，趁温热食用。 葱白粥 1、功效： 患病宝宝饮用后会减少流鼻涕速度，黄鼻涕会减轻。 2、做法： 糯米洗和3—4根葱白洗净后备用。锅中放水和糯米，大火煮沸后调成小火熬至开花。然后加入葱白，继续煮到葱白溶化为止。 金银花粥 1、功效： 金银花可以清热解毒、疏散风热，治疗流感和风热感冒。 2、做法： 用九克金银花和淡豆豉，加水煎后去渣，再放入六十克的粳米煮粥。 红糖姜汤

香蕉 秋季宝宝便秘吃什么水果好：香蕉。 具体分析： 1、香蕉润肠通便，是治疗便秘的最佳食物、而且口感滑润，适合不同年龄段的宝宝食用。 2、香蕉由内至外都有着十分富厚的养分，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用； 3、最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，医治皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。 需要注意的是： 1、喂宝宝吃香蕉不宜过量，以一根香蕉分四次的量为佳。 2、在大便干燥时，在喂辅食的时候给宝宝食用。 3、每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。 柿子 秋季宝宝便秘吃什么水果好：柿子。 具体分析： 1、柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。 2、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖

腹部按摩法 秋季宝宝便秘怎么治疗：腹部按摩能够缓解秋季宝宝便秘的情况。 具体分析： 为了让宝宝能够顺利排便，妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。 按摩方法： 1、以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。 2、每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。 3、揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。 喝金银花露 秋季宝宝便秘怎么治疗：秋季天干物燥很容易上火，金银花露有清热解毒的功效，而且味道甘甜，价格不贵，用于治疗宝宝通便效果也不错。 注意： 很多家长认为孩子内火重，所以让孩子长期饮用金银花露，甚至

据2006年参加国家药品不良反应检测的儿童医院报告数据显示，儿童服药不良反应发生率平均达到12.9%，其中新生儿是24.4%，越是年幼的儿童用药不良反应越严重。 基因科技能让儿童远离危险 每个人用药体质都不一样，因为每个人基因都不一样。什么是基因呢？基因，就是人存在最基本的原因。我们生活当中的健康都是外因通过内因起作用，内因就是我们自己的DNA。 DNA和用药有什么关系？ DNA决定了药物反应的代谢酶的功效和数量，基因体质不一样，用药种类和用药剂量都不同。 儿童安全用药基因检测是儿童用药安全的新保障，它是通过DNA检测来了解孩子的吃药体质，指导家长和医生选择更适合孩子的药物和最佳的用药剂量，从而降低毒副作用达到更好的治疗效果。儿童安全用药基因检测的范围 主要检测包括解热镇痛、止咳平喘、肠胃不适、抗过敏、抗惊厥，癫痫、抗感染六大类常用的100种左右药物成分的药物敏感度，涵盖

秋季不爱喝水 秋季宝宝便秘是怎么回事：秋季宝宝不爱喝水，没有及时补充水分。 具体分析： 1、秋季气候干燥，我们经常会感到口干舌燥，皮肤也会出现干燥起屑的现象。 2、即使是这样的情况，很多人还是没有养成爱喝水的习惯。 注意： 如果每天不能补充足够的水分，我们就容易产生便秘的症状。 建议： 在干燥的秋季，家长要多给宝宝喝白开水，同时还可通过吃新鲜的水果蔬菜来补充水分。 没有定时排便 秋季宝宝便秘是怎么回事：没有定时排便也会造成宝宝便秘的情况发生。 具体分析： 秋季天气不会太热，宝宝经常会到外面玩耍，家长在宝宝玩耍的时候不能及时给宝宝排便也会造成便秘情况的发生。 久而久之，宝宝的肠道就会失去对粪便刺激的敏感性，大便